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샌드위치가 맛있는 디저트카페, 삼성중앙역카페 스테이 슬로우 커피 방문기 [내부링크]

안녕하세요? 이번 주말에는 마침 삼성동 쪽에 방문할 일도 있어서 스테이 슬로우 커피에 방문을 했어요 삼성중앙역카페로 생각보다 리뷰들이 많아서 기대를 하고 방문했는데요 STAY SLOW, COFFEE 외관 삼성중앙역카페라 조금 서둘러 출발하긴 했는데요 제가 일찍 방문해서 그런지 파라솔이 접혀있었어요 조금 멀리서 바라봐도 아 저기 카페구나 하는 생각이 드는 화이트톤의 깔끔한 외관이에요 여러 홍보 게시물 스테이 슬로우 카페가 여름맞이를 벌써 했는지 홍보 게시물들이 보였는데요 리얼 수박 100% 쥬스도 홍보 중이던데요 이날도 무지 더워서요 (햇빛 보이시나요 ㅠㅠ) 들어가면서 저건 꼭 시켜야겠다 싶었어요! 매장 내부에는 다른 메뉴들도 볼 수 있는데요 디저트카페 맛집답게 디저트류에 대한 홍보물도 보이고 토마토 쥬스, 1L 아메리카노 등 많더라고요 (먹다 보니 테이크 아웃으로 몇몇 분 포장해 가시더라고요? 역시 홍보물의 효과!) 메뉴판 확인 슬슬 배가 허기져서 정식 메뉴판을 살펴보았어요 저희가

3주차, 저탄고지 다이어트 중에 뷔페를 갔어요 ! [내부링크]

안녕하세요? 이번에는 저탄고지 다이어트 3주차 후기를 공유해 드릴게요 이번 주간에는 뷔페를 상당히 많이 가게 되었는데요 일반식 하는 동안에도 이렇게 많이 간 적이 없었는데 어떻게 일정이 이렇게 잡혀버려서 그래도 기분 좋은 마음으로 뷔페에 갔어요 혹시 아직 혼동하시는 분이 많을까봐 공유드리자면 저는 키토 식단이 아닌 저탄고지 식단을 진행하고 있어요 실질적으로 일반 회사원들이 시행하는 모습을 보여드리는 챌린지라고 보시면 될 거 같아요 그래서 흔히 말하는 더티 식단이 많아요! 이점 참고하시고요! 블로그 주간 일기 챌린지 3주차 그 기록 시작해 볼게요! 저탄고지 3주차 평일 15일차는 조식뷔페를 가게 되었어요 네 맞아요 이전 포스팅에 소개해 드렸던 영등포 호텔의 조식뷔페예요 저탄고지를 하다 보니 조식뷔페에서도 많은 것이 제한되었는데요 친구들은 빵이랑 밥을 먹지만 저는 샐러드류랑 계란류를 많이 먹게 되더라고요! 다행히도 이날 방문했던 곳은 풀드 포크가 있었는데요 당이 들어가는지는 모르겠지만

소변검사에서 중간뇨를 받는 이유는 무엇일까? 주의사항은? [내부링크]

오늘은 소변검사에 대해서 알아보려고 해요 병원에서 건강검진을 받을 때, 혹은 체내 소변에 어떤 성분이 있는지 알고 싶을 때 소변검사로 건강 상태를 체크할 수 있어요 cdc, 출처 Unsplash 저는 최근에 요시험지봉을(소변검사지를) 활용한 소변검사를 자주 진행하고 있는데요 검사 주의사항에 중간뇨를 채취하라는 지시사항이 있어서 공유드릴 겸, 그리고 다른 주의사항이 없는지도 확인하기 위해서 본 포스팅을 작성하게 되었어요 소변검사의 종류 소변검사의 종류는 물리적 성상검사, 화학적 검사, 요침사 검사 3가지 종류로 이루어져 있어요 첫 번째로 물리적 성상 검사는 색, 혼탁도, 냄새 등을 검사하는 것이고요 두 번째로 화학적 검사는 저희가 평소에 자주 접하는 요시험지봉을(소변검사지를) 통해서 검사를 진행해요 이 검사 방법은 요시험지봉 전용 판독 기기가 있어서 주관적인 판단보다는 기기를 통해서 판독한다고 하네요! 마지막으로 요침사 검사는 혹시 존재할 수 있는 유기 성분들 (적혈구, 세균, 세포

영등포 맛집, 3일 한우국밥 맛있는 국밥 한 그릇! [내부링크]

안녕하세요? 오늘 소개드릴 곳은 얼마 전에 영등포에 가서 방문했었던 한우국밥 맛집인 3일 한우국밥이라는 집이에요 영등포 맛집을 찾다가 발견했는데요 꽤나 많은 사람들이 알고 있는 집인 거 같더라고요 매장 입구 및 내부 매장에 들어가면 가장 먼저 보이는 것은 영등포 맛집답게 TV 출연했던 기록들과 배달 안내 문구가 있어요! 1층은 11시 ~ 20:30까지만 운영을 하고 2층은 24시 영업을 한다고 해요 그리고 김치는 종가집에서 만든 김치만 사용하고 깍두기는 직접 담가서 사용한다고 하니 둘 다 믿음직한 밑반찬이죠? 입구 옆에는 큰 솥이 있었어요 그 옆에는 뼈 뭉텅이가 있는데 육수를 저거로 낸다 생각하면 정말 건강해질 거 같은 느낌이에요 저는 가능하면 사골육수 쓰는 곳은 저렇게 큰 솥이 있어서 직접 매장에서 끓여 낸 곳을 주로 가는 편인데 여기 3일 한우국밥집은 믿음직 스러운거같아요 솥 앞에는 키오스크가 있는데요 종종 키오스크 못쓰시는 분들은 직원들께서 와서 도와주시기도 해요 저희는 한우국

미아사거리 족발 땡길때, 창신동 매운 족발, 미아사거리역 맛집 방문기 [내부링크]

안녕하세요? 오늘은 고기 메뉴 중에서 특히나 족발이 땡기는날이라 족발집에 방문하게 되었어요 오늘 방문한 집은 마아사거리역 맛집인 창신동 매운 족발이라는 가게인데요 주말이면 항상 4호선을 타고 서울로 올라오는 친구가 있어서 친구도 볼 겸 맛집도 들릴 겸 방문하게 되었답니다 창신동 매운 족발 창신동 매운 족발집 간판에는 '미아삼거리'라고 적혀있는데요 2013년 12월에 미아삼거리역이 미아사거리역으로 바뀌었다고 하네요! 실제로 이 집이 10년 이상 되었다고 하니 미아사거리역 맛집 대표라고 할만하죠? 미아삼거리창신동매운족발 서울특별시 강북구 월계로7나길 24 미아사거리 족발 맛집인 창신동 매운 족발은 2번 출구를 따라가면 있는데요 영양 족발은 매일매일 직접 삶아낸다고 홍보하며 반짝반짝한 간판이 반겨줘요 들어가기 전에 안내판에 족발 주문 시 쟁반국수 또는 날치알 주먹밥 서비스도 체크! 전화로 배달 주문할 수도 있고 포장 주문은 할인도 해준다고 하네요 (종종 포장비 받는 곳도 있다던데 정말 착

2주차, 저탄고지 다이어트도하고 회식과 외식도 많아지고 있는 중 [내부링크]

안녕하세요? 이전 1주차 포스팅에 이어서 저탄고지 다이어트 2주차를 공유드릴게요 코로나가 완화되면서 회식과 약속이 점점 많이 잡히고 있는데요 대부분 회사원들이 이런 자리는 피할 수 없죠 (그래도 좋을때가 있긴해요 ㅎ) 다이어트 기간이긴 해도 주마다 1번 정도는 회식이 있어서 과연 저탄고지 다이어트라고 할 수 있을까 싶기도 한데요 오히려 이런 부분이 저 같은 회사원들에게는 좀 더 사실적인 기록이 될 거 같아서 꾸밈없이 작성해 보려고 해요! 블로그 주간 일기 챌린지 2추자, 저탄고지 다이어트 2주차 기록 시작합니다 저탄고지 2주차 평일 8일차와 9일차에는 점심에는 방탄 커피 종류를 마셔서 지방이 지방을 태우는 효과를 일으키기 위해 노력해 보았어요 저녁에는 회 종류를 먹어서 단백질과 지방을 보충해 주었어요 메뉴를 보면 여러 날짜에 걸쳐 중복된 식재료가 보이는데요 아무래도 자취를 하다 보니 식재료를 한번 사면 다 먹을 때까지 식단이 변동되기가 어려운 면이 있는 것 같아요 버리면 쓰레기 ㅠㅠ

잠실 롯데몰 두부, 쌈밥 정식 전문점 만석장 방문기 [내부링크]

안녕하세요? 오늘 리뷰할 곳은 롯데몰에 있는 만석장 이라는 곳이예요 블로그 챌린지 1주차를 진행하면서 식단 기록을 보니 이곳 리뷰가 빠졌더라고요! 여기는 제가 분기에 한 번꼴로 가는 집인데 쌈 채소를 듬뿍 먹고 싶을 때면 생각나는 집이에요 얼른 알아볼까요? 만석장 만석장은 3대 (반세기) 동안 이어지고 있는 전통이 있는 음식점인데요 북한산에서 시작된 음식점이라고 해요 만석장 공식적으로는 정통 두부 요리, 쌈밥 전문점이라고 해요 북한산 밑 본점을 시작으로 16년도부터 지점을 내어서 확장하고 있는 것 같아요 제가 자주 방문하는 곳은 잠실 롯데월드몰에 있는 만석장이예요 (단순히 집이 가까워서요 ㅎㅎ) 메뉴판 소개 메뉴판을 열면 만석장에 대해 간단한 소개가 나오는데요 정말 맛있어 보이는 두부 이미지가 반겨주지만 오늘 목표는 단순히 쌈밥이므로 이번엔 두부는 패스! 가장 중요한 메뉴 설명인 10가지 쌈 채소 무한 제공!! 그래서 1인 1메뉴가 원칙인가 봐요 만석장이 두부 전문점이다 보니 만석장

1주차, 저탄고지 다이어트 시작! 1주차에 빠지는 것은 수분과 저장 성분들이 대부분! [내부링크]

안녕하세요? 이전에 저탄고지 다이어트에 대해서 포스팅한 것을 기억하실 거예요! 종종 저탄고지 식단을 진행하다가 다시 일반식으로 돌아오는 것을 반복했는데 이번에는 약 2달 이상 식단을 유지해가며 관찰 기록을 쓰려고 해요 현재 3주차를 진행 중인 단계에서 지난 주차들을 되돌아보면서 작성 중인데요 1주차 내용은 마침 정리되어 오늘 포스팅하고요 2주차 내용은 정리하고 있어요 그럼 저의 첫 블로그 챌린지 저탄고지 다이어트 1주차 기록 시작합니다 저탄고지 다이어트 제가 저탄고지 다이어트를 선택한 이유는 다른 다이어트들에 비해 고통이 덜하고 효과도 좋았기 때문이에요 이번 저탄고지 다이어트 기간 동안에 제 스스로 룰을 정한 것이 있어요 1. 평일 점심은 공복 또는 방탄커피를 마신다 평일에는 회사에 다니다 보면 저탄고지식 식단 관리가 매우 어려운데요 그래서 평일에는 간헐적 단식에 방탄커피를 추가했어요 2. 주말에는 되도록 2식 이상을 실천한다 이 규칙을 넣은 이유는 오랜 기간 간헐적 단식을 하게 되

영등포 페어필드 바이 메리어트 서울 조식 뷔페 비스트로 870 (BISTRO 870) 후기 [내부링크]

안녕하세요? 이번에도 호텔 조식 뷔페 후기를 들고 왔어요 휴일 동안 핸드폰 게임 이벤트가 종일 있었는데요 친구들이랑 집에 모여서만 있기는 좀 그런 거 있죠? 이번에는 호캉스도 즐기고 게임 이벤트도 즐길 겸 영등포에 있는 페어필드 바이 메리어트 서울로 호캉스를 떠났어요! 페어필드바이메리어트서울호텔 서울특별시 영등포구 경인로 870 페어필드 바이 메리어트 서울 호텔 저는 조식 리뷰가 메인이지만 간단하게나마 호텔에서 느꼈던 점을 공유드릴게요 1. 장점 1. 영등포역 및 주요 쇼핑몰들과 매우 가깝다 영등포역에 롯데백화점도 있고 조금만 나가면 타임스퀘어도 있어서 쇼핑하기에 정말 좋은 장소라고 생각해요 (물론 코엑스 바로 옆에 있는 호텔들에 비하면 안 되겠지만요 ㅎㅎ) 2. 고층의 경우 전망이 뻥 뚫려서 시원하다 저는 공원 뷰 (기차 뷰) 였는데요 전망이 뻥 뚫려있어서 시원한 느낌이 너무 좋았어요 2. 단점 1. 체크인하는 데 너무 오래 걸린다 객실 수가 많아서 체크인에 너무 오래 걸리더라고요

잠실 갓덴스시 롯데월드몰점에서 맛있는 스시, 오이중독, 어른들의 마끼 등 먹은 후기 [내부링크]

안녕하세요? 이번에는 이전에 방문했었던 잠실 롯데몰에 있는 회전 초밥 맛집인 갓덴스시를 리뷰해 보려고 해요 갓덴스시 갓덴스시는 여러 지역에 분포하고 있는 체인점 형태로 운영되고 있어요 회전 초밥집으로 유명한데 제가 방문했던 곳은 롯데타워 롯데몰에 입점해 있는 갓덴스시 롯데월드몰점이예요 갓덴스시 롯데월드몰점 서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 캐주얼동 5층 갓덴스시 롯데월드몰은 5층에 위치하고 있어요 대기줄 및 포장 주문 잠실 갓덴스시 롯데월드몰점은 정말 사악한 대기줄로도 유명한데요 주말이나 식사시간만 되면 계단 입구까지 줄이 길게 늘어져 있을 정도로 줄이 너무 긴 편이에요 다행히 제가 간 날은 식사시간도 피하고 사람 없는 날로 잘 맞춰서 얼마 기다리지 않고 바로 착석할 수 있었어요 대기줄 문제 때문인지 포장 주문은 별도의 포스기에서 주문이 가능하다고 해요 매장 내부는 이렇게 바 형태로 된 좌석과 테이블 좌석이 있어요 이게 회전 초밥 가게의 정석인가 봐요 ㅎㅎ 저희는 좀 더

앰배서더 서울 풀만 더 킹스 조식 뷔페 후기 [내부링크]

안녕하세요? 오늘은 오래간만에 뷔페 방문기로 돌아왔는데요 이번에는 내돈내산 후기입니다 ㅎㅎ (친구 돈 아니에요 ㅎ) 요즘 업무가 많아서 호캉스를 찾아보았었는데요 일요일에 예약을 하면 그나마 싸더라고요? 연차 아껴둬서 뭐해 라는 생각으로 하루 휴가 내고 호캉스를 갔답니다 어쩌다 보니 다른 건 패스하고 조식 뷔페만 사진을 찍었는데요! 그래서 이번 포스팅은 앰배서더 서울 풀만에 있는 더 킹스 조식 뷔페 후기 포스팅이에요 더 킹스 아침에 일어나기 싫지만 힘을 내서 더 킹스 뷔페로 향하면 조식 뷔페 대상인지 확인하고 자리로 안내를 해줘요 자리에서 각자 마실 음료 종류를 하나씩 주문하고 이제 본격적인 조식 뷔페가 시작되어요! 1. 베이커리, 시리얼, 요거트류 Previous image Next image 처음에는 호텔 조식 뷔페답게 베이커리, 시리얼, 요거트 종류로 시작을 했어요 특이한 게 벌집에서 직접 내리는 꿀이 있더라고요? 신기신기 잼 종류도 다양하게 있었고 빵도 여러 종류가 있어서 맛있

세븐일레븐 짱구 간식 용기 수령 및 산리오 키링 뽑기 도전 [내부링크]

안녕하세요? 오늘은 캐릭터 관련 상품 리뷰를 하려고 해요 오늘 소개할 상품은 짱구 간식 용기랑 산리오 키링 뽑기인데요 둘 다 세븐일레븐에서 구할 수 있는데 세븐일레븐이 이런 캐릭터 관련 이벤트도 많이 하고 상품도 많이 팔고 있어서 좋은 거 같아요! (산리오 키링을 보러 오신분은 중간쯤 부터 봐주세요 ^^) 짱구 간식 용기 이벤트 우선 알려드릴 것은 이 이벤트는 이미 종료된 이벤트인데요 저도 이벤트를 늦게 안 편이라 알자마자 조건 완료하고 신청했더니 다음날 마감되어서 포스팅을 포기했었어요 4월에 세븐일레븐에서 도시락 3회 식사에 짱구 간식 용기 증정 이벤트를 한 적이 있었어요 (요즘에는 포켓몬 비치볼 이벤트를 하더라고요) 얼른 3회를 채우고 이벤트 페이지에서 짱구 간식 용기 쿠폰을 받았어요 제가 알기로는 선착순이었어서 아쉽게도 조기종료된 거 같더라고요 첫 사진에 조기종료 공지 보이시죠 ㅠㅠ 그래서 당첨을 확인하고 잊고 지내다가 얼마 전에야 제품 수령지 선택을 하라는 메시지를 받고 집

비타민물질, Vitamer 란? 비타머(Vitamer) 와 비타민(Vitamin)은 어떻게 다를까? [내부링크]

안녕하세요? 이번에 공유해 드릴 건강 정보는 비타머에 관한 내용이에요 비타머라는 말이 생소할 수 있는데요 생활에서 자주 접하는 물질인 만큼 이번 기회에 알아두는 것도 좋을 것 같아요! 비타머 (Vitamer) 일반적으로 우리가 알고 있는 비타민은 다양한 형태로 존재하고 있어요! 비타민은 동일한 비타민 기능을 가지는 유사한 화합물들을 포함하고 있는데요 이것들이 비타머예요 Vitamer는 우리나라 말로 비타민물질이라고 번역되는 경우도 있는데요 저는 편의상 비타머라고 할게요 위에 그림을 보시면 비타민 #라는 가상의 비타민이 있다고 보면 비타민 #의 종류에는 비타머 1, 비타머 2, 비타머 @ 등 여러 종류가 있다는 것으로 해석할 수 있어요! 잠시 이전에 소개해드렸던 비타민들의 비타머들을 소개해 드릴게요 비타민 비타머 (Vitamer) A 레티놀, 베타 카로틴, 감마 카로틴 등 C 아스코르브산, 아스코르브산나트륨 등 D 칼시트리올, 에르고칼시페롤(D2), 콜레칼시페롤(D3) 등 비타머를 보

잠실 롯데호텔 월드 라세느 평일 디너 후기 [내부링크]

안녕하세요? 오늘은 평소에는 가기 힘들었던 잠실 롯데호텔 월드에 있는 라세느에 가게 되었어요 갑자기 방문을 하게 되었는데요 친한 친구가 힘든 기간 취업 준비를 마치고 드디어 취업에 성공하게 되어서 축하 턱으로 방문하게 되었어요! 라세느 (La Seine) 잠실 롯데호텔 월드에 있는 라세느는 세련된 뷔페 레스토랑 콘셉트로 150여 가지의 요리가 있는 호텔 뷔페예요 특히, 여기의 시그니처 메뉴로는 양갈비, 랍스터로 많이 알려져 있어요! 롯데호텔월드 라세느 서울특별시 송파구 올림픽로 240 롯데호텔월드 2층 위치는 잠실역 근처 롯데호텔월드의 2층에 위치하고 있어요 Previous image Next image 지하를 통해서 들어가도 되고 롯데호텔을 통해서 2층으로 진입해도 괜찮아요 Previous image Next image 2층에 진입하면 라세느의 큰 라운지와 카운터가 반겨주는데요 평소에도 예약이 꽉 차는 편이라 꼭 예약을 하고 방문하셔야 하는 것 같더라고요 저희도 한 팀 예약이 빠져

여의도 회전 초밥 무한 뷔페 동해도 스시 방문기 [내부링크]

안녕하세요? 오늘은 오래간만에 여의도에 가서 회전 초밥 무한 뷔페인 동해도 스시에 방문을 했어요 동해도 스시 동해도는 여의도에 위치하고 있는 회전 초밥 무한 뷔페집인데요 방문을 하려면 9호선 국회의사당역이 더 가까워요 동해도 스시 서울특별시 영등포구 은행로 25 안원빌딩 지하1층 근처에 여의도 공원이 있어서 먹고 딱 산책하기 좋은 위치에 있어요! 메뉴 및 정보 매장 앞에는 핑크 두꺼비가 반겨주는데요 코로나의 영향이 있어서 그런지 배달이랑 테이크아웃도 하는 것 같아요! 가장 아쉬웠던 점은 그동안 입장할 때 먹고 싶은 메뉴를 고르는 스시 무료 오더가 있었는데 그게 사라졌어요!! 이제는 빙글빙글 돌아가는 초밥만 먹어야 하는 이전 대비 서비스의 질이 나빠졌다고 할 수 있겠네요 가격은 초등학생 20,800 원 성인 평일 27,800 원 성인 주말/공휴일 28,800 원 이지만 네이버 예약을 하면 기간에 따라 할인을 받을 수 있어요! 회전 초밥 저희는 이런 바 같은 테이블에 앉았는데요 4인을

방이동, 석촌호수 근처 베이글 카페 룰루베이글 (Loulou Bagels 송파나루역, 송리단길 근처 베이글 맛집) [내부링크]

안녕하세요? 이번에는 방이동 쪽에 송리단길 근처 베이글 카페인 룰루베이글, Loulou Bagels에 방문했어요 사실 밥을 무엇을 먹을까 돌아다니다가 우연히 찾게 된 베이글 카페인데요 방문해 보니 너무 특색 있고 맛있는 베이들 글이 많더라고요 룰루베이글, Loulou Bagels 룰루베이글은 매일 화덕에서 직접 베이글을 구워내고 있는 베이커리 카페예요 지나가다가 눈에 확 띄는 건 베이글 나오는 시간인데요! 베이글이라는 빵의 특성에 맞게 아침에 구워내는 것 같더라고요! 매장 내부 및 베이글 종류 매장에 들어가면 베이글 카페 답게 그날 구워낸 베이글들이 반겨주는데요 종류가 무지하게 많아요! 어떤 종류는 벌써 Sold out 되어있었고요 거의 한두 개씩 남아있는 베이글들이 진열되어 있었어요 가격도 비싸지 않고 무난 무난한 가격대인 3천 원대에 팔고 있었어요 베이글 하면 빠질 수 없는 크. 림. 치. 즈 도 팔고 있었는데요 크림치즈도 수제로 만들어서 팔고 계셨고 종류도 다양! 사이즈도 2개

잠실 매운 냉면 원조, 해주냉면 방문기 (종합운동장역 맛집) [내부링크]

안녕하세요? 점점 점심시간이 더워지고 있는데요 이번에는 매운 냉면으로 유명한 잠실 신천에 위치한 해주냉면을 방문해 보았어요 작년에도 몇 번 방문했는데 올해도 여름에 종종 방문하게 될 해주냉면, 그만큼 정말 맛있으면서 매운 중독성이 있는데요 얼른 포스팅 시작할게요! 해주냉면 해주냉면은 냉면 좋아하시는 분이라면 한 번씩은 들어보셨을 매운 냉면인데요 유튜브, 블로그, 먹방, TV 예능 프로 등 여러 매체에서 맛있게 매운 냉면을 강조하며 알아서 홍보를 해주는 곳인데요 이 해주냉면은 황해도 해주 출신 부부인 황규복, 김춘자 부부가 잠실 신천에서 8년의 노력을 거쳐 양념 레시피를 만들었대요 해주 출신이라서 해주냉면인건 이때 방문에 처음 알았어요! 처음 방문 때는 매운맛에 기대하면서 무작정 먹기만 했었거든요 ㅎㅎ 메뉴판 확인 해주냉면의 메뉴판은 각 테이블에 안내판 형태로 붙어있는 메뉴판과 여기저기 붙어있는 추가 메뉴들로 구성되어 있어요 일단 냉면 전문점답게 테이블에 안내판 형태로 만들어진 메뉴판

칼슘 과다 복용 기준은 어떻게 될까? 칼슘 보충제가 필요할까? [내부링크]

* 본 포스팅은 정보성 포스팅입니다 * 이전에 비타민 D를 소개해 드리면서 칼슘 이야기가 종종 나왔었던 것을 기억하실 거예요 오늘은 칼슘이 우리 몸에서 어떤 역할들을 하고 과다 복용하게 되면 어떻게 되는지 알아보고 추가로, 꼭 칼슘 보충제가 필요한지 알아볼게요! 칼슘 (Ca) RuslanSikunov, 출처 Pixabay 칼슘은 우리 몸을 이루고 있는 무기영양소 중 하나로 우리 몸에서 다양한 기능을 하고 있어요 유아기와 청소년기에 가장 많이 들어본 말들이 뼈 건강에 필요하다면서 우유 치즈 등의 유제품과 멸치 등을 섭취하는 게 중요하다는 말을 들으면서 자라온 기억이 있을 거예요 실제로 칼슘은 인체에서 뼈를 이루고 있는 성분으로 가장 많은 비율을 차지하고 있고, 1% 정도의 칼슘들이 인체 내에서 돌아다니며 다른 반응들에 이용되고 있다고 해요 칼슘의 기능 1. 뼈의 발달에 필요 칼슘 이온은 호르몬들과 비타민 D에 의하여 칼슘의 형태로 침착하게 되고, 뼈의 형성을 촉진하는 작용을 한다고

잠실 롯데월드몰 필수 방문 카페, 길리안 초콜릿 카페 추천해요 [내부링크]

안녕하세요? 오래간만에 잠실의 롯데월드몰에 방문했는데요 쇼핑을 하고 카페를 고르다 오늘은 길리안 초콜릿 카페에 방문했어요 길리안 초콜릿 카페 길리안 초콜릿 카페는 2003년 벨기에에서 처음으로 문을 열었다고 해요 우리나라에는 2014년에 롯데월드몰점을 처음으로 일부 핫플레이스들에 들어와있는데요 길리안이라는 이름을 쓰는 것에 걸맞게 초콜릿을 메인으로한 디저트류를 판매하는 카페예요 길리안초콜릿카페 롯데월드몰점 서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 1층 길리안초콜릿 카페 길리안 카페는 롯데월드몰 1층과 2층에 위치해있어요 네이버 지도에는 잘못 반영되어 있는데요 정확한 위치는 길리안카페 서울특별시 송파구 올림픽로 300 롯데월드타워앤드롯데월드몰 여기에 위치하고 있어요 1층과 2층 둘 다 입구가 있어서 어디서든 들어갈 수 있지만 저는 롯데월드몰 여기저기를 둘러보다가 방문한 터라 2층에서 들어가게 되었어요 메뉴판 길리안 초콜릿 카페의 메뉴판은 매장 밖에서도 볼 수 있게 위치해 있고요 카

대치동 대치역 은마상가 떡볶이 맛집, 튀김아저씨 방문기 [내부링크]

안녕하세요? 얼마 전에 대치동 대치역 쪽에 은마상가 지하에 있는 떡볶이 맛집인 '튀김아저씨' 라는 집에 방문했어요 친구가 대치동에 놀러 오면 꼭 먹어야 하는 떡볶이집이라고 해서 따라가 봤는데요 너무 맛있었어요! 가게 위치 및 영업시간 튀김아저씨 서울특별시 강남구 삼성로 212 튀김아저씨는 대치역 3번 출구에 내리면 있는 은마상가의 지하에 있는 식당이에요 식당가들도 많고 다른 분식집들도 많은데요 유달리 이 집이 항상 꽉 차있고 포장 손님들도 많더라고요 튀김아저씨는 매일 10시 10분에 오픈하고 20시에 영업을 마쳐요 일요일은 휴무라고 하네요 ~! - 영업시간 - 매일 10:00 ~ 20:00 일요일 휴무 메뉴판 오자마자 반겨주는 것은 튀김 종류의 메뉴판과 떡볶이, 순대, 어묵 등의 메뉴들이었어요 이 집이 왜 인기가 많은가 봤더니 생활의 달인에 나왔던 집인가 봐요 찾아보니 생화의달인 588회에 국물떡볶이 편에 나왔다고 해요! 안쪽을 보니 일인 세트들로 구성을 하여 팔고 있기도 했어요!

맥도날드 레고랜드 세트, 레고랜드 투게더팩 후기 [내부링크]

안녕하세요 친구랑 밤새 놀다가 새벽에 너무 배가 고파서 이번에 맥도날드에서 레고랜드와 손을 잡고 내놓은 세트, 레고랜드 투게더팩을 사 먹었는데요 후기 공유드릴게요! 맥도날드 레고랜드 투게더팩 요즘 맥도날드를 지나치면 이런 홍보물들이 보이는데요 레고랜드 오픈 기념으로 맥도날드에서 레고랜드 세트, 레고랜드 투게더팩을 내놓았어요 구성은 버거 2개, 후라이, 탄산 2개, 치즈스틱, 맥너겟, 스크래치 카드로 총 15,000 원으로 되어있었어요 키오스크 확인 키오스크에는 좀 더 자세한 내용이 나와있는데요 자세히 보면 버거, 사이드, 음료 전부 교환이 가능해요!! 매장 상황에 따라 조기종료될 수 있다지만 아직은 많이 팔고 있는 거 같긴 하더라고요! 스크래치 카드는 이 중에서 당첨이 된다는데요 대부분 아래 4개 중에 당첨되겠죠? 키오스크를 눌러서 레고랜드 투게더팩을 선택하면 교환 가능한 목록이 떠요! 비싼 제품으로 교환 시에는 차액만 내면 되는 거 같더라고요! 1. 버거 선택 (1) 2. 버거 선

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