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2023 연봉 실수령액 계산기 [내부링크]

2023년도 연봉을 받는 분들은 실제로 받는 금액이 그만큼 많지 않을 수 있습니다. 이는 국세청에서 부과하는 소득세, 주민세, 건강보험료 등의 공제 때문입니다. 이러한 공제를 고려하지 않고 연봉을 계산하면 큰 차이가 발생할 수 있으므로, 실수령액을 계산하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 2023년도에 연봉 5,000만원을 받는 분이 있다면, 공제 후 실제로 받게 되는 금액은 얼마일까요? 다음과 같은 방법으로 계산할 수 있습니다. 목차 1. 국세청의 공제율 확인 2023년도에 적용되는 소득세, 주민세, 건강보험료 등의 공제율을 확인해야 합니다. 이는 매년 변동되므로, 정확한 공제율을 확인해야 합니다. 예를 들어, 2023년도에는 다음과 같은 공제율이 적용될 예정입니다. 소득세: 19% 주민세: 10% 건강..

미성년자 비대면 통장개설 신청방법 [내부링크]

금융위원회는 미성년자 비대면 통장개설 모바일 신청 가능하다고 합니다. 2023년 4월 10일 보도자료를 통해 발표된 내용으로 미성년자 자녀를 둔 부모 즉 법정대리인이 은행과 증권사 등의 금융회사 영업점 방문 없이 모바일로 미성년자 계좌를 개설 할 수 있게 되었습니다. 목차 미성년자 통장개설 개요 미성년자 비대면 통장개설 개요 살펴보면 4월중에 법정대리권을 가진 부모가 모바일을 통해서 자녀 명의의 계좌를 개설할 수 있도록 하는 ‘비대면 실명확인 가이드라인’을 개편하기로 했습니다. 지난 2022년 7월 발표한 ‘금융규제 혁신 추진방향’ 등의 이행을 위한 금융위원회의 조치로 부모가 법정대리인 자격으로 은행이나 증권사 등의 금융회사에서 비대면으로 미성년 자녀의 통장개설을 할 수 있게 되었습니다. 기존에는 무조건..

서울 산후조리비 지원금 신청방법 : 100만원 지원 [내부링크]

서울시는 출산 후 산모가 충분히 건강을 회복할 수 있도록 100만원의 산후조리비 지원을 9월1일부터 지급한다고 발표했습니다. 쌍둥이 출산시 200만원, 세쌍둥이는 300만원을 지원 받을 수 있습니다. 지원금은 산후조리원 뿐만 아니라 산모도우미 서비스, 의약품, 한약조제등 산모 건강회복을 위한 분야에 사용 가능합니다. 목차 서울시 임산부 지원 계획 사업명 대상 소득기준 지원금액 사업시행일 산후조리 경비지원 서울기 거주 모든 산모(6개월 이상 거주) 없음 100만원 2023.09.01(예정) 고령산모 검사비지원 서울시 거주 35세 이상 산 없음 최대 100만원 2024.01~ 둘째 출산 시 첫째아이 돌봄지원 둘째 이상 출산가정 중위소득 150% 초과시 50%지원 이하시 100%지원 2024.01~ 임산부 교..

2023 금천구 소상공인 지원금 신청방법 : 10만원 지급 [내부링크]

서울 금천구는 코로나 후유증에 더해 고금리, 고물가, 고환율 현상으로 어려움을 겪고 있는 소상공인 상인을 위해서 '경영안정지원금'을 업체별 10만원씩 지급한다고 합니다. 바쁘신 분들을 위해 바로 아래 링크를 남겨 놓도록 하겠습니다. 목차 금천구 소상공인 경영안정 지원금 신청기간 금천구 소상공인 경영안정 지원금 신청기간은 온라인 현장신청과 방문신청 날짜가 다르니 착오 없으시길 바랍니다. 온라인 신청 : 2023.04.10(월) ~ 05.19(금) 방문 신청 : 2023.04.24(월) ~ 05.19(금) 소상공인 지원금 온라인 신청하기 신청서 및 위임장 첨부파일 다운로드 첨부파일 다운로드 방문 신청의 경우 첫 주는 사업자등록증 끝자리에 따라 요일제로 신청을 받고 있습니다. 신청일 04.24(월) 04.25..

2023 청년내일저축계좌 신청방법 [내부링크]

정부에서 청년을 위한 저축사업은 희망저축계좌와 청년내일저축계좌로 나누어집니다. 오늘 알려드릴 내용은 2023 청년내일저축계좌로 저소득 청년의 자산형성 및 자립을 위해 일정 금액을 납부하면 일정 금액을 지원해 목독 마련을 해주는 제도 입니다. 목돈 마련을 위한 지원인 만큼 대상이 되시는 분들이라면 아래 신청자격에 해당되는지 확인하신 후무조건 신청하시길 바랍니다. 목차 청년내일저축계좌 신청방법 청년내일저축계좌 신청방법을 알려드리겠습니다. 신청기간 : 2023년 5월 1일 ~ 5월 19일까지 신청방법 : 온라인 신청 복지로 (www.bokjiro.go.kr) / 오프라인 : 읍면동 주민센터 방문접수 청년내일저축계좌 신청하기 청년내일저축계좌 처리절차 초기상담 및 서비스 신청 : 주민센터, 복지로에서 서비스 신청..

2023 서울영테크 청년 재무상담 신청방법 [내부링크]

서울시는 청년이 체계적으로 자산을 형성해 나가는 힘을 기를 수 있도록 재무상담과 금융교육을 지원하는 사업을 진행합니다. 자산형성을 위한 맞춤형 재무 상담을 받고 싶은 만 19~30세 서울 거주 청년들은 지금 바로 청년 몽땅 정보통에서 신청할 수 있습니다. 이번 2023 서울영테크는 1만명을 목표로 하고 있으며 4월3일부터 신청을 받고 있습니다. 아직 모르셨거나 신청하시기 전이라면 서두르시기 바랍니다. 목차 2023 서울영테크 신청방법 2023 서울영테크 신청방법은 '청년몽땅정보통' 홈페이지를 통해 신청이 가능합니다. 신청기간은 따로 정해져 있지 않고 선착순으로 신청이 가능합니다. 2023 서울영테크 재무상담신청 바로가기 2023 서울 영테크 신청방법은 따로 준비하실 서류는 없습니다. 자산형성이 어려운 청..

강원 고성군 희망지원금 신청방법 1인당 20만원 지급 [내부링크]

강원 고성군이 지역 경제 활성화 및 생활 안정등 군민의 경제회복을 위해서 2023년 고성국 희망지원금을 지급한다고 합니다. 총 예산액이 54억원을 들여 1인당 20만원씩 지급하급하게 되며 오늘 4월 24일부터 28일까지 고성사랑카드 사용자는 온라인으로 신청이 가능하고 5월 1일부터 4일까지는 마을로 가서 현장지급 할 예정이라고 합니다. 온라인 신청하기 목차 고성군 희망지원금 신청대상 및 지급 2023년 2월 28일 기준 강원 고성군에 주민등록을 준 고성주민 지급일 현재까지 거주자(3월 1일 이후 사망 등 말소자는 제외) 군민 1인당 고성사랑상품권 20만원 지급 고성군 희망지원금 신청방법 온라인 신청방법 신청일시 : 2023년 4월 24일 월요일 ~ 4월 28일 금요일 신청방법 : 그리고 카드 사용자, 카..

서울형 여행바우처 비정규직 근로자 휴가비지원 신청방법 [내부링크]

서울시와 서울관광재단이 비정규직 및 특수형태근로종사자에게 휴가비를 지원하는 '서울형 여행바우처 지원' 사업 참여자를 모집합니다. 자격요건, 지원내용 및 신청방법에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. 목차 서울형 여행바우처 지원내용 서울형 여행바우처 지원 내용 살펴보면 비정규직 근로자와 특수형태 종사자들의 여가 활동을 증진시키고 국내 관광활성화를 목적으로 만들어졌습니다. 근로자와 서울시가 함께 국내 여행상품이 진열된 온라인몰에서 상품구입과 이용을 할 수 있는 제도입니다. 모집 대상 인원은 3,200명으로 근로자가 참여 5월 30일 ~ 6월 2일 내에 15만원을 가상계좌로 입금하면 서울시에서 확인 뒤 25만 원을 더해서 적림급을 지급하는 형태로 지원됩니다. 척립 된 총 40만 원으로 서울시 여행바우처 홈페이지에..

2023 기초생활수급자 신청자격 혜택 [내부링크]

기초생활수급자는 정부에서 국민들의 기초적인 생활비를 지원하기 위해 제공하는 지원금입니다. 기초생활수급자 지원금을 받기 위해서는 일정한 자격요건이 필요합니다. 이번에는 기초생활수급자 신청자격 및 혜택에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 기초생활수급자란? 기초생활수급자는 소득인정액이 기준 중위소득의 30 ~ 50% 이하로 최저 생계비에 미치지 못하는 사람을 말합니다. 기초생활수급자는 생계, 의료, 주거, 교육급여 4개의 항목으로 나뉘어 있고, 상황에 맞게 급여를 지급하고 있습니다. 2023년 기준 중위소득 참고자료 2023년 기준 중위소득 확인방법 기초생활보장제도의 근간이 되는 소득수준의 정도를 판단하는 지표로 활용되는 것이 기준 중위소득입니다. 나의 소득 수준이 대한민국 전체 평균에서 어느정도에 있는지 ..

2023년 근로자 휴가지원사업 추가모집 [내부링크]

문화체육관광부와 한국관광공사가 5월 31일까지 근로자 휴가지원사업에 참가할 기업과 근로자를 추가모집한다고 밝혔습니다. 근로자 휴가 지원사업은 국내 여행 활성화를 위해 근로자가 20만원, 기업이 10만원을 적립하면 정부가 10만원을 추가로 지원해 총 40만원을 국내 여행 경비로 사용 할 수 있도록 하는 사업입니다. 기업단위로 신청이 가능하니, 바쁘신 분들은 아래 링크를 통해서 바로 신청하시기 바랍니다. 목차 1. 근로자 휴가지원 사업방식 근로자 휴가지원사업은 직장 내 자유로운 휴가 문화 조성과 국내여행 활성화를 위해서 정부와 기업이 함께 근로자의 국내여행 경비(휴가비)를 지원하는 사업입니다. 14년 시범사업을 거쳐 19년부터 꾸준히 진행되어 오고 있습니다. 2. 자격 조건 중소기업, 중견기업, 소상공인(..

2023년 군무원 경쟁률 시험일정 [내부링크]

2023년 군무원 시험일정이 발표되었습니다. 군무원 시험은 매년 실시되는 시험이지만 올해 2023년 시험일정 및 경쟁률, 합격점수에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 2023년 군무원 시험일정 시험공고 : 2023년 4월 18일(화) 원서접수 : 2023년 5월 8일(화) ~ 5월 11일(목) 필기시험 : 2023년 7월 15일(토) ️공채 및 경채 모두 실시 면접시험 : 2023년 9월 19일(화) 2023년 군무원 채용방법 공채 : 필기시험 면접시험으로 진행 경채 : 서류전형 검토 후 필기시험, 면접시험 진행 특채 : 서류전형에서 탈락하게 되면 필기시험 기회조차 얻을 수 없음 군무원 채용관리 홈페이지 바로가기 2023년 군무원 응시자격 군무원 응시자격(공채) 1) 연령제한 : 7급은 20세 이상, ..

연차유급휴가 일수 계산방법 [내부링크]

연차유급일 수는 연말정산을 할 때 중요한 요소 중 하나이기 때문에 정확하게 파악하고 있어야 합니다. 오늘은 연차유급일 수 계산방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 연차 유급휴가 일수는 어떻게 계산하나요? 연차 유급휴가 일수는 기본적으로 근속연수에 따라서 정해집니다. 근속연수가 1년 미만일 경우에는 연차 유급휴가 일수가 발생하지 않습니다. 근속연수가 1년 이상 3년 미만일 경우에는 연차 유급휴가 일수가 15일, 3년 이상 10년 미만일 경우에는 1년당 1일씩 추가되어 최대 25일까지 발생합니다. 10년 이상 근속하신 분들은 25일 이상의 연차유급일 수를 받게 되며, 이는 회사마다 다르기 때문에 본인이 근무하는 회사의 규정을 참고하시면 됩니다. 연차 유급휴가 일수는 다음과 같이 계산합니다. (연차 유급일..

국민연금 과오납 환급금 조회 및 신청방법 [내부링크]

국민연금 보험료 납부액과 수령액 사이에 차이가 발생한다면 어떻게 해야할까요? 국민연금보험료를 과다하게 납부했다면 돌려받을 수 있다고 합니다. 이번 시간에는 국민연금 반환일시금 제도에 대해 알아보겠습니다. 우선, 급하신 분들을 위해 국민연금 과오납 환금금 사이트부터 안내해드리도록 하겠습니다. 목차 국민연금 환급금이란? 국민연금 환급금은 국민연금을 납부하면서 누적된 금액 중 퇴직, 사망, 장애 등 일정한 조건을 만족하는 경우에 지급되는 금액입니다. 국민연금 환급금은 어떤 경우에 지급 되나요? 국민연금 환급금은 다음과 같은 경우에 지급됩니다. 1. 국민연금 가입자가 퇴직, 사망, 장애 등 일정한 조건을 만족하는 경우 2. 국민연금 가입자가 60세 이상이 되어 은퇴한 경우 3. 국민연금 가입자가 국외로 이민 또..

서울우먼업프로젝트 구직지원금 90만원 지원 [내부링크]

서울시가 30~40대 경력단절여성을 대상으로 구직활동에 사용할 수 있도록 월 30만원을 3개월간 지급한다고 합니다. 또 재택근부등 일,생활 균형이 가능한 일자리에는 3개월간 인턴쉽 기회를 제공하며 4대보험 가입도 새롭게 지원한다고 합니다. 경력단절된 여성분들에게는 아주 좋은 기회이니 자세히 읽어보시길 바랍니다. 서울우먼업 사이트에 접속해 자세히 읽어보신분들을 위해 링크 첨부해드립니다. 목차 서울 우먼업 프로젝트란? 한창 경제활동이 활발해야하는 3040여성이 임신,출산,육아로 인해 경력이 단절된 경우, 서울시에서 재취업과 사회복귀를 지원하는 사업으로 중 하나입니다. 2021년 9월 시범으로 시작했던 '우먼업 인턴쉽'을 더 업그레이드 시킨것으로, 총 세가지 프로그램으로 구성됩니다. 각 3개월씩 프로그램단위별..

소상공인 버팀목 고용장려금 신청방법 [내부링크]

서울시는 소상공인들에게 신규직원채용시 1인당 300만원을 지급해주는 고용장려금을 정책을 운영하고 있어 소개해드리려고 합니다. 해당되는 사항이 있으신 소상공인 분들께서는 서둘러서 신청하시기 바랍니다. 목차 소상공인 버팀목 고용장려금 지원대상 서울시에 소재하고 있는 소상공인 기업체가 대상이 됩니다. 소상공인은 소기업중에서도 규모가 특히 작은기업, 생업적 업종을 영위하는 자영업자들을 의미합니다. 제조업, 건설업, 운수업등은 상시 근로자 기준으로 10인 미만 사업장이며, 도소매, 서비스업은 상시 근로자 5인 미만을 말합니다. ️제조업 , 건설업, 운수업 등 상시 근로자 기준 10인 미만 ️도소매, 서비스업은 상시 근로자 5인 미만 지원 제외 대상 비영리단체 중소벤처기업부 소상공인 정책자금 융자제외 업종 ..

장례지도사 연봉 (경력별 연봉) [내부링크]

장례지도사 자격증은 요즘 젊은층들 사이에서도 인기가 많은 자격증 중 하나입니다. 이 자격증을 취득하면, 사람들의 마지막 인사를 담당하는 일을 하게 됩니다. 이번에는 장례지도사 자격증을 취득하면 어느정도의 연봉을 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 장례지도사 연봉은 어느정도일까요? 장례지도사 자격증을 취득하면, 연봉은 3000만원에서 4000만원 정도가 기본적인 수준입니다. 하지만, 경력에 따라서는 연봉이 더 높아질 수 있습니다. 또한, 장례지도사 자격증을 가지고 있는 경우, 일반적인 장례식장에서 일을 하지 않고, 자신이 개인적으로 일을 하게 된다면 연봉이 더 높아질 수 있습니다. 장례지도사 경력별 연봉은 어떻게 다를까요? 장례지도사 자격증의 경력별 연봉은 다음과 같습니다. 하위 25% : 약 3..

장례지도사 자격증 취득방법, 전망 [내부링크]

장례지도사는 죽음과 관련된 일을 하는 사람들을 통칭하는 말입니다. 이 중에서도 시신을 염습하고 입관하는 등의 절차를 진행하는 전문 인력을 ‘장례지도사’라고 합니다. 최근들어 많은 관심을 받고있는 직업이기도 합니다. 이번 포스팅에서는 장례지도사가 되기 위한 방법인 장례지도사 자격증에 대해 알아보겠습니다. 목차 장례지도사의 전망은 어떤가요? 최근 들어 우리나라 사망자 수가 증가하면서 장례식장 이용률 또한 높아지고 있습니다. 이로 인해 장례지도사의 수요 역시 늘어나고 있으며, 앞으로의 전망또한 매우 밝다고 평가받고 있습니다. 실제로 통계청 자료에 따르면 2018년 국내 화장률은 82%이며, 2025년에는 90% 이상 될 것으로 예상됩니다. 따라서 향후 10년간 장례지도사의 고용은 연평균 2.4% 증가할 것으로..

국비지원 무료교육 신청방법 [내부링크]

국비지원무료교육이란 국가에서 지원금을 받아 무료로 교육을 받을 수 있는 제도입니다. 취업준비생이라면 누구나 참여가능하며, 내일배움카드를 발급받아 원하는 분야의 교육을 들을 수 있답니다. 다만 아무곳에서나 수업을 들을 수 있는건 아니고 고용노동부에서 승인받은 기관에서만 수강이 가능합니다. 자세한 내용은 아래에서 설명드리도록 하겠습니다. 목차 국비지원 무료교육 대상자 국비지원 무료교육은 국가에서 지원하는 교육이기 때문에 일정한 자격요건이 있습니다. 대부분의 국비지원 무료교육은 만 19세 이상의 국내 거주자이며, 일반적으로 실업자, 저소득층, 청년, 여성 등에게 우선적으로 지원됩니다. 또한, 교육과정에 따라서는 해당 분야의 경력이나 학력 등의 자격요건이 필요할 수 있습니다.. 국비지원 무료교육 신청방법 1. ..

환경미화원 자기소개서 잘 쓰는 요령 [내부링크]

환경미화원이란 환경을 깨끗하게 유지하고 보호하는 역할을 하는 공무원입니다. 그 중에서도 미화원은 도시의 환경을 더욱 깨끗하게 만들어주는 역할을 합니다. 미화원이 되기 위해서는 미화원 자기소개서를 제출해야하는데요, 오늘은 환경미화원 자기소개서를 잘 쓰는 요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다 목차 환경미화원 자기소개서는 어떻게 작성해야할까요? 환경미화원 자기소개서는 기본적으로 지원동기, 자신의 경력 및 역량, 그리고 향후 목표에 대한 내용을 담아야합니다. 이때 지원동기는 반드시 환경미화원에 대한 열정과 관심을 담아야하며, 경력 및 역량은 환경미화원으로서 필요한 역량과 경험을 중심으로 작성해야합니다. 마지막으로 향후 목표는 환경미화원으로서의 성장과 함께 환경을 지키는데 기여하는 목표를 담아야합니다. 환경미화원 ..

환경미화원 결격사유 [내부링크]

오늘은 최근 이슈가 되고있는 환경미화원 채용 관련해서 포스팅을 해보려고 합니다. 여러분 혹시 ‘환경미화원’이라는 직업 들어보셨나요? 저는 처음 들었을 때 뭔가 되게 멋있다고 생각했어요. 주변 환경을 깨끗하게 만들어주시는 고마운 분들이잖아요. 근데 이 멋진 직업인 환경미화원에게도 치명적인 결격사유가 있다고 합니다. 과연 어떤 사유일지 지금부터 알아보겠습니다. 먼저, 환경미화원이 받는 연봉에 대해 알고 싶으시다면 아래 링크를 클릭하여 읽어보시기 바랍니다. 목차 환경미화원 시험 자격요건은 어떻게 되나요? 우선 만 18세 이상이면 누구나 응시가능하며, 학력과 경력 제한없이 지원할 수 있다고 하네요. 단, 운전면허증 1종보통 또는 대형면허가 있어야 한다고 하니 참고하세요! 환경미화원 합격률은 얼마나 되나요? 최근..

금치산자와 한정치산자 파해치기 [내부링크]

금치산자 한정치산자는 어떤 사람들을 말하는 걸까요? 간단하게 설명하자면 정신질환 또는 재산상의 문제로 인해 자신의 행위나 결과를 판단할 능력이 부족한 사람들이 법원으로부터 선고받은 자를 말합니다. 이 제도는 우리나라 민법상 규정되어있는 제도로써, 일정한 경우 가정법원 등에서의 청구에 의해 법률행위능력을 제한하게 됩니다. 그렇다면 이러한 금치산자 한정치산자제도가 취업에 있어서 어떠한 영향을 미칠까요? 목차 금치산자와 한정치산자가 무엇인가요? 먼저 금치산자는 심신상실의 상태에 있어서 자기 행위의 결과를 합리적으로 판단할 의사능력이 없는 자를 의미합니다. 따라서 법률행위를 함에 있어서 항상 법정대리인의 동의를 얻어야 하며, 만약 이를 위반하면 취소할 수 있습니다. 또한 재산관리권과 후견인 선임권도 가정법원으로..

환경미화원 연봉 근무시간 [내부링크]

환경미화원이라는 직업은 우리에게 친숙하지만 실제로 어떤 일을 하는지 구체적으로 아는 사람은 많지 않습니다. 그래서 이번 기회에 환경미화원분들의 업무나 근무조건 등 다양한 정보들을 알려드리고자 합니다. 먼저, 환경미화원 결격사유에 대해 알고 싶으시면 아래 링크를 통해 확인 해보시기 바랍니다. 환경미화원 결격사유 오늘은 최근 이슈가 되고있는 환경미화원 채용 관련해서 포스팅을 해보려고 합니다. 여러분 혹시 ‘환경미화원’이라는 직업 들어보셨나요? 저는 처음 들었을 때 뭔가 되게 멋있다고 생각했어 gritmami.com 목차 환경미화원이란? 환경미화원은 공무직을 수행하는 민간인 근로자로국가 공무원은 아니지만 지자체에서 고용한근로자로 준공무원에 해당하는 직업입니다. 기초 자치단체 소속이나 단체에서 계약한용역업체 등..

바지에 똥싼꿈 [내부링크]

바지에 똥을 싸면 너무 찝찝하고 흉합니다. 그럼 꿈해몽은 똥꿈이니 좋은걸까요? 여느꿈과 마찬가지로 상황에 따라 해석이 달라지기 때문에 여러 상황에 맞게 알려드리겠습니다. 목차 바지에 알록달록한 색깔의 똥을 싸는 꿈 알록달록한 색깔은 여러 가지 행운입니다. 건강운, 재물운, 학업운 등이 모두 상승하는 운세이지요. 이런 시기에는 뭘 해도 잘 풀립니다. 똥 묻은 바지를 세탁하는 꿈 똥 묻은 바지는 액운을 의미합니다. 그런 바지를 세탁했으니 액운이 싹 사라지는 시점이지요. 이제부터 행운의 바람이 마구 불어옵니다. 값비싼 바지에 똥을 싸는 꿈 값비싼 바지는 부자를 상징하고 있어요. 한 분야에서 뛰어나게 성공하여 부를 축적합니다. 부귀영화를 누리며 남들보다 행복하겠습니다. 구멍 난 바지를 수선..

똥 먹는 꿈해몽 [내부링크]

생각만해도 찝찝한 똥 먹는 꿈 꿔보신적 있으신가요? 저는 아직 꿈에서 똥은 먹어본 적이 없는데,,,, 이런 꿈을 꾸시는 분들이 있다니 놀랍습니다. 꿈해몽이 상당히 궁금한데 같이 알아보도록 하겠습니다. 혈변을 먹는 꿈 꿈에서 혈변을 먹으면 건강이 악화됩니다. 건강운에 최악으로 각종 질병에 취약하네요. 특히 위장 질환에 취약할 전망입니다. 건강 관리에 유념하세요. 냄새가 고약한 똥을 먹는 꿈 상상만 해도 역겨운 흉몽으로 풀이됩니다. 일상에서 정말 힘든 상황에 처할 수 있어요. 불굴의 의지가 있어야만 극복할 수 있습니다. 똥파리를 먹는 꿈 똥도 아니고 똥파리라니 참 괴롭네요. 여기서 똥파리는 성가신 사람을 의미합니다. 조만간 여러분에게 스트레스를 주는 사람이 찾아옵니다. 밥과 함께 똥을 먹는..

이사가는 꿈해몽 [내부링크]

이사는 새로운 공간으로의 이동입니다. 즉, 새로운 분야를 개척하는 느낌이지요. 그래서 이사가는꿈은 보통 길몽으로 해석됩니다. 새하얀 이미지를 주는 꿈입니다. 하지만 여느 꿈처럼 이 꿈도 흉몽으로 해석될 여지가 있어요. 꿈의 내용을 종합적으로 잘 파악해야 합니다. 그래야만 보다 정확한 해석이 가능합니다. 꿈보다 해몽이라는 말처럼 해몽은 아주 중요합니다. 아무리 이상한 꿈인 것 같아도 해석하면 좋게 풀이될 수도 있지요. 여러분도 꿈 해몽에 관심을 많이 갖길 바랍니다. 목차 이삿짐을 여유롭게 옮기는 꿈 무거운 이삿짐을 여유롭게 옮기면 길합니다. 삶에 안정이 찾아오고 행복한 시절을 보내지요. 인간관계에 희소식이 들려올 전망입니다. 큰 집으로 이사 가는 꿈 작은 집보다 큰집이 더 낫습니다..

머리카락 자르는 꿈해몽 [내부링크]

머리카락은 돈, 명예, 에너지, 행운, 힘, 성장 등을 상징합니다. 만약 머리카락이 빠지면 이러한 것들이 감소되겠죠. 결국 머리카락이 빠지는 꿈은 해롭습니다. 그럼 머리카락을 자르면 어떻게 될까요? 머리카락이 빠지는 상황보단 낫습니다. 그리고 머리카락을 자르는 행위는 단정, 청결 등이 상징이에요. 그래서 길몽으로 해석되는 경향이 크지요. 머리카락과 관련된 여러 가지 상황들을 종합적으로 분석해보도록 하겠습니다. 목차 머리카락을 자르는 꿈 미용실이라는 공간에 주목해야 합니다. 미용실은 머리카락을 단정히 자르고, 머리카락을 멋지고 아름답게 가꾸는 공간인데요. 꿈에서 미용실에 갔다면 일단 유익합니다. 그리고 머리카락을 잘랐으니 깔끔한 이미지가 떠오르지요. 이것은 긍정적인 운세를 야기하며, ..

연예인과 밥먹는 꿈 [내부링크]

내가 좋아하는 연예인이 꿈에 나온다면? 연예인과 밥먹는 상상만해도 기분좋지 않나요? 유명인이 꿈에 나온다는건 새로운 에너지가 발생함을 뜻하기도 합니다. 그러나 상황과 대상에 따라서 꿈해몽도 조금씩 다르게 풀이 된답니다. 목차 연예인과 고급 레스토랑에서 밥을 먹는 꿈 연예인과 밥을 먹은 장소는 중요합니다. 장소에 따라 길흉화복이 점쳐지기 때문인데요. 고급 레스토랑은 부를 상징하는 장소이기 때문에 길합니다. 특히 금전운이 상승하면서 재산이 불어나는 시기이군요. 여기서 연예인은 사업상의 동업자를 상징하는 인물입니다. 연예인과 말다툼하는 꿈 꿈속에서 말다툼하면 대부분 흉합니다. 조금 신경이 거슬리는 꿈이네요. 현실에서 누군가와 싸워 스트레스를 받게 됩니다. 직장이나 단체에서 누군가와 대결하지요. 인생을 ..

목욕하는 꿈해몽 [내부링크]

꿈속에서 목욕하면 대체로 길하다고 합니다. 목욕 샤워는 청결함을 상징하기 때문입니다. 그래서 이번 꿈은 길몽일 가능성이 큰데요. 목차 운동 후 목욕탕에서 목욕을 하는 꿈 최고의 길몽으로 칩니다. 보통 운동을 하면 땀을 흘리죠. 그 직후에 목욕하면 땀이 씻겨나가면서 정말 개운합니다. 땀은 액운을 상징하며 부정적인 요소인데, 목욕으로 땀을 없앴으니 액운이 사라지는 운세입니다. 곧바로 행운이 찾아오며 일상이 기쁨으로 가득할 예정입니다. 축하합니다. 목욕하다가 미끄러져 넘어지는 꿈 이런, 목욕하다 넘어지면 흉몽입니다. 여기서 넘어지는 행위 자체는 실수를 암시합니다. 중요한 일에 결국 실수를 저지르고 맙니다. 실수 때문에 성과가 없으며 사람들에게 비난을 받을 수도 있고요. 꿈에서 넘어지면 실수를 암..

길에서 돈 줍는 꿈 [내부링크]

꿈속에서 돈을 주우신적 있나요? 꿈이지만 너무 기분 좋습니다. 돈줍는 꿈은 대체적으로 길몽에 속하는데요. 길에서 돈을 줍다니 굉장한 행운이 따를 겁니다. 여기서 돈은 실제로 이익을 상징하는데 금전, 선물, 도움 등을 암시하고 있습니다. 뭔가 긍정적으로 이익이 됩니다. 목차 ㄱㄱ ㄱㄱ 길에서 돈다발을 줍는 꿈 길에서 돈을 주우면 길한데 돈다발이라니 엄청난 이익을 상징하고 있습니다. 실제로 일이 잘 풀려 재산을 축적하는 운세이지요. 즉, 이 꿈은 횡재수를 뜻합니다. 덕분에 부자가 되는 운세가 찾아옵니다. 미래가 밝을 전망이니 행복하고 또 행복할 수 있습니다. 길에서 똥을 줍는 꿈 돈이 아닌 똥을 주우면 어떨까요? 일단 부정적인 흉몽으로 생각됩니다. 똥과 돈은 완전히 반대의 이미지인데요...

살인자에게 쫓기는 꿈 [내부링크]

사람들은 간혹 아주 무서운 꿈을 꾸기도 합니다. 특히 살인자에게 쫓길 수도 있는데요. 꿈속이니 현실보다 더 극적인 상황이 연출됩니다. 살인자에게 쫓길 때 대부분의 사람들은 불안감을 느낍니다. 그것은 실제로도 불안하다는 의미로, 그대로 꿈에 반영된 겁니다. 목차 살인자가 쫓아오니 힘겹게 달아나는 꿈 아마 이 꿈을 꾸는 내내 무서워서 불안했을 겁니다. 이런 종류의 꿈은 대개 흉몽입니다. 요즘 여러분의 심리 상태가 불안정하다는 증거입니다. 과로와 스트레스로 몸이 지칠 때로 지친 상태이죠. 이 꿈은 몸 상태를 대략 알려주는 꿈이며 예지몽입니다. 미리 간파하여 건강 관리에 힘쓰도록 합시다. 살인자가 쫓아오다 사라지는 꿈 그래도 살인자가 사라졌으니 한숨을 돌린 겁니다. 꿈 해몽에서 살인자는..

사람이 죽는 꿈해몽 [내부링크]

과연 다른사람이 죽는꿈은 어떤 식으로 해석될까요? 다른 사람이 죽었다면 자신이 죽는 것보단 낫습니다. 어쨌든 죽는 꿈이니 부정적으로 해석될 가능성이 크지요. 여느 죽음 관련 꿈과 마찬가지로 흉몽으로 해석되는 경향이 있습니다. 그렇지만 다른사람이 죽는꿈 역시 반대로 길하게 풀이될 수도 있지요. 여러 가지 상황들에 따라 해석이 조금 달라질 수 있어요. 종합적으로 꿈을 잘 파악해야 합니다. 목차 나쁜 사람이 죽는 꿈 꿈에서 나쁜 사람이 죽었다면 길합니다. 꿈속의 나쁜 사람은 스트레스를 상징하며, 그것이 사라지는 현상이지요. 앞으로는 조금 더 행복해질 전망입니다. 다른사람이 교통사고를 피하는 꿈 교통사고는 목숨을 빼앗을 수도 있습니다. 그러나 다른사람이 그걸 피했으니 길하네요. 재앙이 찾아와도 잘..

돌아가신 할아버지 나오는 꿈 [내부링크]

최근에 돌아가신 할아버지에 대한 꿈 최근에 돌아가신 할아버지에 대한 꿈을 꾸었다면, 이 꿈은 당신의 수호천사가 역경으로부터 당신을 보호하는 것을 의미할 수 있습니다. 돌아가신 할아버지를 보는 꿈 할아버지에 대한 기억은 대개 행복한 기억이며, 그렇기 때문에 돌아가신 할아버지에 대한 꿈은 종종 그 행복을 당신의 삶으로 되돌리고자 하는 당신의 소망을 반영할 수 있습니다. 돌아가신 할아버지에 관한 꿈은 일반적으로 할아버지가 떠나고 여전히 그의 죽음을 받아들이지 못했다는 사실로 인해 슬픔을 드러내기도 합니다. 당신은 아마도 여전히 할아버지를 그리워하고 그가 영원히 떠났다는 것이 믿기지 않을 것입니다. 종종 이 꿈은 당신이 하거나 하지 않은 일에 대해 돌아가신 할아버지에 대해 느끼는 죄책감의 반영입니다. 당신은 너..

할아버지 나오는 꿈 [내부링크]

조상꿈을 꾸고 나면 좋은일이 생긴다더라는 말을 들어보신 적 있으신가요? 돌아가신 할아버지나 할머니 꿈을 꾸고 로또나 복권에 당첨되었다던 소식을 뉴스기라도 접하기도 합니다. 좋은 의미로 해석되기도 하지만 꿈 속 상황이나 세부사항에 따라서 꿈해몽이 달라지기도 한답니다. 꿈속에서의 할아버지는 어떤걸 의미할까요? 아래 상황에서 일치하는 것을 골라 꿈을 해석해봅시다! 목차 할아버지 꿈 의미, 상징 증조할아버지, 친할아버지, 외할아버지 등 할아버지와 관련된 꿈을 꾸었다면, 이 꿈은 애정과 매우 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 이 꿈은 또한 당신의 결정 능력과 관련된 상황을 다룹니다. 그러나 할아버지의 의미를 제한할 수는 없습니다. 상황에 따라 결론이 다르기 때문에 모든 것은 꿈에서 일어나는 일에 달려 있습니다. ..

돈 잃어버리는 꿈 [내부링크]

꿈은 여러가지 의미를 나타낸다고 하는데 어떤이는 평소에 보고 듣던 것이 그대로 꿈에 나타나기도 하고 강렬하게 소망한게 꿈에 그대로 나타나기도 합니다. 헌데 전혀 경험해보지도 생각해보지도 못한 것들이 꿈에 나타나 기억에 오래남는다면 우리 앞날에 비춰질 예지몽이기도 할까요? 오늘은 돈꿈에 대해 알려드리겠습니다. 내 앞에 놓여진 불행과 행운을 받아들여 인생에 중요한 도움이 되시길 바랍니다! 목차 1. 돈을 줍는 꿈 돈을 줍는 꿈은 재물운이 들어온 것을 암시하는 꿈으로 다가올 미래에 나에게 재물이 들어올 기회가 찾아오게 됨을 암시하는 길몽입니다. 부의 축복은 평소에 내가 하는 일로부터 발현될 수도 있고 뜻하지 않은 곳에서 거금을 얻는 횡재수 일수도 있습니다. 어느쪽이던 기회가 온다면 이를 잘 활용하는 것이 좋습..

멧돼지가 공격하는 꿈 [내부링크]

돼지는 행운을 상징하는 꿈이죠? 하지만 멧돼지 꿈은 어떨까요? 멧돼지도 기본적으로 돼지와 같은 의미를 같는다고 합니다. 재물, 행운, 횡재, 사업, 돈, 일거리등 재물과 성공을 가져다주는 고마운 동물입니다. 목차 커다란 멧돼지를 잡는 꿈 돼지는 행운과 재물을 상징합니다. 이런 돼지가 크면 클수록 복도 커집니다. 조만간 좋은 소식이 들려오고 재물복이 상승해서 많은 재산을 축적하게 됩니다. 흰 멧돼지 꿈 꿈해몽에서 흰색동물들은 매우 좋은 의미를 갖습니다. 운수대통하고 재물복도 상승하고 근심걱정으로 부터 해방될 꿈입니다. 새끼 멧돼지를 품에 안는 꿈 새끼 멧돼지는 행운을 상징합니다. 이런 새끼 멧돼지를 품에 안는 꿈은 조만간 많은 재물이 굴러들어 올 것을 암시합니다. 멧돼지가 공격하려고 달려드는 꿈 부귀와 행..

누군가에게 쫓기는 꿈 [내부링크]

쫓기는 꿈을 꾸는 것은 우리가 현실 세계에서 정신적으로나 육체적으로 궁지에 몰렸을 때 보입니다. 하지만 걱정하지 마시기 바랍니다. 나쁜 꿈조차도 메시지라고 할 수 있고 쫓겨난 뒤 어떻게 됐느냐에 따라 의미가 달라집니다. 목차 이성에 쫓기는 꿈 사랑이 암초에 올라갈 가능성이 큽니다. 문제의 원인을 씻어내고, 상대와 조금 거리를 두어 보면 좋을 것입니다. 좋아하는 사람이나 동경하는 사람에게 쫓기는 꿈 행복한 꿈인것 같지만 꿈에 나오는 좋아하는 사람이라고 하는 것은 소망을 나타냅니다. 반대로 마음이 통하지 않고 좌절하는 모습을 반영하고 있습니다. 싫어하는 사람에게 쫓기는 꿈 현실 세계에서 우리는 종종 무의식적으로 자신을 억제하거나 과용합니다. 그것을 과용하는 대상은 종종 주로 사랑에 있지만, 일에 관계된 가능..

가족이 복권 당첨된 꿈해몽 [내부링크]

로또나 복권 당첨 꿈의 의미는 누가 복권에 당첨되었는지에 달려있습니다. 내가 당첨된다거나 가족이나 친척, 친구가 당첨되는 꿈을 꾸었을때 어떤 의미인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 자신이 복권에 당첨된 꿈 자신의 복권 당첨을 꿈꾸면 종종 반대의 의미일 수 있습니다. 그것은 재산이 감소하고 재정적 어려움이 오고 있음을 의미합니다. 본인은 그것이 현실이었으면 좋겠다고 생각하지만 곧 낙담합니다. 그러나 사고방식을 바꾸면 재산 감소에 대비하기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 돈 낭비를 피하거나 미래의 비용의 준비하기 위한 경고에 주의하시는 게 좋습니다. 가족이나 친척이 복권에 당첨되는 꿈 가족이나 친척이 복권에 당첨되는 꿈은 자신에게 좋은 꿈이라고 할 수 있습니다. 중요한 가족과 친척에게 행복을 가져다주는..

복권 당첨 꿈 의미 [내부링크]

복권 당첨꿈은 좋은 꿈일까요? 안좋은 꿈일까요? 보통 복권 당첨 꿈은 대체로 거꾸로 된 꿈이라고 합니다. 즉, 복권 당첨을 꿈꾸는 것은 재산이 떨어질 것이라는 경고와 같습니다. 꿈을 꿀때쯤이면 이미 재정 상황에 처해 있거나 돈을 갖고 싶은 욕망이 있을 수 있습니다. 복권 꿈의 기본의미와 그에 맞지 않는 다양한 패턴에 대해 알아보겠습니다. 목차 복권 당첨 꿈 7가지 의미 (1) 재산의 쇠퇴 복권 당첨 꿈은 종종 재산이 급격히 떨어질 거라는 경고의 꿈과 같습니다. 꿈에서 당신은 행복하다고 느꼈을지 모르지만 실제로 반대로 행동에 주의하거나 갑작스런 비용을 준비하며 가능한 돈낭비를 피하시길 바랍니다. 이 경우 복권 당첨의 꿈은 나를 보호하려는 경고이자 시도라고 긍정적으로 생각하시면 됩니다. (2) 게으른 욕망의..

아기 딸꾹질 멈추는 방법 한방에 정리 [내부링크]

딸꾹질은 "횡격막 경련"으로 인한 증상입니다. 아기는 신체의 여러 기관에서 미성숙하지만 횡격막은 동일합니다. 근육도 충분히 발달되지 않았기 때문에 사소한 자극조차도 빠르게 "경련"을 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 아기는 성인보다 "딸꾹질이 더 많다"고 합니다. 아기 딸꾹질 하는 이유 모유 수유 또는 우유 마시기 후 딸꾹질이 나타납니다. 아기는 아직 스스로 마시는 양을 조절할 수없고 잘 마실 수 없기 때문에 종종 공기를 삼켜 딸꾹질을 유발합니다. 또한 위가 갑자기 충만하면 위가 횡격막을 자극하여 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 몸이 차가워지면 딸꾹질이 발생하기 쉽습니다 몸의 하반신이 차가워지고 젖은 기저귀에서 몸이 수축하면 횡격막이 자극을 받아 딸꾹질이 나타나기 쉽습니다. 아기 딸국질이 있을 때 해야 ..

생리 일주일 전에 느끼는 임신 초기 증상 [내부링크]

임신을 기다리는 사람들은 임신 징후를 놓치지 않기 위해 신체의 사소한 변화에도 걱정할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 결과를 알기 위해서 서두르기 쉽지만 임신테스트기는 예정일 일주일전에는 반응하지 않아 임신 확인이 어렵습니다. 따라서 월결 예정일 1주일 전에 나타나는 임신 초기 증상에 주의를 기울이려 합니다. 임신 극초기 증상은 무엇이며 생리전 증상과는 어떻게 다른지 알려드리겠습니다. 목차 신체의 변화로 느껴지는 임신징후 임신 초기 증상은 생리를 일주일 정도 앞두고 임신 징후로 나타나는 증상과 불편함을 말합니다. 평균 임신 주기는 생리 1주일 전부터 3주 0일로 계산됩니다. 수정란이 자궁에 착상하는 시기입니다. 시험관을 통해 배아를 이식한 경우는 3주에서 4주 사이에 5~7일이 걸립니다 임신검사기는 아직 ..

면역력이 낮으면 임신이 어렵다? [내부링크]

임신을 어렵게 만드는 원인 중 낮은 면역력도 포함이 됩니다. 면역력이 낮은 사람들은 기초 체온이 방해받을 수 있으며 기초 체온의 장애는 호르몬 불균형과 관련이 있습니다. 여성의 기초 체온 변화는 스트레스와 생활방식에 매우 취약한 여성 호르몬 때문입니다. 호르몬 균형이 깨지면 오한과 혈액 순환이 문제가 발생하여 생식력이 감소합니다. 낮은 기초체온도 면역력을 약화시킵니다. 혈액은 몸 전체의 세포에 영양분과 산소를 전달하는 대신 노폐물을 제거하는 역할까지 합니다. 혈액에는 면역 기능이 있는 백혈구가 있으며, 백혈구는 몸 전체를 순환하여 체내에 숨어있는 이물질을 감시합니다. 기초체온이 떨어지면 혈류가 좋지 않아 면역력이 약해집니다. 면역력이 약해지면이물질이 발견되더라도 백혈구를 채취하기 어려워 바이러스와 세균을..

조산 임박 알고 있어야 할 사항들! [내부링크]

임신 중기에서 후기로 넘어가면서 산전검진 중에 조산할 수 있다고 해서 당황하신 분들 계신가요? 많이 긴장하셨을텐데 어떨 때 조산위험이 발생하는지 치료가 필요한지 주의해야 할 사항과 알아야 할 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조산위험이란? 조산 위험은 조산의 징후가 나타나는 상태입니다. 임신 22주에서 임산 36주사이. 37주를 채우지 못하고 발생하는 출산을 조산이라고 합니다. 특히 34주 이전에 태어난 아기는 호흡곤란 등 합병증 발생률이 높아 NICU(신생아 중환자실)에 장기 입원이 필요하기 때문에 조산을 예방하기 위해서는 하루라도 아기를 자궁에서 키우는 것이 중요합니다. "조산 위험"은 자궁 수축이나 자궁 문이 열리는 등 진통의 징후가 있지만 적절한 치료를 받고 아기를 쉬게 하면 자궁에서 아기를 계..

임신 중 빈혈 산모랑 아기에게 미치는 영향 [내부링크]

많은 여성들이 임신하기 전에 빈혈이 있습니다. 그러나 임신 중 빈혈이 생기지 않도록 주의해야 합니다. 아기의 몸을 만드는데 중요한 철분과 빈혈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성과 빈혈의 관계 여성이 남성보다 빈혈에 걸리기 쉽다는 것이 특징입니다. 여성의 경우 월경과 임신이 남성보다 철분을 많이 배출하기 때문에 빈혈은 여성과 밀접한 관련이 있는 질병 중 하나라고 말할 수 있습니다. 임신하면 태아 발달을 위해 신체의 철분을 공유해야 합니다. 분만 중에 피를 많이 흘리기 때문에 여성은 철분결핍으로 고통받습니다. 따라서 남성이 식단으로 보충하는 철분이 1이라면 여성이 일반적으로 섭취해야 하는 철분은 2이며, 임신 중에는 철분이 더욱 부족하므로 3~4의 철분을 섭취해야 합니다. 임신 중 빈혈이 심할 때 느끼는 ..

입덧증상 한방에 정리 [내부링크]

입덧은 임신의 징후입니다. 위와 가슴의 메스꺼움은 일반적으로 임신 초기부터 나타나지만 증상과 시기는 사람마다 다릅니다. 이 불편한 증상은 뱃속에 아기가 있다는 증거이기도 합니다. 입덧은 언제부터 시작되나요? 입덧은 임신 초기에 나타나는 증상이며 초기에는 월경이 지연된다고 생각할 때 입덧증상을 느끼실 수 있습니다. 종종 임신 4주에서 15주까지 지속이되며 가장 힘든 시기는 8~9주입니다. 그러나 타이밍도 사람마다 제 각각 다르며 어떤 사람들은 10주가 끝나고 다른 사람들은 중기 후기까지 지속되기도 합니다. 반대로 입덧을 전혀 경험하지 못하는 산모들도 있습니다. 입덧의 종류와 증상 두토, 메스꺼움 (구토입덧) 위장과 가슴이 타들어가는 듯한 고통스러운 증상이며 구토할 것이 없어도 구역질이 계속 나는 증상입니다..

임신에 도움을 주는 혈액순환 지압법과 뜸 [내부링크]

난임은 여성의 몸과 마음에 무거운 짐입니다. 집안일과 일의 부담뿐만 아니라 아기가 아직? 소식이 없냐? 가질 거면 빨리 서둘러 가져라 등 비정한 말로 상처를 받을 수 있습니다. 진지하고 소심한 사람일수록 내가 충분한 노력을 기울이지 않았다고 생각하기때문에 상처받고 우울해질 수 있습니다. 긴장이 계속되면 근육이 뻣뻣해지고 혈액 순환이 악화됩니다. 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환이 잘되게 하기 위해서 여러가지 방법이 필요합니다. 그중에서 지압법과 뜸에 대해 알아보고자 합니다. 혈액순환이 안될때 나타나는 증상 혈액순환이 안된다는 것은 단순 혈액순환장애가 나타나 피가 잘 통하지 않아 저린 것이 끝이 아닌 몸에 영양분이 제대로 공급되지 않는다는 것입니다. 혈액순환이 안된다는 것은 여러 심각한 질환을 유발할 수 있는 ..

임신 중 마시면 도움이 되는 차종류 BEST5 [내부링크]

평상시 부담 없이 마시는 차. 임신 중 카페인 외에 신경 써야 할 다른 성분을 없을까요? 임신 후반기까지도 안전하게 마실 수 있는 차종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 중 어떤 차를 마셔야 할까요? 카페인이 많이 든 차를 조심하세요 카페인을 떠올리면 많은 사람들이 커피를 생각합니다. 커피뿐만 아니라 차에도 많은 카페인이 함유되어 있다는 점을 알고 계셔야 합니다. 차의 종류에 따라 카페인 함량이 다릅니다. 가능한 카페인 없는 차를 선택하세요 임산부는 가능한 한 카페인이 없거나 카페인이 적은 차를 마셔야 합니다. 최근에는 임산부와 수유부를 위해 만들어진 카페인이 없는 제품이 증가하고 있습니다. 취향에 맞는 카페인이 없는 차를 찾으세요. 카페인이 섭취 기준 임산부가 커피를 마시는 경우 WHO에..

엽산이 듬뿍 함유된 음료 추천8가지 [내부링크]

임신 중에는 480μg의 엽산 섭취를 권장하고 있습니다. 특히 임신 초기에는 400μg을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 엽산은 태아의 성장이 특히 활발한 임신 초기에 없어서는 안 될 영양소이므로 앞으로 임신을 준비하고 있으신 분들도 적극적으로 섭취해야 하는 영양소입니다. 따라서 식사 뿐만 아니라 음료에서도 복용할 수 있으면 편리할 것입니다. 엽산이 많이 함유된 음료를 소개해 드리겠습니다. 엽산이란? 엽산은 임신 중에 필요한 영양소 중 하나입니다. 임신 1개월 전부터 임신 3개월까지 식사에서 엽산 480μg, 비식이 합성 엽산에서 μg를 1일 복용할 것을 권장합니다. 엽산이 몸에 좋은 이유? 엽산은 비타민 B에 함유된 영양소입니다. 그것은 세포분열과 DNA합성에 관하여 특히 세포 증식이 활발한 임신 초기..

임신하기 쉬운 사람들의 특징 VS 임신하기 어려운 사람들의 특징 [내부링크]

아기를 바로 갖고 싶어도 임신할 수 있는 것은 아닙니다. 2015년 조사에 따르면 부부의 35%가 난임에 대해 걱정하고 있습니다. 부부의 18.2%가 난임 검사 또는 치료를 받았습니다. 임신하기 쉬운 사람들 특징과 임신하기 쉬운 몸을 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 임신 원리 성인 여성의 몸은 뇌하수체와 난소에서 약 1개월 주기로 호르몬 자극을 받아 배란과 기간을 반복합니다. 뇌하수체에서 분비되는 난포 자극 호르몬은 난소에서 난포를 점차적으로 성장시킵니다. 이 기간 동안 난소에는 에스트로겐을 분비하여 자궁 내막을 두껍게 하고 수정란을 준비합니다. 배란은 성숙한 난자가 황체 형성 호르몬에 의해 자극되어 복강으로 배출되는 경우입니다. 배란 후 난자는 나팔관에 의해 나팔관으로 옮겨지고 정자기 나팔관 뒤쪽의 나..

출산 후 쳐진 뱃살 복구방법 [내부링크]

임신하면 놀라울 정도로 배가 커집니다. 늘어난 배는 언제 돌아오는지, 자연스럽게 정상적으로 돌아오는지, 출산 후 배가 어떻게 변하고 관리되는지 살펴보겠습니다. 산후 배는 빨리 꺼지지 않는다 출산 후 많은 엄마들이 퇴원할 때 임신 전에 입던 옷을 준비해 옵니다. 그러나 실제로 출산 직후에는 배가 빨리 꺼지지 않기 때문에 큰 옷이나 임부복을 가져오시는 것이 좋습니다. 자궁 수축과 함께 배가 줄어듭니다 아기와 태반이 나왔는데 왜 배가 빨리 돌아오지 않을까?라고 생각할 수도 있습니다. 출산 직후 배가 바로 꺼지지 않는 이유는 자궁은 여전히 크기 때문입니다. 자궁이 수축하면 배가 원래 크기로 돌아갑니다. 체중이 돌아가더 체형은 아직 그대로 임신 전부터 증가한 체중에서 아기, 태반, 양수 4~5kg의 체중을 뺀 것..

둘째 갖기 임신 힘든 이유 [내부링크]

생각보다 많은 사람들이 둘째를 가지고 싶어도 잘 가져지지 않는 상황에 힘들어하고 있습니다. 첫째를 힘들게 가지신 분들, 쉽게 가지신 분들 모두 아기를 기다리시는 상황이라면 많이 힘드실 겁니다. 2차 난임의 원인과 1차 난임 치료 후 2차 난임 치료 진행 방법은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 둘째 갖기 힘든 이유 첫 아이가 3살쯤 되고 힘든 육아가 조금은 끝날 무렵 둘째를 갖기 위해 시도를 하는데 쉽지 않다는 부부들이 많습니다. 두 번째 임신 둘째 난임의 이유는 무엇일까요? 노화가 가장 큰 문제입니다. 늦은 결혼으로 첫째 아이 출산나이가 높아지고 있기 때문에 30대 초반에 첫 아이를 낳고 2~3년을 자녀 양육으로 보내면 금방 30대 중반이 넘어서 버립니다. 38세 이후에는 난자가 빠르게 노화되어 임신하..

기초체온과 임신 [내부링크]

아기를 기다리시는 분들은 많은 방법으로 임신 시도를 하셨을 겁니다. 착상에 좋다는 음식도 드셔보고, 배란 테스트기를 이용해 배란일도 맞추며, 체온으로 배란일과 임신 확인까지 다양한 방법을 통해서 임신을 기다리고 확인하셨을 텐데요. 오늘은 체온계를 활용하여 기초체온과 임신과 어떤 연관이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당신의 기초체온은? 여성의 체온은 배란전 저온 기간과 그 후 고온 기간으로 나뉩니다. 체온 변화는 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 여성 호르몬의 분비와 밀접한 관련이 있습니다. 배란이 발생하면 프로게스테론이 분비되어 체온이 상승합니다. 그 후 고온 기간은 약 14일간 지속이 되며, 임신이 이루어지지 않으면 월경이 일어나고 저온 기간으로 바뀌게 됩니다. 고온 기간은 일반적으로 14일 고정..

임신전과 임신초기 질 분비물 차이점 [내부링크]

질 분비물은 양, 색, 냄새에 따라서 주의를 기울이게 되면 신체의 변화에 대한 단서가 될 수 있습니다. 따라서 월경 전 질 분비물의 특성에 대해 알아보아 비정상적인 질 분비물과 비교해 쉽게 몸상태에 대해 파악할 수 있어야 합니다. 질에는 베타린 바실러스라는 상주 박테리아가 있습니다. 이 박테리아는 질에서 젖산을 분비하고 질을 산성으로 유지해 병원균 및 기타 박테리아 침입을 막아 균이 증식하는 것을 막아줍니다. 그리고 배란중 질 분비물 양이 증가하는 이유는 정자와 난자가 만나 수정하는 과정에 크게 관여를 합니다. 정자가 질에서 자궁을 통해 난자에 도달할 수 있게 윤활유 역할을 하기도 합니다. 특정기간 질 분비물 변화 여성의 몸은 여성 호르몬의 영향으로 특정주기로 월경을 반복합니다. 여성 호르몬에는 에스트로..

양수의 기능 [내부링크]

뱃속 아가에 대한 걱정만큼 양수에 대해서 임산부들이 잘 모르고 있는 것들이 있습니다. 양수가 너무 많거나 너무 적은 등 이상이 있으면 아기의 발달에 영향을 미칩니다. 양수의 기능과 건강하게 유지하기 위해서 주의해야 할 사항에 대해 알려드리겠습니다. 양수는 쿠션 아기에게 양수는 어떤 의미일까요? 아기를 보호하고 양육하는 바다라고 할 수 있습니다. 양수는 아기에게 없어서는 안될 성장 환경입니다. 양수의 존재는 태아와 자궁벽 사이에 공간을 만듭니다. 양수로 가득 찬 공간은 실제로 매우 중요한 역할을 합니다. 첫째, 그것은 쿠션 역할을 합니다. 엄마가 넘어지거나 무언가에 위장에 부딪쳤을 때, 충격은 태아에게 직접 전달되지 ㅇ낳으며 태아를 보호할 수 있습니다. 둘째, 이 양수 공간에서 태아는 자유롭게 움직이고 근..

임신 중기 및 말기 출혈 원인과 대처방법 [내부링크]

이전 게시물에서 임신 초기 출혈 원인에 대해서 알아보았다면 이어서 임신 중기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임신 중기는 안정기라고 하죠? 하지만 출혈이 조금이라도 보이거나 배가 심하게 뭉치시면 꼭 병원을 방문하셔야 합니다. 이외에도 갑자기 태동이 없다거나 다른 이상 징후가 있으면 꼭 병원 검진을 받으셔야 합니다. 임신 중기 출혈의 원인 조기 태반 조기 박리 자궁의 질 침식 임박한 조산 태반 프리비아 내부 검사 후 출혈 임신 중기 이후 주의해야 할 통증 반복되며 규칙적으로 통증이 있는 경우, 누워 있어도 통증이 가라앉지 않는 경우 출혈과 함께 통증이 동반되며 조산이나 전치태반의 가능성 우려 지속적인 통증으로 태반 조기 박리의 가능성 출생이 임박할 경우 발생하는 경미한 출혈의 대부분은 신체가 출산할 준비가..

임신초기 출혈 원인과 대처방법 [내부링크]

많은 사람들이 임신할 때 압박감, 통증 및 출혈을 경험합니다. 너무 걱정할 필요가 없지만 심각한 문제의 징후일 수도 있습니다. 초기부터 중기 말기까지의 출혈의 원인과 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 4주~11주 출혈 임신 초기인 4주~11주 정도에 발생하는 출혈의 80%이상은 착상 출혈이라고 하며, 크게 신경 쓰지 않습니다. 왜냐하면 진단이 어렵기 때문입니다. 출혈, 잦은 출혈로 걱정이 된다면 의사의 진료를 받으시기 바랍니다. 수정란이 자궁내막에 들어가서 뿌리를 내리면 이식이라고 합니다. 정자와 난자는 나팔관에서 수정되어 수정란이 되며, 수정란은 세포 분열을 반복하고 성장함에 따라 자궁으로 이동합니다. 자궁 내막은 호르몬의 영향으로 두꺼워져 수정란을 환영하는 폭신한 침대와 같은 상태를 만듭니다. ..

정자 질을 높이는 7가지 방법 [내부링크]

소중하고 건강한 아기를 갖기 위해서 남자들도 함께 임신을 준비해야 하시는 거 알고 있나요? 건강한 정자를 가지고 있는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 일상생활에서 정자를 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 일들이 많이 있습니다. 정자의 질을 높이는 7가지 방법을 알려드리겠습니다. 정액 검사로 건강한 정자가 많은지 확인 수정을 향한 여정은 힘이 듭니다. 많은 수의 정자가 임신에 도움이 됩니다. 먼저 임신이 어떻게 작동하는지 알아보겠습니다. 여성의 질에 사정된 정자는 나팔관에서 배란된 난자를 만나 수정을 거쳐 자궁에 도달하면서 세포분열을 반복하고 이식합니다. 사실 정자 여행은 매우 힘들고, 한 번에 수천만 개의 정자가 사정이 되더라도 난자가 있는 곳에 도달할 수 있는 정자는 소수에 불과합니다. 이렇기에 항..

난임에 좋은 음식 및 영양소 2 [내부링크]

비타민A의 역할 비타민 A는 자궁을 푹신한 핌대로 만드는 기능. 즉 자궁 환경을 준비하고 착상을 촉진하는 기능을 가지고 있습니다. 또한 면역력을 높이고 생식 기능을 유지하기 때문에 아기를 갖고 싶다면 반드시 섭취해야 할 영양소입니다. 세포 증식 및 분화 특히 뼈와 신경계 분화 및 형태 형성에 깊이 관여하여 임신 초기에 아기가 세포를 분열시키는데 도움이 됩니다. 비타민A가 많은 식품 고기 - 쇠고기, 돼지고기 물고기 - 장어, 붕장어 야채 - 당근, 호박, 시금치, 수박, 감귤 알 - 달걀노른자 비타민E의 역할 임신 비타민이라고도 합니다. 배란 촉진과 난소 체중 증가 등의 효과를 기대할 수 있으며, 임신하기 쉬운 신체를 만들기 위한 필수 영양소입니다. 자율 신경에 작용하여 호르몬 균형을 조절하므로 생리통과..

난임에 좋은 음식 및 영양소 1 [내부링크]

아기를 갖고 싶어 배란 날짜를 확인하거나 산부인과 의사를 만나거나 난임치료를 받으러 다니시나요? 물론 그것도 중요하지만 음식과 먹는 방식도 한번 검토해보시기 바랍니다. 설마, 영양 결핍이 난임의 원인!? 건강하기 때문에 따로 생선, 고기, 주로 야채와 두부를 많이 먹지 않는 편입니다. 잘못된 식단에 마른 체형을 가지고 있습니다. 충분한 칼로리를 섭취하고 있지만 다른 영양소가 부족합니다. 추위를 많이 타며 항상 피곤하고 기분이 좋지 않습니다. 빵, 쌀, 파스타, 과자를 좋아하고 혈당이 낮습니다. 술을 마시거나 담배를 피우며 스트레스가 많습니다. 여러 가지 유형들이 있겠지만 여성 중 많은 수가 임신에 필요한 영양소를 얻고 있지 못합니다. 또한 많은 사람들이 영양 결핍을 인식하지 못하고 있습니다. 잘 먹고 영..

임신을 위한 생활습관과 대체요법 [내부링크]

임신 준비를 위해 해야 할 일들이 많습니다. 산부인과에서 검진도 받아야 하고, 치과치료도 미리 받아야 하고, 영양제도 미리 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 그러면 일상생활에서 지켜야 할 생활습관은 어떤 것들이 있을까요? 임신준비를 위해서 미리 목을 만들어 두시기 바랍니다. 혈류 개선에 좋은 식단 섭취 혈액에는 산소와 영양소가 들어 있습니다. 혈액의 중요한 역할은 세포에 산소와 영양분을 전달하고 노폐물을 수집하는 것입니다. 난자와 정자도 살아있는 세포이기에 영양분이 풍부한 부드러운 혈액이 임신에 도움이 됩니다. 정자와 난자의 질도 근본적으로 혈액의 흐름에 의해 양육되기 때문입니다. 또한 수정란이 이식되는 자궁내막은 혈액이 매끄럽고 자궁내막이 두꺼워져서 착상하기 쉽도록 만들어줘야 하기에 자궁에 산소, 영양분이 잘..

임신성 당뇨의 원인, 증상 , 예방대책 [내부링크]

태아와 산모에게 영향을 미치는 질병 중 하나는 임신성 당뇨병입니다. 많은 분들이 당뇨를 알고는 있지만 그것이 어떤 종류의 질병인지는 모르고 있습니다. 임신성 당뇨의 원인, 증상, 감염되기 쉬운 사람들의 특징, 예방대책, 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신성 당뇨에 걸릴 가능성 실제로 임신성 당뇨는 임신 중 가장 많이 발생하는 질병 중 하나입니다. 모든 임산부의 약12%정도 즉 8명 중 1분 정도가 임신성 당뇨가 진단받고 있기 때문에 드문 질병은 아닙니다. 임신성 당뇨병의 원인 일반적으로 우리 몸의 혈당은 호르몬 인슐린이 적절한 수준이 되도록 조절이 됩니다. 그러나 임신중에는 태반에서 인슐린 작용을 억제하는 효소가 생성되기 때문에 태아에게 더 많은 에너지를 보내게 되므로 평소보다 혈당 수치가 높을 가..

화학적 유산 증상과 원인 [내부링크]

임신을 기다리시는 분들은 기대에 찬 마음으로 생리 예정일이 지난 뒤 임신테스트기를 해봅니다. 임신테스트기 두줄을 분명 보았는데 생리를 시작하셔서 실망하시는 분들 많으시죠? 흔히 일어나면서도 단정하기 어려운 화학적 유산에 대해 알아보도록 하겠습니다. 화학적 유산 초기 임신과 소실에 대한 정의는 유럽 생식의학회에서 발표된 논문을 중심으로 알려드리겠습니다. 의학적으로 정의되는 임신은 영상학적 주로 초음파 상에서 관찰이 되는 혹은 조직학적, 유산 등의 이유로 인해서 태아의 태반의 조직이 검사를 할 수 있도록 빠져나와서 확보가 되는 상태가 증명되는 것이 의학적 임신이라고 정의를 합니다. 자궁 안에 아기집이 보이는 일반적인 임신상태는 진단을 내리는데 별 문제가 없지만 발견된 이후에 자라지 않거나 배출이 되어 사라진..

체외수정(시험관아기) 방법과 기간 [내부링크]

늦어지는 취업과 결혼으로 임신 연령대가 높아져만 가고 있습니다. 그로 인해 체외수정으로 인한 출산율도 증가하고 있습니다. 난임치료방법 중 하나인 체외수정. 체내에서 꺼낸 난자와 정자를 체외에서 수정 및 배양시킨 후 수정란(배아)을 선택하여 자궁 내에 이식하는 방법입니다. 체외수정(시험관 시술)을 위한 준비와 체외수정의 방법, 성공률 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 체외수정을 위한 준비 월경주기 7일에서 10일 전 주사를 처방하는 방법도 있고 다른 방법은 월경시작 후 2~3일째 병원을 방문하여 배란유도제와 과배란을 병행하면서 난포가 성장하는 것을 모니터 하며 적절한 크기가 되면 난자를 채취하는 방법이 있겠습니다. 초음파로 난소양쪽에 물혹이나 공난포가 자라는 난포가 몇 개는 있는지 확인하기도 합니다, 체외..

불규칙한 월경 개선 [내부링크]

불규칙한 월경은 의학적으로 월경 불규칙이라고 하여 생리주기가 정상 범위 내에 있지 않음을 의미합니다. 월경주기는 첫날에 월경이 시작되는 날과 다음 월경이 시작되기 전날까지 월경주기가 25~38일 이내임을 의미합니다. 또한 정상적인 월경기간은 3~7일이내라고 합니다. 불규칙한 월경의 주된 원인은 주로 여성호르몬과 질벼오가 관련이 있으며, 개선 대책은 각각 다릅니다. 여성 호르몬과 관련된 생리 불순 개선 조치 불규칙한 월경의 원인 중 많은 부분이 월경과 월경주기를 조절하는데 중요한 역할을 하는 여성 호르몬의 불균형이라고 합니다. 이를 유발하는 요소는 나이, 스트레스 및 체중이 포함이 됩니다. 나이 사춘기(약10~14세) 월경은 10세에서 14세 사이에 시작된다고 합니다. 이 기간동안 배란은 종종 확립되지 않..

착상출혈, 배란출혈, 생리혈의 차이 [내부링크]

혹시 생리 예정일에 일어나는 출혈로 생리혈인지 착상혈인지 헷갈리신 적 있으신가요? 임신을 준비하는 여성이라면 충분히 의심을 해보신 적 있으실 겁니다. 착상혈과 생리의 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리란 여성의 몸은 매달 난소에서 배란이 일어나고, 그 후 임신을 향해 자궁의 내막은 준비를 정돈해 나갑니다. 그러나 임신에 이르지 못하면 임신을 위해 준비된 내막은 불필요해지기 때문에 그 내막은 벗겨져 밖으로 배출됩니다. 이것이 생리입니다. 즉 생리는 자궁내막에서 벗겨진 혈액 덩어리입니다. 사실 혈액의 양은 그다지 많지 않습니다. 생리는 정해진 간격 할 수 있습니다. 생리 첫날부터 다음 생리일까지 생리주기라고 하며 정상적인 생리주기는 25~38일 정도 됩니다. 착상 출혈이란 착상 출혈은 수정란이 자궁내막..

냉증이 임신에 미치는 영향 [내부링크]

아기를 갖고 싶어도 원하는 대로 임신 출산에 이르지 않는 경우가 많습니다. 그 원인은 다양합니다. 몸의 냉증이 난임으로 연결되기도 합니다. 왜 차가운 몸이 임신과 출산에 영향을 줄까요? 이를 개선하기 위해 일상생활에서 할 수 있는 대처나 치료법이 있을까요? 이번에는 난임 원인 중 하나인 냉증에 대한 대책방법에 대해 알아보려고 합니다. 반복유산 반복유산이란 임신 후에 유산이나 조산을 반복하는 경우를 말합니다. 사산이 되거나 건강한 아기를 얻을 수 없는 상태를 말합니다. 유산이 일어날 확률은 상대적으로 높으며 두 번 반복하는 경우도 드물지 않습니다. 일반적으로 산부인과에서 3번이상 유산을 반복하는 경우를 반복유산이라고 부르며 정밀검사 대상으로 삼고 있습니다. 그러나 최근에는 임신 연령이 높아지고 있는 것을 ..

난임으로 인한 스트레스 [내부링크]

난임으로 고민하는 여성분들 중에 심한 스트레스를 받는 분도 적지 않을 겁니다. 과도한 스트레스는 생활의 질을 악화시킬 뿐만 아니라 난임 상태를 계속시킬 가능성도 있기 때문에 임신을 계획하시는 분들은 적절한 스트레스 케어가 중요합니다. 난임이란? 난임이란 피임을 하지 않고 성생활을 보내도 1년간 임신을 하지 못하는 상태를 말합니다. 단, 최근에는 늦은 결혼으로 인해 난임의 나이가 상승하고 있습니다. 40세 이후 임신 출산을 생각한다면 노화에 의해 임신하기 어려워지고 있기 때문에 1년이라는 시간을 기다리기 않고 조금이라도 의사와 진찰 및 상담을 받아보시길 바랍니다. 난임의 원인 1. 나팔관에 원인이 있는 경우 나팔관에 문제가 있는 경우 난임의 원인이 될 수 있습니다. 나팔관은 정자의 길로 수정된 난자가 착상..

생리양이 난임에 영향을 미칠까요 [내부링크]

난임으로 마음고생하시는 분들 중에 혹시 생리양이 난임과 연관이 있을까 고민해보신 분들이 있으실 거예요 보통 성인 기준 생리의 양은 20~140ml 정도 된다고 합니다. 20ml보다 적은 경우 과소 월경이라고 합니다. 과소 월경은 스트레스나 생활습관에 의해 호르몬 밸런스가 깨졌을 경우 생기는 경우입니다. 호르몬 분비가 자궁 및 난소의 질병에 원인이 된다고 합니다. 임신을 원하는 경우 생리양과 난임의 올바른 관계는 무엇인지 알고 있는 것이 중요합니다. 생리의 양과 난임의 관계 생리의 양이 적다고 해서 반드시 난임과 연관이 있다고는 말할 수 없습니다. 생리의 양이 적어지는 주된 원인으로는 "일시적인 호르몬 균형의 혼란"입니다. 호르몬 분비에 관련된 자궁 및 난소의 질병 종류나 정도에 따라서 난임의 원인이 될 ..