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전세계약서 작성 방법(꼭 써야 할 필수 특약) [내부링크]

안녕하세요. 이사철이 되면 전세계약을 체결하는 분들이 많이 계십니다. 요즘 갖가지 방법의 전세사기도 많고 깡통전세도 많아 어떻게 하면 피해갈 수 있을 지 고민하는 분들이 많은데요, 이번에는 전세계약서 작성 방법을 알아보며 특히 꼭 써야 할 특약에 대해 알아보려고 합니다. 1.전세자금대출에 관한 특약 전세계약을 체결할 때 특히 돈을 많이 모으지 못한 사회초년생이나 신혼부부의 경우 전세자금대출 비율이 상당히 높습니다. 즉 대출이 전세계약의 핵심이라고 할 수 있습니다. 그런데 집주인이 전세자금대출 실행에 협조를 하지 않거나 목적물인 집에 알려주지 않은 하자가 있어서 대출 실행이 안되는 경우가 있습니다. 그런데, 일반적인 전세계약서 양식에 의하면 이러한 경우 임차인이 임대인에게 준 계약금을 그냥 날릴 수 밖에 없도록 되어 있고 임차인은 보호를 받을 수 없습니다. 사실은 임대인의 잘못으로 대출이 실행이 안되어 전세계약을 이행할 수 없는 상황인데도 그 책임은 임차인이 지게되는 불합리한 상황이

엘지 워시타워 삼성 비스포크 그랑데 AI 비교 정리 [내부링크]

건조기는 이제 우리 집에서 필수적인 가전 제품이 되었습니다. 최근 통계에 따르면 건조기 보급률이 약 27%에 달하는 것으로 나타났습니다. 또한, 세탁기 위에 건조기를 올려 사용하는 사람들이 더 많아져서 이제는 세탁기와 건조기가 상호 제어 및 연동이 가능한 제품들이 등장하고 있습니다. 특히 LG 워시타워와 삼성 비스포크 그랑데 AI가 이 분야에서 대표적인 제품으로 손꼽힙니다. LG 워시타워에는 LG 트롬 워시타워와 LG 트롬 오브제컬렉션 워시타워라는 두 가지 종류가 있습니다. 오브제컬렉션 워시타워는 예쁘고 아기자기한 디자인으로 인기를 끌고 있는데요, 편의성과 성능이 업그레이드 되어 가격도 상대적으로 높게 책정되어 있습니다. 세탁기나 건조기를 선택할 때 가장 중요하게 고려되는 요소는 용량입니다. 엘지 워시타워의 용량은 건조기가 21kg이고 세탁기가 25kg로 충분한 공간을 제공합니다. 물론 필요에 따라 약간 더 작은 용량의 모델도 고려해볼 수 있습니다. 또한, 구매를 결정할 때 항상 고

쿠첸 전기밥솥 추천 (내솥은 스텐?) [내부링크]

안녕하세요 이번에는 전기밥솥은 한번 추천해드리려고 하는데요, 전기밥솥 브랜드는 쿠쿠, 쿠첸 등 여러가지가 있죠. 이번에는 그 중에서도 쿠첸 전기밥솥은 소개해드리려고 합니다. 그리고 내솥에 대해서도 알아보려고 해요. 전기밥솥은 몇인분으로 써야 할까요? 예전에는 알지 못했지만, 전기밥솥을 선택할 때 가장 중요한 요소는 몇 인분용인지입니다. 전기밥솥은 일반적으로 6인분과 10인분 용량으로 제공되는데, 처음에는 몇 인분용을 구매해야 하는지 혼란스러웠습니다. 하지만 대부분의 2~3인 가구라면 6인분용 전기밥솥으로 충분할 것으로 보입니다. 또한 4인 가구라면 10인분용을 선택하는 것 같습니다. 사실 4인 가구라도 6인분용이면 충분한데, 집에서 자주 밥을 해먹는 경우에는 여유 있게 10인분용 전기밥솥을 구입하는 것이 좋을 것 같습니다. 최근 저는 쿠첸 전기밥솥을 살펴보았는데, 6인분용과 10인분용이 있었습니다. 저희 가정은 이번에 6인분용을 고려 중입니다. 전기밥솥 내솥은 코팅? 스텐? 전기밥솥

광파오븐 추천. 가성비 좋은 sk매직 올인원 광파오븐 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 SK매직에서 출시된 올인원 광파 오븐을 소개해드릴까 합니다. 최근에는 많은 분들이 광파 오븐에 관심을 가지고 계시는데요, 저희도 생활하다보니 자연스레 관심이 생기더라구요. 가정에는 전자레인지와 에어프라이어라는 두 가지 기기가 있지만, 둘 모두 공간을 많이 차지하고 필요할 때마다 꺼내서 사용하는 불편함이 있습니다. 이런 이유로 전자레인지와 에어프라이어의 기능을 한 번에 갖춘 광파 오븐에 관심을 가지게 되었습니다. 비슷한 제품으로 LG 오브제 광파오븐과 삼성 비스포크 큐커도 잘 알려져 있지만, 제가 마트를 돌다가 SK매직의 올인원 광파오븐을 발견하고 가성비가 가장 좋다는 생각을 했어요. 광파오븐에는 고질적인 단점이 있어요. 그건 바로 전자레인지 또는 에어프라이어 기능이 시원찮다는 거예요. 그런데 제가 sk매직 올인원 광파오븐을 써보니 그런 단점은 하나도 없었습니다. 잘만되더라구요. 해당 제품에 대한 더 구체적인 내용은 다음 글을 참고해 주시기 바랍니다! 광파오븐 추천

역대 미국 대통령 임기 및 주요 업적 [내부링크]

안녕하세요. 이번에는 역대 미국 대통령 임기 및 주요 업적을 쭉 정리해 보았습니다. 특히 미국 대통령에 대해 궁금하신 분들께 유용한 정보였기 바랍니다. 역대 미국 대통령 (1대 ~ 46대) 1대 대통령 George Washington (1789-1797): 새로운 연방 정부를 구축하고 이를 견고히 하는 데 중요한 역할을 했습니다. 2대 대통령 John Adams (1797-1801): 외교 정책을 통해 미국을 프랑스와의 전쟁으로부터 멀리하게 했습니다. 3대 대통령 Thomas Jefferson (1801-1809): 루이지애나 구매를 통해 미국의 영토를 두 배로 확장했습니다. 4대 대통령 James Madison (1809-1817): 1812년 전쟁을 지휘하고, 이를 통해 미국의 독립성을 재확인했습니다. 5대 대통령 James Monroe (1817-1825): Monroe Doctrine를 통해 미주의 유럽 열강에 대한 독립성을 선언했습니다. 6대 대통령 John Quincy A

일본 여행지 추천 (도쿄, 교토, 오사카, 후쿠오카, 나고야, 오키나와 편) [내부링크]

여행을 가는 이유는 여러가지가 있죠. 여러가지 이유로 지쳐있던 삶에서 탈피하여 재충전하고 그동안 살피지 못했던 자신을 발견하기 위해 가기도 합니다. 이번에는 한국과 가까운 일본 여행지 추천을 해보고자 하는데 여행 스케줄을 짜는 분들에게 작은 도움이 되기를 바랍니다. 일본 여행지 추천 1) 도쿄 도쿄는 일본의 수도로서, 도시의 활기와 전통이 어우러져 있습니다. 도심에 위치한 도쿄타워에서는 도시 전체를 한 눈에 볼 수 있습니다. 아사쿠사는 센소지와 같은 전통적인 문화 유적지를 찾는 이들에게 인기가 있습니다. 또한, 시부야 교차로는 그 화려한 네온사인과 늘 북적이는 모습으로 유명합니다. 도쿄타워: 도쿄의 랜드마크 중 하나로, 333m 높이의 철제 탑입니다. 전망대에서는 도시 전체를 한눈에 볼 수 있습니다. 아사쿠사: 센소지(아사쿠사 Kannon 사원)가 위치한 이곳은 전통적인 일본의 모습을 느낄 수 있는 곳입니다. 시부야 교차로: 세계에서 가장 붐비는 횡단보도로 알려져 있습니다. 네온사인

초파리 트랩 3가지 및 퇴치 방법 [내부링크]

여름이 되면 어디서 생겼는지 초파리가 득실거립니다. 특히 과일이라도 먹으면 어김없이 날아들죠. 그래서 예전에는 초파리에 대해서 자연발생했다는 자연발생설이 있기도 했는데요, 그만큼 언제 어디에서 생겼는지 알기 어려울 정도입니다. 크기가 작다보니 한마리씩 잡는 것도 어렵고 살충제를 뿌리기도 난감한데요, 그래서 이번에는 초파리 트랩 그리고 퇴치 방법에대해 알아보겠습니다. 초파리란? 초파리(과일파리)는 작은 크기의 과일파리로서 과일과 부패한 음식물 주위에서 흔히 발견되는 작은 파리 종류입니다. 영어로는 "fruit fly"라고도 불리며, 과일을 먹거나 부패한 음식물 주위에서 번식하고 생존합니다. 주로 야생에서 발견되지만 가정이나 식료품점, 음식점 등 인간과 가까운 환경에서도 자주 볼 수 있습니다. 초파리는 날개가 있고 작고 투명한 몸체를 가지며, 음식물 파편이나 이물질 주위에서 작은 무리를 이루며 나타납니다. 초파리는 높은 생식력을 가지고 있어서 번식이 빠르고 많은 양의 애벌레와 유충을 낳

수족구병이란? 원인, 증상, 지속기간 정리 [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 유아기를 가진 부모들에게는 낯설지 않을 수족구병에 대해 이야기 하려고 합니다. 세계 보건 기구(WHO)에 따르면, 매년 약 1.5백만 명의 아동들이 수족구병에 감염되며, 5세 이하 아동에서 특히 높은 감염률을 보입니다. 하지만 이 질병은 연령, 성별, 지역에 관계없이 모든 사람들에게 감염될 수 있습니다. 최근 질병관리청 발표에 따르면 수족구병 환자가 증가하고 있고 특히 0세 ~ 6세 영유아에게서 폭발적으로 증가하고 있다고 합니다. 1. 수족구병의 정의 수족구병은 코키사키 바이러스 A16 형 또는 엔테로바이러스 71 형에 의해 일어나는 바이러스성 질병입니다. 2018년 Clinical Microbiology Reviews에 실린 연구에 따르면, 이 두 바이러스는 수족구병 발병의 70-80%를 차지합니다. 그러나 수족구병은 이 외에도 다른 엔테로바이러스에 의해 일어날 수 있습니다. 2. 수족구병의 원인 및 증상 수족구병은 주로 감염된 사람의 침, 분비물, 또는 대변을

청년도약계좌 조건, 금리. 청년희망적금 중복 되나요? [내부링크]

이번에는 윤석열 정부가 공약했던 청년 지원 정책 중 하나인 청년도약계좌 조건, 금리, 신청방법에 대해 알아보고 청년희망적금과 중복이 가능한지도 말씀드리려고 합니다. 청년도약계좌는 젊은 청년 세대를 위한 금융 상품으로, 매달 최대 70만원까지 납입할 수 있으며, 5년 후에 만기되면 5천만원까지 모을 수 있는 상품 입니다. 청년도약계좌를 신청하려면 몇가지 조건을 만족해야 하는데 나이 조건, 개인소득 및 가구 소득 조건이 있습니다. 나이 조건은 19세 ~ 34세 까지 이며, 소득은 총 급여가 6천만원 이하입니다. 그리고 가구소득은 중위 180% 이하여야 하죠. 정부에서 주는 기여금은 소득별로 달리 책정되어 있습니다. 연 4800만원 이하에게는 납입한도를 채우지 못해도 기여금을 모두 준다고 합니다. 자세한 내용은 아래 글을 참고하시기 바랍니다. 청년도약계좌 조건(+ 청년희망적금 중복, 신청방법, 금리) 안녕하세요. 오늘은 최근 이슈가 되고 있는 청년도약계좌 조건, 청년희망적금과 중복이 되는

호당원 가격 효능 (혈당관리, 당뇨) [내부링크]

혈당 관리는 현대 사회에서 많은 사람들에게 중요한 문제가 되고 있습니다. 고혈당이 지속되면 당뇨병 등의 만성 질환으로 이어질 수 있기 때문에 적절한 혈당 관리는 건강을 유지하는 데 핵심적입니다. 최근에는 건강기능 식품 중 하나인 호당원이 혈당 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 가격에 대한 공개 정보가 제한적인 호당원은 정확한 가격 확인을 위해 공식 판매처의 무료 전화상담을 이용해야 합니다. 홈페이지에서 상담 신청을 하면 해피콜 형식으로 상담사와 통화를 할 수 있습니다. 공식 홈페이지에서 아래의 간단한 정보를 남기시면 호당원의 판매처에서 전화가 연결되어 구매 상담을 진행할 수 있습니다. 호당원을 구매하고자 하는 분들은 꼭 전화를 받아주셔서 상담을 받으세요. 신청서 양식: 이름: 나이: 전화번호: 성별: 상담내용(간략히): 무료상담 신청하기 ※ 꼭 유의사항 ※ 호당원 구매 상담을 위해 무료 전화상담을 신청하셨을 경우, 판매처로부터 전화가 올 수 있습니다. 가격에 대한 자세한

한전 에너지 캐시백 금액, 신청방법 딱 정리해드림! [내부링크]

여름이 한층 더 빨라졌습니다. 에어컨 없이는 살 수 없는 여름이라 전기요금 걱정이 크죠. 하지만 최근에는 한전 에너지 캐시백 정책이 시행되어 많은 분들이 관심을 가지고 있어요! 이름부터도 에너지를 사용하면 돈을 돌려받는다는 뜻 같은데, 정확히 어떻게 캐시백이 이루어지는지, 얼마나 돌려받을 수 있는지 궁금하시죠? 아래에서 쉽게 설명해드릴게요! 한전 에너지 캐시백이란? 한국전력공사에서 시행하는 전국민 에너지 절감 프로그램 중 하나로, 주택 및 아파트 단지에서 전기 사용량을 줄이고 환경 보호와 에너지 절약을 촉진하기 위해 2022년부터 도입된 프로그램입니다. 개별 세대와 아파트 단지 모두 적용되며, 에너지 절감 노력에 대한 보상으로 캐시백을 받을 수 있습니다. 이렇게 주택용 에너지 캐시백은 보다 지속 가능한 방식으로 전기를 사용하도록 장려합니다. 자, 이제 본격적으로 한전 에너지 캐시백 신청 방법에 대해 알아볼까요? 한전 에너지 캐시백 신청 방법 에너지 캐시백은 PC와 모바일 양쪽에서 신

산딸기 세척방법, 보관법, 곰팡이 안생기게 하는 방법! [내부링크]

산딸기는 새콤한 맛과 높은 영양으로 유명한 과일입니다! 신선한 산딸기를 먹는 것은 정말 큰 즐거움인데요, 하지만 세척과 보관 방법을 제대로 알지 않으면 곰팡이나 오염물질로 인해 건강에 문제가 발생할 수 있어요. 이번 글에서는 산딸기를 세척하는 방법, 보관하는 방법, 그리고 곰팡이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 산딸기 왜 세척해야 할까? 요즘 나오는 산딸기는 겉면에 무농약 표기가 있어 안심하고 먹을 수 있는 것 같지만, 그래도 꼭 깨끗하게 세척해야 합니다. 산딸기 사이사이에는 작은 벌레나 흙, 미세먼지와 같은 오염물질들이 끼어 있을 수 있습니다. 산딸기는 햇볕이 잘 들고 토양 환경도 물빠짐이 좋은 곳에서 자라지만, 수분을 매우 좋아하기 때문에 세균과 곰팡이 번식이 가능합니다. 따라서 세척을 통해 세균을 제거하는 것이 중요합니다. 실제로 산딸기 재배 시에는 병충해를 방지하기 위해 농약이 사용될 수 있으며, 유통 과정에서도 오염물질이 붙을 수 있습니다. 따라서 무농약이 아닌 경우

블루베리 묘목 재배 방법. 이것만 따라하면 됩니다! [내부링크]

이번에는 블루베리 묘목을 효과적으로 재배하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 블루베리는 작고 파란색이나 보랏빛을 띄는 과일로, 높은 영양 가치와 낮은 칼로리를 가지고 있어 건강에 좋습니다. 비타민 C, 비타민 K, 식이 섬유, 안토시아닌, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 블루베리는 안토시아닌 등 풍부한 항산화 물질을 함유하고 있어, 자유 라디칼의 제거를 통해 세포 손상을 예방하고 염증을 감소시키며 면역력을 강화하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 이 과일은 뇌 기능과 기억력의 향상을 촉진하는 데에도 탁월한 역할을 합니다. 항산화 물질은 뇌 세포의 손상을 감소시키고 노화를 예방하는 데에 유용합니다. 블루베리는 안토시아닌을 비롯한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 심장 건강을 촉진하는 데에 도움을 줍니다. 안토시아닌은 혈관을 보호하고 혈액 순환을 개선하는 데에 기여하며, 심장 질환 및 고혈압의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 게다가, 블루베리는 다량의 식이

다이슨 v8 청소기 싸게 사는법, 후기 [내부링크]

안녕하세요! 이번에는 다이슨 v8을 저렴하게 구입하는 방법과 청소기의 성능에 대해 후기를 알려드릴게요. 실제로 다이슨 제품을 사보기 전까지는 말로만 듣고 보기만 했던 거라서 제가 이 글을 작성하는 동안에도 좀 설랬습니다. 제가 항상 마트에 갈 때마다 다이슨 제품을 주시하며 눈여겨 봤었는데, 항상 가격이 비싸서 결국 아이들을 위한 쇼핑만 하게 되곤 했습니다. 그런데 이번에 저렴한 특가를 발견해서 다이슨 v8을 구매하게 되었습니다. 다이슨 v8의 외관은 길쭉하고 얇은 디자인으로 유명한데요, 빨강과 파랑이 조화로운 롤러는 이발소를 연상시킵니다. 하지만 제품의 실질적인 특징은 강력한 모터 본체입니다. 다이슨 청소기의 높이, 길이, 너비는 다음과 같습니다: 높이: 1256mm 길이: 221mm 너비: 250mm 제 신장은 남성 평균에 해당하는데, 이 크기로도 전혀 불편함 없이 사용할 수 있습니다. 본체의 손잡이를 잡고 일어서서 청소를 하면 허리를 굽힐 필요가 전혀 없어서 편안한 사용감을 제공

ea3f12029522406494c25382ad267340 [내부링크]

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당뇨병에 좋은 음식 나쁜 음식(식단 예시) [내부링크]

당뇨병은 혈액 속의 포도당 수치가 높아져서 발생하는 만성 질환으로, 췌장에서 분비되는 인슐린의 부족이나 기능 이상으로 인해 발생합니다. 이로 인해 혈액 속의 포도당이 제대로 처리되지 못하고, 고혈당 상태가 지속되어 각종 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 특별한 식습관을 유지하며, 식사를 계획적으로 해야 합니다. 첫째, 높은 당분을 함유한 음식은 피해야 합니다. 둘째, 단백질과 섬유질을 적극적으로 섭취해야 합니다. 이는 혈당의 상승을 늦추고, 소화 흡수 속도를 늦춰서 혈당을 안정시켜주는 효과가 있습니다. 아래 글에서는 당뇨병에 좋은 음식과 피해야 할 음식 그리고 조리법, 식단에 대한 조언을 제공하니 꼭 확인해 보세요! 당뇨병에 좋은 음식(좋은 식습관, 피해야 할 음식) 오늘은 당뇨병에 좋은 음식, 식습관 그리고 피해야 할 음식을 알아보겠습니다. 당뇨병은 현재 전 세계적으로 많은 사람들이 가지고 있는 만성질환 중 하나입니다. 식습관이 당뇨병 예방과 관리에 큰 역할을 하므로,

보철치료 치아보험 적용될까? 가입 시기마다 달라요! [내부링크]

이번에는 보철치료가 치아보험 적용이 가능한지, 이미 치료를 받았는데도 보험 가입이 가능한지, 치아보험에 가입된 직후 바로 치료하면 치아보험 적용이 되는지에 대해 알아보려고 합니다. 아시다시피 치아보험은 치과치료에 대한 비용을 보상해주는 치아 전용 실비보험이라고 보시면되는데요, 보장이 어디까지 되냐면 상품과 보험사에 따라 조금씩 다르지만, 공통적으로 치아우식증(충치), 치주질환(잇몸질환), 충전치료, 크라운치료, 임플란트 치료 등이 보장되고 있습니다. 레진치료도 보장되는 상품이 있고요. 사실 충치치료는 그 치료비 보다 레진이나 크라운치료 비용이 많이 들기 때문에 레진, 저같은 경우는 크라운 비용을 보장받기 위해 가입하는 것입니다. 그런데 치아보험은 어릴 때 가입하는게 유리하다고들 하는데요, 왜냐하면 과거에 치과 치료 기록이 있다면 가입이 거절되는 경우가 있기 때문입니다. 때문에 비교적 치과치료 가능성이 낮은 어릴 때 가입이 쉬운 것이죠. 아래 글에서는 보철치료가 치아보험 적용이 되는지

종합소득세 미신고, 지연 어떤 불이익 있나요? [내부링크]

종합소득세란 개인이 1년 동안 벌어들인 소득에 대해 신고하고 납부해야 하는 세금으로, 국가의 재정운영에 필수적인 세금입니다. 종합소득세의 신고기한은 매년 5월 1일부터 5월 31일까지이며, 성실신고확인서를 제출한 사람은 6월 30일까지 신고할 수 있습니다. 종합소득세를 제대로 신고하지 않거나 납부하지 않으면 무신고가산세나 납부지연가산세 등의 벌금을 받게 됩니다. 그러므로 종합소득세에 대해 잘 알고 신고하고 납부하는 것이 중요합니다. 아래 글에서는 종합소득세 미신고하거나 늦게 신고 하는 경우 어떤 불이익이 있는지 자세히 설명하고 있습니다. 확인해보세요! 종합소득세 안 내면, 늦게 내면 불이익이 있나요? (+ 종합소득세 신고방법) 종합소득세는 개인이 1년간 발생한 소득에 대해 신고하고 납부하는 세금으로, 국가의 재정수입의 중요한 부분을 차지합니다. 종합소득세 신고기한은 다음해 5월 1일부터 5월 31일까지이며, 성실신고확인서를 제출한 경우에는 6월 30일까지입니다. 종합소득세를 안내하거

정신과 치료 실비청구 가능한가요? [내부링크]

정신과 진료를 받는 것이 부끄러운 일이라고 생각하시는 분들이 있으실까요? 그렇다면 오해하고 계신 것입니다. 정신과 진료는 우리의 정신 건강을 위해 필요한 것이며, 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2009년에는 206만명이었던 정신과 진료자가 2019년에는 311만명으로 늘었습니다. 이는 매년 평균 4.2%의 증가율을 보인다는 뜻입니다. 따라서 정신과 진료를 받는 것은 이상한 일이 아니라 흔한 일이라고 할 수 있습니다. 실비보험 청구에 관해서도 궁금증이 있으실 텐데요, 일반적으로 이비인후과, 내과, 외과, 통증의학과 등에서 받은 치료비는 실비보험으로 청구할 수 있습니다. 그렇다면 정신과 치료비도 실비보험으로 청구할 수 있을까요? 다음 글에서는 정신과 치료비도 실비청구가 가능한지, 가능하다면 그 조건은 무엇인지 상세히 소개하고 있습니다. 정신과 치료 실비보험 청구 가능한가요? 이번에는 정신과 진료도 실비보험 청구 되는지에 대해서 알아보려고 합니다. 예

눈썹문신 가격, 부작용 총정리! [내부링크]

요즘 눈썹문신을 하는 분들이 굉장히 많은데요, 눈썹은 사람의 첫인상을 좌우하는 매우 중요한 신체 부위 중 하나입니다. 사람들은 흔히 사람의 첫인상은 3초 이내에 결정된다고 하는데 그 첫인상을 결정하는 요소는 눈 코 입이 있겠지만 눈썹도 굉장한 비중을 차지합니다. 보통 반영구 눈썹문신은 눈썹이 별로 없는 분들이 하는 시술로 생각하시는 분들도 있지만 눈썹에 숱이 많은 분들도 더 좋은 인상으로 바꾸기 위해 또는 더 또렷하고 깔끔해 보이기 위해 눈썹문신을 결심하시는 분들도 많이 있습니다. 눈썹문신 가격, 부작용이 궁금하시다면 아래 글을 참고해 보시기 바랍니다. 눈썹문신 가격, 부작용, 종류, 유지기간(+잘하는 곳 찾는 방법) 요즘 눈썹문신을 하는 분들이 굉장히 많은데요, 눈썹은 사람의 첫인상을 좌우하는 매우 중요한 신체 부위 중 하나입니다. 사람들은 흔히 사람의 첫인상은 3초 이내에 결정된다고 하는데 그 첫인상을 결정하는 요소는 눈 코 입이 있겠지만 눈썹도 굉장한 비중을 차지합니다. 보통

개인회생 면책률 많이 받는 방법은? [내부링크]

이번에는 개인회생 면책률 많이 받는 방법을 소개하려고 합니다. 개인회생은 채무를 탕감받아 면책 받는 제도인데 여기서 많은 분들이 관심을 가지는 것 중 하나는 바로, 얼마나 면책을 많이 받을 수 있느냐 인데요, 그 방법을 알아보기 위해서는 먼저 개인회생의 개념을 이해하셔야 합니다. 개인회생이란 채무가 많은 사람들을 채무관계를 조정하여 3년, 또는 5년동안 일정 금액을 변제하면 채무에서 벗어날 수 있도록 도와주는 제도입니다. 개인회생을 신청하려면 지속적인 소득이 있어야 하고, 총 채무가 무담보채무는 10억원 담보부채무는 15억원 이하이어야 합니다. * 개인회생 면책률 많이 받는 구체적인 내용은 아래 글을 클릭하여 꼭 확인해 보세요. 개인회생 면책 많이 받는 방법? 최근들어 개인회생을 문의하는 분들이 많아지고 있다고 한다. 계속된 경기악화로 채무가 너무 많아서 변제를 할 수 없는 것이 주된 원인이다. 이런 경우 결국 개인회생을 신청해야 하는데 개인회생 면책을 많이 받는 방법은 무엇일까?

중고차 잘 고르는 방법 알려드립니다! [내부링크]

중고차를 사려고 하시는 분들은 SK엔카, 케이카, KB차차차 등의 대형 플랫폼에서도 많은 선택지를 찾을 수 있습니다. 하지만 자신이 잘 알지 못하면 품질이 떨어지는 중고차를 살 수도 있습니다. 그래서 저는 중고차를 구입할 때 주의할 점과 실제로 적용할 수 있는 팁들을 알려드리려고 합니다. 중고차를 구매하실 때 참고하시면 좋을 것 같습니다. 먼저 아래 글에서는 사고차, 침수차를 파악하는 팁을 알려드립니다. 사기당하지 않으려면 꼭 읽어보세요! 중고차 잘 고르는 방법 10가지(사고차, 침수차) 이번에는 중고차 잘 고르는 방법을 소개합니다. 중고차 매매를 할 때 요즘에는 SK엔카, 케이카, KB차차차 등 대기업들도 많이 진출해 있어서 어느정도 믿을 수는 있지만 본인이 잘 모르면 좋지 않은 중고차를 구매할 가능성이 있습니다. 아래에서는 중고차를 고를 때 주의해야 할 점과 실질적으로 적용할 수 있는 팁들을 소개하니 중고차를 살 때 참고하시기 바랍니다. 1. 도색 자국을 확인한다 자동차의 페인트

건강보험자격득실확인서 발급방법 5가지 총정리! [내부링크]

이번 글에서는 건강보험자격득실확인서 발급방법에 대해 안내해 드리려고 합니다. 건강보험자격득실확인서를 필요로 하는 경우가 많은데요, 항상 발급받을 때마다 어디에서 발급받는지 헷갈리기 때문에 알기 쉽게 정보를 드리려고 합니다. 건강보험자격득실확인서는 건강보험 가입자의 자격득실 여부를 확인할 수 있는 서류입니다. 일반적으로 은행이나 금융기관에서 대출이나 신용카드 발급 등을 신청할 때 요구하는 경우가 많습니다. 건강보험자격득실확인서를 발급받는 자세한 방법은 아래 글을 확인해 주시기 바랍니다. 건강보험자격득실확인서 발급방법 5가지! 이번에는 건강보험자격득실확인서 발급방법을 알아보겠습니다. 많은 분들이 여러 용도로 발급받지만 어디에서 발급받는지 항상 헷갈려 하시기 때문에 정리해 보려고 합니다. 건강보험자격득실확인서란 자신이 언제 어느 사업장에 건강보험을 가입했고 언제 가입이 종료되었는지 내용이 기록된 확인서로 건강보험 자격확인과 수급 대상 여부를 확인하는 서류입니다. 주로 금융기관이나 정부,

고혈압 낮추는 방법. 식단, 운동은? [내부링크]

고혈압이란 혈액이 동맥벽에 가하는 압력이 지속적으로 너무 높아지는 의학적인 상황을 의미하며 간단히 말하면 혈압이 정상 수준보다 높게 유지되는 것입니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 각각 120mmHg와 80mmHg인데 고혈압 환자의 경우에는 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상이 됩니다. 고혈압은 보통 증상이 나타나지 않지만 장기적으로 심장마비, 뇌졸중, 신장 질환 등의 심각한 건강 문제를 야기할 수 있기 때문에 '침묵의 살인자'라고도 합니다. 위험 요인으로는 나이, 가족력, 비만, 짜거나 매운 자극적인 음식 등이 있습니다. 아래 글에서는 구체적으로 고혈압을 낮추는 방법, 식단, 운동법에 대해 설명하고 있으니 꼭 확인해 보세요! 고혈압 낮추는 방법 5가지(지중해식 식단, 운동 등) 이번에는 고혈압 낮추는 방법 5가지에 대해 이야기 하려고 합니다. 고혈압은 생각보다 굉장히 흔한 질병으로 한국에서만 약 1260만명이 고혈압 환자로 집계되고

서울 안심소득이란? 신청방법, 신청자격은? [내부링크]

안심소득이라는 제도를 들어보셨나요? 해외에서는 이미 안심소득제도의 원형이 되는 기본소득제도를 운영하고 있습니다. 기본소득이란 모든 국민에게 동일한 수준의 최소 생활비를 지급하는 제도로서, 보편성, 무조건성, 정기성 등이 핵심 요소입니다. 현재 미국 알래스카주에서는 기본소득을 시행하고 있다고 하는데요, 알래스카 주는 석유 등 천연자원 수입 일부를 활용해 영구기금을 조성하고, 이 기금의 수익금 일부를 매년 모든 주민에게 지급하는 '영구기금배당'이라는 제도를 운영하고 있습니다. 그 외에도 여러 나라에서 기본소득을 실험하거나 연구하고 있습니다. 예를 들어, 핀란드는 2017년부터 2018년까지 실업자 2000명에게 매월 560유로를 지급하는 실험을 했고, 독일은 2020년부터 18세 이상 성인 122명에게 3년 동안 매월 1200유로를 지급하는 실험을 진행하고 있습니다. 스페인, 이란, 스코틀랜드 등에서도 기본소득과 관련된 실험이 진행되거나 예정되어 있습니다. 기본소득은 재정, 복지, 조세

Ai 그림 저작권 누구 꺼? [내부링크]

AI가 그린 그림의 저작권은 누구에게 있을까요? 이것은 최근에 많은 사람들이 궁금해하는 질문입니다. AI는 인공지능으로서 사람의 지능을 모방하거나 초월하는 기술입니다. AI는 다양한 분야에서 활용되고 있으며, 그 중에는 그림이나 음악과 같은 창작물을 만드는 것도 있습니다. 예를 들어, 미드저니나 Open AI의 Dele과 같은 생성 AI는 사람이 입력한 키워드나 문장에 따라 새로운 그림을 그려줍니다. 이렇게 AI가 그린 그림의 저작권은 어떻게 정해져야 할까요? AI가 그림을 그린 것은 사실이지만, AI에게 명령을 한 사람이나 AI를 개발한 사람도 공헌한 부분이 있습니다. 따라서 이런 경우에는 저작권법이나 계약에 따라 다르게 적용될 수 있습니다. 일반적으로는 AI가 그린 그림의 저작권은 AI에게 명령을 한 사람이나 AI를 사용한 기관에게 귀속되는 것으로 보입니다. 하지만 AI가 독자적으로 창작성을 발휘한 경우에는 AI에게 저작권이 인정될 수도 있습니다. 또한 AI를 개발한 사람이나 기

파킹통장 추천, 금리, 장단점은? [내부링크]

파킹통장이란 하루만 입금해도 이자가 발생되는 수시입출금 통장으로, 주차를 하듯 자유롭게 입출금이 가능하면서도 일정한 금리를 받을 수 있는 특징이 있습니다. 파킹통장의 장점은 다음과 같습니다. - 높은 금리 적용: 파킹통장은 일반 수시입출금 통장보다 높은 금리를 제공하므로, 단기간 동안 자금을 보관할 때 이자 수익을 높일 수 있습니다. - 하루만 맡겨도 이자발생: 파킹통장은 하루만 입금해도 이자가 발생되므로, 장기적으로 자금을 묶어두지 않아도 이자를 받을 수 있습니다. - 자유로운 입출금: 파킹통장은 수시로 입출금이 가능하므로, 자금의 유동성을 확보할 수 있습니다. 중도해지시에도 불이익이 없습니다. - 안전합니다: 파킹통장은 예금자보호법에 따라 1인당 5천만원(원금+이자)까지 보호되므로, 원금 손실의 위험이 적습니다. 안전하게 돈을 맡겨도 된다는 것입니다. 아래 글은 시중에 판매중인 파킹통장 몇가지를 추천합니다. 이자율, 지급시기 등 정보를 알고싶으시다면 아래 글을 참고해주세요! 파킹

다크서클 원인, 예방법, 없애는 방법은? [내부링크]

다크서클은 흔히 볼 수 있는 어쩌면 자연스러운 우리네들은 모습 중 하나 인데요, 하지만 다크서클이 눈 밑에 생기면 얼굴이 칙칙해 보이고 미용적으로도 좋지 않습니다. 그리고 뭔가 생기도 없어보이고, 주변으로부터 피곤해? 라는 말을 계속 듣게 됩니다. 저도 피곤할 때마다 다크서클이 더 진해지고, 때로는 피곤하지 않아도 눈 밑에 검은 그림자가 생기는 타입인데요, 너무 잘 생겨서 스트레스를 받는날이 많습니다. 이런 다크서클을 없애고 싶은 분들을 위해 아래 글에서는 다크서클의 원인과 예방법, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 다크서클 생기는 원인, 예방법, 치료방법 총정리! 이번에는 다크서클 생기는 원인과 예방법 그리고 치료방법을 알아봅니다. 우리 주변에는 유독 눈 밑이 검은 다크서클이 진한 사람들이 있는데요, 다크서클이 생기면 생기가 없어보이기도 하지만 심한 경우 미용적인 면에서도 좋지 않기 때문에 스트레스를 받기도 합니다. 저 또한 유독 다크서클이 잘 생기는 부류 중 하나인데요, 피곤하면 더

어떤 보험사가 보험금 잘주나요? [내부링크]

보험은 다들 필수로 들고 계시죠? 그런데 보험도 자동차보험, 운전자보험, 암보험, 치아보험, 실비보험 등 여러가지가 있어서 뭘들어야 할지 어떻게 들어야할지 잘 모르는 것이 현실입니다. 거기다 보험사도 KB손해보험, 삼성화재, 삼성생명, 교보생명, 메리츠화재, 롯데손보 등 너무 많아서 어느 보험사에 가입해야 좋은지 판단하기 어렵죠. 이번에는 어떤 보험사가 좋은지 알려드리려고하는데, 제가 생각하기로 좋은 보험사를 판단할 수있는 한가지 지표는 바로 "보험금 부지급률"이에요. 보험금 부지급률이란 고객이 보험금을 신청한 건 수 대비 실제 지급한 비율을 말하는데, 부지급률이 높을 수록 가입자에게 보험금을 주지 않는 다는 말이기 때문에 이런 보험사는 피하는 것이 좋다고 판단이 가능한 것이죠. 반대로 부지급률이 낮으면 보험금을 잘 준다는 것이기 때문에 가입자 입장에서는 편할 수밖에 없습니다. 아래에서는 보험사별 보험금 부지급률을 확인하는 방법을 알려드립니다. 관심이 있으시다면 아래 링크를 눌러 내

근로복지공단 실업자 대출 신청 조건은?(직업훈련생계비대출) [내부링크]

안녕하세요. 근로복지공단에서 시행하고 있는 실업자 대출에 대해 소개해드리려고 합니다. 근로복지공단 실업자 대출의 정식명칭은 직업훈련생계비대출이라고 합니다. 이는 비정규직 근로자, 전직실업자, 무급휴직자, 자영업자인 피보험자 등 취약계층이 고용노동부에서 인정하는 140시간 이상의 직업훈련에 참여하면서 생계비에 대한 부담을 줄이고 더 나은 일자리로의 취업을 돕기 위해 연1%의 저금리로 대출해주는 제도입니다. 아래 글에서는 실업자 대출의 자세한 신청조건, 신청방법을 소개하고 있으니 확인해보세요! 근로복지공단 대출 신청 조건 및 신청 방법 (+실업자) 안녕하세요 오늘은 근로복지공단 대출의 신청 조건과 금리, 대출 한도 그리고 신청 방법에 대해 알아보려고 합니다. 이 대출은 실업자를 위한 대출입니다. 내용을 확인하시고 자격 조건에 부합하시는 분들은 꼭 대출을 신청하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. lawmega3.com 이 대출의 장점은 다음과 같습니다. - 최대 1천만원(~1500만원)까지

사기죄 성립요건과 처벌 그리고 신고방법은? [내부링크]

사기죄란 무엇일까요? 사기죄는 사람을 속여서, 기망하여 재물의 교부를 받거나 재산상의 이익을 취득하는 범죄입니다. 사기죄는 재산을 보호하는 법익을 침해하는 범죄로서, 형법 제347조에 의해 처벌되는데요, 사기죄가 성립하기 위해서는 다음과 같은 구성요건이 필요합니다. - 고의: 사기에 대한 기망행위를 함에 있어서 해당 기망행위를 통해 상대방의 의사를 착오에 빠지게 하려는 고의 및 그 착오에 기하여 상대방이 잘못된 의사표시를 하게 하는 고의가 있어야 합니다. - 기망행위: 신의칙에 반하는 착오를 야기하는 행위를 말합니다. 수단과 방법에 제한이 없고, 작위이건 부작위이건, 적극적이건 소극적이건 상관없이 거래관계에서 지켜야 할 신의칙에 반하여 상대방을 착오에 빠지게 하는 모든 행위를 기망행위라고 합니다. - 불법영득의사: 사기행위로 인하여 재물 또는 재산상 이익을 취득하려는 의사가 있어야 합니다. - 처분행위: 기망행위로 인한 착오에 기하여 상대방이 재물을 교부하거나 재산상 이익을 주게 하

오미자수확시기 효능 - 오미자청 만드는법 [내부링크]

달고 쓰고 시고 맵고 짠 5가지 맛이 난다고 하여 이름이 붙여진 오미자를 잘 알고 계실텐데요, 오미자는 특히 청을 만들어 차게 해서 차로 우려내 마시면 아무리 더운 날도 갈증이 싹 가십니다. 오미자는 맛도 다양하지만 그 효능도 다양한데요, 혈액순환에 도움이 되고, 골다공증도 예방하고, 면역력도 개선하고 심지어는 항암 효과까지 있다고 합니다. 오미자 수확시기 언제인가요?(+ 효능, 오미자청 만드는 방법) 새콤 달콤 맛있는 오미자. 저도 오미자차를 정말 좋아하는데요, 특히 갈증이 나는 여름철에 얼음 동동 띄운 오미자차를 마시면 갈증이 금새 사라지는 것을 느낍니다. 그래서 이번에는 오미자의 효능과 오미자수확시기에 대해 알아보고 오미자 청을 만드는 방법까지 소개하려고 합니다. 더보기 [목차] 1. 오미자란? 2. 오미자의 효능 3. 오미자 수확시기 4. 오미자청 만드는 방법 1. 오미자란? 오미자는 산골짜기 암반지대에서 자라는 낙엽성 덩굴식물로, 오미자과의 오미자나무에서 열리는 과일입니다.

신한은행 쏠편한 직장인 대출 자격조건, 금리, 한도, 신청방법, 후기는? [내부링크]

신한은행에서 직장인을 위해 마련한 신용대출 상품이 바로 쏠편한 직장인 대출입니다. 이 상품은 신한 쏠 어플만 있으면 언제 어디서나 비대면으로 쉽게 신청할 수 있습니다. 또한, 서류 제출 없이 소득과 재직 여부를 자동으로 인증해줍니다. 쏠편한 직장인 대출은 신한은행의 빠르고 간편한 서류제출이 특징인 신용대출 상품입니다. 이 상품은 재직기간 1년 이상, 연소득 2,200만 원 이상인 직장인이라면 누구나 신청할 수 있습니다. 아래 글에서는 쏠편한 직장인 대출의 한도와 금리, 자격조건, 신청방법, 후기 등을 상세히 소개하겠습니다. 신한은행 쏠편한 직장인 대출한도, 자격조건, 금리 | 신청방법, 후기 쏠편한 직장인 대출은 신한은행에서 제공하는 서류제출이 간편하고 빠른 신용대출 상품입니다. 이 상품은 재직기간이 1년 이상 연소득이 2,200만 원 이상인 직장인이라면 신청이 가능합니다. 이 글에서는 쏠편한 직장인 대출의 한도, 금리, 자격조건, 신청방법, 후기 등에 대해 알아보겠습니다. 파킹통장

검사 임용 결격 사유에 대해 알아봅시다! [내부링크]

검사란 범죄자에 대하여 법원에 기소 및 공소유지를 담당하는 공무원입니다. 검사의 역할은 아시는 것처럼 범죄를 수사하고 경찰의 수사를 지휘 감독하며 법이 올바르게 작용하도록 하는 것 이라고 할 수 있습니다. 따라서 검사는 사법 질서를 수호하는 매우 중요한 일을 함과 동시에 법으로 언제든지 사람의 기본권을 제한할 수 있는 권력의 핵심이라고도 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 검사 임용은 도덕성과 역량을 갖춘 인재로 선발 해야 하는데요, 국가공무원법과 검찰청법에서는 검사 임용 결격사유에 대해 규정하고 있습니다. 검사도 공무원이기 때문에 먼저 국가공무원법상 결격사유에 해당하면 임용될 수 없고 검찰청법에서는 그 외에도 몇가지 결격사유를 더 규정하고 있습니다. 그러면 검사 임용 결격사유는 뭘까요? 아래 글을 참고하시면 자세한 내용이 설명되어 있습니다 검사 임용 결격사유는 무엇인가요? 이번에는 검사 임용 결격사유는 무엇인지에 대해 알아보려고 합니다. 검사는 다들 아시겠지만 형사 범죄에 대한 수사를

허리디스크 4번 5번 위치 증상 해결방법은 무엇일까요? [내부링크]

이번에는 허리디스크 4번과 5번 위치에서 발생하는 증상과 치료 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 허리디스크는 근육통과 같은 가벼운 증상이 발생할 수 있지만, 심각한 경우에는 다리 저림과 심한 허리 통증 등이 나타날 수 있습니다. 이 질환은 디스크라는 원판 모양의 구조물이 요추 척추의 수핵과 섬유륜으로 구성된 뼈 사이 공간에서 파열되거나 이탈되는 것으로 발생합니다. 수핵은 디스크의 중심에 위치한 부드러운 젤류 물질이며, 섬유륜은 외곽을 감싸고 있습니다. 손상된 디스크는 수핵이 밖으로 나오거나 디스크 자체가 터져서 둘레를 둘러싼 섬유륜이 압박되어 통증이나 운동 장애 등을 일으킬 수 있습니다. 이 질환은 4번과 5번 척추 부위에서 가장 흔하게 나타납니다. 이번에는 이 질환의 발생 원인과 예방 방법에 대해서도 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 허리디스크 4번 5번 위치와 증상 치료방법 이번에는 허리디스크 4번 5번 위치와 증상 그리고 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 허리디스크가 발생하면

술 한잔 음주운전에 걸리나요? [내부링크]

포스트 코로나 시대가 도래하면서 그동안 참았던 여행을 다니는 사람도 크게 늘었고 친구, 지인, 직장 동료들과 함께 술을 마시는 자리도 증가했습니다. 특히 고된 일을 마친 후 마시는 술 한잔이 땡기는 분들이 많으실텐데요, 그런데 술을 마신 후 자동차는 어떻게 해야하나 고민도 많이 되실 겁니다. 요즘에는 대리운전 서비스가 잘 되어 있어서 술을 마신 후에도 안전하게 본인 차를 가지고 있어도 귀가가 가능한데요, 그러나 가끔 술 한잔 쯤은 괜찮다며 오기를 부리며 음주상태에서 운전을 하는 사람들도 있습니다. 사실 술 한잔 쯤 마셔도 얼굴도 빨개지지 않고 휘청거리지도 않는 아무렇지 않은 사람들이 대부분일텐데요 정말 술 한잔 정도는 음주운전 단속에 걸리지 않는 걸까요? 그 해답은 아래에서 확인 하실 수 있습니다. 술 한잔도 음주운전 단속에 걸리나요? 술 한잔은 괜찮다며 음주운전 단속에 걸리지 않는다고 확신하시는 분들이 계시는데요, 음주운전은 매우 심각한 범죄행위로 다른 사람의 생명과 안전을 위협하

개인파산 자격, 절차, 효력은 무엇인가요? [내부링크]

개인파산이란 채무자가 빚이 넘쳐서 자신의 모든 채무를 갚을 수 없게 되었을 때 그 빚을 정리하기 위해 스스로 법원에 파산을 신청하는 것입니다. 이런 개인파산제도는 채무자가 그 빚을 면제받는 것만이 목적이 아니고, 모든 채권자들이 공정하게 채무자의 채권을 변제받을 수 있도록 절차를 정하는 것과 함께 채무자에게 면책을 통해 기존 채무에 대한 책임을 해제하고 다시 경제적으로 독립할 수 있는 기회를 제공하려는 것입니다. 아래에서는 개인파산의 신청 자격, 절차 그리고 효력에 대한 상세한 내용을 다루고 있습니다. 참고하시면 도움이 될 것 같네요^^ 개인파산 신청자격 절차 효력 채무자가 파산하거나 회생하면 그 채무자는 그 파산이나 회생결정 범위 내에서 책임이 면제되는 효력이 있습니다. 아래에서는 개인파산이 무엇인지, 신청자격, 효력, 절차에 대해 알아보겠습니다. ※ 함께 보면 도움 되는 글 채무자가 파산, 회생하면 연대보증인도 면책될까? 1. 개인파산이란? 개인파산이란 채무자가 채무초과상태에 빠

엠폭스란 무엇인가요? (증상, 원인, 치료법) [내부링크]

엠폭스는 동물에서 사람에게 전염되는 바이러스성 질병인데요, 이전에 원숭이 두창 이라고 불렸던 질병입니다. 증상은 과거에 발생했던 천연두와 비슷하지만, 전반적으로 심각도는 낮다고 평가되고 있습니다. 1980년 천연두가 멸종되고 천연두 예방접종이 중단된 후 엠폭스는 공중보건에서 가장 중요한 오르토폭스계열 바이러스로 떠올랐는데요, 엠폭스는 주로 중앙아프리카와 서아프리카의 열대우림 근처에서 발생하며, 최근에는 도시 지역에서도 나타나고 있습니다. 동물 숙주로는 다양한 설치류와 영장류가 있습니다. 그런데 엠폭스가 최근 문제되고 있는 이유는 해외에서는 이미 코로나 이후 눈에 띄게 확산되고 있는 전염병이기 때문이고, 현재 한국에서도 여러명의 확진자가 나타났기 때문입니다. 아래 글에서는 엠폭스란 무엇이고 증상, 원인 그리고 치료방법은 무엇인지 소개하고 있습니다. 엠폭스란? 증상 원인 치료방법은? 최근 코로나에 이어 엠폭스라는 질병이 사람들을 불안하게 만들고 있습니다. 한국에서는 2022년 6월경 첫

벌크업 식단 어떻게 해야하나요? [내부링크]

요즘 많은 분들이 열심히 몸을 만들기 위해 운동을 하고 계시는데요, 몸을 만들기 위해서는 운동에 많은 시간을 투자하고 적당한 무게 및 하중을 주는 것도 중요하지만 식단의 중요성은 그보다 더 클 수 있습니다. 특히 근육량을 높이기 위해서 흔히 벌크업에 관심이 많으신데요, 벌크업을 하려면 평소와 같은 루틴과 먹는 것으로는 달성할 수 없습니다. 아래에서는 벌크업 식단 예시와 단백질 등 영양소는 얼마나 섭취해야하는지에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 벌크업 식단 예시 : 단백질은 얼마나 먹어야 하나요? 오늘은 많은 헬스 트레이너들이 추천하는 벌크업 식단에 대해 알려드리겠습니다. 벌크업 식단은 근육량을 증가시키기 위해 고칼로리와 고단백질의 식단을 섭취하는 것입니다. 벌크업 식단의 구성은 개인의 목표와 체중에 따라 달라질 수 있지만 일반적으로 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 각각 40%, 40%, 20% 정도로 하고 있습니다. 물론 벌크업 식단을 잘 못 먹다가는 살크업 식단이 될 수도 있으니

광동침향환 효과 있나요?(가격, 효과, 부작용, 후기) [내부링크]

나이가 들면 한 해 한 해 몸 상태가 달라지는 것을 느끼는데요, 사람들은 안타깝게도 30세 전후부터는 서서히 근육이 줄어들고 노화가 진행됩니다. 그리고 40 ~ 50대 부터는 정말 기력이 줄어들기 시작해서 별도로 관리하지 않으면 무기력, 피로감, 권태감 등에 시달릴 수 있습니다. 이럴 때 해야하고 신경써야 하는 것은 바로 운동과 먹는 것 인데요 이번에는 먹는 것에 해당하는 광동 침향환에 대해 말씀드리려고 해요. 침향환 가격, 부작용, 후기에 대한 상세한 내용을 확인하고 싶으시다면 아래 글을 참고하시기 바라요. 광동 침향환 효과 있나요? - 가격, 부작용, 후기 워낙에 체력도 약하고 감기 등 잔병도 잘 걸리고 기력이 없다보니 건강 식품에 관한 관심이 부쩍 늘었습니다. 그래서 이번에는 광동 침향환이 효과가 있는지 그리고 가격, 부작용에 대해서 알아보려고 글을 작성합니다. 아무래도 광동 침향환을 찾아보시는 분들은 저와 비슷하게 평소에 기력이 딸리고 활력이 없다고 생각하시는 분들이 많으실텐

무릎 인공관절수술 비용 및 부작용 총정리 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 무릎 인공관절수술의 비용, 종류, 부작용 등에 대해 알려드리려고 합니다. 무릎 인공관절수술은 무릎 관절의 손상이나 질병으로 인해 인공 관절을 부분적으로나 전체적으로 삽입하는 수술로 무릎 관절 교체술이라고도 합니다. 의학적으로는 "인공 관절로 무릎 관절의 손상이나 질병을 치료하는 수술"이라고 정의할 수 있습니다. 이 방법은 비수술적 치료로 해결이 어려운 심한 무릎 통증을 가진 환자들에게 적합하며, 걷기나 계단 오르내리기 등 일상 생활에 어려움을 겪는 경우 추천됩니다. * 무릎 인공관절 수술 비용에 대해서는 아래 링크에서 자세히 설명하고 있습니다. 무릎 인공관절수술 비용, 종류, 부작용 총정리 혹시 무릎 통증으로 고생하고 계시나요? 골관절염이나 무릎 부상을 당해 고질적인 통증을 가지고 계시다면 무릎 인공관절수술을 고려해 볼 필요가 있는데요, 그래서 이번 글에서는 무릎 인공관절수술의 비용, 종류, 부작용 등에 대하여 종합적으로 소개해드리려고 합니다. 무릎 인공관절수술은

암진단비 5천만원? 1억원? 얼마로 해야할까? [내부링크]

보험에 가입하실 때 암 진단비 특약은 꼭 들어야 합니다. 암은 아직 인류의 공통적인 고민이고, 치료 과정이 오래 걸리고 비용도 많이 들기 때문입니다. 암은 우리나라에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 국가암정보센터에 따르면 2020년에 암으로 인한 사망자수는 약 24만명으로 나타났습니다. 이는 1999년에 비해 두 배 이상 증가한 수치입니다. 1999년에는 암으로 인한 사망자수가 10만명 정도였지만, 2010년에는 20만명, 2020년에는 24만명으로 계속 상승하는 추세입니다. 암 진단비 특약은 대부분의 보험사에서 3000만원 ~ 5000만원 정도로 설정되어 있는데, 이는 보험 업계의 전문가들이 암 진단비는 평균 연봉의 1.2배 ~ 2배 정도로 준비하는 것이 적절하다고 판단하기 때문입니다. 그렇다면 암진단비는 얼마로 해야 적정할까요? 이에 대해서 아래 글 에서 자세하게 설명하고 있는데요, 암보험에 새롭게 가입하시는 분이나 진단비를 조정하고자 하시는 분들은 꼭 읽어주세요. 암진단비 얼

교통사고 합의금 받고 실비보험도 청구 할 수 있나요? [내부링크]

교통사고를 당하면 부상 정도에 따라 다르지만 치료비, 수술비, 입원비도 상당히 많이 들고 그동안 일도 하지 못하기 때문에 사업자라면 사업수익, 직장인이라면 월급여 상당의 손해를 입게 되는데요, 보통은 교통사고가 나면 가해자 측에서 합의금을 지급을 하게되기 때문에 위 손해들을 어느정도 보충할 수 있게됩니다. 사실은 가해자측 보험사와 합의 과정을 거치게 되고 보험사에서 합의금을 지급하는 식인데요, 이렇게 합의금을 받고나서 드는 생각은 아! 실비보험 들어 놓은게 있는데 치료비, 수술비, 입원비를 또 청구할 수 있나? 라는 것입니다. 어떻게 보면 내가 가입한 실비보험이고 이럴 때 사용하라고 있는거 아니야? 라고 생각할 수도 있고, 실제로 발생한 비용만 청구하는 건데 이미 합의금을 받았으니 청구 못하는 거 아니야? 라고 생각 할 수도 있습니다. 이런 생각이 틀린 것은 아닌데요, 이에 관하여 아래 글을 통해 조목조목 살펴 보려고 합니다. 교통사고 합의 후 실비보험 청구 가능한가요? 이번에는 교

알쏭달쏭캐치티니핑 장난감 추천 순위 Top 10을 알아보자! [내부링크]

캐치티니핑 시즌3 알쏭달쏭캐치티니핑이 방송되고 나서 아이들의 장난감 수요가 폭발했습니다. 티니핑들의 다양한 모습과 재미있는 이야기에 아이들은 재미와 흥미를 느끼고 동시에 부모님들은 고민을 느끼게 되었습니다. 또다시 파산핑의 악몽이 시작되기 때문이죠. 장난감을 사주고 싶지만 너무 많아서 어떤 것을 골라야 할지 모르는 부모님들을 위해 이번에는 알쏭달쏭캐치티니핑 장난감 추천을 해드리겠습니다. 알쏭달쏭캐치티니핑 장난감 추천 순위 Top 10 최근 캐치티니핑 시즌3 알쏭달쏭캐치티니핑이 방영 되면서 부모님들의 근심걱정이 가득 합니다. 수많은 티니핑들 때문에 장난감도 그 이상으로 많아 파산핑이라는 별명이 있기 때문입니다. 어쨌든 아이들이 장난감을 사달라고 하면 사줄 수밖에 없는 것이 부모님들인데요, 이번에는 알쏭달쏭캐치티니핑 장난감 추천을 하며 순위 Top10을 알아보겠습니다. 최근 하남 스타필드에 갔다왔는데 토이킹덤에 알쏭달쏭캐치티니핑 장난감들이 가득했습니다. 이미 여러 아이들이 캐치티니핑 장

해외주식 추천주 Best7는?(블록체인, AI, 바이오 등) [내부링크]

최근 국내주식 시장은 코로나19의 영향과 정치적 불안 등으로 인해 하락세를 보이고 있습니다. 많은 투자자들이 수익을 내기 어려운 상황에서 해외주식에 관심을 가지고 있는데요, 오늘은 주관적으로 뽑아본 해외주식에서 주목할 만한 추천종목 7가지와 전망에 대해 알아보겠습니다. 해외주식에서는 미래산업의 선두주자들이 많이 있습니다. 블록체인, IOT, AI, 재생에너지, 바이오 산업은 앞으로 세계 경제와 사회를 변화시킬 기술들로 평가받고 있습니다. 이러한 분야에서는 미국의 기업들이 세계적인 경쟁력을 가지고 있으며, 투자가치가 높은 종목들이 많습니다. 해외주식 추천종목 best 7 | 주식 전망은? 국내주식이 요즘 대부분 하향세를 보이고 있어서 재미가 별로 없다고 생각하시는 분들이 많으실 텐데요, 그래서 해외주식에 눈을 돌리는 분들이 많이 계실 것입니다. 그래서 이번에는 해외주식 추천종목과 주식 전망에 대해 알아보려고 합니다. 그렇다면 해외주식에서 눈여겨보아야 할 종목은 어떤 것들이 있을까요?

미아동 마라탕 맛집 추천 best5는 어디? [내부링크]

매운 음식을 좋아하시는 분들은 마라탕을 여러번 드셔보셨을 텐데요, 마라탕은 사천풍의 매운 국물에 원하는 재료를 넣고 끓여서 먹는 중국 요리입니다. 이 요리의 맛은 사천후추와 화향초라는 특별한 향신료가 만들어내는 것이라고 해요. 이 마라탕은 한국에서도 많은 사람들이 즐겨먹는 음식으로, 겨울에는 따뜻하게, 여름에도 시~원하게 먹을 수 있는 메뉴입니다. 그런데 마라탕집이 많다고 해서 모든 곳이 같은 퀄리티를 보장하는 것은 아닙니다. 마라탕집마다 국물의 맛과 양념, 재료의 신선도와 양, 가격대와 서비스 등이 다르기 때문에, 자신이 원하는 곳을 찾는 것이 중요하죠. 그렇다면 어떻게 하면 마라탕 맛집을 찾을 수 있을까요? 강북구 미아동 마라탕 맛집 best5(+마라탕 맛집 고르는 팁) 마라탕은 중국 사천성의 전통 음식으로, 매운 국물에 다양한 재료를 넣어 끓여 먹는 요리입니다. 마라탕은 얼얼하고 매운 맛이 특징인데요, 이 맛은 마라탕의 핵심 재료인 사천후추와 화향초가 만들어내는데요, 마라탕은

골프화 추천 top 10 가격은? [내부링크]

골프화는 골프를 즐기는 데 있어서 매우 중요한 장비 중 하나입니다. 골프화는 발을 편안하고 안정적으로 지탱해주고, 스윙 시에 접지력과 균형감을 높여주는 역할을 하는데요, 골프화는 잔디나 물기 등의 환경에 적응할 수 있도록 방수성과 내구성도 갖추고 있습니다. 골프화를 잘 고르고 관리하면 골프 실력과 라운딩에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 골프화 추천 인기 top 10 가격 순위 이번에는 골프화 추천 인기 Top10에 대해 알아보고 가격도 알아봅니다. 골프화는 라운딩에 있어서 중요한 장비 중 하나입니다. 골프화의 디자인, 착화감, 접지력, 재질, 기능 등을 고려하여 구매하시는 것이 좋습니다. 골프화는 크게 스파이크와 스파이크리스 두 종류로 나뉘며, 스파이크리스 골프화는 연습장에서 편리하지만 필드에서는 미끄러질 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 또한 골프화에 보아 시스템이 적용된 경우, 신발끈을 묶고 푸는 것이 아니라 다이얼을 돌려 간단하게 조절할 수 있습니다. 개인사업자 대출 TOP

협의이혼 절차, 기간 총정리! [내부링크]

혼인은 사랑과 존중을 바탕으로 한 두 사람의 결합입니다. 하지만 때로는 부부간의 갈등이나 의사소통의 어려움, 가정폭력이나 감정적 소외 등으로 인해 혼인관계가 파탄에 이르게 되는 경우가 있습니다. 이때 부부가 이혼을 결심하고 서로 합의한 경우에는 협의이혼이라는 절차를 통해 법적으로 혼인관계를 종료할 수 있습니다. 협의이혼은 재판절차를 거치지 않고 부부가 직접 이혼에 관한 사항을 협의하고 법원에 이혼의사를 확인받은 후 관할 가족관계등록관서에 이혼신고를 하는 방식입니다. 협의이혼은 재판상 이혼에 비해 절차가 간단하고 빠르며, 비용도 저렴하고, 사생활을 보호할 수 있다는 장점이 있습니다. 그러나 협의이혼을 하려면 부부가 이혼에 동의하고, 재산분할이나 자녀양육 등에 관한 사항도 합의해야 합니다. 또한 협의이혼은 숙려기간이라는 기간을 거쳐야 하는데, 이는 부부가 다시 한번 이혼에 대해 신중하게 생각하고 확실한 의사를 가지도록 하기 위한 것입니다. 협의이혼 절차와 기간은 어떻게 되나요? 행복을

개인사업자 대출 금리 한도 조건 비교(농협, 카카오, 국민, 토스, 케이뱅크) [내부링크]

개인사업자란 사업자등록증을 발급받아 법인이 아닌 개인으로서 사업을 하는 사람을 말합니다. 개인사업자에는 자영업자, 프리랜서, 소상공인 등 다양한 분야에서 활동하는 분들이 있는데요, 하지만 개인사업자는 법인사업자와는 달리 자금 조달이 쉽지 않습니다. 왜냐하면 은행에서 대출을 받기 위해서는 신용도가 높아야 하고, 보증인이나 담보가 필요한데 개인사업자는 자력이 충분하지 못한 경우가 많기 때문입니다. 그렇다고 고이율의 사채업자나 전문대출업체로부터 대출을 받으면 이자 때문에 오히려 빚이 늘어나 개인파산이나 개인회생의 위험에 빠질 수도 있습니다. 그렇다면 개인사업자는 어떻게 자금을 안정적으로 확보할 수 있을까요? 개인사업자 대출 TOP5 (농협, 카카오, 국민, 토스, 케이뱅크) 사업자등록증을 발급받은 개인을 개인사업자라고 합니다. 개인사업자는 자영업자, 프리랜서, 소상공인 등 여러 분야에서 사업을 하고 있는데요, 그러나 개인사업자는 법인사업자와 달리 자금 조달에 어려움을 겪는 경우가 많습니다

네이버 리뷰 댓글 명예훼손으로 고소 당하면 어떻게 하죠? [내부링크]

이번에는 네이버 리뷰 댓글이 명예훼손으로 고소 당할 수 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 네이버 리뷰는 소비자들이 상품이나 서비스에 대한 평가를 공유하는 공간입니다. 하지만 때로는 리뷰를 쓴 사람이 업체로부터 명예훼손이나 영업방해로 고소를 당하는 경우가 종종 있습니다. 이런 경우에는 어떻게 대응해야 할까요? 우선, 인터넷 명예훼손이란 사람을 비방할 목적으로 사실이나 허위사실을 유포하여 다른 사람의 명예를 훼손하는 행위를 말합니다. 명예훼손은 형법 또는 정통망법상 범죄로 처벌될 수 있으며, 사실과 허위사실에 따라 그 처벌의 강도가 달라집니다. 일반적으로 사실을 유포한 경우에는 3년 이하의 징역이나 3천만 원 이하의 벌금형에 처하게 되고, 허위사실을 유포한 경우에는 7년 이하의 징역이나 10년 이하의 자격정지, 5천만 원 이하의 벌금형에 처하게 됩니다. 그렇다면 네이버 리뷰 댓글도 명예훼손으로 고소될 수 있는 것일까요? 네이버 리뷰 댓글은 정보통신망을 통해 공개된 글이므로, 사실과 허위

운전자보험 꼭 들어야 하나요? 주의사항은? [내부링크]

최근에는 스쿨존에서의 교통사고로 인한 가중처벌인 민식이법 등의 영향으로 운전자보험에 대해 많은 분들이 궁금해하고 있습니다. 운전자보험은 교통사고로 인한 형사합의금, 변호사 선임비용, 벌금비용 등을 보장해주는 보험으로, 12대 중과실 사고에 대비하기 위해 필요한 보험입니다. 2022년 7월에는 약 39만건의 운전자보험 계약이 이루어졌지만, 같은 해 11월에는 약 60만건으로 무려 52%나 증가했습니다¹. 이는 운전자보험에 대한 관심이 높아졌다는 것을 의미합니다. 그런데 운전자보험은 의무적으로 가입해야 하는 것일까요? 그리고 가입할 때 주의할 점은 무엇일까요? 이에 대해서 간략하게 소개해드리겠습니다. 운전자보험 의무인가요? (+ 가입 시 주의사항) 최근 운전자보험에 대하여 관심이 있는 분들이 많습니다. 이는 스쿨존에서의 사고 시 가중처벌하는 민식이법 등의 영향이 큰데요, 때문에 최근 만일의 경우에 대비하기 위해 운전자보험에 대한 문의량이 급증했습니다. 한 통계자료를 보면 2022년 7월