23.08.09 플라잉폴1. 라일락 (알듯말듯 플라잉폴 회전주기...)

오늘도 역시! 처음 해보는 #플라잉폴 수업을 들으러 왔다. #스완폴댄스 장점은 정말 다양한 수업이 있다는 것. 어제 후프하고나서 주3회로 끊을걸 그랬나 하는 생각을 잠시 했다... #폴테기 가 왔다면, 스완으로 오세요... 그리고, 내일 태풍이 온다는데 폭풍전야마냥 너무나 멋졌던 노을홀의 하늘. 민정쌤 플라잉폴 수업! 일단, 폴이 도는 스피닝폴과 다르게 플라잉폴은 내가 폴을 잘 돌려주면서 시작해야하는데, 시계방향으로 회전해야하므로 폴을 왼쪽으로 가져갔다가 오른쪽으로 돌리면서! 출발해야한다. 그리고 반드시 한쪽 발이 축이되어 폴을 돌리다가 출발해야하고, 아래서 돌리는 시간이 길수록 폴이 굉-장히 빨라지기 때문에 한바퀴내지 두바퀴 정도만 돌리고 출발하라고하셨다. *영상에서 내가 빨라지지 않은 이유는 몸을 충분히 뒤로 보내지 않았기 때문이고, 왼발을 빨리 떼버렸기 때문인 듯. 오늘은 #구스넥그립 으로 시작했는데 (이것도 하프브라켓그립으로 출발이 가능할까...?) 오른손 아래 왼손 위로 잡...

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