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[여행] 11일 / 태국 우돈타니 타이이싼 새벽시장 / 센트럴프라자 푸드코트 [내부링크]

5월 1일 출발 대구 -> ️ 방콕-> 파타야-> 방콕-> ️ 루앙프라방-> 방비엥 -> 비엔티엔 -> 우돈타니->️ 방콕 ->️ 대구 5월 12일 도착 대구에서 태국/라오스로 남자 혼자 여행 루트입니다. 우돈타니 타이이산 24시 시장 타이 이산 마켓 밤에 클럽갔다가 새벽1시쯤에 숙소가는길에 모든 가게가 불꺼져있었는데 어두운곳에서 유난히 밝고 부쩍이는곳이 있길래 가보았습니다. Thai Isan Market 이라는 24시 영업하는 새벽시장이었습니다. 음식점하는 사람들이 재료를 사가고 경매하는 등의 축산물, 수산물, 청과, 채소 등 도매시장 같은 느낌이었습니다. 고기 도매 시장 이산지방 사람들이 여기에 모여서 시장을 이루는 모습에서 서민들의 삶을 느낄수 있었습니다. 축산물이나 수산물시장 특유의 생물의 피에서나는 비린냄새가 났지만 로컬중에 로컬속에 있는 느낌이었습니다. 길거리 포장마차 쌀국수 가다가 포장마차가 있어서 호기심에 쌀국수를 시켰는데 가격은 50바트 2000원정도 했는데

[여행] 10일 / 비엔티안 팍슨쇼핑몰 / 라오스에서 국경지나 태국 농카이 터미널 입국심사 / 우돈타니 야시장 / 클럽 루 [내부링크]

5월 1일 출발 대구 -> ️ 방콕-> 파타야-> 방콕-> ️ 루앙프라방-> 방비엥 -> 비엔티안-> 우돈타니->️ 방콕 ->️ 대구 5월 12일 도착 대구에서 태국/라오스로 남자 혼자 여행 루트입니다 비엔티안터미널 근처 팍슨라오스쇼핑몰 비엔티안 볼링장 비엔티안 영화관 족발덮밥, 쌀국수 10일 오후 4시입니다 6시에 비엔티안 터미널서 우돈타니가는 버스를 예매했기 때문에 밥을 먹을려고 터미널 근처 팍슨라오스 쇼핑몰에 들어갔습니다. 나름 영화관 볼링장 문화시설등이 있는 라오스에서 보기힘든 쇼핑시설이었습니다. 쇼핑몰에서 밥을 먹는이유는 음식이 위생적이고 포토메뉴가 있고 고민없이 즉흥적으로 그때 먹고 싶은음식을 주문할수있기 때문입니다. 동남아 여행하면서 가장입맛에 맞았던 족발덮밥과 쌀국수와 콜라를 주문해서 먹었는데 다해서 7000원 정도로 엄청 저렴하고 맛있었습니다. 쇼핑도 해서 라오스 현금 다쓰고 터미널로 가서 버스를 탔습니다. 태국 국경에 농카이 터미널 농카이 입국수속 라오스에

[여행] 9일 / 라오스 비엔티안에서 오토바이 타고 사원, 야시장, 클럽, 술집, 마트 돌아다니기 / 문라이트 [내부링크]

대구 출발 태국/라오스 10박12일 남자 혼자 여행후기입니다. 여행 9일차입니다. 라오스 비엔티안에서 1박2일을 보낼 예정입니다. 방비엥에서 버스를 타고 비엔티안에 도착했습니다. 도착하자마자 다음날 우돈타니로 넘어가기위해 비엔티안 시외버스터미널에 미리 예매하러 갔지만 당일만 발권이된다고해서 허탕쳤습니다. 숙소는 툭툭 타고 가는동안 잡았습니다. 데이인호텔로 정원이 이쁘고 내부는 라탄 분위기 느낌입니다. 툭툭요금은 현지 물가 치고 바가지였습니다. 2키로 정도 가는데 20만낍 달라고 하더군요. 툭툭타고 이동하는데 스트레스 많이 받겠다 싶어서 즉흥적으로 오토바이를 렌트하기로 마음먹었습니다. 하루렌트 15만낍 오토바이는 24시간 빌리는데 15만낍 한국돈으로 12000원입니다. 툭툭(라오스오토바이택시) 한번 타는 것보다 훨씬쌉니다. 그리고 이제 어디든 갈수 있습니다. 문들로 만든 외벽이 특이한 건물 소고기 스테이크 치즈 샐러드 돼지고기 스테이크 소고기가 먹고 싶었는데 스테이크하우스라는곳을 발

[여행] 8일 / 라오스 방비엥 / 현지인 액티비티 투어 / 버기카 패러모터 예약없이 당일신청 바로타기 / 피핑솜 신닷 [내부링크]

태국 라오스 남자 혼자 여행 후기. 10박 12일 중 8일입니다. 호텔에서 조식먹고 씻고 11시쯤 나왔습니다. 이틀전에 루앙프라방에서 방비엥으로 올때 기차를 타고왔었는데 그때 한국인동행이랑 같이갈려고 기차표를 오늘자로 예매해서 가야했지만 과감히 기차표를 취소하고 하고싶었던 액티비티를 신청하러갔습니다. 물론 호텔도 하루 연장신청했고요. 계획적인 여행보다 현지에서 그날 컨디션에따라 하고싶은것을 하는것을 원하기에 흘러가는대로 움직입니다. 야시장 앞 현지인 액티비티 투어가게 어제 신청했던 라오스 현지인이 운영하는 투어가게에 갔습니다. 제가 영어를 잘못하지만 그저께와 마찬가지로 어떻게든 잘 소통해서 버기카 패러모터를 바로 탈수있게 당일로 신청했습니다. 그리고 다음날 비엔티안가는 버스표까지 예매했습니다. 당일이고 현지라서 시장처럼 흥정도 하니까 싸게 해주더군요 ㅎㅎ 버기카4시간/ 파라모터/ 비엔티안행 버스까지 다해서 220만낍 18만원? 정도했던것같습니다. 30분뒤 출발하기로 하고 물에 드갈수

[여행] 7일 / 라오스 방비엥 동굴튜브 카약 짚라인 블루라군 액티비티 코스 / 야시장 마사지 사쿠라바 클럽 [내부링크]

대구출발 태국 라오스 여행 7일차 후기입니다. 어제 저녁 호텔 근처에 현지투어안내소에서 하루종일 투어코스중 코끼리동굴, 탐낭동굴튜빙, 카약킹, 짚라인, 블루라군가는걸로 예약한걸 하려고 오늘 아침 9시부터 나왔습니다. 야시장 앞 현지 액티비티 투어 안내 트럭픽업 호텔 바로 옆에 가게라 맨처음 픽업트럭에 탔습니다. 그리고 주변 숙소를 돌아다니며 사람들을 태우기 시작했습니다. 현지인한테 예약해서 그런지 나만 한국인이고 나머지 모두다 외국인으로 총 10명정도 타고 갔습니다. 모두 외국인 코끼리동굴 사원 코끼리 동굴근처 냇가 토끼리동굴 매표소 코끼리 사원 동굴내부 코끼리 바위 맨처음 코스로 코끼리동굴로 갔는데 기대한것 보다 조그만한 코끼리 바위 이걸보려고 아침부터 표도 사고 분주했네요 탐낭동굴 튜브 트레킹 탐낭동굴 다음도착한곳으로 탕남동굴 튜브타는곳입니다. 날씨가 35도가 넘었는데 동굴은 아주 시원했습니다. 동굴안으로 출발 튜브를 타고 동굴안으로 드갑니다. 수심은 최대 깊이는 3m라고합니다

[여행] 6일 / 라오스 루앙프라방 꽝시폭포에서 방비엥 railway 당일 예약 기차타기 / 택시타고 기차역가기 [내부링크]

5/1대구출발 태국 방콕 파타야 라오스 루앙프라방 방비엥 비엔티안 태국 우돈타니 방콕 대구도착5/12 남자 혼자 10박 12일 여행후기 6일차입니다. 루앙프리방 야시장 앞 메인사거리 오늘은 꽝시폭포가는날입니다. 어제 저녁에 클럭이라는 어플로 꽝시폭포를 예약해서 오늘 12시에 픽업온다고 했습니다. 루앙프라방에서는 꽝시폭포만 보면 더이상 볼게 없을거같아서 바로 방비엥으로 넘어가고싶었습니다. 그래서 아침 10시에 기차티켓대행하는곳 영업오픈시간에 맞춰서 예약하러갔습니다. railway ticket라고 검색한 구글지도에서 찾은 곳으로 야시장 메인사거리 근처 숙소에서 걸어가도됩니다. 방비엥 기차표 예매소 가서 방비엥가는 당일 기차표를 예매할수 있는지 물었습니다. 중국자본으로 만든 기차역이라서 중국전용 위쳇페이를 사용해야 당일 예매가 가능한시스템이라 현지 대행서비스를 첨이용하는 저로서 낯설었습니다. 영수증이랑 티켓예매해주는사람 전화번호 의심이 들었지만 그래도 믿고 여권을 보여주고 꽝시폭포일정이

[여행] 5일 / 태국 방콕 돈므앙 ️ 라오스 루앙프라방 공항 이동 / 마사지 / 야시장 / 다오파 클럽 가기 [내부링크]

5/1대구출발 ️ 태국 방콕 수완나품 파타야 방콕 돈므앙 ️ 라오스 루앙프라방 방비엥 비엔티안 태국 우돈타니 ️ 방콕 수완나품 ️ 대구도착 5/12 남자 혼자 10박 12일 여행후기 5일차입니다. 늦잠을 자고 술이 덜 깬상태로 1시 돈므앙에서 루앙프라방으로 가는 비행기를 타러 가아했습니다. 호텔에서 10시반쯤 나와 나와 볼트 어플로 택시를 불렀습니다. 고속도로로 공항에 갔지만 시내에 차도 밀리고 택시가 늦게 와서 1시간 걸렸습니다. 볼트 택시 이동 300바트 스카이스캐너로 예약한 E티켓 11시30분 돈므앙공항에 도착하자마자 체크인을 하고들어갔는데 점심시간이라 그런지 입국심사하는데 줄도 길고 엄청 오래걸렀습니다. 과음을 해서 목도 마르고 머리도아프고 속도 쓰렸습니다. 방콕 돈므앙 공항 입국심사 입국심사를 마치니 12시반이었고 비행기타기 초조했지만 밥을 먹어야했습니다. 오리로 만든 국수를 주문했습니다. 그리고 바로옆에 스타벅스에 커피를 사서 마시고 음식나올때를 기다렸습니다. 사진은

[여행] 4일 / 태국 파타야 북부 터미널에서 방콕 에까마이 버스타기 / dope&dirty 도프앤더티 클럽 밤문화 [내부링크]

5월 4일 파타야에서 2박3일을 보내고 오늘 방콕 시내로 넘어가려합니다. 터미널 21 비행기 조형물 목적지는 방콕 에까마이로 파타야터미널에서 바로 가는 버스가있습니다. 그래서 버스터미널을 가려고 파타야 이동수단 생태우타고 종점을 가니까 터미널21이보입니다. 여기서 또 생태우타고 타야했는데 잘몰라서 그냥 볼트를 불러서 북부버스터미널에 도착했습니다. 방콕으로 가는 사람이 엄청 많았습니다. 버스 티켓 가격은 131바트입니다. 대기줄이 길었고 오래 기다리면서 12시반에 표를 삿는데 버스도 딜레이 된다고 했습니다. 1시에 출발하는 버스가 계속 딜레이 되어 2시까지 기다려야했습니다. 이럴거면 돈을 들더라도 택시를 타고 쾌적하고 빠르게 갔으면 했습니다. 버스터미널에서 먹는 쌀국수 시간이 많이남아서 쌀국수를 사먹었습니다. 오늘 첫끼라서 배가고파서 그런지 맛있었습니다. 하지만 야외음식이라 깨끗하지는 않습니다. 1시간 딜레이되는 방콕가는 버스 터미널이 야외이기도하고 사람도 많이 북적되고 엄청 더웠습니

[여행] 3일 / 태국 파타야 꼬란섬 해변 따웬비치 여객선과 스피드보트 편도 비교 / 스노쿨링 호객 [내부링크]

남자 혼자 태국 라오스 10박 12일 여행 3일차입니다. 어제 파타야의 밤문화를 즐기고 늦잠을 잤습니다. 눈뜨자마자 낮에 꼬란섬 가봐야지 하고 12시쯤 무작정 나왔습니다. 생태우타고 워킹스트리트 끝지점가니까 스피드보트 발리하이 선착장이 나왔습니다. 꼬란섬 가는 보트타라고 호객행위가 계속 되었지만 지나쳐가다가 여객선터미널까지 갔는데 바로 배를 탈수 있더군요. 가격은 2000원정도로 엄청 저렴했습니다. 스피드보트보다 느리지만 사람들도 많고 좋은 경험이었습니다. 여객선에서 바라본 파타야 꼬란섬에는 2군데 선착장이 있는데 어디가는지도 모른채 도착한곳은 따웬비치터미널이었습니다. 꼬란섬 따웬해변 공백상태라 배가고팠습니다. 바로 식당부터 찾았습니다. 근데 모든가게가 노점처럼 에어컨이 없는 열악한 환경이었습니다. 그래서 선풍기가 바로앞에 있는 가장 시원해 보이는 식당에 들어갔습니다. 돼지고기볶음밥, 파타야샐러드 오픈식당으로 해변을 바라보면서 먹을 수 있었습니다. 포토메뉴에서 가장 대표메뉴 태국유명

[여행] 2일 / 파타야 해변 태국요리전문식당 매씨르언 똠양꿍 / 밤문화 워킹스트리트 클럽 인썸니아 [내부링크]

5/1대구출발 ️ 태국 방콕 수완나품 파타야 방콕 돈므앙 ️ 라오스 루앙프라방 방비엥 비엔티안 태국 우돈타니 ️ 방콕 수완나품 ️ 대구도착 5/12 남자 혼자 10박 12일 여행후기 2일차입니다. 어제 대구에서 저녁9시쯤 출발해 오늘 새벽1시 도착했기에 공항근처에서 저렴한 숙소에서 잠을 자기로했습니다. 숙소까지 공항택시를 타고 이동했습니다. 공항근처 저렴한 숙소 그리고 태국에서는 그랩 아니면 볼트를 이용해서 이동한다면된다해서 어플을 깔고 파타야까지 찍어보니 볼트 이코노미 기준 800바트 정도가 찍혀서 타고 이동했습니다. 낮에 파타야에 도착하여 태국 전통음식인 똠양꿍을 먹어보기로 하고 식당을 찾다가 호텔근처에 메씨르언이라는 리뷰가 많은 태국요리전문식당이라고 있어서 찾아갔습니다. 태국음식을 처음 먹어보는거라 똠양꿍이랑 어울릴만한 족발덮밥 그리고 새우롤 튀김만두를 시켰습니다. 2인분이상의 양이었고 처음먹어보는 맛이지만 시큼하고 얼큰한 새우탕맛으로 맛있게 먹었습니다. 똠양꿍 족발덮밥

[여행] 1일 / 태국 라오스 혼자 여행 준비 방법 정보 팁 / 여행자보험, 로밍, 유심, 비행기 티켓 구매, 체크인아웃, 환전, 구글맵, 호텔 예약 [내부링크]

5/1대구출발 ️ 태국 방콕 수완나품 파타야 방콕 돈므앙 ️ 라오스 루앙프라방 방비엥 비엔티안 태국 우돈타니 ️ 방콕 수완나품 ️ 대구도착 5/12 남자 혼자 10박 12일 여행후기입니다. 1일차입니다. 저의 여행 스타일은 우선 편도로가서 자유롭게 여행을 즐기다가 오고 싶은날에 예매합니다. 그래서 이번에도 편도로 티웨이 어플을 통해 대구에서 태국 방콕가는 비행기를 이틀전에 예매했습니다. 대구공항에서는 티웨이만 운항하고있고 매일 밤 9시45분 출발합니다. 2시간 일찍도착하여 여유롭게 비행기를 탔습니다. 그리고 이번에 여행 준비때 필요한 것과 여행정보에 대해서 후기를 남기게 되었습니다. 여행자 보험 해외 여행갈때 혹시나 하는 사고들 때문에 항상 챙깁니다. 여행자보험이라고 인터넷에 검색만하면 다양하게 많은 정보가있고 비교하면서 자신에게 잘맞는걸 선택하시어 가입하면됩니다. 저같은 경우 태국 라오스 가기전 홍콩 미카오까지 갔기 때문에 3주정도 여행자보험을 넣었습니다. 다국적을 돌아다녀도

[여행] 1일 / 대구 인천 ️ 홍콩공항에서 마카오 HZMB 가는 방법 / 유심, 환전 준비 / 버스, 피셔맨스워프, 식당, 호텔 카지노 추천 [내부링크]

코로나 끝나고 첫 해외여행을 홍콩 마카오로 정했습니다. 왜냐하면 4월에 다른곳은 백신3차 접종도 해야하고 증명서 등 복잡했습니다. 하지만 홍콩과 마카오는 아무런 제약이 없었습니다. 주말에 중요한 약속이 있어 타이트 하지만 혼자 월요일 낮 출발 목요일 밤 도착하는 3박4일 일정을 잡았습니다. 이벤트 가격으로 수화물 빼고 왕복 30만원 정도 했습니다. 홍콩익스프레스 어플로 예약 3박4일 왕복 항공권 유심 / 환전 / 여행자보험 유심은 클럭이라는 어플로 홍콩 마카오 5일 4g 무제한을 구매하였습니다. 인천공항 터미널 게이트안에서 수령해야합니다. 클럭어플로 유심카드 구매 인천공항 터미널 수령 환전은 은행 갈 필요없이 하루 전날 토스 어플로 환전해서 공항에서 수령하는 걸로 했습니다. 비행기 시간도 빠듯한데 환전하느라 유심찾느라 정신이 없었습니다. 최소 3시간이상 여유를 가지고 공항에 도착해야합니다. 하루 전날 토스 어플로 환전 인천공항 수령 여행자보험은 홍콩 마카오 뿐만아니라 태국 라오스도

[여행] 2일 낮 / 마카오 관광지 코스 / 몬테요새, 성바울성당, 세나도광장, 마가렛카페이나타 에그타르트 추천 / 코타이 쉐라톤호텔 [내부링크]

3박4일 홍콩마카오 혼자 여행 후기 마카오에서 2일차입니다. 아침에 조식을 든든히 먹고 수영도 하고 코타이로 이동하기전 짐을 맡기고 산책도 할겸 주변 관광지 둘러보기로 했습니다. 리오호텔조식 리오호텔수영장 산책코스로 주변 관광지 모두 둘러보는데 2시간 정도 잡았습니다. 코타이에 예약한 호텔로 이동해야 하고 코타이 주변으로 볼게 많기 때문입니다. 체크아웃하고 짐을 맡기고 가벼운복장으로 마실가듯이 나와서 구글맵을 켜고 도보로 경유할 장소 몬테요새, 성바울성당, 세나도광장, 에크타르트맛집을 한바퀴 돌았습니다. 마카오 산책길 거리 골목 호텔근처 산책길 마카오 거리 마카오 골목 몬테요새 몬테요새를 세나도광장에서 가는 코스가아닌 우회경로로 가게되었습니다. 몬테요새가는 뒷길 미술관이 보였고 그위로 올라가니 몬테요새에 도착했습니다. 몬테요새 대포 몬테요새 나무 올라가니 대포가 있었고 리스보아호텔을 겨냥한 대포가 인상적이었고 전망도 좋았습니다. 몬테요새 성바울성당 공원 성 바울 성당 에스컬레이트를

[산재] 노무법인태양 부산경남 / 산재무료상담 / 근로복지공단 부산북부지사 [내부링크]

오늘 노무법인태양 부산지사를 다녀왔습니다. 부산 김해 창원 울산 경남지역에서 모든 산재사건들을 담당하는 곳으로 무료상담이 가능합니다. 근로복지공단 부산북부지사 바로밑에 5층에 사무실이 위치해있습니다. 덕천역 근로복지공단 부산북부지사 건물 5층 건물안으로 들어오면.... 1층로비 안내간판 1층로비에 안내간판이 보입니다. 5층에 노무법인태양이 눈에 잘띱니다!! 우선 근로복지공단으로 산재처리 업무관련으로 올라가봅니다!! 6층 근로복지공단 부산북부지사 6층 근로복지공단 부산북부지사 바로 밑에 노무법인 사무실이 있어 신속한 산재처리가 가능합니다. 주차는 건물 유료주차장을 이용해야하고 엘레베이터 5층 바로앞에 위치해있습니다. 노무법인태양 부산지사 입구 무료상담 배너가 있었고 언제든지 누구든 산재관련 방문이 가능하며 자동문을 열고 들어가면 됩니다 노무법인 태양 부산지사에서는 9시부터 6시까지 무료로 방문상담이 가능합니다. 사무실 내부 사무실이 넓고 쾌적합니다. 공기청정기와 천정용에어컨이 있고 다

[점심] 수성구 수성못 / 아특해 / 양선지 소고기 아주특별한해장국 뚝배기 [내부링크]

오늘 점심은 멀리 수성못에 원정 맛집을 갔습니다. 대구에서 유명한 아주특별한해장국입니다. 아특해라고도 합니다. 아특해 입구 주차는 가게앞에 넉넉히 여유롭지는 않지만 충분히 주차가능합니다. 점심일찍방문해서 주차할공간이 있었습니다. 예전에 먹어보고 오랜만에 먹어봐서 설레는 마음으로 들어갔습니다. 아특해 메뉴판 대구에서 유명한 곳으로 해장국 종류가 다양하고 콩나물해장국 제외 모든메뉴 가격은 1만원이 넘어갑니다. 그만큼 푸짐하게 다양한 야채 및 고기재료들이 뚝배기에 들었습니다. 저녁에는 술안주로 좋은 전골 수육이 있네요. 점심이라 아특해 메인메뉴를 주문했습니다. 아특해 밑반찬 셀프 김치 고추 다대기 밑반찬 기본으로 나오지만 셀프로 김치 고추 다대기등을 가져와야합니다. 전 매운걸 좋아해서 청양고추를 많이 가져왔습니다. 아주특별한해장국 asmr 드디어 해장국이 나왔는데 팔팔 끓여서 나오기 때문에 청각적으로 엄청 맛있어보입니다. 냄새도 너무좋습니다. 역시 아주 특별한 해장국 답게 엄청 푸짐해보입

[주말] 대구 중구 경상감영공원 / 노라 / LP Bar 뮤직 엘피바 [내부링크]

주말 저녁에 맥주를 마시기 위한 장소 중 LP음악을 들으며 술을 마실수 있는 노라라는 엘피뮤직바에 가보았습니다. 노라는 경상감영공원에서 뒷편에 위치하고 대구역과 중앙로역 가까이에 위치하고있습니다. 주차할곳이 없어 근처 유료주차장이나 도보로 이용해야할듯합니다. 바테이블 바테이블에 엘피들이 엄청 많았습니다. 엘피바는 엘피와 스피커만으로 그 테마에 어울리는 감성적인 느낌이 물씬 나는것 같습니다. 스피커는 잘모르지만 야마하껀데 엄청 커서 빵빵한 사운드였습니다. 가게 분위기 분위기는 모던한 젠스타일 인테리어와 차분한 조명이 잘어울리는 곳이었습니다. 테이블은 2명 4명정도 소소하기 앉기 좋았고 20명이상 수용하기엔 협소한 공간이었습니다. 대신에 음악에 집중하기 좋은 아담한 분위기 였던것같습니다. 8시가 넘으니 빈자리 없이 사람들이 가득 찼습니다. 메뉴판 메뉴는 주류가 대부분이고 클라우드 맥주 6000원부터 하이볼, 칵테일까지 다양합니다. 기본안주로 바나나과자와 와사비맛 프레첼을 주는데 맥주랑

[여행] 12일 / 태국 우돈타니공항 >️ 방콕수완나품공항 >️ 대구공항 / 터미널과 비행기에서 하루 [내부링크]

최근에 태국 라오스를 혼자 여행 다녀오면서 여행 정보 팁과 기록을 포스팅 해보겠습니다. 마지막일 부터 처음까지 역순으로 시간을 거슬러 올려보도록하겠습니다. 대구 -> ️ 방콕-> 파타야-> 방콕-> ️ 루앙프라방-> 방비엥 -> 비엔티엔 -> 우돈타니->️ 방콕 ->️ 대구 비행기 4번타는 대구에서 태국/라오스로 남자 혼자 여행 루트입니다. 우돈타니->️ 방콕 ->️ 대구 태국에서 대구 오는 마지막 날입니다. 이날은 비행기를 2번 탔습니다. 왜냐하면 방콕에서 새벽2시에 출발하기에 최대한 대기를 덜하고자 우돈타니라는 도시에서 일부러 1박2일 머물렀고 우돈타니에서 밤9시15분출발 수완나품으로 밤10시25분에도착하는 비행기를 예매했습니다. 수완나품에서 대구가는 비행기 수속하고 면세점 둘러보면 3시간정도 생각하니 잘 맞다고 생각이 들었습니다. 우돈타니 공항 게이트 1번 2번 우돈타니공항은 작습니다. 게이트가 2개 밖에 없고 방콕가는 비행기가 많이 있는것같습니다. 만약 우돈타니공항

[산재보험] [진폐증] 판정기준 등급 / 산재인정 급여청구 신청방법 / 진폐 합병증 [내부링크]

진폐증이란? 진폐증이란? 폐에 먼지가 쌓여 이에 대해 조직반응(폐 세포의 염증과 섬유화)이 일어난 상태를 말합니다. 진폐증은 폐에 섬유화성 변화 또는 결절성 변화가 있을때에만 진단이 가능합니다. 진폐병형의 판정기준 병형 엑스선 사진의 상 의증 0/1 양쪽 폐에 원형 또는 불규칙한 작은음영의 밀도가 제1형의 하한보다 낮은 경우 제1형 1/0 1/1 1/2 양쪽 폐에 원형 또는 불규칙한 작은음영이 조금 있고, 큰음영이 없다고 인정되는 경우 제2형 2/1 2/2 2/3 양쪽 폐에 원형 또는 불규칙한 작은음영이 많이 있고, 큰음영이 없다고 인정되는 경우 제3형 3/2 3/3 3/+ 양쪽 폐에 원형 또는 불규칙한 작은음영이 매우 많이 있고, 큰음영이 없다고 인정되는 경우 제4형 A B C 큰음영이 있다고 인정되는 경우 심폐기능의 정도의 판정기준 심폐기능 장해 판정기준 고도 장해 (F3) 폐기능검사에서 노력성폐활량(FVC) 또는 일초량(FEV1)이 정상 예측치의 45% 미만인 경우(일초량인 경

[점심] 삼덕동 경대병원 / 지니김밥카페 / 라면 김밥 맛집 [내부링크]

점심에 머먹지? 메뉴 고민없이 김밥천국 같은곳을 찾다가 방문한곳입니다. 지니김밥카페라고 대구에 유일한곳인 것같습니다. 삼덕청아람 상가에 입구위치 뒷편에 상가주차장이 있으나 항상 꽉차있어서 주변에 알아서 주차하시거나 도보이용하시면 좋을것같아요 식당 내부 매장에 들어가보니 지니가 나올거같은? 인테리어 에 따뜻하고 정겨운 느낌이 드네요. 메인메뉴판 수저통에도 메뉴판 센스 수저통에도 있는 메뉴판이 한쪽벽면에 큼직하게 자리잡고 많은 메뉴들이 잘 정리되어있습니다. 메뉴는 보통의 김밥천국의 음식들이라 보시면됩니다. 특이하게 지니카페김밥이 있어서 여기만 맛볼수 있을거 같아서 시켰습니다. 셀프코너 김치 단무지 우동국물육수 한쪽에 셀프코너가있는데 김치랑 단무지가 맛있게 보였고 우동국물육수를 퍼올수도 있네요. 셀프코너 반찬 넉넉하게 퍼왔습니다. 특히 육수국물 맛있었습니다. 참고로 건더기도 더펄수있습니다. 그냥라면, 지니카페김밥 라면이랑 김밥이 나왔습니다.그냥 라면을 시켰지만 라면에 계란기본 파랑 각종야

[후식] 삼덕동 경대병원 / 쥬씨 / 생과일쥬스 메뉴 테이크아웃 [내부링크]

날씨가 더워질때 시원한 음료가 생각나는데요. 보통의 음료보다는 신선하고 몸에좋은 생과일이 들어가는 음료면 더좋쵸. 그래서 주변에 쥬씨가 있어서 밥먹고 후식 디저트로 자주 이용합니다. 쥬시 입구 경대병원 동문 주차장이랑 삼덕 청아람아파트랑 가까운곳에 위치해있고 도보이용하시는걸 추천드리며 테이크아웃 또는 안에서 먹을 수있습니다. 쥬씨 메뉴 매장안이 들어가면 다양한메뉴들이 존재합니다. 가격이 일반 카페보다 많이 저렴하고 커피는 1200원부터 있고 과일쥬스 종류가 엄청많네요. 과일이들어간 음료는 2500원부터 3500원까지 있습니다. 요거트 스무디 에이드 생과일 쥬스 이외에도 아침대용을 먹을수있는것도 많고 전 다음에 술먹고 다음날 해장쥬스로 숙취해소 해야겠습니다. 기타 메뉴 이외에도 과일청 수제 과일 컵과일 샌드위치 과일말린것등 다양한 기타 메뉴가 있습니다. 과일은 몸에 엄청 좋고 피부에도 좋으니 자주 먹을 수 있으면 합니다. 테이크아웃전문점이지만 에어컨 밑에서 이렇게 앉아서 휴식하며 이야

[취미] 등산 / 남구 대명동 안일사 앞산전망대 / 토끼 [내부링크]

대구 사람이면 한번쯤 가보는 앞산!!! 열대야로 더워지기전에 앞산 야간 산행을 했습니다.저는 건강생각해서 좋은공기마시고 하체도 단련하고 체럭도키우는 산을 한번씩은 가줘야 된다고 생각합니다. 같은생각으로 오는지 모르겠지만 사람들이 꽤 있었습니다. 안일사 가기전 급경사 여기 절까지 오르는 구간이있는데 경사가 40도넘는것 같더군요!! 엄청 가파른 구간입니다. 그래서 마의 구간을 넘어 쉴수 있도록 벤치들이 있습니다. 여기서는 물한번 마시고 좀쉬었습니다. 앞산 안내 지도 안일사 앞에 안내지도가 있어서 찍었습니다. 짧아서인지 거리는 안나와 있습니다. 체감상 절에서 전망대까지는 출발점에서 절까지 오는 거리랑 비슷합니다. 경사는 그나마 완만해서 전(급경사) 보다는 좀 쉬어요. 그래서 어느정도 오르면 앞산 토끼가 나타납니다. 토끼 조형물 빨간리본을 단 노랑 빛이나는 이쁜 토끼 조형물을 볼수 있습니다. 항상 느끼는 거지만 정말 디자인이 멋져요 그래서 사람들이 사진을 많이 찍습니다. 대구의 상징물이 될

[점심] 삼덕동 경대병원 / 동인할매집식당 / 소고기국밥 해장국 로컬 맛집 [내부링크]

할매집식당 외부 점심을 먹기위해 식당을 찾던중 주방에 할매가 있을 확률이 아주많은 식당이보였습니다. 할매집식당이라는 오래된 간판과 외부에 오래된 사골국물을 끓이는 큰 솥 2개가 팔팔 끓고있어서 여기 맛있을것같다는 생각이 스쳐 들어가게되었습니다. 반이상이 온돌좌식테이블 식당안에는 요즘 보기힘든 온돌 좌식테이블이 있습니다. 오래된 한국 로컬식당에 온것 같았습니다. 그리고 국내산 한우 돼지고기 농산물을 사용했다는것에 신뢰가 생겼습니다. 할매집식당 메뉴 메뉴가 깔끔하고 저렴했습니다. 소주 막걸리가 땡기는 메뉴가 많았습니다. 수육도 맛있을거 같은 느낌이 들었지만 담기회로 미루고 점심으로 메인메뉴인 소고기국밥과 순대국밥을 시켰습니다. 기본찬 그리고 순대국밥 드디어 주문한 메뉴가 나왔습니다. 기본찬들과 국밥이 나왔습니다. 순대국밥은 직접 먹어보진 않았지만 아주 괜찮은 맛이었다고 합니다. 이제 먹는데 집중하겠습니다. 소고기국밥 그리고 마늘 메인메뉴인 소고기국밥에 다진마늘을 넣어서 먹어보았습니다.

[점심] 삼덕동 경대병원 / 동네짬뽕 / 웨이팅해야 되는 찐 맛집 [내부링크]

오늘은 점심을 일찍 먹으로가기때문에 동네짬뽕 본점을 가려합니다. 입구 웨이팅 11시10분쯤 나왔지만 웨이팅해야되고, 점심피크시간에는 도무지 갈엄두가 안나는 짬뽕집입니다. 20분정도 기다려서 드디어 들어가게되었습니다. 주차는 상가주차장이 있지만 항상 만차이고 주변에 점심시간 또는 저녁시간에만 주차하시길 바랍니다. 메뉴판 메뉴가 맛집포스답게 짬뽕7000원, 짬뽕밥7000원, 찹쌀탕수육11000원 유니짜장5000원으로 메뉴종류가 단순합니다. 곱배기는 1000원을 추가하면됩니다. 팁을 드리자면 여기는 공기밥을 무료로 주기때문에 짬뽕하나만시켜도 밥말아먹으면 푸짐하고 배가 든든합니다. 셀프코너 , 공기밥 무료 셀프코너에 단무지접시와 공기밥을 퍼왔습니다. 그리고 앞치마까지 가져와서 음식을 기다립니다. 공기밥 무료는 진짜 대박좋습니다. 테이블마다 단무지 셀프코너 좋은점이 하나더있다면 테이블마다 단무지 양파를 덜어 먹을수있게 한 센스입니다. 먹다보면 단무지 떨어져서 가저오기 기찬은데 여기는 그럴 걱

[산재보험] [장해] 급여청구 / 장해등급 필수 정보 [내부링크]

장해급여? 치유? 장해? "장해급여"는 근로자가 업무상의 사유로 부상을 당하거나 질병에 걸려 치유된 후 신체 등에 장해가 있는 경우에 그 근로자에게 지급합니다. “치유”란 부상 또는 질병이 완치되거나 치료의 효과를 더 이상 기대할 수 없고 그 증상이 고정된 상태에 이르게 된 것을 말합니다. “장해”란 부상 또는 질병이 치유되었으나 정신적 또는 육체적 훼손으로 인해 노동능력이 상실되거나 감소된 상태를 말합니다. 장해급여 청구 업무상 재해를 당한 근로자가 치유된 후 장해보상일시금 또는 장해보상연금을 받으려면 장해급여청구서, 장해진단서 등 서류를 근로복지공단에 제출해야합니다. 장해급여를 받을권리는 발병 후 5년이내 신청해야 법적효력이 발생됩니다. 장해급여는 수급권자의 선택에때라 7급이상은 장해보상연금 또는 일시금 선택이 가능하며, 14급~8급은 일시금만 가능합니다. 장해급여표 (등급별 보상일수) 장해등급 장해보상연금 장해보상일시금 1급 329일 1474일 2급 291일 1309일 3급 2

[주말] 돌잔치 / 아현정 / 한정식 / 수성구 단체모임 장소 [내부링크]

친구 돌잔치가 있어서 금요일 저녁에 수성구 아현정을 방문했습니다. 주차는 근처에 하셔도 되고 아현정에서 어린이회관주차장 2시간 무료티켓을 주더군요. 입구에서본 마당 넓은마당에 나무가 많고 이쁜정원의 한옥집이 아주 멋졌습니다. 마당에서 입구쪽 특히 나무에 조명이 이쁘고 정원을 이쁘게 꾸며서 사진찍기 좋고 넓은 마당에 아이들이 놀기 아주 좋았습니다. 야외 흡연실 밖에 구석쪽에 위치한 흡연실도 넓직해서 쾌적했습니다. 로비공간 문을열고 들어가면 로비처럼 휴식할수있는 공간이 나옵니다.주방 음식 준비와 화장실도 갈수있는 통로역활도 합니다. 돌잔치 행사 및 단체 모임 공간 무대를 기준으로 중간에 사각테이블들 그 양옆으로 원형테이블들이 배치되어있었습니다. 삼각형태 천장에 상들리에 조명도 아주 고급스럽고 멋졌습니다. 돌잔치 행사를 성공적으로 마치고 한정식 코스로 음식들이 나왔습니다. 이외에도 많은 음식들이 나왔지만 먹는데 집중하느라 사진을 못찍었네요. 한정식 코스요리라 음식 질도 괜찮고 맛이 아주

[요리] 해물크림파스타 / 취미 / 1인분 스파게티 레시피 [내부링크]

일요일날 집에서 파스타 요리를 하고자 합니다. 메뉴는 해물크림스파게티 입니다. 재료는 쿠팡에서 주문한 곰곰모듬해물믹스와 스파게티면, 마늘, 양파, 페퍼로치노, 바질, 후추, 올리브유, 굴소스, 우유, 생크림을 준비했습니다. 준비한 요리 재료들 1. 큰 냄비에 면을 삶습니다. 면삶기 2. 면 삶는동안 재료를 준비합니다. 삶은면, 해물모듬 150g, 마늘20개, 양파반개 3. 냄비에 올리브유를 넣습니다. 4. 준비한 재료를 넣고 바질, 매운고추, 굴 소스와 함께 볶아줍니다. 바질1스푼, 페퍼로치노3개,후추많이,굴소스1스푼 매운걸 좋아하면 페퍼로치노고추를 5개이상 넣어주세요.청양고추가능해요. 굴소스 꼭 넣어주세요. 풍미가 생깁니다. 5. 우유와 생크림소스와 면을 넣고 꾸덕해질때까지 끓여줍니다. 우유150ml, 생크림 조금, 삶은면 추가 6.접시에 담고 파마산치즈와 파슬리를 뿌려서 마무리합니다. 완성된 요리를 맛잇게 먹습니다. #일요일 #점심 #요리 #홈요리 #쿠킹 #해물 #크림 #파스타만

[점심] 삼덕동 경대병원 / 특별한 돼지국밥 / 돼지 순대 내장 수육 술국 맛집 [내부링크]

오늘 점심으로 국민음식 든든한 국밥을 먹기로 했습니다. 삼덕동에 괜찮은 맛잇는 돼지국밥집 소개합니다. 매장입구 로컬맛집 느낌나는 매장입니다. 화분을 정성스럽게 키우셧듯이 국밥에도 손맛으로 정성스럽게 만드실것 같습니다. 식당주방모습 오픈주방이라 청결하게 유지하는 것 같습니다. 메뉴판 메뉴는 심플하게 돼지국밥 내장국밥 순대국밥 소고기국밥 각 7000원이고 뽈살수육 15000원 술국 8000원 순대5000원으로 저렴한 편입니다. 기본 반찬 국밥집 답게 기본적인 것만 나옵니다. 새우젓이랑 다대기랑 부추를 넣어서 먹으니 더 맛있습니다. 깍두기 고추 양파도 같이 곁들입니다. 돼지국밥 국밥집에는 국밥만 맛있으면 됩니다. 돼지국밥 국물이 깔끔하고 깊은맛이 납니다. 돼지국밥의 고기 고기특징이 터벅한 살고기보다는 야들하고 쫄깃한 비게 부위가 많았습니다. 저는 개인적으로 만족하고 맛있게 먹었습니다. 특별한돼지국밥 대구광역시 중구 국채보상로140길 35 #대구 #삼덕동국밥 #중구청 #해장국 #돼지고기 #

[팁] 프리미엄 피자 라지 50%할인 / 피자헛 / 방문 포장 [내부링크]

6월6일 현충일 휴일인데 혼자 머먹을까 하다가 피자를 먹기로 했습니다. 집앞에 피자헛이 있어 자주 이용하려고 광고를 뜨게 했습니다. 이번에는 피자라지 한판에 50프로할인이라고합니다. 카카오채널친구 피자헛 포장하면 반값이라 원래는 32900원인 슈퍼슈프림피자, 직화불고기피자, 베이컨포테이토피자가 16450원입니다. 다만 포장가격이라 집근처에 피자헛이 있으시면 추천드립니다. 슈퍼슈프림피자 콜라는 안주지만 브랜드 피자라서 베이컨, 페퍼로니 등 토핑도 많이 들어가 있고 엄청 맛있습니다. 피자헛 대구남산점 대구광역시 중구 재마루길 77 #피자헛할인 #반값 #베이컨 #페퍼로니 #슈프림 #세일 #포장할인 #피맥 #피자집 #추천 #남산동 #대구 #중구 #내돈내산

[점심] 삼덕동 경대병원 / 한양뚝배기감자탕 / 뼈해장국 갈비탕 맛집 [내부링크]

경대병원에서 중구청 방향에 위치 오늘 점심은 든든하고 가성비가 아주 좋은 식당인 한양뚝배기로 갔습니다. 한양뚝배기 메뉴판 다양한 메뉴가 있어 입맛대로 골라먹을수 있고 가격 저렴합니다. 기본반찬 기본반찬가지수도 많고 맛있습니다. 메인메뉴 뼈해장국 뚝배기 메인메뉴인 뼈해장국 얼큰하고 맛이 아주 좋아요 갈비탕 이번엔 갈비탕을 시켜봤는데 기본이상의 맛이었습니다 저렴하고 맛있는 로컬 맛집으로 추천합니다. 한양뚝배기감자탕 대구광역시 중구 국채보상로140길 28

[산재보험] [근골격계] 뼈 관절 골절 근육 통증 질병 / 산업 공장 현장 근무자 필수 정보 [내부링크]

근골격계 질병의 정의 특정 신체부위에 부담을 주는 업무로 그 업무와 관련이 있는 근육, 인대, 힘줄, 추간판, 연골, 뼈 또는 이와 관련된 신경 및 혈관에 미세한 손상이 누적되어 통증이나 기능 저하가 초래되는 급성 또는 만성질환을 말합니다. 근골격계 질병의 특성 특정된 하나의 신체부위에 발생할 수도 있고 동시에 여러 부위에서 다발적으로 발생 할 수 있습니다 하나의 조직뿐만 아니라 다른 주변 조직의 변화를 동시에 가져옵니다. 질환의 임상양상 및 검사소견 등이 사고성과 비사고성으로 명확하게 구분되지 않습니다. 개관적인 검사 결과와 임상증상이 일치하지 않는 경우가 많습니다, 직업적인 원인 외에도 개인요인과 일상생활 등의 비직업적인 원인(연령증가, 일상습관, 취미)에 의해서도 발생할수 있습니다. 증상의 정도가 가볍고 주기적인 것부터 심각하고 만성적인 것까지 다양하게 나타납니다. 근골격계 질병의 분류 근골격계 질병은 팔부분, 다리부분, 허리부분으로 크게 분류됩니다 팔 손, 속목 부위의 근골격

[저녁] 명륜진사갈비 구암점 / 돼지고기 뷔폐 맛집 [내부링크]

태전동에서 운암지가는 코너에 위치 브랜드갈비집으로 광고에서도 봤고 유명하다는 익히들어서 믿고 명륜진사갈비 처음 방문하였습니다. 구암점 플레이스 정보 메뉴판 참조 무한리필인데 1인 17900원, 가격이 엄청 저렴했습니다. 소주 맥주도 각 3000원. 거기다가 브랜드이다 보니 고기 질이 꽤 괜찮았습니다. 음식은 비쥬얼 보다는 가성비를 따지기 때문에 저로썬 엄청 만족합니다. 고기 종류가 다양햇지만 생갈비 생삼겹살 갈비 이렇게만 가져왔습니다. 떡볶이가 맛있어보여서 튀김이랑 같이 퍼왔네요. 구색이 아주좋습니다. 물론 야채랑 겉절이들도 퍼왔는데 먹는데 집중해서 더이상 사진은 못찍었습니다. 먹는데에 집주웅~~!!!! 명륜진사갈비 대구구암점 대구광역시 북구 구암로39길 17-1 #칠곡 #3지구 #2지구 #가성비 #맛집 #돼지갈비 #숯불 #생삼겹 #생갈비 #브랜드 #운암지 #구암로 #운암공원 #외식 #내돈내산

[점심] 삼덕동 경대병원 / 값질갈비 / 점심특선 돼지갈비 차돌된장찌개 비빔밥 맛집 [내부링크]

경대병원에서 중구청 방향 골목에 위치 갈비집 점심특선이 유명하다고 해서 방문했습니다. 주차할 공간이 여유가 있었습니다. 주변에 직장이들이 많이 찾는 숨은 맛집입니다. 식당내부 점심특선 메뉴가 있어 점심시간에 주문이 많았습니다. 값질갈비 메뉴판 점심특선으로 수제돼지갈비정식 9000원과 3인분과 차돌된장 비빔밥정식 7000원을 시켰습니다. 정식은 된장찌개와 돼지갈비 기본으로 나오고 냉면, 김치말이국수, 밥을 선택할 수 있습니다. 돼지갈비정식 돼지갈비가 구워져서 나오고 파, 콩나물 재리기 무침이 나옵니다. 갈비는 단짠한맛이고 매콤새콤한 재리기와 같이 먹으니 맛있습니다. 기본반찬도 계란, 전, 오뎅, 감자조림 등 맛있게 잘나왔습니다. 차돌박이된장 비빔밥 청국된장 차돌박이 비빔밥 차돌박이 된장찌개 비빔밥에 밥 한개를 간을 안보고 비볐는데 짜워서 밥을 더시켯는데 서비스로 주셧습니다. 적당하게 양을 비벼먹는걸 추천드립니다. 맛은 정말 좋았습니다!!! 값질갈비 본점 대구광역시 중구 국채보상로140

[축구] 대구 강변축구장 지도 / 주말 / 취미 / 운동 [내부링크]

강변축구장 구장 지도 대구 강변축구장 지도입니다. 항상 햇갈려서 지도를 만들었습니다. 퍼가실때 댓글 부탁드려요. 축구장은 천연1, 천연2, 인조1, 인조2, 인조3구장 까지 있습니다. 이외에도 리틀야구경기장들도 있습니다. 저는 이곳에서 매주 주말 토요일 낮에 조기축구팀들과 함께 축구를 합니다. 여긴 인조 3구장으로 인조잔디지만 작년에 잔디를 깔아서 인조지만 폭신해서 경기 하기 좋습니다. 여기말고도 옆에 천연2구장 천연잔디에서도 자주 경기를 합니다. 하지만 가을 겨울 이른봄에는 천연잔디에서 차고싶어도 못찹니다. 잔디가 봄 여름에 자라나기 때문이죠. 사진으로 보이는곳이 천연2구장으로 프로선수들이 이용하는 경기장컨디션입니다. 경기하기 아주아주 좋습니다. 강변축구장관리소 대구광역시 북구 조야로2길 113-30 #대구 #북구 #축구장 #강변 #지도 #천연1 #천연2 #인조1 #인조2 #인조3 #구장 #북대구 #조야동 #서변동 #금호강 #축구 #경기장 #잔디 #인조잔디 #천연잔디 #주말 #동호

[카페] 남구 봉덕동 / 투썸 희망로점 / 주말 조용한 커피집 [내부링크]

주말 일요일 저녁 남구 봉덕동 친구를 기다리기 위해 방문한 카페입니다. 사람이 많이 없었고 주차장이 넓어서 조용한 카페입니다. 주말 저녁인데 불구하고 시끌버쩍하지않고 조용해서 좋았습니다. 음료보다는 아이스크림이 땡겨서 아포카토를 시켜먹었습니다. 가격은 5500원입니다. 이글을 쓰면서 친구가 오기를 기다리는중입니다. 투썸플레이스 남구청희망로점 대구광역시 남구 희망로 5 #체크인챌린지 #카페 #투썸 #조용 #쾌적 #주차편함 #아포카토 #아이스크림 #이천동 #희망교 #대구 #남구 #커피

[주말] 웨딩 스위치 가창 / 야외 결혼식 [내부링크]

웨딩 스위치 주차장 / 야외라 주차할 곳이 엄청 많음 대구 가창에 지인 야외결혼식이 있어 일요일 4시반에 웨딩스위치 가창점에 방문했습니다. 실내예식장에서 보통 많이 하지만 봄 가을 날씨 좋을때는 야외결혼식장에 많이 하더군요. 그래서 처음으로 야외결혼식장에 와봤습니다. 이 날 비가왔지만 결혼식할때는 비가 그쳐서 다행이고 오히려 촉촉하고 싱그러운분위기가 있어 좋았습니다. 웰컴드링크 아메리카노 & 루이보이스차 아이스 아메리카노나 루이보스차 등 웰컴드링크가 있어서 식전에 목을 축일수 있어서 좋았습니다 신부대기실이 없음 신부대기실이 없어서 좀아쉽긴했지만 궁금증을 유발해 설레는마음으로 결혼식을 기다릴수 있어서 좋았습니다. 결혼식장 메인공간 동화스러운 집에 꽃 , 나무, 조명들이 어우러져 분위기가 아주 좋았습니다. 이러한 자연적인 느낌때문에 결혼식이 더욱 감성적이고 감동스러웠습니다. 식당입구 결혼식을 마치고 밥먹으로 바로앞에 식당을 갑니다. 한식뷔폐 레스토랑 보통 결혼식뷔폐보다 메뉴는 없었지만

[점심] 삼덕동 경대병원 / 고쌈면 / 국수 불고기 맛집 [내부링크]

장례식장 옆 사거리 코너에 위치 오늘 회사에서 점심먹으로 간곳입니다 . 다양한 메뉴의 사진들 메뉴에서 국수종류가 많습니다. 메뉴 가격표 단품메뉴에서 추가로 고기와 돈까스를 시킬수 있습니다. 저는 잔치국수 온 6000원 이랑 불쌈 3000원 추가해서 메뉴를 시켰습니다. 따뜻하고 깊은맛의 멸치국물에 양념이 잘베인 불고기와 먹으니 아주 맛있었습니다 고쌈면 삼덕본점 대구광역시 중구 달구벌대로443길 49

[산재보험] [만성폐쇄성폐질환] COPD / 꼭 알아야 할 필수 정보 [내부링크]

만성폐쇄성폐질환의 목적 산재보호법 시행령 제34조3항 [별표3] 제3호 사목에서 장기간 또는 고농도의 석탄, 암석분진, 카드뮴 흄 등에 노출되어 발생한 만성폐쇄성폐질환(Chornic Obsturucive Puomonary Diease) COPD 를 업무상 질병을 명시되어 있습니다.(2013. 7. 1 시행) 만성폐쇄성폐질환은 적절한 치룔를 하더라도 치유되지 않고 시간이 가면서 악화될 수 있는 질병으로 일상활동이 가능한 경증부터 요양이 필요한 중증까지 증상이 다양하므로 합리적인 요양 및 보상기준이 필요합니다. 이 지침은 업무의 일관성과 통일성을 기하기 위하여 세부적인 판정절차를 정하고 만성폐쇄성폐질환의 중증도에 따른 요양 대상 및 장해급여 지급 기준을 정하는 것을 목적으로 합니다. 만성폐쇄성폐질환의 정의 만성폐쇄성폐질환은 만성 염증에 의한 기도와 폐 실질의 손상으로 인한 회복 불가능한 기류제한을 특징으로 하는 질병(기도막힘)으로 유병률이 높으며 일반적으로 계속 진행되고 급성악화가 자주

[산재보험] [난청] 섬유공장에 근무했다면 주목! / 공장 소음에 노출되었다면 필수 확인 3가지 [내부링크]

현장에서 근무한 경험이 있는 사람이라면 소음 노출이 심해서 귀가 잘안들리는 경우가 자주 발생됩니다. 광산, 건설현장, 금속가공, 제조업 공장 등 많은 현장에서 빈번하게 발생하지만 특히, 영남권에서는 섬유업종에 종사하시는 분이라면 반드시 관심을 가지고 끝까지 꼭 읽어주세요. 우선 섬유공업에 대해 알아봅시다. 섬유공업이란? 의류·방한용 제품 및 특수 용도의 섬유를 생산하는 산업으로 원료·중간재 및 최종 상품을 제조, 가공하는 공정까지를 포함합니다. 더 구체적으로 보면 섬유를 가공하여 생사·섬유사·연사·끈·로프·망 및 기타 끈제품을 생산하는 활동, 각종 섬유사로 직조나 편조물을 생산하는 활동, 각종 섬유사·직물·편조물·직물제품 등을 염색·표백·가공·정리하는 활동, 직물의 도포·삼투·경포·방수 및 기타 처리활동, 각종 의류와 장신품 제조활동, 펠트(felt)·부직포·제면 및 기타 섬유제품의 제조활동 등이 포함됩니다. 섬유공업은 업종의 성격에 따라 방적, 직조 및 섬유가공업(171), 편조업

[회식] 대구삼성라이온즈파크 / 취미 / 스포츠 / 야구 [내부링크]

5월27일 금요일 5시반에 삼성라이온즈 파크 도착해서 6시반경기라 여유있게 주차할수 있었습니다. 가는길에 설치된 사인물 심플하고 직관적이었습니다. 삼성 홈팀 응원석이 보이는 5층 3루 스카이 지정석에 앉았습니다. 앞이 유리가 신경쓰였지만 막상 볼때는 먹고 응원하는 분위기라 신경쓰이지않습니다. 그래도 치어리더도 볼수있는 유일한 스카이석이었습니다. 피자와 통닭등 맥주와함께 먹으니 맛있었습니다. 경기시작 스트라이크 삼성의 강민호 오늘 3안타 메인응원모습 경기는 졌지만 회식으로 문화 스포츠 관람은 좋았습니다. 담에 방문할때는 경기도 꼭 이길수 있길 기대합니다. 대구삼성라이온즈파크 대구광역시 수성구 야구전설로 1 대구삼성라이온즈파크 #체크인챌린지 #삼성 #야구장 #피맥 #치맥 #3루 #스카이석 #응원 #치어리더 #강민호

[카페] 청라언덕역 척탑병원 / 파스쿠찌 / 주말 조용한 커피집 [내부링크]

주말 늦잠자고 축구하러가기전 커피를 먹기위해 방문했습니다. 척탑병원1층에 위치하여 병원사람들이 이용을 많이합니다. 그리고 주차하기 좋습니다. 동산병원방향 옆에 넓은 주차장에 주차2시간 가능합니다. 펑일은 병원손님들이 많지만 주말이라 병원이 문을 닫고 사람들이 많이 없어서 주문하자마자 메뉴가 바로나옵니다. 한적하고 주말에 여유로운 카페를 찾고싶다면 추천합니다. 불고기파니니, 아이스카페라떼 파스쿠찌에만 있는 파니니는 점심으로 먹기 좋고 라떼랑 먹으니 맛있습니다. 파스쿠찌 대구신남네거리점 대구광역시 중구 달구벌대로 1999 1층 #카페 #커피 #파스쿠찌 #파니니 #라떼 #조용한 #주말 #대구 #청라언덕역 #척탑병원 #신남네거리 #동산병원 #서문시장

[산재보험] COPD / 진폐증 / 직업성 암 / 뇌심혈관계질환 / 정신질환 [내부링크]

업무성 재해로 인정이 되어야한다. “업무상 재해”란 업무상의 사유에 따른 근로자의 부상·질병·장해 또는 사망을 말합니다. (「산업재해보상보험법」 제5조제1호). “업무”란 사업주의 지배관리 하에 근로계약을 기초로 형성되는 근로자가 본래 해야 할 담당업무와 근로자의 담당업무에 부수되는 행위 등을 말합니다. (1994. 8. 24. 재보 68607-822). ※ 판례 정리 업무의 범위에 대한 판례 근로자가 어떠한 행위를 하다가 사망한 경우에 그 사망이 업무상 재해로 인정되기 위해서는 그 행위가 해당 근로자의 본래의 업무행위 또는 그 업무의 준비행위 또는 정리행위, 상회통념상 그에 수반되는 것으로 인정되는 생리적 행위 또는 합리적·필요적 행위이거나, 사업주의 지시나 주최에 의해 이루어지는 행사 또는 취업규칙, 단체협약 그 밖의 관행에 의해 개최되는 행사에 참가하는 행위라는 등 그 행위과정이 사업주의 지배·관리 아래에 있다고 볼 수 있는 경우이어야 한다(대법원 1999. 4. 9. 선고 9

[출근] 대구 버스안에 인형이 있는 이유 [내부링크]

요즘 차를 나두고 버스를 타고 출근을 합니다. 버스기사님이 한사람 한사람 인사를 해주시던군요 :) 거기다가 버스 내부에 귀여운 인형들이 있어서 신기했습니다. 그래서 아침부터 출근할때 기분이 좋아지더군요 게다가 버스를 타면서 혼자 휴대폰을 쓸수있어서 좋아요. 운전하면 할수 없는 여유로움이 있습니다. 그래서 대구 버스를 앞으로 자주 이용할것입니다!! #대구 #출근길 #버스 #인형 #친절 #기분좋음 #버스 #대중교통 #시내

[점심] 삼덕동 경대병원 / 기산반점 / 중화요리 삼선짬뽕 맛집 [내부링크]

다양한 해물이 들어간 삼선짬뽕 9000원 다른메뉴는 먹어보지는 않았지만 삼선 짬뽕은 깔끔한 국물 맛에 만족합니다. 기산반점 대구광역시 중구 국채보상로142길 45 #대구 #삼덕동 #중화요리 #기산반점 #삼선짬뽕 #맛집

[영어공부] 여행 영어가 좋은 점? [내부링크]

From, 블로그씨 블로그씨는 매일 조금씩 10분 독서 습관 들이는 중이에요. 내가 요즘 읽는 책에 대해 이야기해 주세요~ 영어회화 - 여행관련책 10년해도 안되는 영어회화 첫걸음 100일안에 끝장내기 10년전에 교보문고에서 구입했습니다. 영어를 잘하기 위해 구입했지만 영포자라 정작 읽어보지못햇습니다. 예전에 유럽을 2달다녔는데 영어를 잘햇다면 완벽하고 더재미있는 여행이 될수있었을텐데라는 생각으로 이번 코로나끝나고 해외여행을 다시 가기위해 영어를 시작하게 되었습니다. 책내용은 목차를 보면 기초부터 자주 쓰는 영어패턴들을 학습할 수있습니다. 침대에 누어서 유튜브로 학습하는 것도 좋은 방법이지만 직접적으로 책을 들고 하니 마음가짐이 더좋습니다. 예전에 읽지못했던 영어책을 보니 꼭 다읽어서 영어를 잘하고싶다는 욕구가 강합니다. 영어를 잘해서 여행이 더 알차게 될 수 있도록 힘내보게습니다.

[점심] 삼덕동 경대병원 / 젠소바 / 돈까스 모밀 맛집 [내부링크]

돈까스 모밀 세트 정식 13,500원 바삭한 돈까스 맛있는 소스 그리고 시원한 단짠 냉모밀의 조합은 젠소바 대구광역시 중구 달구벌대로443길 48 1층 #돈까스 #모밀 #대구 #삼덕동 #경대병원 #점심 #맛집