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로미로미 vs 딥티슈마사지 특징 비교 및 차이점 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 마사지를 받으려고 마사지샵을 찾으시는 분들이 점점 늘어나고 있는 것 같습니다 : ) 오늘은, 로미로미 vs 딥티슈마사지 특징 비교 및 차이점에 대해서 알려드리려고 하는데요! 로미로미 마사지부터 알려드릴게요! 로미로미 마사지의 유래는 오래전부터 미국의 영토인 하와이에서 시작도는데요! 이 하와이에서 유래한 치유 마사지로, 세계 5대 마사지 종목 중에 하나로 알려져있답니다. 하와이 마사지나 하와이 로미로미마사지 그리고 알로하 마사지로도 불리우는 그런 마사지에요. 오래전부터 사용이 되고 있었던 치유 마사지로 인간의 신체와 정신 그리고 마음, 영혼까지 치유를 한다는 초 자연적인 전통 마사지라고 할 수가 있는데요. 로미로미 마사지는 음악과 향기 그리고 리듬, 악기 마지막으로 연..

프라이빗한 1인샵 마사지 특징 및 이용방법 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 1인 마사지샵을 많이들 가시더라고요. 코로나 바이러스가 성행을 하면서, 마사지샵도 개인화가 되어 프라이빗한 관리를 받을 수 있는 곳이 늘어나게 되었는데요. 그래서 오늘은 1인샵 마사지 특징 및 이용방법에 대해서 알려드리려고 합니다 ^^ 일단 1인 마사지샵은 사실 말 그대로 1인이 이용을 하는 마사지샵이라고 볼 수 있어요. 대형으로 있는 게 아닌 고객과 딱 1:1로만 응대하기 위해서 만들어진 샵의 개념이라고 할 수가 있는데요! 보통은 로드샵으로 있기도 한데, 아파트나 오피스텔에서 운영하는 경우도 생각보다 많습니다. 그래서 많은 분들이 1인샵을 이용할 수 있는 기회도 많아지고 다양한 곳에서 받을 수가 있는 거죠. 로드샵 같은 경우는 1인샵을 한다고 해서 딱 그 만큼의 공..

지압마사지 방법 및 효과 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 제가 통증에 따른 지압마사지 방법 및 효과에 대해서 알려드리려고 하는데요. 다양한 질환에 지압을 통해서 통증을 감소시킬 수 있고, 좋은 효과를 볼 수가 있기도 합니다. 먼저, 목 부분의 지압법에 대해서 알려드리겠습니다. 많은 현대인들은 오랜 시간동안 휴대폰을 보고 컴퓨터를 보면서 목에 통증이 있는 사람들이 많습니다. 거북목이나 일자목 그리고 목 디스크로 고생을 하시는 분들도 상당수가 있으신데요. 일상생활에서 수시로 마사지를 해 주시거나 지압을 해 주시면 목 주변의 근육 피로를 풀어서 통증을 완화시킬 수가 있습니다. 그렇다면 목 부분의 지압마사지 방법 및 효과는 무엇이 있을까요? 먼저, 풍지혈 마사지입니다. 풍지혈은 뒷 목과 귀 뒤쪽 사이의 머리에서 목으로 내려오는 ..

족저근막염 마사지 방법 및 효과 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 일상생활에서 정말 신경이 많이 쓰이는 통증 중에 하나가 바로 발 통증입니다. 발바닥에 통증이 생기면 걸을 때마다 아프고 신경이 쓰이기 때문에 일상생활 전체가 불편해질 수가 있는데요. 이는 전반적인 생활에 문제가 되는 것이기 때문에 더욱 더 문제가 됩니다. 그리고 통증이 있다는 것은 어떤 부분에 문제가 있다는 것을 제시하고 있는 것이기 때문에 반드시 원인을 먼저 파악하고 치료를 하는 것이 좋습니다. 오늘은 발 통증의 대표적인 질병, 족저근막염 마사지 방법 및 효과에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 족저근막염은 발바닥과 뒤꿈치를 중심으로 해서 통증이 있고 찌릿찌릿한 증상이 동반되는 질병입니다. 우리의 발에는 다양한 신경과 혈자리가 존재하는데요. 족저근막이라는 부위는 발바닥에..

소화불량 마사지 방법 및 효과 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 우리의 배는 마사지를 해 주게 되면 소화에 정말 많은 도움이 되는데요. 옛날 말 중에 이라는 말이 있죠. 이 말이 그냥 하는 말이 아니고, 엄마가 배를 문질러주면 배가 아픈 것이 나아진다고 하는 것이었는데, 실제로도 그렇습니다. 배를 주물러주고 마사지를 해 주는 행위는 정말 좋은 생활 습관 중 하나라고 할 수가 있겠는데요. 그래서 오늘은 제가 소화불량 마사지 방법 및 효과에 대해서 알려 드리겠습니다. 요즘 위가 예민해져서 소화가 잘 안 되시는 분들을 더러 보았습니다. 아무래도 현대인들은 자극적인 음식들을 많이 먹기도 하고, 밀가루를 많이 먹기 때문에 위가 예민해지고 잘못하면 소화 불량까지 생기게 되는데요. 그 때마다 소화제를 먹으면서 버티는 것도 힘들긴 합니다. 그래서, ..

부항마사지 효과 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 여러분들 부항이라는 것 알고 계시죠? 오늘은 제가 부항마사지 효과 및 주의사항에 대해서 알려드리려고 합니다. 아마 많은 분들이 부항을 가지고 근육통이 있을 때, 결릴 때 많이 사용하실 겁니다. 부항이란, 부항을 피부에 흡착을 해서 부항 내부의 공기를 모두 제거하여 음압을 발생시키는 원리로 충혈이나 어혈 현상을 일으키게 해 치료하는 방법입니다. 부항의 종류는 피를 뽑지 않는 건식 부항과 피를 빼는 습식 부항으로 나뉩니다. 건식 부항의 경우는 사혈을 하지 않는다는 것이 특징인데요. 어혈이 생긴 부위에 압력을 부드럽게 조정을 해 주는 방법입니다 반면 습식 부항의 경우는 사혈침으로 특정 부위를 빠르게 자락해서 피를 빼는 방식으로 하는 부항입니다. 이는 기능이 떨어져있는 혈액을 빼..

골반마사지 효과 및 자세교정 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오랜시간동안 좌식생활을 하면 허리에 무리가 많이 가고, 이로 인해서 골반이나 허리 등이 건강하지 않게 됩니다. 그리고 출산을 하신 분들의 경우는 골반이 더 틀어진 상태가 될 수 있는데요. 출산으로 인해서 골반이 많이 틀어져있기 때문입니다. 그래서 조금이라도 몸이 좀 더 바른 상태로 돌아갈 수 있도록 부분부분 마사지를 해 주고 교정을 시켜 주는 것이 정말 중요한데요. 우리의 골반은 척추와 다리를 이어주고 있는 부분입니다. 그래서 상체의 하중을 다리에 분산해서 평소에 우리 몸의 중심 부분 역할을 하고 있는 곳입니다. 그리고 외부에서 받는 충격으로부터 내부 장기를 보호해주는 역할을 하는데요. 이 골반 부분에 통증이 생긴다면 그 이유 중에 하나는 바로 부적절한 자세입니다. 오랜 ..

타이마사지 방법과 효능은 무엇일까요? [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 제가 타이마사지 방법과 효능에 대해서 알려 드리겠습니다! 많은 분들이 타이마사지 받는 것을 정말 좋아하시는데요! 먼저, 타이마사지라는 것은 정말 오랜 시간 동안 태국에서 시행이 된 마사지입니다. 이름에서부터 태국에서 시행하는 마사지라는 것이 티가나는 거 같은 데요. 타이마사지 같은 경우는 승려들이 원래 시행을 했던 전통 있는 마사지였습니다. 그리고 20 세기에는 성전 밖에서 좀 더 다양한 환경으로 이동을 하기 시작했는데요. 주목할 만한 점은 태국에서 병원들이 이 타이마사지를 치료의 형식으로 진행 했던 것입니다. 그래서 외국인들이 태국으로 여행을 오기 시작했을 때에, 관광의 수단으로 이용을 하기 위해 이 타이마사지가 많은 관심을 갖게 되었고 연구해서 집에서 마사지 연..

힐링의 대명사, 스파, 사우나 효능 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 제가 스파, 사우나 효능에 대해서 알려 드릴게요! 먼저 스파의 효능! 이제 겨울이 다 되어 가서 그런가 스파를 즐겨 하시는 분들이 늘어나는 것 같습니다 스파는 우리의 일상에서 하나의 휴식처로 취급이 되는 것 같은데요. 혼자만의 시간을 보내면서 힐링을 할 수 있는 시간이 되기도 하죠. 그래서 하루의 마지막으로 스파를 즐기시는 분들이 정말 많습니다. 스파라는 것은 단순히 물을 이용하는 관리가 아닙니다. 건강을 전반적으로 좋게 해주고, 피부 미용은 물론이고 힐링을 통해서 심리적인 안정과 치유에도 많은 도움이 되고 있습니다. 그래서 스트레스 해소에도 좋죠. 이 스파는 각 나라마다 특징도 있고 종류도 있고 다 다른데요. 그것도 정말 신기하지 않나요?ㅎㅎ 그렇다면 사우나는 어..

센슈얼마사지의 의미와 효능은 무엇일까요? [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 마사지의 종류는 정말 많습니다. 타이 마사지, 아로마 마사지, 스웨디쉬 마사지 등등 .. 오늘은 제가 색다르고 생소한 센슈얼마사지의 의미와 효능에 대해서 알려드리도록 할게요! 이 센슈얼 마사지에서 센슈얼은 감각적이다라는 말로 바꿀 수 있어요. 그런데 여기서 사용을 하는 감각은 바로 터치에 따른 감각을 말하는데요! 기존 지압 방식에 비중을 두었고, 머리에서 발끝까지 말초신경을 자극해서 호르몬 분비를 좀 더 촉진을 시켜 대사를 원활하게 하는 마사지라고 정의를 내릴 수가 있을 것 같습니다. 이 센슈얼마사지 같은 경우는 여성 분들에게 인기가 많다고 하는데요! 아무래도 받는 사람이 좀 더 릴렉스 하게끔 도와주는 그런 마사지이다 보니 성별을 좀 타는 것 같더라고요. 센슈얼마사지는 감..

관절 및 근육에 도움이 되는 도수치료 효능, 알려드릴게요! [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 현대인들의 고질병은 거의 척추에서부터 시작이 됩니다. 직장인들이 많다 보니까, 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 좋지 않은 자세로 있으면 자연스럽게 발병을 하게 되는데요. 이런 날이 하루 이틀이 아니라서 그냥 두고 있다가 결국 아파서 치료를 받아야 하는 지경까지 올 수도 있습니다. 하지만 생계가 달린 것이니까 어쩔 수 없기도 하죠.. 그래서 예방을 하는 것도 중요한데요! 자세를 평소에 바르게 하거나 스트레칭을 하는 것 그리고 혼자서 체형 교정을 위해서 운동을 하는 것 등등 많은 방법이 있지만 요즘 시간이 없고 바쁜 현대인들에게는 이 또한 사치일 수가 있습니다. 그래서 오늘은 이 예방을 하는 것보다 좀 더 현실적으로 할 수 있는 도수치료 효능에 대해서 알려 드릴게요! 도수치..

괄사마사지의 의미와 효능 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 날씨가 점점 추워지면서 몸을 움츠리고 다니시는 분들 정말 많으시죠? 그런 분들 중에서는 근육이 뭉쳐있기도 하고 뼈 사이사이의 통증이 있어서 고생을 하시는 분들도 많더라고요. 그래서 마사지를 시원하게 받아 보고 싶기는 한데 아무래도 밖에 나가서 하는 것은 시간이 조금 낭비인 것 같잖아요. 그래서 집에서 하는 마사지를 찾아보게 되면 괄사마사지라는 것이 많이 나오게 됩니다! 그래서 오늘은 제가 괄사마사지의 의미와 효능에 대해서 알려 드릴게요 :) 먼저, 괄사마사지는 무엇일까요? 괄사마사지는 괄사요법이라고도 하는데 중국의 민간요법 중에 하나입니다! 괄이라는 게 긁다라는 뜻이거든요. 그리고 질병을 뜻하는 사가 만나서 합쳐진 말인데요. 말 그대로 하면 질병을 긁다가 되겠죠! 방..

허리통증 마사지, 통증 유발 근육을 찾아서 마사지 하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 허리는 우리의 몸을 지탱하고 있는 기둥입니다. 서있고 앉아있을 때 그리고 누워있을 때에도 우리의 몸을 지탱해주는 아주 중요한 역할을 하는 부위인데요. 그래서 허리는 정말 관리를 잘 해 주는 것이 중요합니다. 하지만 이 허리에 통증이 생긴다면 그만큼 아픈 것도 없죠 ㅠㅠ 그리고 아마 한 번만 겪어 본 사람은 없을 겁니다. 한 번 발병을 하면 계속 발명을 하는 게 바로 허리 통증이니까요. 그래서 오늘은 이 허리의 건강을 위해서 도움이 되는 허리통증 마사지에 대해서 알려드리려고 합니다! 일단 허리 통증을 완화하는 방법은 바로 관절과 근육을 올바르게 균형을 맞춰주고 긴장을 풀어주는 것입니다. 이게 핵심인데, 이걸 해 주면 통증을 완화하고 재발도 방지를 할 수가 있습니다. 특히 허..

족욕 효능 6가지 알아보기 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 우리 몸 중에 발은 항상 몸을 지탱하고 있어서 빠르게 피곤해지는 부위 중에 하나입니다. 그래서 항상 관리를 열심히 해 주어야 하는데요. 오늘은 이 발의 피로를 푸는 데 좋은 족욕에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 일단, 족욕의 효과는 매우 다양한데, 6가지로 정리할 수가 있습니다. 지금부터 천천히 설명을 해 드리도록 하겠습니다. 족욕은 전신을 다 담그는 목욕 보다 훨씬 간편하게 피로를 풀 수가 있어서 집에서도 빠르고 간편하게 피로를 풀 수 있어서 많은 분들에게 사랑받고 있습니다. 심지어 요즘은 가정에서 사용을 할 수 있는 족욕기가 큰 인기를 얻고 있으며 시중에는 족욕 카페도 생겨나고 있습니다. 족욕 효능 6가지 중 첫 번째는 바로 다리 부종을 해결하는 것입니다. 부종 같..

스포츠 마사지 효과 알아봅시다! [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 날씨가 추워지면서 뻐근해지고 몸이 쉽게 피곤해지시죠? 그럴 때는 스포츠 마사지를 받아 보는 것도 좋습니다! 오늘은 제가 스포츠 마사지 효과에 대해서 알려드릴게요 : ) 요즘 현대인 분들은 아무래도 사회생활을 하루종일 힘들게 하는 분들이 많다 보니까, 피곤에 쩔어서 계시는 분들이 많더라고요. 아침에 커피가 없으면 거의 하루종일 피곤하기도 하고요. 그리고 사회 생활을 하다 보면은 아무래도 항상 쓰는 근육만 사용을 하게 되어서 몸의 불균형이 찾아오기도 하는데요. 이럴 때에 운동을 하는 것도 좋지만 시간이 없다면 오늘 소개를 해 드릴 스포츠 마사지를 받아 보는 것도 좋습니다. 스포츠 마사지는 원래 경기력을 향상시키거나 피로 회복을 목적으로 하는 마사지입니다 그래서 근육 자극..

전신 마사지 장점 10가지 알려드릴게요~ [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 전신 마사지 장점 10가지에 대해서 알려드릴게요 !! 현대인들은 아무래도 고질병을 달고 사는 것 같습니다. 하루종일 앉아있는 분들도 정말 많은데다가, 스마트폰이 보급이 되면서 많은 분들이 스마트폰을 본다고 고개를 숙이고 있는 습관이 많아져서, 거북목이 생기기도 정말 쉽죠. 하지만 이렇게 뚜렷하게 어디가 아픈 것 같다 하는 경우도 있지만, 특정하게 뭔가 어느 부분이 아프다.. 하는 게 없는 날도 있잖아요. 전체적으로 근육에 힘이 없는 것 같고 이상하게 아픈 것 같고 그런 날이요. 그럴 때에는 자신의 몸의 어떤 한 부분이 아픈 것을 찾고 마사지를 해 주는 것 보다는 전신 마사지를 해 보는 것도 정말 좋은 방법이랍니다. 전신 마사지를 통해서 몸 전체의 근육을 풀어주면 도..

셀프마사지 방법 및 효과 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 셀프마사지 방법 및 효과에 대해서 알아볼게요 !! 아무래도 직장인, 학생 분들 같은 경우는 앉아있는 시간이 많다 보니까 이렇게 셀프로 마사지를 하는 시간을 가지는 게 정말 정말 중요하다고 볼 수 있습니다. 긴장을 자주하거나 통증이 있는 분들도 있으신데요. 이런 분들은 특히 마사지를 통해서 이러한 문제들을 해결해 주시는 게 건강에 많은 도움이 됩니다. 신체적으로 도움이 되면 정신적으로도 도움이 되는 거 아시죠? 셀프 마사지 방법 중에 한 가지는 바로 손을 이용하는 것입니다. 본인의 근육에 자신의 손으로 압력을 가하는 방법인데요. 피부를 만지고 근육과 같은 특정 부분에 압력을 가하면 마사지를 할 수가 있습니다. 통증을 조금이라도 더 줄여서 생활을 편안하게 할 수 있게 ..

목마사지 하는방법 및 효과 5가지 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 목마사지 하는방법 및 효과 5가지에 대해서 알아볼게요 !! 현대인들의 고질병이죠. 목, 어깨 통증인데요. 피로와 스트레스 그리고 하루종일 경직되어 있는 목의 근육들이 단단히 뭉쳐져 버렸죠. 그래서 요즘은 근육을 풀어주는 마사지 기계 같은 것도 많이 나오지만 혼자서 마사지를 하는 것도 뭉친 근육을 풀어 주는 데에 많은 도움이 된답니다. 근육이 뭉친 채로 가만히 두게 되면 나중에는 팔 저림, 두통 등등 다양한 질병까지도 얻을 수 있기 때문에 미리미리 마사지를 통해서 풀어 주시는 것이 좋습니다! 오늘은 제가 목마사지 하는방법 효과 5가지에 대해서 알려 드리겠습니다. 목과 어깨가 아픈 이유는 앞서 말씀드린 평소의 자세, 습관, 스트레스 등등이 원인일 수 있습니다. 이를 좀..

림프마사지 하는방법 및 효과 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 제가 림프마사지 하는방법 효과를 알려 드리려고 해요! 많은 분들이 부종이나 부기 등으로 몸이 무겁다거나 불편하다고 생각하시는 것 같아요. 부었다고 생각해서 그냥 마사지를 한 번 받으러 가거나 임시 방편으로 하는 분들이 많으신데요. 하지만 그러한 마사지도 딱 부기를 빼주고 적절한 곳을 마사지 해야 한다는 거 꼭 아셔야 한답니다. 그 부위가 바로 림프절이에요. 림프절은 생물학적 그리고 의학적으로 매우 중요한 부위라고 합니다. 염증부터 아주 큰 병까지 이 림프절에 의해서 크기가 커지거나 반응이 나타난다고 하는데요. 우리의 몸통 부위에 분포한 림프절같은 경우는 겨드랑이나 목 그리고 사타구니 근처 서혜부라고 하죠? 그런 부위들에 분포하고 있답니다. 그래서 보통 그냥 부종 등..

경락마사지의 종류와 효능 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 경락마사지의 종류와 효능에 대해서 알아볼게요 !! 요새는 정말 다양한 마사지가 존재하는 것 같습니다. 그래서 그런지 많은 사람들이 마사지를 찾곤 하는데요, 몸과 마음이 힘들 때 마사지로 혈을 풀어주고 몸의 피로를 풀어주고 나면 몸이 가벼워지고 개운해 지는 느낌을 받을 수 있기 때문에 그런 것이 아닌가 합니다. 요 몇 년 사이 뷰티, 미(美)에 대한 열망이 점점 커지다 보니, 자연스럽게 경락 마사지를 찾아 받는 사람들도 점점 많아지고 있는 것 같은데요, 경락은 기혈을 통로를 말하며, 안으로는 오장 육부, 밖으로는 피부와 근육 등과 연결된 흐름, 즉 순환 체계를 말합니다. 따라서 경락 마사지라 함은, 전통 의학의 경락 이론을 토대로 한 수기 요법의 일종이라고 할 수 있..

로미로미 마사지 특징 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 이제는 세계 어딜가나 미의 기준도 더 높아지고 특히나 미를 관리하기 위해 많은분들이 헤어, 페이스,바디, 피부 등 전체적으로 관리하고 계시는데 그중에서도 오늘은 바디와 관련한 로미로미마사지특징에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 사실 아무 종류별로 마사지는 누구나 한번쯤은 받아보셨을텐데요. 오늘 소개해드릴 로미로미 마사지는 하와이에서 부터 시작된 치유마사지인데 세계5대 마사지 종류 중 하나로 알려져 있고 로미로미라는 단어의 뜻은 문지르다 또는 마사지의 뜻하며 알로하마사지, 하와이마사지, 하와이 로미로미마사지로도 불리고 있는데 이 로미로미마사지 특징은 의료마사지의 하나로 사람의 정신과 인체의 몸이 좋아지게 만들며 악기, 향기, 음악, 연주, 리듬이 가미된 초자연적인 마사지입..

아로마마사지의 주의사항 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 아로마마사지의 주의사항에 대해서 알려드릴게요 !! 스트레스가 많을때나, 마음에 안정을 찾고 싶을 때 등 일반 마사지나 아로마 마사지를 많이 받으러들 가시는데요, 아로마 마사지는 다양한 향기가 나는 오일을 통해 심신에 안정을 되찾고 마사지까지 받을 수 있기 때문에 많은 분들이 즐겨 찾으시는데요, 어떤 재료가 사용되고, 어떤 향기에 어떤 효능이 있는지에 따라서 사람마다 만족도가 크게 달라지는 부분입니다. 그렇다면 아로마 마사지에 사용되는 오일과, 오일의 주의사항에 대해서 파악을 해 보도록 하겠습니다. 샵에서는 보통 아로마 마사지를 할 때 라벤더, 라임, 레몬, 로즈마리, 유칼립투스, 페퍼민트 등 정말 다양한 향과 효능의 아로마를 사용하며 마사지를 하는데요, 이런 오일들..

스웨디시마사지와 딥티슈마사지의 차이점과 효능 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다! 요새는 많은 분들이 지친 심신을 달래기 위해서 마사지를 많이 받으시는 것 같습니다. 마사지의 종류는 정말 많은데요, 오일을 사용하는 스웨디시 마사지, 스트레칭으로 근육을 시원하게 풀어주는 태국 마사지, 돌을 이용해서 하는 스톤 마사지, 그리고 뼈를 자극해주는 경락 마사지 등 정말 다양한 마사지가 존재하고 있습니다. 손기술이나 사용하는 재료에 따라서 다양하게 나눠지고 불려지고 있는데요, 마사지는 크게 건식 마사지와 습식 마사지로 나뉘기도 합니다. 오늘은 습식 마사지 중 오일 마사지에 대해서 알아보려고 합니다! 그렇다면 바로 시작하겠습니다. 오일 마사지는 크게 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지가 있는데요, 스웨디시 마사지는 이름 그대로 스웨덴에서 개발 된 마사지 방법입니다. 오..

마사지 주의사항에 대해 알려드릴게요 !! [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 마사지 받으실때 주의사항에 대해서 알려드릴게요 !! 요즘은 우리나라도 과거에 비해 미적인 부분이 굉장히 높아졌고 앞으로도 더 높아질 예정인만큼 이제는 남녀노소 나이불문하고 너도나도 머리부터 발끝까지 관리를 하게 되는데요. 또 요즘은 남성분들도 관리를 받다보니 마사지를 통해서 관리를 많이 하시더라고요. 마사지도 어느순간부터 종류도 워낙에 다양해졌죠. 페이스마사지, 발마사지, 전신마사지, 신부마사지, 로미로미마사지, 타이마사지, 경락 등부터 시작해서 셀프로 할 수 있는 괄사마사지, 전동안마의자,마사지건 등의 기구로도 할 수 있는 부분들도 상당히 많습니다. 하지만 마사지가 도움이 될 수는 있지만 또 그 반대로 도움이 안되는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 마사지 주의사항..

타이 마사지와 스포츠 마사지의 차이점을 알아볼게요! [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다 ! 오늘은 타이 마사지와 스포츠 마사지의 차이점을 알아볼게요 ! 타이 마사지와 스포츠 마사지는 차이점을 모르고 받으시면 사실 어떠한 부분들이 다른지 알기 힘들어요. 이러한 차이점들을 모른채 받으시는분들이 많아 오늘은 타이 마사지와 스포츠 마사지의 차이점을 말씀드릴게요. 타이 마사지와 스포츠 마사지는 비슷한점들이 많지만 차이점을 알고 계신다면 앞으로 어떠한 마사지들을 받으실지 선택하는데 도움이 될거예요. 먼저 스포츠 마사지의 정의를 알려드릴게요. 스포츠 마사지는 운동 선수의 근육을 훈련과 경기에 적합하도록 유지하고, 근육의 피로를 회복하기 위하여 마사지하는 처치를 스포츠 마사지라고 합니다. 예전에는 운동 선수들의 컨디션 유지를 위하여 시행하였지만, 요즘은 일반인들도 많이 받고..

두피 마사지의 방법과 효능 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 두피 마사지의 방법과 효능을 알아볼게요. 두피 마사지는 손가락의 지문을 이용하여 머리를 5~10초 정도 지그시 누르면 됩니다. 두피 전체를 마사지하는것이 좋으며 5~10분정도 마사지 하는것이 좋습니다. 하루에 2번에 걸쳐서 아침 , 저녁으로 나눠서 하는것이 좋으며, 손톱이나 자극적인 빗으로 하면 두피에 염증을 유발 할수있습니다. 또 다른 방법은 두피 마사지 방법은 샴푸를 하기전에 브러쉬 빗을 이용하여 모발을 빗어주시고 그 후에 두피를 가볍게 툭툭 쳐주어 자극을 주시면 됩니다. 이렇게 두피에 자극을 주게되면 두피에 혈기가 돌아서 모근을 강하게 만들어 두피와 모발에 좋다고 합니다. 빗이 없을때는 손가락을 이요하여 두피를 꾹꾹 눌러주시면 좋습니다. 여기서 조심할것은 손가..

림프(lymph) 마사지 란? [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 림프마사지란? 림프계의 순환을 원활하게 하여 체내 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활하게 하여 신체의 신진대사을 활발하게 하는 마사지 테크닉이라 할수 있다. 우선 림프에 대해서 먼저 알아야겠죠. 림프계는 표피와 진피 사이에 있고 림프절, 림프관, 림프기관으로 구성됩니다. 림프마사지는 림프절과 림프관을 자극하여 림프액의 활동을 증진시키고 림프의 흐름을 활발하게 만들어 주는것이 목적입니다 우리가 알고 있는 마사지는 근육을 풀어주는 마사지이고, 림프마사지는 테크릭 자체는 가볍습니다. 모레림프관에서 림프관으로 연결되고 림프액은 각 림프절로 이동하여 세균을 없애고 여과작용을 하여 림프관과 집합관을 거쳐 쇄골하정맥으로 갑니다. 혈액 순환과 같이 림프액도 순환하는것입니다. 또한 림프..

로미로미 마사지 란? [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 로미로미마사지의 유래는 오래전부터 미국의 영토인 하와이로 부터 유래한 치유마사지로서 세계 5대 마사지 종목의 하나로 알려져 있으며 "하와이마사지", "하와이 로미로미마사지", "알로하마사지" 라고도 불립니다. 오래전부터 사용된 치유마사지로서 인간의 신체와 정신(마음), 영혼까지 치유한다는 초 자연적인 전통 마사지라고 할수 있다. 로미로미 마사지는 음악, 향기, 리듬, 악기, 연주와 가미된 초자연적인 마사지 테라피라 할수 있습니다. 하와이안 로미로미 마사지는 머리부터 발끝까지 한번에 이어지는 끊어짐이 없이 양손을 동시에 구사하는 게 특징이며, 세포, 혈액, 림프의 순환을 원활하게 하도록 물흐르듯이 음악에 리듬에 맞추어 춤추듯 부드러운 다소 강하지 않은 마사지 요법입니다. 반..

감성마사지(감성테라피)란? [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 기본적으로 사전적의미로 감성이란 자극이나 자극의 변화를 느끼는 성질이라고 되어있는데요. 이성과는 상응되는 인간의 본질적인 느낌이나 본성이라 보면 되지 않을까요? 마사지(안마)란 손 혹은 신체부위 또는 여러 도구를 사용하여 두드리거나 주물러서 피의 순환을 도와주며, 몸의 근육과 관절 피부 힘줄 인대를 부드럽게 이완시켜주는 건강을 유지시키려는 행위나 행동이라고 볼수 있습니다. 감성마사지는 근육을 풀어주는 기능도 있지만 심적으로 정신적으로 안정감을 주는 마사지라고 할수 있습니다. 여러분들이 추천하는 이유는 "스포츠마사지"처럼 근육을 강제로 푸는것이 아닌~~ 부드러워서 편하게 부담없이 받을수 있기 때문입니다. 먼저 전신에 아로마 오일을 도포합니다. 다른 마사지 기법보다..

아로마 마사지(아로마 테라피)란? [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 아로마 마사지(테라피)에 대해서 이야기 해볼까요. 아로마의 사전적 의미는 향기 혹은 방향을 의미하는데, 약리효과의 향료를 사용하는 허브는 무가공 그자체의 식물을 가리킨다면 아로마는 여러가지 허브의 원료를 사용하기 편한 상태로 만든것. 즉. 허브의 꽃, 입, 줄기, 열매, 뿌리 등에서 추출 및 채취된 기름(오일)의 형태로 이용하는것입니다. 이러한 여러가지 허브중 1가지만을 이용한 오일을 싱글 에센셜오일이라고 한다. 아로마마사지(아로마테라피)는 허브를 원료로 만들어지 오일을 사용하여 향기치료 혹은 향기요법으로 의료적 미용적으로 시행이 되는 마사지(테라피)라고 보면 될것이다. 오래전부터 알려져있는 자연치료요법으로 현대에선 대체의학으로 부각이 되고 미용의 화..

타이 마사지란? 쉽게 설명드릴게요 [내부링크]

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 태국마사지(타이마사지)에 대해 이야기 해봅니다. 태국마사지는 우리나라에 많이 들어와 다소 익숙하고 편하게 볼수 있습니다. 중국마사지도 그러하듯 태국마사지역시 우리나라에 많이 전파된 배경은 물가의 차이와 돈가치의 차이로인해 중국 또는 태국 그리고 동남아에서 우리나라에 마사지사로 많이 왔기때문이다고 생각됩니다. 지금 현재도 역시 다른 마사지들보단 다소 저렴한 마사지로 인식되고 있는것은 사실입니다. 그러나 태국마사지(타이마사지)는 2000년이 넘는 역사와 전통을 가지고 있습니다. 고대 의학적 치유의 목적으로 사용되었을 만큼 과학적이고 체계적으로 전해내려왔죠.. 타이마사지에 유래를 보면 인도의 의사이자 태국의술의 아버지라 불리우는 "Jivaka-komarab..

스웨디시란 ? 무슨 마사지인가?(정의) [내부링크]

스웨디시란 오일을 사용하여 불필요한 통증을 만들지 않고 근육결을 미끄럽게 파고 들어 혈액의 흐름을 촉진시킨다고 하는데, 서양을 대표하는 수기요법으로 서양인들 관점에서 가장 이상적이고 과학적인 마사지라 평가받고 있다고 한다. 또한 귀족풍 마사지라고도 하는데 고대황과 귀족들이 즐겨받던 마사지 형태와 매우 흡사하며, 이는 기법상 바른예의와 매너를 요구하기 때문이라 한다. 스웨디시의 목표는 혈액순환이라는 이야기이고 전혀 통증이 없는 마사지 이기도 하다. 중국마사지나 타이마사지 혹은 경락류의 마사지보다 근육이나 피부에 자극이나 저항이 작어서 아시아계의 안마 계념과는 기법이 다른다고 할수 있다. 스웨디시의 역사 20세기전 마사지는 시술방법에 있어 고통스런 과정을 겪어서 치료효과가 있다라고 믿었으나, 가벼운 마사..