저녁 루틴_잠들기 전에 하면 좋은 습관, 스트레칭 (feat.성공한 사람들의 저녁습관)

모든 업무를 끝마친 저녁시간에는 무엇을 하며 지내시나요? 스마트폰, 컴퓨터 들여다보기로 많은 시간을 소비하고 계시진 않나요? 저녁에는 에너지가 많이 소모된 상태라 생산적이거나 움직임이 필요로 하는 일을 하는 것이 쉽지 않습니다. 지나고 보면 그 시간들이 아쉽고 아깝다는 생각이 듭니다. 그래서 이번 포스팅에서는 만들면 좋은 저녁 습관과 자기 전에 하면 좋은 스트레칭과 더불어 성공한 사람들은 어떻게 저녁시간을 보내는지 살짝 엿보겠습니다. 뭐가 있는지 보고 아래 목록 중에 자신에게 맞는 것이나 만들고 싶은 것을 골라 습관을 들여보세요. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 성공한 사람들의 저녁습관 성공한 사람들은 저녁시간을 효율적으로 활용하며, 다음날을 위한 ..

원문링크 : 저녁 루틴_잠들기 전에 하면 좋은 습관, 스트레칭 (feat.성공한 사람들의 저녁습관)