오늘도 본가에 와서 하체 운동하러 상무지구 프리미엄 헬스장 몸에 봄을 피우다로오늘 하체 운동 루틴은레그프레스 15세트V스쿼트 6세트레그 익스텐션 6세트레그컬 6세트레그프레스 머신 내로우 스텐스 5세트어깨 머신 새로 입고 됐다고 해서 밀리터리 숄더 프레스 6세트이렇게 하고복근 10세트유산소 1시간 이렇게 운동했습니다!광주에 코로나가 좀 심해져서 이제 체육과에서 다시 마스크 쓰고 운동하고 있어요오늘도 운동전에 땀안젖은 옷입고 인증샷 한번 찍고 운동 시작했습니다.오늘도 운동 시작은 레그프레스로.....하체 운동 시작할때도 그렇고 다른 운동 하실때도 그렇지만 항상 세팅하고 운동하세요하체운..........
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