AI운동머신 미니플러스 맞춤 운동 활용 방법

안녕하세요 리앤핏 입니다. 오늘은 맞춤 운동을 처방하는 미니플러스에 대해 알아보겠습니다! 미니플러스는 개인에 맞춘 처방운동이 모니터에 나옵니다. 개인 번호를 누르면 기본적으로 운동했던 결과를 통해 운동을 처방해드리는 시스템입니다. 오늘의 추천운동 3가지가 나오네요! 시작을 하시면 운동 수준과 운동 결과에 따라서 해당 되는 무게와 목적에 따라 횟수와 세트가 자동으로 세팅이 됩니다. 또한 실시간 그래프를 보며 내가 힘을 일정하게 잘 쓰는지 또는 불안정하게 쓰고 있는지 확인이 가능합니다. 미니플러스의 큰 장점은 총 6가지 운동모드가 있으며 측정모드에서는 상체 전후면과 몸통의 좌우회전, 하체 앞뒤 총 7가지의 운동평가로 근기능을 확인 할 수 있습니다. 마지막으로 검사 결과표로 내 몸의 밸런스 또는 안정성이 얼마나 높은지, 근기능이 어떤지를 확인 할 수 있습니다. 오늘 포스팅 내용은 어떠셨나요? 통증, 다이어트, 체력증진, 체형교정 더 이상 미루시면 정말 되돌릴 수 없을지도 모릅니다. 리앤핏...