[이수역필라테스] 내가 거북목증후군에 버섯증후군이라고? - 체크 한번 해볼까요?

이수역필라테스 - 내가 거북목증후군에 버섯증후군 이라면? 안녕하세요! 건강을 지향하는 필라리에 필라테스 입니다. 이수역필라테스 필라리에 필라테스 에서 오늘은 거북목증후군 과 버섯증후군에대해서 알려드리도록 할께요! 1. 거북목증후군이란? 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 말합니다. 평소 컴퓨터 모니터를 많이 보는 사람, 특히 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 사람들에게 많이 발생하죠. 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 거북목 증후군이라는 이름이 붙여졌어요. 2. 거북목 증후군의 자가 체크리스트 ① 어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다. ② 옆에서 보면 고..........

[이수역필라테스] 내가 거북목증후군에 버섯증후군이라고? - 체크 한번 해볼까요?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [이수역필라테스] 내가 거북목증후군에 버섯증후군이라고? - 체크 한번 해볼까요?