임산부 간식 - 냉동 과일이지만 행복해

마켓 컬리에서 소 포장된 냉동과일을 샀습니다. 우유랑 함께 먹을 과일이 있으면 좋겠다 싶어서 골랐는데요. 바로 체리와 망고입니다. 왜 체리와 망고냐고요? 임신 중기가 되면 빈혈 때문에 철분제를 섭취하게 되는데 이 빈혈에 좋은 과일이 체리입니다. 또 숙면에도 도움을 준다고 알려져 있어서 자주 사 먹는 편이긴 한데 사실 먹기 편해서 선호합니다. ㅎㅎ 생 과일과 비교는 안 되지만 비싸기도 하고 보관도 불편해서 이렇게 냉동 과일을 사서 소분해 먹으면 참 좋아요. 다음으로는 망고인데요. 망고는 섬유질이 풍부해서 철분제를 먹어서 생기는 변비 예방을 위해서 샀습니다. 사실 맛있어서 샀고요. 그래서 그냥 망고가 아니라 애플망고로 샀습니다.ㅋㅋㅋ 애플망고는 사랑이에요. 그런데 망고도 생 과일이 좋지만 후 처리가 너무 귀찮아서 저는 망고류들은 이렇게 냉동 과일로 자주 사 먹어요. 그나마 실패가 없달까요? 해동만 잘 하시면 맛있습니다. 전체 무게는 500g 정도 되는 작은 양이고, 유통 기한은 넉넉해서...

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