eteu35의 등록된 링크

 eteu35로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 50건입니다.

볼보 전기차 2022 폴스타2 시승 해 보았습니다. (하남 스타필드 2층 폴 스타 매장) [내부링크]

이전부터 볼보에 대한 관심이 많았습니다. 그리고 요즘에는 전기차에 대한 관심도 많죠!! 다음 차는 전기차를 사려고 계획 중입니다. 얼마 전 메일로 볼보에서 만든 폴스타2 시승을 원하냐는 광고 메시지가 왔습니다. 그래서 한번 신청을 해 보았습니다 ㅎㅎ 수도권에서는 하남에 있는 스타필드에서 시승을 해 주더라구요!! 하남 스타필드 2층에 보면 명품 브랜드 있는 곳에 폴스타 매장이 있습니다. 차는 이뻤습니다. 제가 볼보 디자인을 좋아하다 보니 그렇게 느낀 것일 수도 있겠죠!! 볼보에서 만든 차라서 그런지 많은 부품을 공유한다고도 하시네요! 폴스타2 실내 공간입니다. 실내 인테리어 디자인은 볼보 차와 굉장히 비슷했어요. 핸들 모양도 거의 똑같은 것 같아요. 로고만 좀 다르고요 ㅎㅎ 터치 패널은 볼보보다는 더 크네요. 실내 공간은 아반떼보다도 작다고 했습니다. 생각보다 작더라고요. 아이가 3명인 저로서는 실내 공간 때문이라도 구입은 좀 어려울 것 같아요. 2층이랑 연결이 된 주차장에 폴스타 2

보호대 시장 중에서 무릎 보호대 시장이 가장 큰 이유 (Feat 오픈형 에이더 무릎 보호대 T2) [내부링크]

지금까지 보호대를 거의 10년 동안 판매를 하면서 가장 판매량을 많은 제품은 무릎 보호대입니다. 왜 무릎 보호대 판매량이 가장 높을까에 대해 제가 생각했던 이유들을 공유하고 싶어서 글을 적어요. 크게 보면 4가지 정도의 이유일 것 같아요! 무릎의 해부학 구조적인 문제 (변형이 되기 쉬운 관절 = 오다리, X자다리) 연골 인대 등 다칠 수 있는 잠재적인 확률이 높은 구조물들이 많음 허벅지의 근력이 나이가 들어감에 따라 빠지면서 무릎관절 안정성이 떨어짐 중력의 큰 영향을 받는 발에서 가까우면서도 충격을 많이 받는 관절 무릎의 해부학 구조적인 문제 (변형이 되기 쉬운 관절 = 오다리, X자다리) 가장 큰 이유는 무릎의 해부학 구조적인 문제인 것 같습니다. 무릎 관절을 이루고 있는 대퇴골과 정강이뼈는 인대와 같은 결합조직이 없다면 사실상 붙을 수 없는 관절입니다. 근육과 인대가 없다면 따로따로 떨어져 있을 수밖에 없는 관절이죠! ㅎ 이렇게 구조 자체에서 무릎 관절을 잡아주지 못하기 때문에

헤이리 나들이 (헤이리 예술마을, 카페 흑사당, 파크티이) [내부링크]

예배를 마치고 갑자기 윤정 님께서 헤이리 예술마을에 가자고 하십니다. ㅎ 가자고 하시면 가야죠 ㅋㅋ 집에 거의 도착을 했다가 급 목적지를 변경했습니다 ㅎ 가는 길에 뻗은 주원이 턱살을 만지며 노는 소원이와 자다가 깬 정원이의 멍한 표정 ㅋㅋ 헤이리 마을에 도착! 원하는 곳에 도착해서 기분 좋은 윤정 님입니다 ㅋ 아직 잠이 덜 깬 주원이 ㅎㅎ 요즘 애들이랑 가게에 들어가면 물건을 자꾸 만지고 그래서 오래 머무르기 눈치 보이는 경우가 많습니다. 그래서 밖에서만 구경을 하는 편입니다 ㅠ 머리띠를 쓰고 사진 찰칵!! 귀요미들 ㅎ 돌아다니다가 소원이가 화장실도 가고 싶다고 하고 갈증도 많이 나서 카페 흙 사당이라는 곳에 갔습니다. 알고 보니 도넛으로 유명한 곳이더라고요! 내부 인테리어도 깔끔했습니다. 무엇보다 좋은 것은 시원함~ 이날은 엄청 더워서 더위를 잘 타지 않는 저에게도 도전적인 날씨였습니다 ㅎ 시크하게 브이를 날리는 황소원! 요즘 로블록스에 빠진 황소원입니다. 가끔 저에게 전화를 해

에이더는 주 3일 자율 근무 중 (Feat 스파크 플러스 삼성 2호점) [내부링크]

에이더는 2018년부터 자율 근무를 시행을 했습니다. 그때부터 자율 근무를 했었던 이유는 본질적인 질문에서 시작을 했습니다. 인터넷과 전화를 활용하면 구성원들끼리 소통을 하는 데는 문제는 없는데 왜 사무실이 필요할까? 그래서 내렸었던 사무실이 필요한 이유에 대한 저의 결론은 실제 대면하고 소통하는 것이 정보 전달에 더 효율적일 때가 있음 (I 성향은 아닐 때가 더 많음) 구성원들끼리 대면하고 업무를 하는 것이 구성원들끼리 더 친해질 수 있고 유대감을 느낄 수 있음 위의 두 가지가 사무실이 필요한 본질적인 이유라고 생각했습니다. 그런데 저 두 가지 이유 때문에 주 5일 동안을 나와야 하나?라는 질문을 했었고 5일까지는 필요 없을 것 같다는 결론을 내렸습니다. 그래서 그 당시에는 파격적으로 주 3일 출근 주 2일 자율 근무 재도를 시행을 했었습니다. 그때는 주 3일이었지만 지금은 코로나 등의 이슈로 인해 현재는 주 2일 출근을 하고 주 3일을 자율 근무를 시행하고 있습니다. 코로나가 한

하나님이 쓰시고 말씀이 살아 숨 쉬는 미금역 분당 중앙 교회 (대한 예수교 장로교회) [내부링크]

저희 부모님을 따라서 어릴 때부터 주일은 교회를 갑니다. 저에게 선택권이 없다 보니 지금까지는 솔직히 수동적으로 교회에 출석했었던 것 같습니다. 그리고 제 스스로를 크리스천이라고 하는 것도 왠지 모르게 부담스러웠습니다. 하지만 요즘에는 이런 저도 하나님이 사랑해 주신다는 것을 깨닫고 이렇게 포스팅에도 우리 교회에 대해서 올리게 되었네요. 중고등학교 때 부모님이 교회로 저를 유인하기 위해 사용하셨던 드럼입니다. ㅎ 제가 교회 다니기 싫어한다는 것을 아시고 제가 관심이 있어 하는 드럼을 교회에 들여놓으셨었습니다. 그 이후로 교회에서 드럼을 치게 되었네요. ㅎ 교회 다니기 싫어하는 아들을 위해 정말 많이 노력하셨던 부모님의 사랑에 항상 감사드립니다. 그리고 지금 이 순간에도 아들을 위해 기도하시는 부모님에게 감사드려요^^ 사랑합니다!! 요즘 제가 많은 은혜를 받는 찬양입니다. 모든 것이 감사할 일이고 모든 것이 하나님의 은혜입니다. 내가 누려왔던 모든 것들 숨을 쉬며 꿈을 꾸는 삶 당연한

테니스 호흡법! 테니스 포핸드 백핸드 서브 호흡법 (IAP 복압 호흡법) [내부링크]

사진 한번 어색하게 찍어 보았습니다. 제가 착용한 하늘색 손목 보호대는 에이더 데일리 그립 손목 보호대입니다^^ 에이더 데일리그립 블랙 얇은 손목보호대 골프 테니스 헬스 골프 크로스핏 아대 : 에이더 [에이더] 에이더는 지금까지 774,125명의 관절 건강에 도움을 드리고 있습니다! naver.me 안녕하세요 물리치료사 에이더입니다! 오늘은 테니스 호흡법에 대해서 설명을 드리고 싶습니다. 제가 테니스를 잘 치지 못하지만 그래도 몸에 대해서는 코치님 보다 더 잘 안다고 생각하기 때문에 감히 말씀드려 봅니다! 저의 테니스 포핸드 백핸드입니다. 아직 실력은 모자라지만 오히려 제가 여러분들의 마음을 더 잘 이해할 수 있다고 생각해요^^ ㅎㅎ 물리치료사가 알려주는 테니스 팁이라고 생각하시고 가볍게 생각해 주세요^^ 지난번에도 말씀드렸듯이 모든 샷에 적용이 되는 테니스에서 가장 중요한 3가지에 대해 다시 말씀드리겠습니다. 1. 공을 끝까지 봐야 함 2. 자세를 가능한 낮추어야 함 3. 올바른

22년8월15일 광복절 일상, 전주여행, 세종시중앙공원 [내부링크]

아침에 조깅을 하고 왔는데 방에서 아! 아! 하는 소리가 들렸습니다. 정원이가 가장 먼저 일어나서 나 일어났다고 문앞에서 외치고 있더라구요! 가장 부지런한 정원이ㅎㅎ 문을 열어주니 현관쪽으로 다다다닥! 뛰어 갑니다. 아빠 나 밖에 나가고 싶어! 를 그렇게 표현 하더라구요! 그래서 아침 산책을 나갔습니다. 정원이 일어난 후에 소원이도 일어나서 소원이도 같이 갔어요~ 동네 근처에 있는 놀이터에서 신나게 놀았습니다! ㅋㅋ 사랑스러운 소원이와 정원이! 소원이가 정원이를 많이 이뻐해줍니다. 마냥 귀엽다고 하고 양보도 잘 해줘요! 둘째 주원이한테는 잘 양보 안 해주는데... ㅎ 아무래도 나이 차이가 많이 나니 그래도 이해해 주려고 노력 하는 소원이 입니다^^ 요즘 정원이가 가끔 화가 나면 경기를 많이 해서 걱정이 많습니다. 부모님이 적극 추천 해주신 약국에 가기로 했습니다. 온가족의 건강을 위한 여행! 전주로 고고씽!! 전주까지 3시간 정도 걸리는데 그래도 잘 참는 우리 세 친구들입니다. 주원

테니스 레슨중입니다. 실내테니스장 하남지아이테니스랩, 위례실내테니스장 (Feat . 에이더 데일리그립 손목보호대) [내부링크]

요즘 주 1회 테니스 레슨을 받고 있습니다. 테니스 실력이 생각 보다 잘 안늘어서 레슨을 받기로 했습니다. 위례로 이사를 오면서 레슨을 받을 만한 곳이 없었기도 했구요! 그러다가 얼마전 번개를 통해 만났던 동호인 분이 하남지아이테니스랩 레슨 장을 추천 해 주셔서 왔다가 그날 레슨을 받기로 결정을 했습니다. 여기가 좋은 것은 그래도 테니스 단식 풀코트 규격을 갖추고 있는 면이 있다는 것이예요! 그래서 저의 샷이 아웃인지 인인지 정확히 알 수 있고 코치님과 긴렐리도 할 수 있어서 좋아요! 대부분의 실내 테니스장을 보면 반코트에서 하거나 아니면 코치님 코트 쪽은 반으로 잘라 놓은 경우가 많거든요! 실내이기 때문에 공간을 활용해야 하기 때문에 사업적인 측면에서는 이해를 하지만 테니스를 배우는 동호인 입장에서는 아쉬운 부분이었습니다. 나중에 하남지아이테니스장 관련 포스팅은 따로 한번 더 하도록 하겠습니다^^ 이 날은 그래도 서브가 잘 되었습니다. 이 느낌을 살려야 하는데... 하지만 그 다음

나이키 런 클럽(NRC 앱) 좋아요! 이게 뭐라고 자꾸 벳지 받고 싶어지는 ㅎㅎ [내부링크]

요즘 시간이 날 때마다 아침에 5km 정도 조깅을 합니다!! 어느날 갑자기 한번 뛰어 볼까 해서 시작을 했는데 그래도 지금까지 꾸준히 하고 있습니다. 이렇게 꾸준히 할 수 있었던 이유가 나이키 러닝 앱 이라는 어플 덕분이기도 한것 같아요! 아침 조깅하는 길!! 경치가 좋아요!! ㅋㅋ 조깅을 하다가 사무실 잠깐 들렸다가 사진 찍었습니다 ㅎㅎ 나이키 러닝 클럽 앱이 좋은 것이 제가 뛴 거리와 속도를 정확하게 측정을 해준다는 것입니다. 사실 러닝이란 운동이 단순해서 별로 재미가 없을 것 같기도 합니다. 하지만 나이키 러닝 클럽 앱을 사용하면 날마다 뛰었던 거리와 속도를 측정해 주어서 성취감을 잘 느낄 수 있게 해 줍니다. 뛰면서도 오늘은 27분 까지 달성해 보자!! 와 같은 목표도 생기구요!! 거기다가 무료!! ㅎㅎ 플레이스 스토어나 앱스토어에서 나이키 런 클럽 이라고 치면 쉽게 무료로 다운 받아 보실 수 있으십니다. 사업도 이와 비슷한 부분이 있는 것 같습니다. 측정을 하고 피드백 하고

에이더 엘보 보호대 (테니스엘보, 골프엘보) 개발중입니다. [내부링크]

요즘 테니스가 붐이죠! 저희 에이더에서도 앞으로 테니스 관련 제품을 출시 하려 합니다! 요즘에는 테니스 엘보에도 좋고 디자인도 이쁜 엘보 제품을 개발중입니다. 위에 보이는 제품입니다. 위 제품은 그래핀이란 원단을 적용하여 실제로 근육의 피로도 빨리 풀 수 있게 할 뿐 아니라 냄세에도 강한 원단입니다. 그런 원단을 사용해서 제품을 개발 중입니다!! ㅋㅋㅋ 한번 찍어 보았어요1! 어김 없이 나와 함께 하는 에이더 데일리그립 손목보호대도 보이네요! 제가 만들었지만 아주 잘 사용하고 있는 제품입니다. 원래는 배스킨 라빈스에서 의뢰를 받아서 만든 제품인데 제가 테니스 칠때도 아주 잘 활용하고 있습니다. 신제품이라 자세히 보여 드릴 수는 없지만 위는 기본적인 원단 테스트 진행과 재질 체크 용으로 만든 제품이여서 아직 완성도는 좀 떨어집니다. 아마 여기에서 디자이너의 손길이 닿게 되면 아주 멋진 제품이 나오지 않을까 예상이 되네요. 테니스 치시는 모든 분들이 엘보 보호대를 착용하면 어떻하죠? ㅋ

정원이 돌 기념 제주여행 (낭뜰에쉼팡, 다미사진관, 신라호텔) [내부링크]

황정원 생일은 4월 30일 입니다. 저희 아이들은 돌 잔치 대신에 가족 여행을 갔었는데요. 소원이는 배트남을 갔었고 주원이는 보라카이를 갔었습니다. 근데 정원이는 코로나로 인해서 해외는 못 나가는 상황이네요... ㅠ 벌써 1년이 된 황정원입니다. 품에 안겨서 자는게 귀여워서 한번 찍어 보았습니다 ㅎㅎ 이번에는 해외에는 못나가기 때문에 제주도로 가기로 했습니다. 김포 공항 가는길에 가족사진을 찍었습니다. 이번 공항이동때는 '타다' 서비스를 이용했어요. 순간 '타요' 서비스라고 적을뻔... ㅋㅋㅋ 아빠들은 공감하실 듯... ㅎ 자차를 이용했을때 주차비랑 기름값이랑 소요되는 시간과 이동 편리성 (실내 공간의 넓이) 등을 고려 했을땐 타다 가 더 경제 적일 것 같아서 결정했습니다. 결과는 만족!! ㅋㅋ 다음에도 4일 이상 여행을 가게 되는 경우에는 타다 (타요 아닙니다. ㅋㅋ) 서비스를 이용할 것 같습니다! ㅎ 새로운 이동 기준 타다(TADA) 타다(TADA)는 새로운 이동 기준을 제시하

메디컬링 무지 외반증 교정기 (쎄라풋 에이더, 발가락 교정기, 엄지 교정기, 하이힐) 에이더에서 만들고 제가 추천합니다! [내부링크]

혹시 무지 외반증이라는 말 들어 보셨나요? 무지 외반증은 쉽게 말해서 무지가 외측으로 휘어졌다는 이야기입니다. 발이 커 보이면 안 이뻐 보인다는 이유로 신발을 아주 타이트하게 신으시는 분들이 많습니다... 노노... 이뻐 보이려다가 건강이 안 이뻐지면 안 되죠! 신발은 약간 넉넉하게 신는 것을 추천합니다! 무지 외반증 치료법에 대해서 더 자세히 알고 싶으시면 제가 쓴 예전 글 참고하시면 도움이 될 것이에요~ 밑에 링크 추가해 놓을게요^^ 발은 굉장히 중요한 부위입니다. 왜냐하면 중력을 가장 처음 지탱하고 이동을 할 때마다 발에 가해지는 압력이 굉장히 크기 때문이에요! 발의 미세한 구조의 변화도 온몸의 밸런스에 영향을 미치게 됩니다. 만약 위와 같이 무지 외반을 가지고 있다면 걸을 때마다 잘못된 힘이 온몸에 가해질 확률이 높아지게 되죠! 그렇기 때문에 무지 외반증은 발에서만 끝나는 문제가 아니고 온몸의 관절 건강에 영향을 미칠 수 있는 문제인 것입니다. 위에 정말 감사하게도 리뷰를 길

발목은 왜 외측으로 삐끗하는 것일까요? (좋은 발목 보호대, 발목염좌, 발목 외측 인대, 지면접지력, 밸런스링) [내부링크]

살면서 대부분은 한 번쯤은 발목을 삐끗하는 경험을 해 보셨을 텐데요... 혹시 발목을 삐끗하셨을 때 보통 새끼발가락 쪽 복숭아뼈 있는 부분을 많이 삐끗하시죠? 거의 90% 이상의 발목염좌는 아래와 같이 발생하게 됩니다. 그럼 왜 그럴까요? 오늘은 그 이유에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 해요^^ 그 이유는 사실 간단합니다! 안쪽 인대가 바깥쪽 인대 보다 더 강하기 때문이에요~ 여러분 보통 발목 염좌라고 하고 인대가 늘어났다고 하죠? 여기서 인대는 뼈와 뼈를 이어주고 안정성을 높이는 역할을 합니다. 그럼 발목에는 어떤 인대들이 있는지 간단히 알아보도록 해요! 1. 첫 번째 이유는 인대의 안정성의 차이 때문입니다. 위의 그림에서 하얀색의 띠같이 생긴 것을 인대라고 합니다. 혹시 왼쪽 (외측 인대) 과 오른쪽 (내측 인대)의 차이가 느껴지시나요? 만약 이것이 느껴지시지 않으시다면 안과를 한번 방문해 보는 것을 추천드립니다. ㅎㅎ 당연히 얇은 실과 두꺼운 실이 있다고 하면 얇은 실을 다칠

초고속 성장의 조건 PDCA (손정의 회장의 소프트뱅크 성장전략) [내부링크]

요즘 에이더의 성장에 대한 고민이 많습니다! 시장은 성장하고 있는 것이 느껴 지는데 에이더는 그만큼 성장을 못하고 있다고 느껴 지기도 합니다. 성장에 대한 고민을 하던중에 한 컨설팅 회사에서 이 책을 권해 주었습니다! 저도 개인적으로 소프트뱅크의 급성장이 본질 적인 이유는 무엇일까 궁금하던 차에 이 책을 읽게 되었습니다. 책 내용이 좋았는데 더 좋았던 것은 분량도 그렇게 많지 않아 2일 만에 다 읽었습니다. 책읽은 시간만 따지면 4시간 정도에 다 읽었어요. 왠지 뿌듯한... ㅎ 오늘 에이더의 구성원들과도 책 내용을 공유 해야 겠습니다! 몇가지 제가 책에서 배웠던 내용에 대해서 공유 드리려고 합니다 . 이 책은 손정의 회장의 측근이 쓴 책입니다. 소프트뱅크가 10명도 안 되었을때 부터 100조의 매출 이상을 성장시킬때 까지 손정의 회장을 관찰하면서 성장을 이룬 본질적인 이유를 알려주는 책입니다. 이렇게 큰 성공을 한 사업가를 최측근에서 지켜본 사람의 이야기를 책을 통해서 알 수 있다는

물리치료사가 알려주는 거북목 1분 스트레칭!! 일하시다가 졸릴때 하시기 좋은 스트레칭 방법입니다!! ㅎ [내부링크]

여러분의 목에는 위와 같이 생긴 근육이 있습니다. 영어로는 SternoCleidoMastoid 라는 근육입니다. 줄여서 보통 SCM 이라고 하기도 합니다. 한글로는 흉쇄유돌근이라고 합니다!! 이 근육이 짧아진다면 여러분의 경추 커브는 없어지면서 머리는 앞으로 나오게 됩니다!! 전형적인 거북목 자세가 되어 버리게 되는 것이죠!! 거북목을 유도 할 뿐만 아니라 두통 등도 유발 할 수 있습니다. 그래서 이 근육이 이완이 되고 스트레칭을 자주 해 주는 것이 여러분의 목건강에 중요합니다!! 그래서 간단히 할 수 있는 스트레칭 법 영상을 한번 찍어 보았어요~ 영상 총 길이가 2분인데 설명도 좀 들어갔으니 일하시다가 1분정도만 투자 하시면 여러분의 목건강에 정말 많은 도움이 됩니다!! 위의 영상을 간단히 요약한 짤입니다!! 위 영상 보실 시간 없으신 분들은 이 짤 보시고 따라 하시면 되요~ ㅋㅋ 오늘도 에이더는 여러분의 관절 건강에 도움을 드리기 위해 최선을 합니다!! 여러분!! 항상 건강하고

와디즈 손목보호대 펀딩 3100% 달성!! 아직 7일 남았습니다!! 펀딩 고고씽!!^^ [내부링크]

7일이나 남았는데 누적 3천퍼센트!! 달성했습니다! 지금 와디즈에서 펀딩이 되고 있는 손목보호대중에서는 짱이네요!! ㅋㅋ 와디즈 보호대 펀딩은 처음 진행해 보는 것이여서 많이 떨렸었는데 이 상태로 가다가는 4천퍼센트도 달성이 가능할 듯 합니다!! 여러분의 힘이 필요합니다 ㅎㅎ 이쁜 보호대 이번 기회에 많이 업어 가세요!! ㅋㅋ 요즘 라이브 쇼핑 방송을 좀 했더니 글에서도 라이브 쇼핑 말투가 나오네요 ㅎㅎ 간단하게 다시 한번 자랑질 하도록 하겠습니다!! ㅋㅋ 우선 펀딩하시려면 아래 링크로 가시면 되시와요^^ [누적판매 26만개] 8만후기가 증명하는 물리치료사의 10번째 손목보호대 얇지만 잡아주지 못하는 보호대, 손가락 움직임이 불편한 보호대, 방수 안되는 보호대에 실망하셨나요? 그렇다면 물리치료사가 직접 개발한 10번째 손목보호대, 데일리그립을 선택하세요! www.wadiz.kr 1. 이쁘다!! 색상도 이쁘고 디자인도 이쁘고 모델도... 헉... 갑자기 말이 헛 나왔... 2. 완벽한

220813 토요일 일상 (접촉사고, 테니스, 손목보호대, 신제품 무릎보호대 테스트, 경영을 씹어먹다, 집청소) [내부링크]

토요일 새벽에는 보통 테니스를 치러 갑니다. 원래는 동탄 돌모루 테니스 장에서 모임을 했는데 요즘에는 테니스 열풍으로 인해 코트를 잡기가 어려워 져서 근처에 있는 사설 테니스 장을 예약해서 치고 있습니다. 오늘은 새벽에도 차가 많더라구요! 아마 휴가를 가시는 분들이 많으셔서 그런 것 같습니다. 차선을 바꾸다가 접촉 사고가 났습니다. 서행 중이여서 다행이 다친 곳은 없었지만 그래도 차가... ㅠ 보험회사를 불러서 사고 접수 하고 잘 마무리 했습니다. 다음주 월요일은 광복절이라서 화요일에 처리 관련 해서 연락을 주기로 했습니다. 고속도록 한 복판이여서 처음에는 당황스럽고 짜증도 많이 났었는데 다행이 빠르게 보험회사에서 도움을 주셔서 상황을 잘 넘길 수 있었습니다. 이런 것을 볼때는 우리 나라는 참 살기 좋은 나라인 것 같아요. 다른 나라에서 사고가 났을때 이렇게 10분안에 출동이 되어 도움을 주는 보험 회사가 있을까요? 참고로 사고는 5시 30분쯤 났습니다. 대한민국 화이팅^^ 사무실에

귀요미들 일상!! 2022여름! [내부링크]

아침에 일어나면 음악과 함께 하루가 시작이 됩니다!! 요즘 정원이가 춤을 추는 것이 재미있는지 아침부터 춤을 춥니다. 백댄서로는 첫째 누나인 황소원!! ㅋㅋ 춤출때 귀여운 아들 정원이입니다!! ㅋㅋ 교회에 가서는 교회에 있는 드럼도 한번 처 보구요!! 예능쪽으로 시켜야 하나? ㅋㅋ 헬멧은 잘 쓰고 있는데 항상 잠깐 쓰고 있지 않을때 머리를 꽈당하는 슬픈 현실... ㅠ 예전에 머리를 다쳐서 그 후로 착용하고 있는데 그래도 잘 착용하고 있어요. 헬멧을 쓰면 더 귀여운 것 같아요!! 요즘 다닐때 마다 정원이 헬멧을 보고 귀엽다고 하네요... 제품은 베일리 바오 제품인데 가볍고 통풍도 되어서 그나마 잘 쓰고 있는 것 같아요! 걸음마 시간한 친구들에게 필요한 아이템인것 같아요!! 특히나 활동적인 아들이 있으신 분들에게 추천합니다. 네이버에 베일리바오라고 치면 나오니 참고해주세요^^ 귀요미 작은 누나와도 한컷!! ㅋㅋ 참고로 주원이가 에이더 데일리그립 보호대 모델을 해주었습니다. 제품이 이뻐보

금주할 결심 [내부링크]

얼마전에 헤어질 결심이라는 영화를 보았습니다. 얼마 후 저는 금주할 결심을 하게 되었습니다. ㅎㅎ 처음 술을 마시게 된것은 중학교 3학년때 였던것 같습니다. 친구들과 호기심에 술을 마시고 말썽을 많이 부렸던 것 같아요. 친구 중에 집이 빈 친구들 집에 가서 술파티를 ㅠ 뭔가 취하는 기분이 좋았던 것 같습니다. 지금 생각해 보면 꼬맹이 때 겂도 없이 술을 마셨네요ㅠ 술을 마시면 없었던 자신감도 생기고 헤롱 헤롱한 기분이 왠지 좋더라구요! 특히 기억에 많이 남는 것은 이성친구한테 말도 못 붙였던 저였는데 술을 마시면 그게 가능해 졌었습니다. 그런 기분이 좋았습니다. 고등학교 가서도 가끔 술을 마시고 대학에 가서 부터는 정기적으로 술을 마셨던 것 같습니다. 최소 일주일에 한번씩은 마셨던 것 같아요. 지금까지 25년 정도를 술과 함께 했었네요... 맛있는 것을 먹을때마다 치킨은 맥주, 해산물은 소주, 치즈는 와인 이런 식으로 음식을 먹게 되면 항상 술을 찾았습니다. 사업을 시작하고도 구성원

에이더에서 거북목 일자목을 케어하는 신제품을 출시 합니다!! 편하넥!! 제품 출시! 거북목, 일자목에 도움이 되는 물리치료사가 적극 추천하는 등목선생 편하넥 제품 [내부링크]

안녕하세요! 에이더에서 이번에 새로운 제품을 출시 했습니다!! 에이더는 손목보호대나 무릎보호대가 주력 상품입니다. 손목과 무릎도 중요하지만 그 뿌리가 되는 척추 건강에 도움을 주는 제품이 있으면 좋겠다는 아쉬움이 있었습니다! 제가 물리치료사이다 보니 집에서 간단하게 척추 물리치료를 할 수 있는 방법을 없을까를 고민했었습니다. 물리치료에서 주로 사용하는 물리적인 방법은 1. 열 2. 전기마사지 3. 교정 이렇게 3가지입니다. 거북목과 일자목에서도 위의 세가지 물리치료 방법이 적용이 됩니다. 이번에 출시된 "편하넥" 제품이 바로 저 3가지의 물리치료 방법을 동시에 적용하여 효과를 높인 제품이예요~ 편하넥 제품은 베개 처럼 생긴 제품인데요. 교정을 하기 위해서는 몸에 긴장이 가장 낮은 자세가 되어야 합니다. 그런 이유로 누운 자세에서 사용할 수 있는 제품이 유리합니다. 제품의 동작 방법은 위와 같습니다~~ 아래에서 경추의 커브를 마사지 하면서 동시에 온열 기능과 전기 마사지 기능이 같이

물리치료사가 알려주는 여러분의 어깨가 뭉치고 목이 아픈 이유 (Feat 거북목, 일자목, 승모근 통증) [내부링크]

안녕하세요 물리치료사 황윤진입니다. 오늘은 현대인들은 대부분 가지고 있을 수 밖에 없는 어깨 통증 및 뭉침 현상이 일어나는 이유에 대해 말씀 드릴께요~ 이유 1 : 머리 무게 2 : 머리를 지탱하는 근육 3 : 머리가 중력선에서 멀어질 수록 근육의 피로와 뭉침은 일어날 수 밖에 없음 4 : 머리를 중력선에서 멀어지게 하는 동작들 (스마트폰, 노트북, 컴퓨터, 공부, 턱선신경쓰임현상) 오늘 제가 말씀드릴 전체적인 내용입니다. 우선 머리 무게에 대해서 말씀드리겠습니다. 머리무게와 머리를 지탱하는 근육과 관절 : 여러분의 머리 무게가 어느정도인지 아시나요? 보통 5~8kg 정도입니다. 머리무게와 비슷한 물건이 있습니다. 바로 볼링공인데요... 만약 여러분이 하루종일 볼링공을 들고 다녀야 한다면 어떨까요? 그리고 그 볼링공을 몸에서 가능한 멀리 들고 다니라고 한다면?? 생각만 해도 힘들겠네요... ㅠ 만약 이자세로 하루 8시간 이상을 보내야 한다면? 여러분의 팔근육과 팔에 있는 손목, 팔꿈

에이더 손목보호대 와디즈 펀딩 시작!! 알림 신청 필수!! [내부링크]

안녕하세요! 이번에 에이더에 와디즈 펀딩을 진행합니다~~ 아주 예전에 한번 진행해 본 경험이 있는데 저희의 메인 제품인 손목보호대로 하는 것은 처음입니다. 이번에 진행하는 손목보호대는 배스킨라빈스와 협업하여 만든 제품입니다. 아이스크림을 뜰때 손목에 굉장히 무리가 많이 가서 저희 회사로 개발 의뢰가 들어 왔어거든요... 배스킨라빈스도 아르바이트 하시는 분들의 손목건강을 생각했고 저희도 관절건강에 도움을 줄 수 있는 제품을 만드는 것이 목표여서 서로간의 시너지가 잘 나온 프로젝트 였던것 같습니다! 배스킨라빈스의 요구사항에 맞추다 보니 정말 괜찮은 제품이 나오게 되었습니다~ 제가 지금까지 만든 보호대 중에 가장 마음에 드는 제품입니다. 다른 제품들이 들으면 좀 기분이 그렇겠네요... 너희들 덕분이야!! 고마워~~ 배스킨라빈스와 같이 만든 손목보호대이니 사은품도 배스킨라빈스 아이스크림으로 ㅎㅎ 제가 개인적으로 좋아하는 민트초코칩이 센터여서 기분이 좋네요 ㅎ 쿠폰도 기분좋게 팍팍 쏩니다!!

물리치료사가 만든 에이더 손목보호대 와디즈 펀딩 실시간 2위 하고 있습니다~~ [내부링크]

안녕하세요!! 오늘 3시에 와디즈 펀딩 시작 하였는데요! 성과가 생각보다 좋아요~~ 나이스!! ㅋㅋ 지금까지 많은 손목보호대를 만들어 왔으나 가장 애착이 가는 제품으로 와디즈에 펀딩을 계획을 했습니다. 그래도 조금 기대는 하고 있었는데 생각보다 성과가 더 잘나오네요!! 1시간도 안 되었는데 600% 달성했습니다!!! 그러다가 보니 얼리버드 제품은 지금 이 당시 시점에서 61개 밖에 안남았어요... ㅠ 지금 들어가면 몇개가 남아 있을지는 잘 모르겠네요... ㅠ 아무튼 여러분의 고민하시다가 품절이란 단어를 보실 확률이 점점 높아진다능,,, 현재 실시간 와디즈 실시간 랭킹도 3위를 하고 있습니다!! 와우!! 최근 업데이트 된 소식은 2위를 하고 있다고 하네요~~ 조만간 1위까지?? 저도 이 소식을 급하게 알려야 해서 지금 마음이 급해지네요!! 물리치료사가 사업을 시작해서 벌써 10년이 되었고 제가 만든 손목보호대가 이렇게 좋은 성과를 만들고 있어서 기분이 매우 좋습니다!! 그리고 이 프로

흔한 3남매의 일상들 ㅋ [내부링크]

오랜만에 우리집 흔한 3 남매의 일상을 올립니다 ㅋㅋ 아침마다 3 남매의 어린이집 유치원 등원 준비로 정신이 없습니다. 그동안 막내 정원군은 할줄 아는게 많아졌습니다. 이렇게 앉아서 둘째 누나에게 시비도 걸 줄 알게 되었습니다 ㅋㅋ 그래도 잘 받아 주는 우리 둘째 주원이!! 가끔은 복수를 하기도 하지만 동생이라고 많이 이뻐 해줍니다. 정원이는 아빠 엄마 누나들에게 사랑을 듬뿍 받고 자라서 사랑이 많은 아이로 성장할 것 같아요! 정원이의 정이 초코파이 정 한자를 사용했거든요!! 사랑과 정이 많은 정원이가 되어라~~ 우리 둘째 주원이는 셋째에게 분산된 사랑을 다시 차지 하고 싶어서 이렇게 애기 놀이를 가끔 한답니다. 몸이 세개면 세아이들에게 듬뿍 사랑을 주고 싶지만 그러지 못해 미안한 마음입니다. 그래도 씩씩하고 밝게 자라주어 고마운 주원이예요~~ 주원아 사랑해^^ 이제 정원이도 벌써 11개월!! 다음달이면 태어난지 365일이 되네요! 요즘 혼자 3초 정도 설수 있는 능력이 생겼습니다!

코엑스에서 열리는 2022 키메스 전시회 참관 했어요~ 국제의료기기전시회 [내부링크]

지지난 일요일에는 KIMES 코엑스에서 열리는 국제의료기기 전시회에 다녀왔습니다!! 저희 회사 초창기에는 이 전시회에 직접 참가하여 저희 제품을 전시하기도 했었는데 생각보다 결과로 이어지는 확률이 적어서 어느시점에서 부턴가는 참가 하지 않기로 결정을 했습니다!! 그래도 매년 참관을 하고 어떤 신제품이 나왔는지 보는데는 아주 좋은 전시회라고 생각합니다!! 입구에서 셀카 한번!! ㅋㅋ B홀 쪽으로 입장을 했습니다!! 봉은사랑 가까운 입구입니다!! 여기 보니 신기한 제품이 있어서 이렇게 한번 해 보았어요! ㅋㅋ 이렇게 발을 올리면 자동으로 비닐이 나의 신발을 감싸 주는 제품이였습니다!! 병원이나 먼지에 민감한 곳에서 이렇게 사용이 된다고 하더라구요~ 그런데 소비자들의 니즈가 얼마나 많을 지는 잘 모르겠네요... 암튼 저에게는 꽤나 신기한 제품이였습니다!! ㅋ 코로나 확진자가 급증하는 가운데 참관객들은 굉장히 많았습니다~ 오랜만에 이렇게 많은 사람들을 오프라인에서 보내요!! 반가웠습니다~

서정한 프로님 테니스 레슨 1일차! (Feat 에이더 그립워커 손목보호대, 테니스 손목보호대, 테니스 마스크) [내부링크]

제가 지난번에도 소개 해드린적이 있는 서정한 테니스 프로님에게 1주일에 한번 레슨을 받기로 했습니다! 거리가 상당히 있는 편이지만 그래도 가치가 있다고 생각해서 1주일에 한번 30분 레슨을 받기로 했어요!! 레슨을 받는 김에 저희 제품 사용성 평가도 해보고 개발 할 제품도 시험적으로 착용하면 좋을 것 같습니다!! 예전 부터 에이더 제품 개발 할때 테니스를 치면서도 사용감이 좋으면 출시 되고 나서도 큰 문제는 없었습니다! 그만큼 테니스가 격한 움직임이 많은 운동이여서 테니스 칠때 합격이면 왠만한 스포츠에서는 다 합격이라고도 말씀 드릴 수 있습니다~ 서정한 프로님이 레슨하시는 곳은 대방동 용마 테니스장입니다!! 위치는 아래와 같습니다!! 서울용마테니스장 서울특별시 동작구 대방동길 74 멀리 하얀 옷을 입고 계신 서정한 프로님!! 제가 이분 영상은 거의 다 봤었거든요... 연예인 보는 느낌이었습니다! https://www.youtube.com/channel/UC8KekFOWdWqLrTPr

구성원들에게 해바라기 액자 선물 했습니다! 구정 설 명절 선물 [내부링크]

제가 좋아하는 꽃은 해바라기입니다. 좋아하는 꽃이 그려진 액자를 선물 하면 좋을 것 같다는 생각을 했습니다. 사실 에이더에서는 구정과 추석 명절에 복지비로 20만원을 구성원들에게 충전을 해 줍니다. 그런데 이게 너무 현금성인것 같아서 구성원들에게 마음은 잘 전달 되지 않는 듯한 느낌이여서요... 얼마전에 "댄 애리얼리의 최고의 선택"이라는 책을 보게 되었습니다. 너무 현금성 선물을 하는 것보다는 상황에 맞게 구성원들에게 감사의 표현을 하는 것이 더 좋다고 말하더라구요... 저도 이부분에 공감을 했고 그럼 이번에는 정성을 들여서 선물을 해보자 라는 생각을 하게 되었습니다! 여러가지 선물을 생각해보다가 제가 좋아하는 꽃이 그려진 액자를 선물하면 좋겠다는 생각을 했습니다. 여러가지 의미도 있구요!! ㅋ 아래는 제가 구성원들에게 적은 편지 내용입니다 ㅋㅋ 이제 구정이 지나면 진짜 2022년도이네요~ 전 왠지 구정이 지나야 진짜 새해가 되었다는 느낌이 있어요... ㅋ 2022년도에는 즐겁고

라이브 커머스 신기록 매출 200만원 돌파!! 와우~ 손목보호대 그립워커 제품 [내부링크]

지난 금요일 오랜만에 라이브 커머스를 진행하였습니다! 오랜 만에 진행하는 것이라 약간 긴장을 했었어요!! 그래도 작년 12월에 7번 정도 라이브 방송을 진행해 보아서 처음보다 떨리지는 않았습니다!! ㅋㅋ 이번에는 저희회사에서 잘 판매가 되고 있는 그립워커 손목보호대 제품으로 방송을 진행했습니다! 요즘 판매량이 올라 오고 있는 제품이라 생산량도 점점 늘고 있는 효자 상품입니다!! 베스킨라빈스와 같이 고심해서 만든 제품이라 그런지 시장에서의 반응도 괜찮습니다!! 네이버 쇼핑 라이브 같은 경우는 이렇게 결과 데이터도 잘 정리가 되어 나와서 좋습니다!! 두둥!!! 결제가 200만원이 넘었어요!! (오늘 밥값 했다.. ㅋ) 많은 분들이 관심을 가지고 구매 해주셔서 감사한 마음입니다!! 앞으로도 더욱 열심히 하도록 하겠습니다^^ 결제 상품 100개 넘으면 제가 쏜다고 했는데 그날이 곧 올 것 같은 느낌입니다. 기분 좋게 쏴야죠!! ㅎ 그나저나 빨리 오미크론 부터 진정이 되면 좋겠네요 ㅠㅠ 그리

동계 스포츠에서 자주 발생하는 무릎 부상과 손목 부상!! 부상방지를 위한 효과적인 대처 방법 (황대헌 선수 화이팅!!) 스트레칭 방법 [내부링크]

베이징 동계 올림픽 시즌입니다. 요즘 쇼트트랙에서 중국의 편파 판정으로 좀 화나는 일들이 많죠... ㅠ 저도 좀 납득이 안 가는 판정들을 볼때 마다 좀 화가 나는 경우가 많습니다. 그래도 황대헌 선수가 정말 멋진 말을 남겼는데 이 말을 보고 감동을 받았습니다. 4년동안 이 올림픽만을 위해 모든것을 바쳤을텐데 저 같으면 이런 대인배 같은 생각을 할 수 있을까? 저 같으면 못했을것 같습니다! 황대헌 선수 응원합니다!! 앞으로 대성할 수 있는 선수라고 생각해요! 같은 황씨라 더 자랑스럽습니다!! 장애물을 만났다고 반드시 뭠쳐야 하는 것은 아니다. 벽에 부딪힌다면 돌아서서 포기하지 마라, 어떻게 벽에 오를지, 벽을 뚫고 나갈 수 있을지, 또 돌아갈 방법은 없는지 생각하라. 마이클 조던 동계 스포츠는 발과 장비를 고정하는 경우가 많습니다~ 발과 장비가 고정이 된 상태에서 방향을 조정할 때는 무릎이 방향 전환을 하는데 중요합니다! 그래서 특히 무릎부상을 당하는 경우가 많아요~ 스노우 보드, 스

IGM 에서 인터뷰 했습니다! 세계경영연구원 에이더, 데카콘, 누구나 건강하고 행복하게 [내부링크]

세계경영연구원은 저에게 참 고마운 곳입니다!! 우리나라에서 가장 유명한 기업 전문 교육 기관인데 이 곳을 통해서 현재까지 많은 것을 배웠습니다. 예전에 IEA 라는 창업기업가 사관학교라는 프로그램을 사회 환원 차원에서 운영을 했었습니다. 운이 좋게 제가 그 교육을 들을 수 있었고 그 교육이 현재 에이더를 만드는 데 큰 밑거름이 되었습니다!! 정말 대한만국 최고의 교육을 무료로 받아서 지금까지도 항상 고마운 마음을 가지고 있습니다! 지금에 스케일업을 위한 교육을 진행하고 저도 듣고 있습니다! 교육 중에 인터뷰 요청이 와서 응하게 되었습니다^^ 매월 1회정도씩 교육을 받고 있는데 갈때 마다 항상 많은 도움을 받고 있습니다! 항상 밤에 가다가 이번에는 낮에 갔더니 분위기가 좀 다를네요~ 시간이 좀 애매해서 빨리 도착을 하게 되었습니다! 그래도 여기 회의실이 있어서 대기 하는 동안 업무를 했습니다!! 어디서나 컴퓨터만 있으면 업무 할 수 있는 환경이 좋은것 같습니다! 나중에는 스마트폰만으로

카페 알바생 분들이나 카페 사장님을 위한 손목보호대 (커피 자주 내리시는 분들 참고, 템핑시에 손목의 압력을 줄일 수 있는 제품) [내부링크]

카페를 창업한 분에게 안보통이 저희 손목보호대를 선물로 준 이야기입니다. 이 제품은 베스킨라빈스에서 의뢰가 들어와서 제작한 제품입니다. 스쿠핑 (아이스크림을 뜨는 동작) 시에 도움이 될 수 있도록 제작한 제품이예요. 하지만 스쿠핑 뿐만 아니라 바리스타 분들의 템핑동작에도 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 손목 적절한 부위에 대한 압박과 생활 방수 기능도 있어 일하실때 사용하기 편합니다. 또 디자인도 이뻐요~ 손목 건강은 정말 중요합니다. 왜냐하면 손은 인간이 가지고 있는 가장 유용한 도구 이며 이 손은 손목으로 연결되어 있기 때문입니다. 사람은 포유류 중에서 손을 가장 잘 사용하고 또한 기능이 가장 발달해 있습니다. 일상생활의 거의 모든일들에서 손을 사용합니다. 손목 관절은 움직임 기능에 방점을 두고 있는 관절이기 때문에 관절 구조가 상대적으로 약한 편이예요 ㅠㅠ 보호대로 손목 건강 잘 지켜 주세요~ 이번에 개발한 제품은 특히 더 강추합니다~ [안보통] 에이더 그립워커 손목보호대 +

물리치료사가 알려주는 거북목 일자목에 도움이 되는 스트레칭, 교정운동, 에이더 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 현대인 중에 많은 분들에게 있는 증상인 거북목과 일자목 스트레칭 관련하여 이야기 드리도록 하겠습니다. 거북목과 일자목은 척추의 정상적인 커브가 소실이 되어 나타나는 증상입니다. 중력에 안정적이고 효율적을 대응하기 위해 척추는 일자가 아닌 길쭉한 S자 형입니다. 인간은 직립 보행을 하기 때문에 길쭉한 S자형 커브는 중력을 가장 효율적으로 대응할 수 있는 상태입니다. 위의 그림에서 보시며 아시겠지만 엄마 배속에서는 C자형 커브만 있다가 기어 다니기 시작하면서 목의 커브가 생기고 서서 걸어다니기 시작하면서 S자형 커브가 완성이 됩니다. 직립 보행을 하면서 발달 되었던 S자형 커브는 좌식생활이 길어 지면서 다시 변형이 되게 됩니다. 바르게 앉아 있지 않는다면 설명드렸던 정상적인 커브는 소실이 될 확률이 많아 집니다. 또한 척추는 26개의 뼈가 연렬 되어 있는 구조 이기 때문에 목이나 허리에 잘못된 자세는 척추 전반에 문제를 일으 키게 됩니다. 앉아서 생활하는 비중이 높으

빡빡한 일정의 1박2일 군산여행~ 진갈비, 근대역사박물관, 옛군산세관, 한주옥, 초원사진관, 신흥동일본식가옥, 테디베어박물관, 경암동철길마을 [내부링크]

남해에서 일정을 마치고 군산으로 가기로 했습니다. 그날 결정이 되어서 숙소를 찾기가 쉽지 않았지만 그래도 윤정님이 좋은 숙소를 잡았습니다. 위치도 좋았고 일제 시대에 지어진 건물이라 그런지 일본 느낌도 좀 나는 그런 숙소였습니다. 벌써 군산을 갔다가 온지 한달이 넘어서 숙소 이름은 잘 기억이 안나네요 ㅠㅠ 1층에서는 제과점을 하고 2층에는 숙소가 있는 곳이였습니다. 천장을 보니 일제시대에 지어진 집이라는 것을 알 수 있었습니다. 일제치하에서 쌀을 일본으로 운송하기 위해 항구가 필요했는데 전라도에 있는 넓은 평야에서 나오는 쌀을 옮길 수 있는 최적의 장소가 군산이었다고 합니다. 그래서 아직도 이런 일본식 집들이 많이 남아 있다고 하네요... 예전에는 쌀이 곧 돈과도 비슷한 의미였기에 쌀이 많이 유통되던 이곳은 상대적으로 부유한 동네였다고 합니다. 먹을 거리도 많다 보니 음식도 맛집이 주위에 많았습니다. 저녁 시간에 도착을 해서 배가 고팠는데 진갈비라는 곳이 맛집이라 하여 찾아 가 보았

꿈을 현실로 이루는 방법, 생각을 실현하는 방법, 파동을 입자로 만드는 방법, 양자역학 이해하기 (에이더 모든 구성원들이 양자역학에 대해 공부하는 이유) [내부링크]

이 세상 모든 만물은 입자와 파동으로 되어 있습니다. 입자는 우리가 볼 수 있고 질량이 있는 물질입니다. 우리가 보고 만질 수 있는 지구상에 있는 모든 물건은 입자로 되어 있습니다. 이 입자의 가장 작은 단위는 원자이구요. 입자의 특징은 질량이 있다는 것입니다. 한마디로 무게가 있다는 것이지요! 또한 입자는 한번에 한곳에만 도달할 수 있습니다. 야구공을 생각하시면 될것 같아요~ 투수가 하나의 야구공을 던진다면 한곳에만 도달 하겠죠! 파동은 질량은 없지만 어떠한 매게체를 통해 퍼져나가는 움직임입니다. 예를들면 물속에 돌을 던졌을 때 퐁당하면서 퍼져나가는 물결과 같은 것을 파동이라고 합니다. 소리도 파동입니다. 파동은 입자와는 달리 물결이 퍼져나가는 것 처럼 동시에 여러 곳에 도달 할 수 있습니다. 예를 들면 한 공간에서 소리가 발생이 되면 그 소리를 여러사람이 동시에 들을 수 있겠죠! 이 세상에 존재하는 모든 만물은 입자와 파동으로 되어 있다고 말씀 드렸죠? 그럼 여러분이 하시는 생각

황주원 생일 축하 파티!! (페어몬트 엠배서더 호텔, 여의도) [내부링크]

얼마전 둘째 딸 주원이의 생일이였습니다. 1월 15일날 태어났어요!! 그러고 보니 주원이가 태어난지도 벌써 36개월이 되었네요!! 와우~~ 요즘 미운 4살이라서 그런지 짜증도 좀 내고 그러지만 그래도 귀여워서 꾹 참고 있습니다 ㅎㅎ 저희 가족은 생일날 여행을 자주 가는 편인데요! 요즘은 코로나로 해외 여행을 못나가다 보니 호캉스를 주로 가는 것 같습니다!! 이번에는 페어몬트 엠배서더 호텔에서 호캉스를 즐기기로 했습니다!! 호캉스 가기 전에 주원이 생일 선물을 사려고 경기 광주에 있는 한토이에 들렸습니다. 경기 광주 부모님들에게는 아주 유명한 장소합니다. 장난감은 한토이!! ㅎㅎ 한 가득 장난감을 들고 호텔로 출발!!! 하는 중에 정신 없다 보니 주원이가 들고 있던 장남감을 주차장에 놔두고 출발을 했습니다 ㅎㅎ 그래도 다행히 중간에 주원이가 내 장난감 어디있나고 물어 봐서 그제서야 장난감이 없다는 것을 알게 되었습니다. 다시 가보니 다행이 장남감이 주차장에 떡 놓여 있었어요!! 다행입

남해 아난티 호라이즌 맛집, 더하우스 근처, 일식집, 마시따... [내부링크]

남해 아난티 2일차! 오전일정은 이터널저니, 키즈존, 워터하우스 였습니다. 저녁이 되니 배가 고파 남해 아난티에서 인기가 많은 호라이즌 (일식당) 에 갔습니다. 여기는 하루에 다섯 테이블만 받고 음식이 맛이 좋아 인기가 많은 곳이라고 하더라구요. 여기 입니다. 호라이즌은 더하우스 입구 쪽에 위치해 있습니다. 가까워서 걸어 갔습니다. 저희는 사시미 코스 2인분을 주문했습니다. 그리고 아이들이 먹을 것은 따로 주문했구요! 오랜만에 온 여행이라 플렉스 ㅋㅋ 지난번 저혼자 워크샵을 가서 호강하고 와서 미안한 마음도 있었구요... 윤정이 하고 싶은거 다해~!! 본격적인 식사전에 샐러드랑 게살스프랑 참치회 샐러드가 나왔습니다. 게살스프를 주원이가 좋아해서 한그릇 더 주실수 없을까 물어보았더니 친절하게 가져다 주셨어요~ 게살스프에 진심이 작은딸 주원이입니다. 덥밥도 따로 시켜 줬습니다. 주원이가 요즘 잘 먹어서 이뻐요~ 아이들 먹는 모습을 보면 왠지 모르게 뿌듯해 집니다... 많이 먹고 건강해

에이더 손목보호대 무릎보호대 네이버 쇼핑라이브 진행했습니다!! [내부링크]

요즘 만은 분들이 하고 있는 라이브커머스를 진행해 보았습니다!! 저희도 예전에 다른 업체를 통해서 쇼핑라이브를 시도 해 보았었습니다. 그때는 생각보다 반응이 뜨겁지는 않았어서 큰 기대 보다는 한번 도전 해 보자 하는 마음으로 시도를 해 보았습니다!! 첫 방송은 에이더에서 가장 잘 팔리는 무릎보호대 방송을 진행했습니다. 처음 해보는 방송이라 그런지 긴장도 많이 되었어요. 첫 방송이라 긴장했던 만큼 배도 좀 나온것 같네요... ㅋㅋ 살 빼야 하는데... ㅠ 에이더의 쇼핑라이브 에이더의 방송 다시보기 shoppinglive.naver.com 무릎보호대 방송한것 다시보기 컨텐츠입니다. 지금 보니 좀 부끄럽기는 하네요 ㅋㅋ 지금은 아니지만 제 친 형이 NS홈쇼핑 쇼핑호스트 했었거든요! 그때 형이 판매를 잘 해서 판매왕도 하고 우수사원으로 회사에서 금도 탔었습니다. 그래서 그당시 형한테 어떻게 하면 판매를 잘 할 수 있는지 물어 보았습니다. 그때는 제가 실제로 이렇게 나와서 제품을 판매를 할

창밖을 봐~ 눈이와~^^ [내부링크]

집에서 귤 한박스를 까먹고 있던 오후... 창박을 보니 눈이 오네요~~ 우리 친구들이 눈사람 노래를 부르고 있습니다. 눈을 굴려서 눈을 굴려서 눈사람을 만들자!! ㅋㅋ 아빠 눈 좀 그치면 나가서 놀자! 라고 소원이가 이야기 합니다!! 난 콜!! 눈이 좀 그치고 나가보았습니다~~ 제법 눈이 쌓였네요! ㅋ 신이난 황소원과 황주원 ㅋㅋ 눈 사람을 열심히 만들고 있는 딸들!! ㅋㅋ 요즘 아이들이 너무 심하게 사랑스럽습니다!! 가끔씩 때를 쓰기도 하지만 그 모습도 귀엽네요^^ 눈사람 완성!! ㅋㅋ 오늘도 행복한 기억이 하나 생긴것 같습니다. 10년 후에 이 글을 보면서 미소 짓고 있을 날을 상상해 봅니다. 친구들 지금 처럼만 건강하고 행복하게 잘 자라 주렴~^^ 사랑해 소원 주원 정원아^^ 물리치료사의 꿈, 1억명 보호대 :: 에이더 스포츠, 일상, 재활 보호대 전문 브랜드 aidershop.com

물리치료사가 알려주는 일자목, 거북목, 일자목+거북목 의 차이점 [내부링크]

현대인들의 대부분에서 발생하고 있는 질환이 있습니다. 바로 일자목과 거북목인데요. 이 두가지가 어떻게 다른지 모르시는 분이 많습니다. 많은 분들은 같은 증상 아니야? 라고 생각하시는 분들도 많은데 사실 그렇지 않습니다. 모르는 것이 정상입니다^^ 머리가 중력선 밖으로 나오지는 않았지만 경추의 커브가 없는 경우 (일자목) 1. 일자목 (Straight neck) 우리 몸의 기둥이 되는 척추에는 자연 스러운 커브가 있습니다. 이 커브가 있어야 직립 보행시에 척추에 가해지는 충격을 효과적으로 흡수 할 수 습니다. 문제는 우리가 많은 시간 앉아서 지낸다는 것입니다. 책상 아래에 있는 책을 보거나 고개를 오래 숙여 스마트 폰을 장시간 보게 되면 목(경추)의 자연스러운 커브가 소실 될 수 있습니다. 일자목은 밀리터리 넥 이라고도 하는데 턱을 당긴 상태에서 차렷 동작을 자주 하는 분에게서도 나타납니다. 커브가 소실이 되면 디스크가 후방으로 나오는 경우도 있습니다. 악화가 된다면 목디스크가 생기게

남해여행 3일차, 아난티 남해 더하우스 마지막날, B급 상점, 독일인마을에서 맥주한잔?(두잔) 마시기 [내부링크]

남해 아난티 마지막 날이 밝았습니다~~ 아침에 일어나 조식을 먹으러 갔어요! 마지막날에 드디어 조식을 먹었네요... 근데 생각보다 그렇게 맛있지는 않았습니다. 조식은 제주신라호텔이 가장 알차고 맛있는 것 같아요!! 입맛이 비싸져서 큰일이네요... ㅠ 막둥이 정원이는 기분이 좋습니다! ㅋ 웃는 모습이 너무 이뻐요~ 배고플때 졸릴때만 빼면 굉장히 의젓한 친구예요~ 체크아웃전에 숙소로 잠깐 돌아 왔습니다~ 꼬물 꼬물 황정원을 핸드폰으로 유혹해보기!! 요즘 기동성이 좋아져서 여기 저기 잘 기어다니는 황정원군!! 애들은 이때 정말 이쁜것 같아요! 소원이랑 주원이도 이랬을때가 있었는데... ㅋ 지금은 이렇게!! ㅋㅋ 브이~~ 요즘 둘이 가끔 싸우기도 하지만 놀때는 재미있게 놀고 그러는 자매입니다. 나중에 성인이 되면 둘이 엄청 잘 지낼것 같은 예감이 들어요!! 둘이 성격은 좀 다른데 그래도 같이 노는것 보면 죽이 잘 맞다고 느껴집니다 ㅋㅋ 요즘에는 소원이가 또 동생을 잘 챙겨 주더라구요! 마지

2022! 에이더 구성원들을 위한 송년 및 신년 메시지!! 에이더 화이팅~ [내부링크]

안녕하세요! 벌써 2021년의 마지막 날이네요! 시간이 참 빨리 가는 것 같다고 느껴집니다. 저도 이제 40대가 되네요... ㅠ 20년과 21년은 여러가지로 쉽지 않았던 해였습니다. 코로나로 인해 산업의 지형이 바뀌면서 여러가지 변화가 있었습니다. 20년 초에는 코로나에도 불구하고 온라인 시장이 성장함에 따라 오히려 매출이 코로나 전 보다 더 늘었습니다. 그때 조금 더 앞을 보고 계획을 했었어야 했는데 그렇게 하지 못했던 것 같습니다. 일시적으로 증가했던 매출이 저를 안도하게 만들었습니다. 제가 다시 2020년 2월로 돌아 간다면 다른 판단을 했을 것 같습니다. 전 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것에 대해서 구분을 합니다. 과거는 바꿀 수 없죠. 2020년으로 돌아 갈 수 없다면 2022년 지금 내릴 수 있는 최선의 판단을 하고 실행하는 것입니다. 결국 저와 여러분들이 할 수 있는 일은 과거를 교훈 삼아 바꿀 수 있는 현재에 집중하고 최선을 다하는 일입니다. 과거와 같은 일을 반

마스크 불편한 점들... 그 불편함에도 익숙해져 갑니다... ㅠ [내부링크]

많은 분들이 마스크가 불편하다고 말씀 해주셨어요... 저도 처음에는 마스크를 이렇게 오랫동안 착용할 지 몰랐습니다. 다른 분들도 그렇겠죠? 요즘 상황을 보니 아무래도 마스크는 조금 더 써야 할 수 도 있겠다는 생각이 드네요. ㅠㅠ 슬픈 현실이지만 이런 슬픈 현실에도 점점 익숙해져 가고 있는것이 또 슬픕니다. ㅠ 특히 마스크를 장시간 착용하면 귀가 아프게 됩니다. ㅋㅋㅋ 귀그림 귀엽게 잘 그렸네요. 진짜 귀가 아프니 머리도 덩달아 아픈다는 느낌을 받을 때도 있었다는... 안경쓰시는 분들은 안경 쓰시면 굉장히 불편하시죠? 예전에 우리 할머니가 겨울에 밖에 나갔다가 집에 들어오셔서 불이 났다고 하셨던 기억이 나네요. 그때는 할머니가 안경에 김이 서린줄 잘 모르시고 저에게 그렇게 말씀 하셨었는데... 갑자기 우리 할머니 생각이 나네요 ㅠㅠ 지금은 평소에도 마스크 때문에 안경에 김이 서리는 경우가 많은것 같아요. 사실 의사소통의 많은 부분을 차지 하는 것이 표정입니다. 같은 말을해도 어떤 표

베스킨라빈스와 같이 공동개발한 그립워커 손목보호대! 생활방수기능 손목보호대 [내부링크]

안녕하세요! 오늘 에이더와 베스킨라빈스에서 공동 개발한 그립워커 제품의 후기를 한번 살펴 보도록 하겠습니다! 전 개인적으로 고객의 후기를 가장 중요한 지표라고 생각하는데요. 후기가 좋지 않은 상태에서 마케팅을 적극적으로 하다 보면 적극적으로 빨리 망하는 길이라는 것을 알기 때문입니다! 가장 본질인 제품에 대한 고객의 만족도는 후기에서 잘 나타난다고 생각합니다. 이 제품은 개발기간도 길었고 더 신중하게 만들었던 만큼 고객분들의 후기도 좋습니다. 평점 4.7/5.0 이 더라구요!! 그리고 최근에 있는 후기는 더 좋습니다. 전 이런 후기를 볼때 마다 제가 사업을 하고 있는 이유를 다시 한번 깨닫게 되고 더 행복해 지는 것 같습니다! 바리스타로 일하시는 분들입니다!! 이 제품은 베스킨 라빈스 알바분들을 (손목 관절에 무리가 가는 극한 직업) 위해 디자인 되었는데 바리스타 분들도 손목을 자주 쓰시고 커피가루를 압축할때 손목에 많은 무리가 가더라구요!! 이런 작업이 반복이 되다 보니 손목에 무

고객님들의 의견을 취합해서 마스크를 만들기로 했습니다!! (숨 잘 쉬어지는 마스크, 귀안아픈마스크, 열기 조절하는 마스크, 운동할때 쓸수 있는 마스크) [내부링크]

고객님들로 부터 마스크에 대한 다양한 의견을 받았습니다. 마스크를 쓰는 것은 당연히 안 쓰는 것 보다는 불편합니다. 하지만 어떻게 하면 조금이나마 편하게 제품을 만들어 볼 수 있을까 고민하던 차에 마스크를 만들기로 했습니다. 마스크 착용시 발생하는 열기 습기등은 스위스 하이큐 사의 도움으로 해결할 수 있었어요!! 귀아픈것은 칼국수 이어밴드를 사용했습니다!! 저희가 사용한 것은 특히 더 부드럽고 좋은 제품 사용했습니다^^ 의사 소통 문제는 결국에는 숨이 잘 쉬어 져야 되는 것인데 마스크 개발하면서 숨이 잘 쉬어지는 지를 지속적으로 체크 해 보았습니다^^ 사실 제품에 대한 아이디어를 내는 것을 쉬운데 중요한 것은 이 아이디어를 얼마나 현실적인 금액으로 잘 해결하는 것이 개발에 가장 중요합니다. 사실 저도 사업을 하기 전까지는 제품에 대해서 쉽게 불평하곤 했었는데 지금은 제품을 만드는 사람의 입장에서 자주 생각하게 됩니다. 그런데 지금은 다시 마음을 바꾸어서 저도 소비자의 관점에서 다시

윤정님의 생일주간을 맞아 남해 아난티 풀빌라 다녀왔어요~ 삼천포, 아메리칸빌리지, 아난티남해, 다모임 [내부링크]

이번주는 저와 같이 살아주고 계신 윤정님의 생일 주간입니다!! 윤정님의 생일을 맞이 해서 가족여행을 가기로 했습니다~ 저희 가족 생일에는 주로 여행을 가는 편이예요. 아이들의 돌잔치를 하는 대신 여행을 갑니다. 생일 선물로 아이들과 가족들에게 행복한 기억을 선물 해주자 라는 생각으로 소원이 돌때 부터 여행을 가기 시작했어요. 요즘은 해외로는 나가지 못해서 아쉽지만 그래도 국내에도 좋은 곳이 많아 코리아를 즐기기로 했습니다. 이번에는 남해로 고고씽!! 생선가게를 지나치는 고양이는 없는것 처럼 휴게소는 못참지... 귀요미들과 휴게소에 오면 항상 하나씩 손에 쥐어 줘야 평화롭게 이동을 할 수 있습니다. 이번 여행에서 빨간 아빠 껌딱지 역할을 맡은 막내 황정원입니다. 좀 무거웠지만 귀여워서 봐주기로 했습니다 ㅋㅋ 휴게소에서 산 음료수랑 과자를 먹으면서 행복한 두 친구들... 요즘 둘째 주원이가 말이 많이 늘어서 귀엽고 자주 웃게 됩니다 ㅋㅋ 휴게소에서 윤정이와 운전 교대 했습니다. 남해가

아난티 남해 2일차!! 더하우스, 이터널저니, 워터하우스! 남해풀빌라, 브런치 [내부링크]

아침해가 떴습니다!! 남해 아난티는 아침 풍경도 아름답네요! 정원이가 배고프다고 울어서 우유를 먹힌후 둘다 약간 비몽 사몽 하고 있는 중입니다 ㅎㅎ 귀요미 꿈뻑이 황정원 ㅋㅋ 전 일층에서 정원이랑 자고 윤정이랑 소원이랑 주원이는 이층에서 잤습니다. 이층에서 바라보는 풍경도 너무 좋네요~ 진짜 나중에 이런 집에서 살면 좋을것 같아요!! 할수 있다 황윤진!! ㅋㅋ 요란하게 엄마를 깨우고 있는 황소원양!! ㅎㅎ 요즘 개다리 춤 추는 것에 재미가 들어 가끔 이렇게 우리를 재미있게 해줍니다! 요즘 유튜브에 나오는 누구 엄청 닮았는데... 찾았습니다!! 쓰복만님이네요 ㅋㅋ 마지막 표정이 좀 닮지 않았나요? ㅋㅋ 이렇게 개다리춤도 추다가 일층에 내려와 보니 길냥이들이 배고프다고 야옹 야옹 하고 있습니다. 소원이가 고양이를 엄청 좋아해서 자꾸 먹이를 주려고 해요... 어제 먹다 남은 육포를 줬더니 고양이 들이 잘 먹네요... 늦장을 좀 부리다보니 어느덧 조식시간이 지났습니다. 원래는 조식을 먹으려

에이더 인스타그램 라이브 방송합니다!! 안보통 체널, 행복동꿀피스, 인스타라방, 보호대회사, 행복한회사, 인스타라이브 [내부링크]

안녕하세요! 요즘 많은 분들이 에이더와 에이더의 제품에 대해서 궁금하신 것들이 많다고 들었습니다. 제가 한분 한분 만나서 궁금 하신 부분에 대해 답변 해드리면 좋겠지만 그건 현실적으로 어려워서 어떻게 고객님들과 소통을 할수 있을까 생각해 보았습니다. 그러고 보니 저희 안보통 팔로워 분들이 만명이 되고 이 분들에게 인스타로 라이브 방송을 하면 좋겠다는 생각이 들어서 한번 해 보기로 했어요!! 시간은 오늘 오후 6시에서 6시 30분 까지!! 많은 참여 부탁드려요^^ 처음이라 긴장이 좀 되긴 하지만 그래도 제가 알고 있는 모든 것들 알려 드릴수 있도록 하겠습니다. 저에게 월급을 주시는 고객님들을 만난다고 하니 떨리기도 하군요... 이따가 뵈요^^ 아래링크로 가시면 저희 안보통 채널 나옵니다. 팔로우 해주시고 6시가 되면 제가 나올것입니다^^ ㅋㅋ 안보통(@annbotong) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1만명, 팔로잉 461명, 게시물 374개 - 안보통(@annboton

충북청년창업사관학교 강의 다녀왔습니다! (돈의 본질) [내부링크]

안녕하세요! 지난 금요일 (11월 19일)에 충북청년창업사관학교에서 강의 요청이 와서 다녀 왔습니다. 전 안산에 있는 청년창업사관학교를 2013년도에 졸업을 했어요! 벌써 8년정도가 지났네요. 혹시 창업에 관심이 있으신 분들은 청년창업사관학교 지원하셔서 사업을 시작하시는 것 추천드립니다!! 전 원래 미국에서 물리치료사를 하려고 공부중이었는데 우연히 청년창업사관학교에 대해서 알게 되어서 지원을 했고 여기까지 오게 되었답니다... 저에게는 굉장히 고마운 곳이여서 항상 감사하는 마음이 있었는데 이번 기회에 특강도 할 수 있게 되어 기분이 좋았습니다. KOSME 청년창업사관학교 자료 2021년 청년창업사관학교 각종서류 양식 서류 목록 1. 사업비 집행계획서 2. 구매계약 세부내역서 3. 사업비 사용내역서(구매건) 4. 위탁기관 등록 신청서 5. 위탁개발 계획서 6. 위탁개발 계약서 7. 위탁개발 (중간)완료 보고서(용역건) 8. 금형 견적서 9. 전산장비 구매 세부내역서 10. 전시회 참가

에이더 무릎보호대 타입3(OA 무릎보호대)를 착용하고 테니스 쳤습니다!! [내부링크]

지난 토요일에 테니스를 쳤습니다. 제가 무릎이 별로 좋지 않아요ㅠ 예전에 축구를 하다가 무릎외측인대를 다친적이 있는데 아직까지 무릎이 좀 않좋아요!!ㅠㅠ 인대는 한번 늘어나면 잘 회복이 되지 않습니다 ㅠㅠ 여러분들 모두 인대 부상 조심하세요... 준비운동이 중요하다는 것을 알면서도 준비운동을 못했어 다쳤어요 ㅠㅠ 자꾸 눈물이... 그래도 방법은 있습니다. 인대를 보강하기 위해서는 근육을 더 키워야합니다. 그래야지 무릎의 안정성을 더 높여 줄 수 있어요! 대퇴사두근과 함스티링 그리고 둔근을 위주로 강화를 하면 무릎의 안정성을 더 높여 줄 수 있답니다. 저도 그래서 근력을 키우고 있지만 제가 몸무게가 많이 나가는 편이여서 무릎이 좀 힘들어 하네요... ㅠ 참고로 몸무게 1Kg 이 늘때 마다 무릎에는 3Kg 의 스트레스가 가해 집니다! 무릎아프신 분들은 근력 키우시고 체중을 줄여야해요!! 다 알고 있지만 막상 현실로 만들기는 쉽지는 않네요 ㅠ 셀프 진단으로는 외측인대가 다쳐서 안쪽에 있는

마스크를 쓴지도 벌써 2년이 다되어 가네요... [내부링크]

마스크를 쓴지도 2년 정도가 되네요!! 2020년 초 부터 마스크를 쓰기 시작했으니까요... 요즘은 영화를 볼 때 마스크 안 쓴 배우가 연기를 하면 오히려 "어? 저분은 마스크 안 썼네?" 라고 생각할 정도예요. 마스크를 쓰지 않은 일상이 더 어색해지고 있는 요즘입니다!! 빨리 마스크를 벗고 싶은데 "단계적인 일상 회복" 시기에도 마스크는 필수라고 하네요... 에이더에서도 마스크를 판매 하기는 하지만 안 팔려도 좋으니 마스크를 벗을 수 있는 날이 빨리 오길 진심으로 기도합니다!! 많은 분들이 마스크 착용이 불편하다고 많이 이야기 해주셨습니다! 대표적인 이유들! 1. 화장이 밀린다. 2. 비염이 있어 숨쉬기 힘들다. 3. 안경 벗을 때 자꾸 마스크 끈과 함께 꼬인다. 4. 코가 눌려서 코가 낮아질 것 같다. 5. 습기차서 힘들다. 6. 상대방의 표정을 볼 수 없어 대화하는데 어떤 감정을 느끼는지 알기 힘들다. 7. 아이들의 언어발달문제... ㅠㅠ (소원이 주원이 정원이...) 8. 피