데드리프트 떡상 하신 피티 회원님 <11월 오앤오짐 명지 피티 근황. 저녁7,8시 화요일 목요일 자리있습니다!>

오앤오짐 졸업식 ㅎㅎㅎ 이제 서울 고려대 대학원으로 가시는 회원님 이십니다. 엄청 큰 키에 비해 너무 마르셔서 오앤오짐을 찾아오셨습니다. 20회정도 피티를 마무리 하시고 몸무게 증량은 7키로 이상.

그리고 데드리프트는 처음에 가벼운 케틀벨도 힘겨워 하셨는데 지금은 100키로 가까이 데드리프트를 하시네요.. 크..

감동 ㅜㅜ 첫 수업때 데드리프트 교육.. 그리고 한두달이 지난후..

대박! 서울 가서도 운동 꾸준히 하셔야 합니다!!

고려대 대학원이시니 가까운 닥터스트렝스 가세요!! ㅎㅎㅎ #명지피티 #명지피티명가 #명지국제신도시 #명지매드맥스 #명지케틀벨 #명지3대운동 #다이어트 #근력체력 #운동처방 #운동재활 오앤오짐 찾아오시는 길 오앤오짐 명지피티 명가 부산광역시 강서구 명지국제2로28번길 34 6층 614호 최고의 오앤오짐 코치진.

스트렝스 앤 컨디셔닝, 내츄럴 보디빌딩, 파워리프팅, 케틀벨, 클럽벨 등 자격과 경력 그리고 실력까지. 서부산 최고라고 자부합니다.

코치님들 원포인트 ...

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