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흉터치료제 종류, 흉터치료연고 종류 : 더마틱스 울트라, 콘투락투벡스, 벤트락스겔, 스카덤겔, 시카케어, 켈로코트겔 등 [내부링크]

아이를 키우다보면, 반드시 구비해두어야 할 의약품 중 하나가 바로 '흉터치료제' 일 것입니다. 저희집에도 매우 다양한 연고가 있는데 모두가 상처가 났을때 바르는 거라 생각하지 딱히 구분해서 생각해보진 않았습니다. 하지만 이번포스팅을 통해 제대로 한번 파악해보려고 합니다. 흉터치료연고로 대표적인 제품이 더마틱스울트라, 콘투락투벡스, 벤트락스겔, 스카덤겔 등이 있습니다. 저희집에는 흉터치료제 연고로 더마틱스 울트라가 구비되어 있습니다. 아이 아빠가 이 연고를 매우 좋아합니다. 그만큼 증상개선에 도움이 된다는 이야기 겠지요? ^^ 그렇다고 다른것이 안좋다는 것은 아닙니다. 제가 써본 것만 말씀드려 보는 것입니다. 많은 가정에서 아이들이 넘어졌을때나 기타 상황을 대비해서 필수품으로 가지고 계신것이 바로 '후시딘' 그리고 '마테카술'인데요, 이들 연구는 '상처에 바르는 연고' 입니다. 이들에 대해서는 다음 포스팅을 통해 한번 다뤄보겠습니다. 아이가 다치면 가장 먼저 걱정되는 것이 '흉터 질까

지사제 복용법, 지사제약 종류 [내부링크]

지사제 설사나 묽은 변 등 장 질환 치료제로 쓰이는 약 주로 세균성 감염증인 장염과 식중독 증상 완화에 효과가 있다고 알려져있지만 항생제 성분이 들어있는 지사제 복용법 주의해야 합니다. 특히 소아에게 처방되는 약 중 일부는 성인 용량의 2배 이상이기 때문에 아이들이 함부로 먹지 않도록 부모님들의 각별한 주의가 필요합니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 이번 포스팅에서는 지사제약 종류 더불어 복용법 및 각종 궁금사항에 대해서 알아보겠습니다. 장염인지 식중독인지 어떻게 알 수 있나요? 식중독 : 음식물 섭취 후 72시간 이내에 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 장염 : 바이러스성과 세균성으로 나뉘는데, 대부분 상한 음식을 먹었을 때 발생하는 세균성 장염입니다. 장염은 물설사를 계속하게 되는데, 심하면 하루 10회 이상 화장실을 가기도 합니다. 이때 탈수 현상이 나타날 수 있으니 충분히 수분을 섭취해야 합니다. 언제 먹어야하나요? 세균성 장염

면역항암제 종류 [내부링크]

면역항암제는 암세포만을 공격하는 표적치료제와는 달리 우리 몸의 면역체계를 강화시켜주는 치료제로 부작용이 적고 생존기간 연장 효과가 뛰어나다는 장점이 있습니다. nci, 출처 Unsplash 기존 항암제 비교했을때 뛰어난 효능과 적은 부작용으로 주목받고 있는 면역항암제이지만 아직 국내에서는 급여 적용이 되지 않아 환자들이 경제적 부담을 안고 있으며, 일부 병원에서는 고가이기에 처방을 꺼리는 등 다양한 문제가 발생하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 면역항암제 종류 특징 및 장단점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면 역 항 암 제 기존의 화학항암제와는 달리 인체의 면역체계를 활성화시켜 암세포를 공격하는 새로운 개념의 항암제입니다. 좀 더 이해하기 쉽게 이야기 하자면 내 몸 안에 있는 면역세포들을 이용해서 암세포를 제거하는 방식인 것입니다. 이에 다른 약물과는 달리 정상 세포 손상 없이 암세포만을 사멸시킬 수 있다는 장점이 있습니다. nci, 출처 Unsplash 면역항암제 종류 PD-1

항문 간지러움 증상, 대처방법 [내부링크]

항문이 간지러워 앉아있는 것이 힘든 순간 혹시 있으신가요? 부위가 부위니만큼 긁지도 못하고 비비지도 못하고 참으로 난감한 경험일 수 밖에 없는데요, 항문 간지러움 증상은 항문 소양증이라는 질환입니다. 항문소양증 나타나는 원인은 다양하지만 1/ 생활습관에 의해서 2/ 잘못된 배변습관으로 인해서 경우가 대부분입니다. 잘못된 배변습관은 항문이 찢어 지면서 출혈 증세를 보임은 물론 통 증 도 발생하니 습관을 고치는 것이 무엇보다 중요하다 할 수 있을것 같습니다. 잘못된 배변습관 배변후 제대로 처리하지 못한 경우 항문 주변을 강한 압력으로 문지른 경우 > 부드럽고 자극적이지 않게 배변처리를 해주세요. 잘못된 생활습관 자극적인 음식, 카페인 함유 음료 등도 원인입니다. 우리 신체 중 중요하지 않는 곳이 없겠지만 항문은 매우 민감하면서도 중요한 부위 중 한 곳입니다. 만약 혈액순환에 장애가 생기거나, 항문 주변 혈관이 수축되어있다면 항문 간지러움 증상 등이 나타나면서 여러질환이 발생할 수 있습니

[2023.3.26] 지름신 일상 : 너무 맛있는 닭볶음탕 [내부링크]

배달의 민족 앱을 열면 수많은 음식점이 있습니다. 그 음식점들 모두 각각의 노하우가 있지만 나와 유난히 잘맞는 맛집이 있습니다. 하지만 그걸 찾아내기에는 수많은 시행착오를 겪게 되죠. 솔직히 리뷰를 보고 주문을 해도 '어떻게!! 이럴수가!!' 라며 사기 기분이 드는곳이 있는가 하면, 또 어떤 곳은 '오~대박!' 인곳도 있습니다. 저는 그 앱을 보면, 가장 별점이 낮은 리뷰를 봅니다. 왜 낮을까. 하고 말이죠. 그 리뷰내용이 맛에 관련된 부분이 아니라, 배송, 주문자 개인의 감정(약간 진상스러운) 면이 있다면 그곳으로 주문해보면 거의 성공율이 높습니다. 지나치게 좋은 리뷰만 있는 곳도 약간 의심은 되더라고요. ㅎㅎㅎ 오늘 주문해먹은 '닭볶음탕'은 정아식당의 것입니다. 사진은 못찍어서 이렇게 글감에서 사진을 가져왔는데요, 정말 짱이었습니다. 너무 안타깝다. 거의 마지막만 남았다.진짜 맛있다. 가장 큰 '대 大' 자를 주문했는데 온가족이 너무 맛나 해서 거의 바닥을 드러냈습니다. 입맛을

캥거루 아일랜드호주 직항기 여부 [내부링크]

#캥거루 아일랜드 여행 이번 시간에는 호주 애들레이드 캥거루 아일랜드 여행 정보에 대해 포스팅합니다 캥거루 아일랜드는 광고에서도 가끔 등장할정도로 아름다운 섬입니다 캥거루 아일랜드는 제주도 면적의 2배정도로 면적은 큰편입니다 호주의 축소판이라 할수 있는 아일랜드입니다 오스트레일리아에서 태즈메이니아, 멜빌섬 다음으로 큰 섬입니다 애들레이드 남쪽으로 112KM, 케이프자비스로부터 13KM 떨어져있다 인구는 4,259명으로, 약 1,200명은 킹스콧에 살고 있어요 세계에서 가장 오래된 꿀벌 보호 구역이 있고 꿀이 유명해요 애들레이드는 호주를 대표하는 랜드마크급 건물이나 명소는 없는데 대신 이곳은 도시미와 자연미가 잘 조화된 곳입니다 공항 접근성이 좋고, 시내가 복잡하거나 크지도 않고, 언제나 주변에 녹음을 볼 수 있어 혼자 떠나는 여행지로 제격입니다 멀리 벗어나지 않아도 자연환경을 그대로 느낄 수 있는 곳들이 많아 자신 만의 시간을 갖고 추억을 쌓으며 힐링하기에 더할 나위 없는 곳이예요

코랄베이(호주) 여행 가야하는 7가지 이유 [내부링크]

코랄베이호주 여행 가야하는 7가지 이유! #코랄베이여행 #CORAL BAY 여행 이번 시간에는 서호주 코랄베이 여행정보에 대해 포스팅합니다! 코랄베이는 해변이 멋진 호주의 해변입니다 . 코랄베이의 전체 해변은 발목까지만 오는 해변이 넓게 펼쳐져 있는 특별한 여행지이지요! 깊은곳은 짙은 파란 바닷물이 예쁜 해변이 있는 곳입니다 해변에서는 스노쿨링,사진 찍는 여행객들로 붐빕니다. 특히나 코랄베이는 호주 퍼스 여행스팟중 베스트 스팟으로 꼽힐정도로 아름다운 곳입니다 지리적으로 코랄 베이는 서호주 가스 코인 지역의 샤이어 오브 카나 본에있는 퍼스에서 북쪽으로 떨어진 작은 해안 정착지입니다. 지도도 참고해주세요! NINGALOO REEF에 접해있는 코랄베이는 인기있는 관광지이며 야생 동물 관광에서 얻은 수익으로 인해 생존 해야합니다 또한 보석같은 해변과 이국적인 수상생활, 잘 정비된 자연보호 구역과?세계에서 가장 푸르고 맑은 바다로 유명한 여행지입니다 해변에서 닝갈루 리프 까지 스노클링을 하는

[미르미디어,이동형,광고요정,고발뉴스,대안뉴스] 코코메디 이벤트 [내부링크]

'어디에 쓰는 물건인고?' '어디에 쓰는 물건인지는 알겠는데 이왕이면 좀더 좋은 조건으로 만나보고 싶은 마음이 커서 여기저기 검색 했습니다.' 유튜브로 자주 듣는 미르미디어, 이동형, 광고요정, 고발뉴스, 대안뉴스 코코메디 이벤트 소개해주더군요. 아무래도 제휴로 진행하는것 같았습니다. 그러다보니 그냥 덜컥 하고 사는것보다는 요런 혜택들 제대로 만나보면 더욱더 좋겠지요? 이들 채널과 진행하는 세일정보과 사은품은 아래에 한눈에 볼 수 이게 정리해 놓았습니다. 저는 뭐..유튜브 채널을 운영하는 운영자만큼 대단한 사람은 아니지만, 그래도 대한민국 40대 남자로써, 다른분들께 도움이 되실지 않을까 해서 지금부터 제 썰을 풀어봅니다. 남편이라는 것은 참으로 고달프고도 힘든 것 같습니다. 만약 직업이 있다면 남편이 어렵지 않을까 생각해봅니다. 물론 주부하는것도 힘들지만, 남편은 노력해도 되지 않은 신체적 부분(?)이 나이가 들면서 발생하니 ㅠ.ㅠ말이죠. 이제 겨우 40대 후반인데 벌써부터 발기부

새 신발 사는꿈, 신발 잃어버리는 꿈, 찢어지는 꿈, 도둑맞는꿈, 한짝잃어버리는꿈, 선물해주는꿈, 구매했다가 환불하는꿈, 남에게 신발벗어주는꿈,낡은신발 버리는 꿈 등 [내부링크]

신발을 어떤 용도로 우리가 사용하고 있나요? 우리가 어디든 나갈 수 있도록 도와주는 도구 입니다. 운동을 하거나 여행을 가는 등 다양하게 우리에게 도움을 주고 있습니다. 오늘은 신발과 관련된 꿈은 대해 알려드리겠습니다. 꿈에서 나타나는 신발의 의미는 사업운 또는 사회적 지위를 나타낸다고 합니다. revolt, 출처 Unsplash 먼저, 새 신발 사는 꿈은 길몽에 속하고 있습니다. 본인이 이루고자 하는 바가 이뤄지게 될 것이고 특히 시험이나 취업에 있어 좋은 성과을 거둘 수 있는 꿈이라고 합니다. 새 신발을 얻는 꿈은 이 꿈은 실제로도 무엇인가를 얻게 되는 꿈이라고 합니다. 예를 들면 명예나 재력 등을 뜻하며 자신에게 의지가 될 만한 사람이나 가족 등 도움을 받게 되는 의미를 가진 꿈입니다. wallofxavier, 출처 Unsplash 반대로 신발을 잃어버리는 꿈은 자신이 처한 상황에 문제가 발생할 수 있음을 의미하고 있습니다. 내가 잡아 놓았던 기회를 놓치게 되거나 불운이 찾

해열제 복용방법, 이부프로펜 / 타이레놀 / 부루펜 어떤거 먹이시나요? [내부링크]

아이 셋을 키우면서, 엄마는 반 의사가 되나봐요. 첫 아이가 아플때 처음으로 이부프로펜 이라는 해열제를 알게 되었어요. 왜냐하면 타이레놀 , 부루펜 모두 먹여보았지만 효과가 없었거든요. 그러다 병원을 갔는데 병원에서 처방해준 해열제 복용방법 바로 이부프로펜이 었어요. 그걸 먹었더니 깜쪽같이 열이 내려서, 그 이후로 우리집 해열제는 이것이 되었어요. markusspiske, 출처 Unsplash 하지만, 이게 공통사항은 아니더라구요. 오늘은 갑자기 그때가 생각나서 관련 정보를 모아보았어요. 해열제 체내의 열을 낮추기 위해 사용되는 의약품입니다. 보통 열이 올라갈 때 복용하며, 열이 떨어지면 증상이 완화됩니다. 하지만 모든 상황에서 해열제를 복용하는 것은 좋지 않습니다. matteofusco, 출처 Unsplash 올바른 해열제 복용방법 어떤 경우 복용해야 할까요? 열이 38도 이상일 때 : 체온이 38도 이상일 때는 뇌가 손상을 입을 수 있으므로 가능한 빨리 해열제를 복용해야 합니

소염제와 소염진통제 복용방법 / 부작용 : 쎄레브렉스캡슐200mg, 타세놀정500mg.부루펜시럽, 애드빌정, 이지엔6애니연질캡슐, [내부링크]

소염제 우리 몸 속 염증을 치료하기 위해 먹는 약입니다. 소염진통제 염증과 통증을 완화시켜주는 약입니다 sasun1990, 출처 Unsplash 비슷한듯 하면서 조금은 다른데요 지금부터 소염제 복용방법, 소염진통제 복용방법 그리고 소염제 부작용 과 장기간 복용시 나타나는 소염진통제 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소염제 우리 몸 속 생긴 염증을 치료하기 위해 먹는 약으로 통증과 붓기를 완화시켜주는 효과가 있습니다. 주로 관절염 등 관절 질환 환자들이 많이 복용하는데 과다복용하거나 빈번하게 먹을 경우, 위장장애, 간손상과 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 특히 아스피린 등은 위벽을 보호하는 성분이 없는 소염진통제는 빈속에 먹으면 더욱 위험합니다. Pexels, 출처 Pixabay 복용해야 하는 상황 염증이란 외부로부터 세균이나 바이러스같은 이물질이 침입했을 때 면역반응이 일어나면서 생기는 증상입니다. 이 과정에서 세포 조직이 파괴되고 열이 발생하면서 붓고 아픈데요. 이러

고혈압약 종류 [내부링크]

고혈압약 종류 안지오텐신 전환효소 억제제ACEI 계열 약물 칼슘채널 차단제 CCB 계열 약물 등 2가지 종류가 대표적 입니다. ACEI계열 약물은 혈관 수축 작용을 하는 안지오텐신ii라는 호르몬 생성을 억제합니다. 이로써 혈압을 낮추는 효과를 냅니다. CCB 계열 약물은 심장 세포막에 있는 칼슘 채널을 차단해 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다. frolicsomepl, 출처 Pixabay 고혈압약 복용대상 우리나라 성인 10명 중 3명이 고혈압 환자라고 합니다. 그만큼 흔한 질병이지만 많은 사람들이 자신이 고혈압인 줄 모르고 방치하다가 나중에 합병증이 생겨서야 알게되는 경우가 많습니다. 우리나라는 만 18세 이상 모든 국민에게 매년 1회씩 무료로 국가건강검진을 시행하고 있습니다. ds_30, 출처 Pixabay 혈압을 측정하는데 140/90mmhg 이상이면 고혈압 판정을 받게됩니다. 만약 가족중에 고혈압 환자가 있다면 유전성 질환이기 때문에 미리미리 검사받는것이 좋아요. 고혈압은

밥먹는꿈,보리밥먹는꿈,쌈밥먹는꿈,밥그릇쌓여있는꿈,밥그릇선물받는꿈,밥솥에밥넘치는꿈,쌀밥짓는꿈,밥지나치게많이먹는꿈,야외가서식사하는꿈,생쌀먹는꿈,밥물에말아먹는꿈 [내부링크]

밥은 의식주에도 들어갈 만큼 우리에게 정말 필요한 필수요소라고 생각하시면 됩니다. 밥은 특별한 의미로 기억되는 경우가 많습니다. 그런데 그중에서도 재물과 재산을 의미하는 경우가 대부분이라고 생각하시면 됩니다. 오늘은 밥 먹는 꿈에 대해서 알아볼 것입니다. 일단 어떤 밥을 먹느냐에 따라서 상황이 달라질 수 있습니다. pillepriske, 출처 Unsplash 보리밥먹는꿈은 대학이나 시험, 취업 등 결과를 기다리는 분께는 안좋은 꿈이라고 생각하시면 됩니다. 쌈밥먹는꿈입니다. 쌈밥이란 무엇인가요? 상추와 같은 쌈채소에 밥을 함께 먹는 것이라고 생각하시면 됩니다. 건강에 문제가 발생하였다는 부정적인 의미를 담고 있습니다. 그렇기 때문에 이 꿈을 꾸셨다면 건강상태를 체크해보셔야 합니다. kawin, 출처 Unsplash 큰 그릇에 밥먹는꿈은 무엇인가요? 이것은 누군가에게 인정을 받는 꿈으로 길몽에 속하고 있습니다. 그릇도 큰만큼 밥도 많이 먹어 과식을 한 꿈을 꿨다면 내가 하고 있는 일

롱키원 성분궁금하다면 확인해보세요 [6일분 무료체험] [내부링크]

많은 분들께서 과연 부모님의 키가 유전에 얼마나 많은 영향을 미치는 지 궁금해하십니다. 특히 현대사회처럼 큰 키가 하나의 경쟁력으로 인식되는 분위기 속에서는 더욱 조바심이 생길 수밖에 없는데요. 이에 롱키원 성분을 찾아보시며 미리 관리하시는 분들도 계십니다. 그렇다면 정말 키가 유전에 상단부분을 차지하고 있을까요? 결론부터 말씀드리자면 그렇지 않습니다. 이러한 선천적인 요소가 키 성장에 관여하는 비율은 약 23 %정도입니다. 부모님의 키로 예상하는 자녀의 유전적인 키가 만약 170cm라면 후천적 요인으로 여아는 8.5cm / 남아는 10cm미터정도 차이가 날 수 있습니다. 따라서 평소 키성장을 위해서는 생활습관과 운동, 영양상태를 고려하여 올바른 습관을 유지해주시는 게 좋습니다. 부모의 키가 작더라도 적절한 환경을 조성한다면 아이가 건강하게 충분히 자랄 수 있습니다. 특히 성장에서 가장 중요한 시기를 돌 전후와 5세까지로 이 시기가 평생 키를 좌우한다고 볼 수 있습니다. 아이들은 태

여성괄약근운동 중년여성의 말못할 고민, 해결책은? [내부링크]

누구나 예외없이 모든 사람들은 시간이 지나면 자연스레 신체의 다양한 부분에서 변화가 생긴다고 하죠. 대게 신체 호르몬이 떨어지는 시기가 30후반부터 매해 1년마다 1% 정도로 낮아지며 몸의 근육량도 서서히 줄어들면서 기능이 떨어지게 되는데요. 여성괄약근운동 필요한건 알고 있지만 쉽지 않았죠. 저도 딱 이 시기부터 조금씩 달라짐을 느끼게 되었답니다. 아마 저 말고도 대부분의 여성분들께서 느끼셨을 것 같아요. 더군다나 임신이나 출산을 경험하셨다면 더 많은 변화를 겪으실 수 있어요. 대표적으로 괄약근이 아기를 낳는 과정에서 탄력을 잃는 경우도 있는데요. 이로 인해 자궁이나 대장, 방광을 받쳐주면서 항문과 요도 등의 여성의 질수축운동을 담당해주는 기능이 약해지고 여성질환이 생기기도 해요. 겉으로 보이는 피부는 조금만 관리를 안해주면 바로 티가 나기도 하고 눈으로 볼 수 있기 때문에 관리를 계속하게 되지만 이렇게 보이지 않는 부분은 사실 소홀하게 되는 것 같아요. 그런데 나이가 들수록 여성이

센트럴(홍콩) Best 관광명소 7 [내부링크]

센트럴 홍콩 best 관광명소 7 #센트럴 홍콩 여행 이웃님들 안녕하세요! 이번 시간에는 홍콩 센트럴 여행 정보에 대해 포스팅합니다 홍콩의 고층 빌딩들과 함께 고풍스러운 역사 건축물들을 마주할수 있는 곳 그어느 곳보다 감각적인 멋과 사람 냄새나는 장소들로 여행자에게 손짓하는 곳이 홍콩 센트럴입니다 올드 타운 센트럴은 홍콩에서도 가장 오래되고 다이내믹한 지역 중 하나로 센트럴과 셩완 사이의 경사가 높은 길과 구석구석 좁은 골목들로 이뤄졌습니다. 센트럴은 홍콩의 번화한 비즈니스와 상점의 중심지이자 고층 건물과 화려한 쇼핑몰, 럭셔리한 장소의 밀집이죠 홍콩의 풍부하고 다양한 역사가 응축된 곳입니다. 긴 역사를 가진 사원이 패션의 유행을 선도하는 콘셉트 스토어들과 같은 거리에 자리하며 전통 티 하우스와 현대적인 아트 갤러리가 공존합니다. 지극히 홍콩을 상징하면서 세계적인 감성의 다채로운 매력을 가진 지역입니다. 다양한 명소로 가득하면서도 도보로 볼거리를 즐길 수 있어 도보여행에 완벽한 곳입

이나라한 여행 와이파이 사용방법 정보에 대해 궁금하다면 [내부링크]

이나라한 여행,와이파이 사용 방법,정보에 대해 궁금하다면? #이나라한여행 # inarahan여행 이나라한inarahan 와이파이 설치 국내에서 예약한 다음에 공항에서 받아와서 사용. 괌 공항에 있는 업체를 이용 이컴 와이파이라는 곳이었는데 위치는 괌 공항 내에 있고 가격은 3일 동안 30불 보증금이 200불이었는데 당연히 반납할 때 돌려받는 방식입니다. 이번 시간에는 괌 남부의 이나라한 여행 정보에 대해 포스팅합니다 이나라한 하면 자연 수영장이 유명한데요 이 수영장은 용암,화산,침식등의 지반활동에 의해 자연적으로 생성된 수영장이라 매우 독특한 형태의 수영장입니다 역사 유적지로 지정된 이나라한 자연수영장은 이나라한 마을의 최고 명소라지요. 입구부터 한적하고 아름다운 풍경을 볼 수 있습니다 바닷물 강불이 만나는 곳에 자연스럽게 형성된 여행지입니다 조그마한 다리를 사이로 양 옆으로 나뉘는데 조심해야할 것은 한쪽은 수심이 얕아 놀기에 좋은 곳이지만 다른 한쪽은 수심이 깊어요 수영을 못한다면

무이네(베트남) 최적의 여행시기와 여행준비물이 궁금하다면? [내부링크]

무이네베트남 최적의 여행시기와 여행준비물이 궁금하다면? #무이네 여행 무이네 여행준비물,건기 기온이 높은 12월까지부터 4월까지가 건기입니다. 비가 오지 않는 이 시기가 무이네를 여행하기에 최고의 시기입니다. 이 건기를 간단히 설명하자면 한국의 한여름입니다. 준비물은 반소매, 반바지 그리고 선크림만 있으면 됩니다. 양산이나 선글라스를 준비하셔도 좋습니다. 그리고 5월부터 11월까지는 우기입니다. 이번 시간에는 베트남 남동부 판티엣시에 위치한 휴양지로 호치민과 나짱의 중간에 위치해 있는 무이네 여행정보에 대해 포스팅합니다 베트남은 따뜻한 날씨, 저렴한 물가에 매력적인 즐길 거리까지 갖춰져 있는 최고의 여행지입니다. 그중에서도 무이네는 동남아시아 지역에서 유일하게 사막을 볼 수 있는 곳으로 알려져 있는데요. 사실은 바람을 타고 온 모래가 쌓인 거대한 모래 언덕이지만 규모가 아주 커 사막과 같이 보인답니다. 일출과 일몰이 아름다워 사진 명소로도 유명한 무이네의 명소 알아봅니다! 무이네 m

나트랑 (베트남) 직항기, 환전에 대해 궁금하다면? [내부링크]

#나트랑 여행 교통-나트랑까지 직항기 존재합니다 이번 시간에는 베트낭 다낭과 호치민사이에 있는 해안도시 나트랑 nha trang 여행도시에 대해 포스팅합니다 나트랑은 최근 급부상하고 있는 관광도시입니다. 베트남어로는 나짱입니다 지리적으로 베트남 남부에 위치한 카인호아성의 성도로, 호찌민시에서 북동쪽으로 약 450km 정도 떨어진 곳에 위치하고 있어요 나짱 가볼만한 곳에 대해 소개합니다 나트랑은 과거 약 1300년간 베트남 중남부를 지배하던 참파 왕국의 유적지였습니다. ***나짱 가볼만한 여행지 알아봅니다! * 포나가 참사원 은 힌두교 최고의 신 시바의 부인인 '포나가'를 모신 사원입니다. 의상에 대한 기준이있습니다 긴가운을 무료로 대여받을 수 있습니다. 사원은 큰편은 아니며 웅장한 멋을 느낄 수 있습니다. 입장료성인 22000동?용선사 칸호아 스님에 의해 창건되었으며, 베트남 중남부에서 가장 유명한 불교사원입니다 포나가 참사원에서 힌두교 여신이 악을 막아주고, 남쪽 용선사 부처님이

호주여행 BEST 11 해변 [내부링크]

#호주 여행 #호주해변 이번 시간에는 호주 가볼만한 해변 여행에 대해 포스팅합니다 호주는 지도에서 보는거와 같이 전체 땅덩어리가 바다로 둘러 쌓여 있는 나라이죠! 또 호주의 대표적인 도시는 바닷가 근처에 자리잡고 있습니다 때문에 호주는 어느 도시를 여행하던지 바다를 쉽게 접할수 있는 곳이죠! 해변에서는 서핑을 즐기거나 열대우림을 둘러보거나 스노쿨링할수 있습니다 호주는 아름다운 해변, 독특한 유대류 동물, 3와인 재배 지역과 흥미로운 도시가 있는 방대한 땅입니다 호주에는 12,000개의 해변이 있습니다. 해변은 호주 사람들이 자주가는 곳으로 크리켓 시합을 하든, 이른 아침에 서핑을 하든 아니면 햇빛 아래에 누워 있든 느긋을 시간을 보낼수 있습니다 해변에서는 평온함과 여유로움이 가득하죠 퍼스에서는 서쪽의 인도양 너머로 지는 아름다운 노을을 감상할 수 있습니다. 호주의 친절한 주민들, 온화한 기후를 만나보세요 바닷물은 남반구의 여름에 해당하는 12월부터 2월까지 기간에 가장 따듯합니다.

키올리 9개월 후기, 초경후 키성장 성장판자극마사지기 올바른 사용법 [내부링크]

사용후기를 많이 쓰려고 노력하고 있어요 언박싱이나 신제품 소개는 겉모습에 대한 평가일 뿐 진짜 리뷰는 사용하면서 나오는거라 보거든요. 오늘 리뷰할 것은 바로 성장판자극마사지기 키올리 후기 입니다. 이미 첫 포스팅을 보신분도 계시겠지만 아이 초경후 키성장 걱정되서 구매하게 되었습니다. 2월에 라이브방송 통해 내돈내산 한 후, 2개월차 사용후기를 올렸죠. 키올리 2개월 사용후기 참조 https://blog.naver.com/funwiz/222686903462 키올리, 매일매일 성장판마사지로 키크는 방법 걱정 잠시 묶어뒀어요. 막내라고 늘 조그맣게만 생각했는데 막상 2차성징이 시작되니 당황하지 않을수 없겠더라구요. 12살이 되면... blog.naver.com 막내가 어린시절 성장판마사지를 제대로 해주지 못한 저의 죄책감과 저절로 아이는 클꺼라고 방관했던 저를 반성하며 제품의 비용이 만만치는 않았지만 성장이라는 것은 시기가 있기에 큰 맘 먹고 질렀던 제품입니다. 가장 큰 계기는 '아기'같

뉴질랜드는 몇일 계획으로 여행을 떠나야 할까요? [내부링크]

뉴질랜드는 몇일계획으로 여행을 떠나야 할까요? #뉴질랜드여행 #뉴질랜드관광명소 이번 시간에는 뉴질랜드 여행에 관한 포스팅입니다. 뉴질랜드에 가기위해서는 인천공항에서 에서 오클랜드로 이동해야 합니다. 보통 뉴질랜드 하면 여행인프라가 잘갖춰진 관광하기 좋은 관광나라로 생각하죠 더 깊이 들어가보면 원시의 자연풍광 비현실적인 자연의 조건이 한국과 정반대로 펼쳐져있고 여러 관경이 너무 비현실적이며 동화같아 여행의 묘미를 생생하게 선사하는 곳입니다. 보통 여행일정은 7일 이상으로 잡아야 뉴질랜드의 주요 관광명소를 다 관광할수있을만큼 볼거리가 풍부합니다 청정 여행지 뉴질랜드 탐험하며 원주민의 야생의 대자연부터 풍부한 문화에 이르기까지 모든 것을 만날 수 있습니다. 우뚝 솟은 산과 안개에 싸여 있는 피오르드를 방문하는 것도 좋습니다 글로우웜으로 영롱하게 반짝이는 와이토모 동굴, 뉴질랜드 북섬의 최북단 레잉가곶, 웨스트 코스트의 검은 모래 해변 ,분출하는 간헐천의 자연 온천지로 유명한 로토루아 등

면역력 높이는 방법, 단백질 보충제 #메가초유6H [내부링크]

오늘 정말~~ 진정 추천하고 싶은 단백질 보충제 하나 소개해드려요. 다만, 이것은 '벌크업'을 바라는 분들보다는 아이의 면역력이 너무 좋지 않아서 면역력 높이는 방법 고민중인 분들에게 도움이 되지 않을까 생각됩니다. 올해 19살이 되는 큰 딸. 태어날 때는 건강하게 잘 태어났는데 중학교 1학년때 치아교정을 하면서 거의 2주간 밥을 제대로 못먹으면서 급격히 체중이 빠지더니 그 이후로 식욕도 체중도 돌아오지 않았어요. 키는 165cm 정도 되는데 몸무게는 40kg. 보면 거의 앙상한 뼈만 남아있어 매일 속상하기 일쑤였죠. 그렇게 몸무게가 내리면서 면역력도 같이 완전 저하되었는지 친구들과 똑같이 떡볶이를 먹어도 혼자서만 '장염'이 걸리고, 김밥을 먹어도 혼자서만 '장염'이 걸리고.. 다른 친구들은 멀쩡한데 혼자서만 계속 탈이 나더라구요. 1년이 뭐야, 1달에 내과를 3~4번씩 가고, 갈때마다 '장염'이라며 굶으라는 말만 했죠. 어느순간 부터 '보리차'는 늘 집에서 끓여놓게 되었고, 아이가

키올리, 매일매일 성장판마사지로 키크는 방법 걱정 잠시 묶어뒀어요. [내부링크]

막내라고 늘 조그맣게만 생각했는데 막상 2차성징이 시작되니 당황하지 않을수 없겠더라구요. 12살이 되면서 대충 예상은 했었지만 늦둥이에 막내다 보니, 늘 아기 같았는데 그래서 키가 크지 않아도 늘 귀엽기만 해서 별로 걱정을 안했어요. 하지만 본인은 늘 키크는 방법 고민하면서 스트레칭도 하고 줄넘기도 하고 했더라구요. 하지만 코로나19로 인해 그게 잘되지 않으니 자꾸만 본인보다 작은 애들 이야기만 하고 스스로를 위안하고 있으니 이거 도저히 안되겠다고 생각해서 성장판마사지 알아보던 중 키올리를 만났어요. 키가 크는데 제일 중요한건 수면과 영양과 운동인데, 영양과 운동은 그럭저럭되는데 사실 수면이 잘되지 않은건 사실이었어요. 아주 어릴때부터 제가 바쁘다는 이유로 잘 돌봐주지도 못했고 늘 엄마를 기다리던 막내는 새벽잠을 자기 일쑤였거든요. 그것만 생각하면 가슴이 터질듯이 아프고 미안해요. 집에서 워킹패드도 해보고 자전거도 해보았지만 실제적으로 잘 안하게 되고, 꾸준히 하지 않게된다는게 운동

아카로아(뉴질랜드) 방문해야 하는 이유 13가지 [내부링크]

아카로아뉴질랜드에 방문해야 하는 이유 13가지! #아카로아 여행 이번 시간에는 뉴질랜드 작은 프랑스 마을 아카로아 여행에 관해 포스팅합니다 아카로아는 휴양지로 크루즈 여행이나 신혼여행으로도 많이가는 여행지입니다 크루즈가 오는 주말엔 작은 마을 아카 노아에 사람이 가득하고 걸어서 둘러보기 좋아요 뉴질랜드에서 유일하게 프랑스인들이 모여사는 작은 프랑스 마을로 오래된 건물도 그대로 남아있으며, 프랑스 국기가 펄럭입니다 뉴질랜드 남섬 뱅크스 반도에 위치한 도시입니다 현재는 크라이스트처치 시의 한 구이다. 가게 이름 또한 프렌치로 되어 있기도 합니다. 뉴질랜드가 아닌 프랑스에 온 기분이 듭니다 프랑스 해군이 프랑스 식민지를 형성하기 위해 왔으나, 여러 사건이후 뉴질랜드의 주권이 영국으로 넘어가 실패했어요 이후 프랑스 정착민들이 남아서 프렌치 타운이 만들어졌어요 현재는 뉴질랜드 남섬의 크라이스트처치에 포함되어있어요 시내에는 미술 공예품을 제작 판매하는 공방과 레스토랑, 카페, 숙박 시설 등이

리자이나(캐나다) 4월 날씨는? [내부링크]

리자이나캐나다 4월 날씨는? #리자이나 여행 regina 이번 시간에는 캐나다 호수의 도시 리자이나 여행정보에 관해 포스팅합니다 리자이나가 호수의 도시인 이유는 끝없이 펼쳐진 평야로 유명한 중앙대평원, 사스캐추완 주의 주도로 와스카나 호수가 도시를 가로질러 펼쳐져 있기 때문입니다 캐나다에서 가장 때 묻지 않은 자연이 보존되어 있는 이곳은 모두 밀밭으로 캐나다 제일의 평야지대이며 도시의 모습은 초 현대적입니다 위치는 캘거리와 위니펙의 중간쯤 위치해 있고 정확히 캐나다 서부에 위치한 주로 알버타주와 매니토바주 사이에 자리 잡고 있어요 정말 높은 것이라고는 아무것도 없는 평평한 곳입니다 보통 45시간 차를 타고 달려도 작은 언덕 몇 개 빼면 끝없이 평지만 나옵니다 중서부 지역을 관통하는 트랜스 캐나다 하이웨이의 요충지. 인구는 약 23만 명이고 새스커툰에 이어 주 내에서 두 번째로 큰 도시입니다 여왕의 도시로도 알려진 수도 리자이나는 캐나다 왕립 기마경찰대의 본산지이며 뛰어난 쇼핑센터를

베이비오브플렌티(뉴질랜드) 날씨는? [내부링크]

베이오브플렌티뉴질랜드 날씨는? #베이오브플렌티날씨 #BAY OF PLENTY 여행 베이오브플렌티 날씨 1년 내내 따뜻하고 온화한 날씨와 뉴질랜드 다른 지역보다 훨씬 많은 일조량을 자랑한다. 이번 시간에는 뉴질랜드 베이오브 플렌티BAY OF PLENTY 의 여행 정보포스팅입니다. 베이오브플렌트는 뉴질랜드 북섬에 위치한 지방으로 풍족한 평지라는 뜻이라고 하네요 햇빛이 많이 비쳐서 현지인,여행객 모두 많이 찾는 뉴질랜드 최고의 휴가지입니다 파도를 탈수있는 서핑 액티비티 ,쇼핑, 훈훈한 숙박시설 삼박자가 골고루 갖춰져 금값은 휴가시간을 보내기 좋습니다! 베이 오브 플렌티는 아름다운 해안선과 해양 생물로 유명하고 보트 크루즈를 하며 휴가를 보낼수 있어요 타우랑가 시에서 차로 15분 거리에 뉴질랜드 '서핑의 도시'SURF CITY로 알려진 금같은 해안 휴양지 마운트마웅가누이MOUNT MAUNGANUI가 있고 모험,해변,낚시등 체험활동이 다양합니다 쇼핑명소도 많습니다! 현지인들이 더 마운트THE

뷰티플라워 여성빈모증 해결을 위한 방법 [내부링크]

많은 분들께서 나이가 들며 점점 빠지는 모발에 대해서 고민이신 경우가 많은데요. 본인의 모습을 아름답게 관리하기 위해서는 인체에 있는 다양한 털들이 중요 역할을 합니다. 하지만 빈모증과 같은 증상으로 스트레스를 받는 분들도 많은데요. 뷰티플라워를 소개해드려봅니다. 이러한 고민은 남들에게 선뜻 말하기 힘든 고민이기도 합니다. 부위에 따라서 체모가 너무 많아 고민인 경우도 있지만 이렇게 혼자 위축되기 쉬운 이런 증상은 오랜 시간 스트레스의 원인이 됩니다. 겉으로는 크게 티나지 않더라도 정상인에 비하여 훨씬 적거나 음모에 털이 없는 경우로 개인의 콤플렉스로 작용할 수 있습니다. 먼저 이러한 증상을 관리하려면 어떤 질환인지 알고 계셔야 하는데요. 사춘기가 지난 이후에는 털이 자라게 되지만 털이 없다시피하여 불편을 겪게 됩니다. 특히 음부나 겨드랑이 같은 곳에 털이 나지 않는 것은 대한피부과학학회지 같은 곳에 보고된 바에 의하면 4.5%가 무모증 6.8%가 빈모증에 해당되고 있습니다. 이런

역시 베라 [내부링크]

안녕하세용 여러분 다들 뭐하고 계신가요? 힘겨운 월요일 잘보내고계신가요?? 어제부터 날씨가 많이 쌀쌀해진게 느껴지시나요? 저는 쭉 감기를 달고 있어용 ㅠㅠ 아침부터 바람이 부는게 완전 가을이더라구요 그래서 동복을 입고 학교로 향했거든용 그런데 낮되니까 또 덥더라구요.. 동복이 땀으로 흠뻑!! 역시나 아직 동복은 무리인가요 ㅠㅠ 얼른 가을이 왔으면 좋겠어요 은행나무축제에 가고싶어용! 물론 냄새는 많이 나겠지만 풍경이 정말로 이쁜것 같더라구요! 그리고 친구랑 부산 시민 공원에도 가려구요 넓니넓은 잔디밭에서 사진찍으면 정말 이쁘지 않을까요?? 제 친구랑 올 여름에 가기로 약속했던 부산시민공원 하지만 너무 더운 바람에 포기해야만 했답니다 ㅠㅠ 아쉽.. 다른 친구들은 갔는데 쪄죽을뻔했데용 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 솔직히 이번 여름은 넘넘 더웠답니다 ㅠㅠ 많이 더운 여름은 솔직히 집에 있는게 살아남는 방법인것 같아요 ㅋㅋ 다시 가을에 가기로한 부산시민공원 ! 빨리 갈수있게 시간아 빨리가라 ㅠㅠ 저희는

푸꾸옥 베트남 1월달 날씨는 [내부링크]

#푸꾸옥 날씨 #푸꾸옥 여행 베트남 푸꾸옥phu quc 1월 최고기온 35도 최저기온 22 평균기온 25도 강수량 33mm 여행하기 좋은 건기는 12월부터 5월까지로 한국이 한참 추울 때라서 푸꾸옥을 방문하는 한국 사람이 많습니다 뚜렷한 우기 는 611월 상이입니다 연간 강수량은 평균 2,879mm로 높은 편이고 북부 산지에서는 최대 4,000mm가 기록되었다. 4월과 5월은 기온이 35c에 달하는 가장 더운 달입니다. 이번시간에는 베트남의 푸꾸옥의 여행정보에 대해 포스팅합니다 푸꾸옥은 베트남 남서부에 위치한 가장 큰 섬으로 청정 해역을 자랑하고 아름다운 해변 뿐 아니라 다양한 레저스포츠를 즐길 수 있는 여행지입니다. 또한 이 섬은 세계적으로 유명한 후추의 생산지이며, 베트남의 유명한 생선 소스인 느억 맘nuoc mam이 가장 많이 생산되는 곳이기도 합니다. 위치는 베트남 남서부에 위치한 섬으로 타이만과 접하며 행정 구역상으로는 끼엔장성 푸꾸옥시을 구성합니다 세계 최장 길이 해상 케

안다만니코바르 아일랜드에인도에 꼭 방문해야 하는 11곳 [내부링크]

안다만니코바르 아일랜드에인도 에 꼭 방문해야 하는 11곳 #안다만니코바르 제도여행 #안다만니코바르 제도 다이빙스팟 이번시간에 신들의 휴양지 인도의 최동단에 위치한 안다만 니코바르 제도 여행 정보포스팅입니다. 안다만 제도는 인도 공화국 연합 영토로 인도 최동단에 위치한 연방 구역에 위치하고 있습니다 주도는 포트블레어입니다 인도네시아로부터 150 km밖에 안 되고 미얀마로부터도 190 km 거리 남짓하지만, 인도로부터는 1000 km 가까이 떨어져있고 우측에는 태국이 위치하고 있습니다 역사적으로는 복잡한 이력이 있는 장소이기도 하지만 천혜의 아름다운 자연덕에 관광지로 부상중이라 여행하기는 더 좋은 곳이라 할수있습니다. 안다만 제도는 최소한의 인간 개입으로 번성 할 때만 자연이 최상의 상태라는 사실을 상기시킵니다. 처음에는 여러 그룹의 원주민 부족이 거주했던 이 섬은 나중에 역사적인 장소로 기록됩니다 안다만 니코 바르 제도의 관광 명소는 편안하고 고풍스러운 해변으로 유명합니다. 교통항공로

베트남 달랏까지 가는 직항기 여부 [내부링크]

베트남 달랏까지 가는 직항기 여부? #달랏여행 #달랏직항기 이번시간에는 베트남 달랏여행에 관한 정보 포스팅입니다 인천에서 달랏까지 가는 직항기가 현재 있습니다 인천에서 달랏까지 소요시간은 5시간입니다. 리엔크엉 국제공항이 시내 근교에 있어요 대한민국의 인천 국제공항으로는 대한항공이 주 6회 운항하고 있어요 운항 국내선 도시는 하노이, 호치민, 다낭, 빈, 후에, 껀터가 있습니다 달랏은 겨울에도 10도 이하로 내려가지 않고 여름에는 25도를 넘어가지 않는 천혜의 기후 조건을 갖추고 있습니다 이 때문에 아라비카 커피, 고랭지 작물, 각종 꽃이 만발한 곳이기도 합니다 달랏에는 2개의 계절이 있는 데 우기는 4월부터 11월까지이며, 건기는 12월부터 3월까지입니다 연간 강우량은 약 1,768MM에 이릅니다. 평균기온 16도 최고 29,4 최저 2.6기온차가 큰 지역입니다 습도는 84로 습한편입니다. 달랏은 프랑스 사람들의 휴양지이고 현지에서는 골프,신혼 여행지로 유명합니다 아직 개발중인 곳

질탄력저하 #질방귀#개당황 #소변찔끔 [내부링크]

질탄력저하 개선해야 하는 이유 여성은 성장기와 청소년기, 성인이 되면서 다양한 신체변화를 경험하게 됩니다. 성장기에는 가슴이 점점 커지며 성숙해지고 월경을 시작하면서 임신이 가능한 신체가 되는데요. 임신이나 출산을 한 경우에는 더욱 눈에 보이는 소변찔끔, 질방귀 등 신체적인 변화를 느끼게 됩니다. 또 나이가 들면서 신체의 기능과 탄력이 저하되어가며 병원을 찾는 분들도 많습니다. 이는 노년층 외에도 20~30세대의 여성이라도 질탄력저하로 인한 고민이 생길 수 있는데요. dariusbashar, 출처 Unsplash 질이 늘어나는 이유는 출산이나 노화 외에도 잦은 성관계와 다리를 꼬고 앉는 습관, 골반의 힘이 약해지게 되면 문제가 발생할 수 있습니다. 또 질 탄력이 줄어들수록 자연스럽게 건조증이 나타나 일상생활에 불편이 생길 수 있습니다. 아무리 좋은 외모와 몸매를 가졌다고 하더라도 변화된 여성의 질 탄력저하는 질에서 방귀소리가 나고 성불감증이나 각종 여성질환을 겪을 수 있어 여성으로

치앙마이 Chiangmai 태국 건기는 언제? [내부링크]

치앙마이CHIANGMAI 태국 건기는 언제? 치앙마이CHIANGMAI 건기는 11월부터 2월 사이입니다. 우기는 4월부터 10월 사이입니다. 평균온도는 23도, 습도는 57도로 다른 아일랜드보다는 많이 습하지는 않습니다. 이번 시간에는 태국에서 두 번째로 큰 도시 치앙마이 여행에 관한 포스팅입니다. 인터넷을 보다보면 치앙마이 한달 생활비 등의 제목으로 치앙마이 후기영상이 많이 업로드되는데요 국내에서 태국 치앙마이로 여행을 많이 가는 이유는 무엇일까요? 우선 치앙마이는 물가가 저렴합니다. 또한 편의시설이 많이 갖춰져 있습니다. 그리고 많은 사원과 문화유산,자연을 누릴수있는 관광지들이 가득합니다. 태국의 매력에 빠질 수 있는 치앙마이 여행에 대해 알아봅니다. 교통 인천에서 치앙마이까지 가는 직항기가 있습니다. 소요시간은 5시간반으로 아주 가까운 편입니다. 과거 왕국의 수도로 수많은 문화유산이 남아있습니다. 문화유산 및 관광명소, 쇼핑 가게에 대해 알아봅니다. 태국 제2의 도시인 치앙마이

[40,50대] 갱년기피부관리 화려화 [내부링크]

나이가 들면 누구에게나 생기는 노화증상은 중년 혹은 노인에게만 해당될거라 생각하실 수 있지만 빠르면 3040대부터 진행될 수 있습니다. 노화 증상을 알 수 있는 것으로 겨울에 피부가 가렵기 시작했다면 이미 나타나고 있는 것인데요. 갱년기피부관리 지금부터 화려화 만나보세요. 10대뿐 아니라 20대에도 겨울에 비누샤워를 하더라도 피부가 가렵지 않은 분들이 많습니다. 피부보습제를 따로 바르지 않아도 큰 어려움이 없었는데요. 어느 순간부터 피부가 가렵다면 노화가 시작되는 증상중 하나입니다. 3040대라도 피부의 탄력 섬유가 감소하면 노년층처럼 등을 자주 긁게 될 수 있는데요. 등은 지방층이 얇아 더욱 가려우며 겨울에는 샤워를 짧게 하고 피부 보습제를 꼼꼼하게 발라야 합니다. 또 근육의 감소가 생기는데요. 건강한 사람이더라도 30대 후반부터 자연적으로 근육이 줄어들게 됩니다. 심한 경우 40대초반부터 매년 1%씩 감소하는 사람이 있어 근력 운동을 하지 않으면 근육은 더욱 작아지면서 면역력 약

울금의 다이어트 효능 알아보기 #울금 지방분해효과 #울금다이어트 [내부링크]

#울금 지방분해효과 #울금다이어트 울금의 다이어트 효능 알아보기! 이번 시간에는 연예인들의 다이어트 식품으로 유명한 울금,울금의 다이어트 효능, 원리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 울금은 다른말로 강황이라고 하는데 울금은 어떻게 체중 감량에 도울을 줄까요? 궁금하시죠? 포스팅을 참고하셔서 다이어트에 성공하시길 바랄게요! 강황, 심황, 울금은 쿠르쿠마 롱가나 쿠르쿠마 아로마티카등을 부르는 말로 강황을 먹으면 단 기간 내에 효과가 나타난다는 것이 과학적으로도 입증되었습니다 강황의 주성분인 커큐민은 특히 좋은 성분입니다 강황이 혈액 속의 나쁜 것들을 제거해주면서 혈액 순환을 원활하게 해줘 다이어트에 도움을 주는 것인데 체내 독소를 배출시키는 효과가 있으므로, 건강한 방법으로 다이어트를 할 수 있습니다 커큐민은 나쁜 콜레스테롤에 직접 영향을 끼칩니다 이게 다가 아닙니다. 체내 상호 작용적인 측면에서 커큐민은 ldl 트라이글리세라이드를 감소시켜 여러 가지 질병이 생기는 것을 예방해주기도 합니

피부미용국가자격증 노하우는 따로있다 [내부링크]

최근에는 미용분야 쪽으로 관심을 갖고 계시는 분들도 많으며, 이에 대해 보다 전문적으로 공부를 하는 분들도 많습니다. 가장 대중적이면서도 전망이 좋기로 소문난 피부미용국가자격증은 남녀노소 상관 없이 공부를 하는 분야이기도 합니다. 또한 예전에는 피부과에서 대부분의 피부치료를 받는 경우가 많았으나 이제는 피부과를 포함하여 에스테틱 샵에서도 다양한 피부관리를 받을 수 있고, 이에 대한 효능이나 효과가 알려지게 되면서 점차적으로 인기가 높아지고 있습니다. 피부관리사로 일을 하기 위해서는 자격증 취득이 필수적으로 필요하며, 필기시험과 실기시험 두 단계로 나뉘어져 있어 다소 까다로운 시험으로 알려져 있습니다. 특히 이론을 철저히 공부해야 하는 필기를 합격하는 거부터 쉽지 않은 과정이며, 열심히 공부해서 필기를 통과했다고 하더라도 고난이도 기술을 요하는 실기시험이 남아있어 한 번에 합격하기가 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그럼 자격증 취득을 위해 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까요? 한 번에 피부

흑설탕스크럽이 피부에 좋은 이유 6가지 [내부링크]

제목:흑설탕스크럽이 피부에 좋은 이유6 가지 #흑설탕스크럽각질효과 이번 시간에는 흑설탕 스크럽이 피부에 왜 좋은지 좋은 이유 6가지에 대해 포스팅합니다. 흑설탕 스크럽은 각질제거,보습에 좋고 준비물이 간단해 피부 관리하기 매우 편합니다. 기본 흑설탕에 꿀을 첨가하든가 꿀이 없으면 올리브유를 첨가해 스크럽하시면 됩니다. 흑설탕 1KG 이 2,000원 정도 하니 가성비가 좋고요 시중에 출시된 스크러브 조그만 것 1개가 10000원정도 하니까 가격 면에서도 좋고요 홈메이드스크럽으로 다가오는 환절기 메이크업 잘 안 될 때나 흑설탕으로 스크럽하면 각질제거와 보습효과에 아주 좋습니다. 메마른 논바닥 같은 건성에 웬일인지 부분적으로 여드름 잘 나고 잡티도 많은 피부 소유자인 분들에게 아주 좋습니다 어떤 성분? 흑설탕 어떤 성분이 함유되어 있나요? 흑설탕에는 글리콜산이 피부속 독소와 박테리아를 제거해 주고 쌓인 묵은 각질을 제거해 주어 아래층 깨끗한 새 피부세포가 생성되게 해주는 것은 물론 모공

카렌듈라꽃 추출물의 7가지 효능 알아보기 [내부링크]

카렌듈라꽃 추출물의 7가지 효능 알아보기 #카렌듈라효능 #카렌듈라콜라겐 #재생기능 이번 시간에는 카렌 둘라 꽃 추출물 효능calendula officinalis flower extract에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카렌듈라는 허브의 한종류로 카렌듈라는 우리나라에서는 금잔화라고도 불리며 다른 국가들에서는 메리골드라고도 불리고 있어요 국내에서도 재배됩니다 금잔화의 어원은 꽃의 모양이 금빛 술잔을 닮았다고 해서 금잔화라고 불리게 되었다고 합니다. 피부에 대한 효능이 강력합니다. 전쟁때는 부상병들이 이 꽃의 즙을 내 상처에 발랐다는 이야기도 전해집니다 그만큼 염증을 가라앉히고 피부를 보호하는 효과가 크고 보습력도 좋답니다 피부항염증성, 세정작용 을 한다고 알려진 카렌듈라의 다양한 효능이 있습니다 카렌듈라 이름이 국내에는 거의 알려지지 않았죠 카렌듈라를 방에 둔다면 피부가 금세 좋아질 것 같네요 특히하게 카렌듈라는 햇볕에 탄 피부진정,피부를 젊게 해 목욕제로도 이용된다고 합니다 최근 카

유칼립투스 9가지 효능 알아보자! [내부링크]

#유칼립투스 이번 시간에는 유칼립투스의 효능에 대해 알아봅니다. 유칼립투스는 전국 어디서나 흔하게 분포된 식물이기도 하죠! 이름에서 알 수 있듯이 외래종입니다. 이렇게 구하기 쉬운 식물이 냄새도 좋고 디퓨져 ,오일등의 형태로 신체를 가꿔주는 다양한 효능이 있습니다 향이 좋고, 피부미용에도 도움,두피 가려움증 개선,탈취제 역할도 하고 다양한 효능이 있습니다 유칼립투스 오일은 치유 성분뿐만 아니라 실용적이고 산업 용도로 사용되는 순수 엣센셜 오일입니다. 1880년대 초에는 외과의사들이 유칼립투스 오일을 수술 중 소독제로 사용했습니다. 유칼립투스이 엣센셜 오일의 건강 상 효능과 웰빙에 어떻게 도움이 되는지를 자세히 알아봅니다. 유칼립투스 오일이란? 유칼립투스 오일은 유칼립투스의 말린 잎에서 추출한 증류된 오일로 무색입니다 오일을 이용한 3일간 아로마 테라피를30분 했더니 혈압이 감소하고, 통증이 줄었다는 결과가 소개되었습니다 진행한 동물 연구에서는 이것이 만성 기관지염에 항염증 효과와 더

우리들쇼핑 특템 파인드카푸어 핑고백 16 X 스와로브스키 크리스탈 체인#블랙득템 [내부링크]

한예슬 가방으로 많이 알려진 파인드카푸어 핑고백 16 저도 갖게 되었네요~ 명절을 맞이하여~신랑이 준 선물이랍니다. 미니백을 하나 가지고 싶었는데 요렇게 명절을 맞이하여~선물을 받게 되었네요. 가격이 만만한 가격이 아니라 슬쩍 캐봤더니 우리들쇼핑 통해서 거의 득템하다 시피 했데요. 그럼 그렇지~ 신랑은 저와 달리 가격비교, 상품비교에 매우 꼼꼼한 편이라 가성비가 좋은 물건을 매우 잘 고르는 셀럽이라고 할 수 있어요. 주변에서 많이 알고 계신 파인드카푸어 핑고백 16은 주로 메탈체인백이지만~ 제가 받은 것은 스와로브스키 크리스탈 체인~ 듣기만 해도 고급지죠? 바로 요 가방입니다. 오후~~많은 분들이 눈독들이실것 같은 느낌이 팍팍 드는데요, 저도 보자마자 오우~~라는 탄성이 절로 나왔습니다. 만져보니 그립감도 좋고, 안을 들여다보니 은근 많이 들어갈것 같고, 디자인도 세련된 매우 효율적인 가방이더라고요. 역시 신랑의 눈센스는 여전하네요. 처음 남편에게 받았을 때는 요런 상태. 하얀 부직

농협첫경험 [내부링크]

안뇽하세요 다들?? 뭐하시고계신가요 !! 저는방금학교끝났어요 월요일이라그런지 수업시간에 하나도 집중이 안되더라구용 수업시간내내멍때리고있었어요 뭔가 수업시간에 멍때리거나 자면 안되지만 뭔가보면 자도안혼내는 선생님도 계시고 자면 바로혼내시는 선생님도 계셔서 잠이와서 엎드려서 자려고할때 자연스럽게 선생님을 스캔해욬ㅋ 과연 이선생님은 지금내가 엎드리면 혼내시려나?? 이렇게요 ! 안혼내시는 선생님은 저희를 포기한거겠죠??ㅠㅠ 포기당하는게 좋은게아닌데 자꾸수업시간만 되면 눈이감겨 죽겠어요 .. 시험이 코앞인데 잠온다는 나란녀석... 오늘은 어차피지나간거 어쩔수없지만 화요일인 내일은 절대 안자야겠어요 ㅠ 자면 나만손해지 !! 제가 전에 포스팅에서 얘기드렸듯이 제가공부할때 라이벌을 두고 공부하거든요 근데 제라이벌인애는 매일학교에서 절대안자요 .. 그리고 집중도 되게 잘하구요 그런데 간혹 과학시간에 학원영어숙제를 할때도 있지만 !! 잠안자는게 되게 신기하고 부러워요 그런데 걔가 진짜 늦게자요 학원끝

스웨디시마사지교육 체계적인 학원 [내부링크]

#스웨디시마사지교육 #마사지교육 #마사지학원 #한국건강관리사자격협회 #스웨디시교육 현대인들에게서 주로 볼 수 있는 증상 중 하나로 만성피로증후군이 있습니다. 이는 주변을 보면 피로 증상을 호소하는 사람들을 많이 볼 수 있는 만큼 실제로 피로를 주 증상으로 호소하면서 병원을 찾는 분들도 적지 않습니다. 이러한 피로는 남녀노소를 막론하고 누구나 피로 증상을 느끼게 되면 일반적으로는 여성들이 남성들에 비해서 그리고 60세 이상의 노인들이 젊은 사람들에 비해 피로 증상을 더 많이 호소하게 됩니다. 피로 증상을 호소하는 환자들 중에서 신체적인 질환이 원인인 경우는 50 미만이지만 40세 이상의 환자들에서는 40세 미만의 환자들보다 신체적인 질환에 의한 피로가 더 많습니다. 스웨디시교육 한국건강관리사자격협회와 시작하세요. 최근에는 이러한 만성피로증후군을 호소하시는 분들이 점점 늘어나고 있는 상황이며, 피로 원인은 사람마다 모두 다른 이유를 갖고 있는 만큼 피로도가 누적되지 않도록 그 때 그 때

아로마마사지배우기 전문적으로 배우려면 [내부링크]

#아로마마사지배우기 #아로마마사지 #마사지학원 #한국건강관리사자격협회 매일 스마트폰이나 pc를 사용하고 계시다면 점점 흐릿해지는 시야와 뻐근한 목과 어깨를 느끼실 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 아침부터 밤까지 계속 피곤하고 개운하지 못한 느낌이 들게 되는데요, 건강한 하루를 보내고 몸과 마음의 피로를 풀기 위해서는 쌓여가는 피로를 그 때 그때 풀어주시는 것이 좋습니다. 그래서 최근에는 집에서도 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 아로마마사지배우기를 희망하시는 분들이 많아지고 있습니다. 이는 식물의 향과 약효를 이용하여 몸과 마음의 균형을 회복시키는 자연요법으로 아로마 오일을 통한 마사지를 통해 피부의 불안정성과 비만의 원인이 되는 독소나 죽은 세포인 노폐물을 신체 내에 남아있지 않게 하여 우리 몸의 각 기관인 신경계와 장기근육계, 피부에 효과, 안정감과 아름다움을 완성하고 깨끗한 피부를 유지하도록 도와줍니다. 또 나날이 아로마테라피 업종의 수요가 증가함에 따라 취미로 배우시는 분들

산모마사지학원 완벽하게 준비하려면 [내부링크]

#산모마사지학원 #산모마사지 #마사지학원 #한국건강관리사자격협회 최근에는 마시지를 통하여 피로를 풀고, 몸의 컨디션을 올리시는 분들이 많습니다. 이에 따라 다양한 마사지 종류와 기법들이 나오고 있는데요, 고급 스파를 비롯한 에스테틱 샵에서는 마사지에 대한 수요가 늘어남에 따라 학원을 찾는 분들이 늘어나기 시작했습니다. 또한 요즘에는 임신한 여성분들이나 수유중인 여성분들을 위한 마사지가 인기를 끌고 있으며, 산모마사지학원 교육을 원하시는 분들도 늘어나는 추세입니다. 이 마사지는 태아를 기준하면 모체의 몸에서 수정되는 순간부터 출생 후 1년 미만의 영아를 일컫게 되는데요, 산모마사지란 임산부와 태아의 건강을 유지하고, 발육에 도움을 줄 수 있는 마사지를 포괄적인 의미로 표현한 것입니다. 임산부 여성은 태아를 몸에 가짐으로써 호르몬의 변화가 일어나기 시작하고 성장하는 태아를 지탱하기 위한 몸의 내장구조나 근육의 발달 정도가 이전과 다르게 형성됩니다. 특히, 둔부를 둘러싸고 있는 고관절 부

피부마사지학원 [내부링크]

#피부마사지학원 #피부미용학원 #마사지학원 #smc아카데미종점 평소 주말에 푹 쉬어도 출근하면 금방 피로감을 느끼는 분들이 많습니다. 현대인들에게는 특히나 더욱 자주 나타나는 현상이며 과도한 업무나 스트레스, 수면 부족, 잦은 야근 등으로 인해 우리들의 몸은 계속해서 피곤하고 무기력함에 쉽게 빠지게 됩니다. 실제 우리나라의 1인당 연간 평균 노동시간은 2069시간으로 OECD 국가 중 2번째로 긴 국가라고 합니다. 그렇기에 때문에 더욱 만성피로증후군과 같은 증상이 나타나게 되는 것인데요, 우리나라 직장인 4명 중 1명은 만성피로증후군에 시달리고 있다고 합니다. 그래서 그대로 계속 방치하실 것이 아니라 피로를 풀어줄 수 있는 방법을 찾으셔야 하는데요, 최근에는 이를 위해 마사지를 받는 분들이 늘어나게 되었습니다. 이에 따라 피부마사지학원에서 보다 전문적으로 자격증 취득을 하시는 분들도 늘어나게 되었는데요, 몸이 피곤하다고 생각될 때 가장 먼저 생각나는 마사지, 어떤 원리로 개운함을 느

곤약의 칼로리는 얼마나 되나요? [내부링크]

#곤약저칼로리. #곤약다이어트 곤약칼로리 오늘은 곤약의 다이어트 효능,피부 개선에 대해 알아보겠습니다. 곤약은 저칼로리 식품으로 칼로리가 zero에 가깝습니다. 곤약은 90 이상이 수분이고, 단백질과 당질도 약간 포함되어 있는데요. 영양소는 거의 없어서 칼로리가 낮습니다 곤약 하면 떠오르는 상품이 곤약젤리,곤약국수등인데요 젊은 층에서도 수요가 많은 식품입니다. 곤약은 저칼로리 식품이면서 식감이 좋고 포만감이 높은 음식이자 대표 다이어트 식품이기도 합니다. 이너뷰티의 대표적인 식품입니다. 곤약은 마치 속임수를 쓰는 식품같이 느껴지기도 하는데 사실은 수분이 97정도로 이루어져 있는데 혈당 상승을 막아주는 역할도 합니다 곤약 뿌리에서 유래한 천연 수용성 식이 섬유인 글루코만난은 팽창성완하제로 간주되는 보충제입니다 글루코만난을 다른 유형의 가용성 섬유와 차별화시키는 것은 높은 점도입니다. 실제로 오늘날 가장 점성이 높은 식이 섬유 중 하나라고 볼 수 있습니다 시라타키면을 만드는 데 사용되는

토마토 효능 6가지 #저칼로리 토마토 #다이어트 토마토 [내부링크]

#저칼로리 토마토 #다이어트 토마토 토마토효능 6가지 오늘은 우리 주변에서 구하기 쉽고 영양면에서도 뛰어나고 다이어트 식품으로도 좋은 토마토의 효능, 피부 개선등대해 포스팅합니다. 토마토의 다이어트 정보를 알고 계신 분도 많겠지만 이번 시간에는 토마토의 건강적인 측면 등도 살펴볼까 합니다. 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드인데요 토마토는 대표적인 저탈로리 식품으로 1개의 열량이 16kcal남짓입니다.밥과 비교하면 9배 이상 차이나는 수치입니다. 또한 토마토가 다이어트 식품으로 적격인 이유는 수분과 식이섬유가 많아 포만감이 상당히 큰 편으로 식사를 하기 전 미리 토마토를 하나 먹으면 포만감을 느끼면서도 식사량을 줄이는 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 또한 토마토는 비타민,칼륨,칼슘 등의 미네랄이 많아 다이어트 도중에 일어나기 쉬운 영양 결핍 상태를 예방할수 있습니다. 또한 토마토 속의 식이섬유가 대장 운동을 돕고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 해 비만을 막는 효과가 있습니다 몸에 필요

코코넛 오일의 놀라운 7가지 효능 알아보기 #코코아오일 다이어트#보습 [내부링크]

#코코아오일 다이어트,보습 코코넛 오일의 놀라운 7가지 효능 알아보기! 오늘은 체중 감량에 도움이 되는 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 얼마전 tv를 보면 한창 셀럽들이 출연해 요즘 코코넛 오일을 자주 사용하고 있다며 다이어트, 피부 보습에 대해 말하는데 그때뿐이지 내용을 흘러버리는 것 같아 이번 시간에 정확한 코코넛 오일의 효능, 성분, 사용방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 우리가 일반적으로 코코넛 오일을 식용으로 접할 때 맛과 향이 많은 사람들에게 익숙하긴 할것 같은데 코코넛 오일의 어떤 성분이 신체를 이롭게 하는지, 효능은 어떤 것이 있는지 궁금하게 생각했습니다. 이번에 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. 또한 코코넛 오일의 사용 방법은 수십 가지인데 대표적인 사용방법 몇가지도 알아보도록 하겠습니다. 코코넛 오일의 다이어트 효과 ,중쇄지방산 ,신진대사 증강 코코넛 오일의 영양성분에는 전문적인 용어들이 등장하는데요. 일단 살펴보도록 하겠습니다. 우리가 탄수화물 섭취를 제

#타임효능 #타임허브 #타임여드름효능 [내부링크]

#타임효능 #타임허브 #타임 여드름 효능 타임의 효능은 몇 가지가 있나요? 타임이 생소한 분도 계실 텐데요 타임이 흔이 쓰이기로는 피부관리샵에서 쓰는 타임 이센셜 오일, 타임 차, 섬백리향 차, 방향제, 고기 구울 때도 고기 위에 뿌리는 것으로 허브의 한종류입니다. 이들의 원산지는 남부 유럽과 서아시아이지만 전 세계의 많은 지역에서 상업적으로 재배되고 있습니다. 타임은 허브의 한 종류로 백리향 속이기도 하죠! 타임틔 종류로는 컴먼타임,오렌지타임, 캐러웨이타임, 레몬타임, 와일드타임크리핑타임이 있으며 가장 대표적인 것은 컴먼타임이 있다 포기 전체를 이용하는 꿀풀과의 여러해살이풀로 잎의 크기는 1CM 미만으로 가늘고 짙은 녹색을 띠며 식물 전체에서 향기가 나는데 말리면 향이 더 짙어지다. 타임은 어떤 식물보다 항균력이 높은 편이고 여드름에 효과가 높다. 타임은 요리의 부재료, 장식용으로 쓰이고 서양에서는 장식용뿐만 아니라 소독제로도 쓰일정도였다. 또한 오메가 3등의 함량을 증가시키는 식

#타블라스섬 다이빙 스팟 #타블라스여행 #타블라스스쿠버다이빙 [내부링크]

#타블라스 여행 #타블라스 스쿠버다이빙 #타블라스 섬 다이빙 스팟 알아보기! 필리핀의 원시 생태보존지역의 대명사로 불려지는 롬블론지역의 타블라스 제도의 다이빙 스팟과 관광명소를 소개합니다. 타블라스가 속해있는 롬블론아일랜드는 필리핀 미마로파 지방에 속한 주로 주도는 롬블론이며 인구는 292,781명, 면적은 1,533.5 KM2규모의 섬이고 북쪽으로는 마린두케 주와 케손 주, 서쪽으로는 동민 도로 주와 접하며 남쪽으로는 아클란 주와 카피스 주, 동쪽으로는 마스바테 주와 접해있는 섬이다. 타블라스 제도 가는 방법 첫번째 경로는 마닐라- 바탕가스- 칼라판CALAPAN-록사스ROXAS-오디옹간ODIONGAN-칼라트라바-팍시 리조트 그러나 록사스에서 오디옹간으로 가는 배가 아침9시에 있기 때문에 시간이 그만큼 지체된다. 두번째 경로는 바탕가스에서 바로 배로 9시간 갈 수도 있고 저녘에 출발한다. 육로, 해로, 항공편을 이용해야 만 타블라스에 도착할 수 있다. 이런 경로는 수십 개의 다이빙

#피클의효능 #피클의영양소 [내부링크]

#피클의 효능#피클의 영양소 피클의 효능은? 피클의 효능에 대해 포스팅합니다. 가끔 쇼핑을 하다 보면 오이를 박스째로 싸게 판매할 때가 있는데 그럴 때 오이를 사 와서 며칠 먹었는데도 오이가 남게 되면 조금 난감할 때가 있죠 이럴때는 오이를 피클을 만들어 놓게 되면 유통기한 걱정 안 해도 돼서 좋습니다. 피클의 다른 야채에 비해 소화를 잘 시켜주는 야채이고요 속이 개운해지는 게 느껴져요 미용에도 좋다고 하네요 클레오 파트라가 미용을 위해 채소를 식초를 절여먹었다는 얘기도 있더라고요 각종 한식을 먹을 때도 피클을 곁들이는데 맛도 괜찮은 것 같아요 피클 피클은 첫째 요리 레시피가 간단해 편합니다. 건강에 좋더라도 레시피가 복잡하면 덜 만들게 되죠! 피클을 만들 때는 야채 자체에는 열을 가하지 않아 영양소 손실 없이 야채의 영양소를 그대로 섭취할 수 있고 식초의 산성 분들이 피로회복을 도와주기도 합니다. 피클의 만들 때는 식초, 통후추, 월계수잎이 들어가죠. 식초는 항균작용을 하고 통후추

혼다베이 아일랜드 호핑투어 준비물 #혼다베이여행 #혼다베이호핑투어 [내부링크]

#혼다베이 여행 #혼다베이 호핑투어 혼다베이 아일랜드 호핑투어 준비물은 뭐부터 준비해야 하나요? 천연의 아름다운 팔라완 바다,혼다베이를 화이트비치를 걸으며 관광하는 기분은 어떨까요? 필리핀 혼다베이섬에 대해 들어보셨나요? 여행을 자주 가는 분이라면 알고 계실 텐데요 혼다베이는 깊은 바다라는 뜻을 갖고 있는 천혜의 바다입니다. 혼다베이는 파도가 잔잔해 스노클링을 즐기기에 제격입니다. 혼다베이 호핑투어를 진행하는 여행사가 많이 있는것으로 보아 혼다베이 호핑투어가 매력적인 여행지인 게 분명합니다 필리핀,혼다베이 아일랜드는 청정자연과 친절한 사람들이 매력적인 섬으로 1700개의 크고 작은 섬으로 이뤄져 있으며 아름다운 베이에서의 휴양과 바닷속 생물을 체험할 수 있는 투어입니다. 여러 여행사가 투어 진행 중입니다. 혼다베이는 파도가 잔잔해 스노클링을 즐기기에 정말 좋답니다 혼다베이 호핑투어 일일 일정은 스타피쉬섬,카우리섬,룰리섬은 현지식 중식,스노쿨링,해양 스포츠를 체험할 수 있는 투어입니다

샤오미 워킹패드 리얼후기 절대 가정용런닝머신 아니예요!!!! [내부링크]

최근에 인터넷 쇼핑몰에서 물건을 찾아가 '어!!! ' 했습니다. 바로 샤오미 워킹패드를 보았기 때문인데요우...