추석의 혈당관리방법 팁

추석, 혈당방어전 시작이번 2017년은 추석연휴가 엄청 깁니다. 다들 해외여행 가고 하는데 저는 뭐 딱히 갈 곳도 없네요 ㅎㅎ 추석도 다가오고 하니 이번에는 당뇨인을 위한 추석 혈당관리 팁에 관한 글을 미리 써보았습니다. 늘 그렇듯이 추석같은 명절에는 당뇨인이 참 힘들어집니다. 이 때가 혈당을 방어하기가 참 힘들죠. 넘치는 먹을거리에, 오지랖 공격을 하는 친척들도 있어서 스트레스 받는 분들도 많고(저는 다행히 이건 없네요) 참 힘듭니다. 추석, 고기와 채소 위주로 먹고, 탄수화물을 최대한 줄인다(단기간 고지방/고단백 저탄수식단 적용)역시 혈당을 안올리는 방법은 추석 연휴간에만 고지방(고단백)저탄수식단을 적용하는 것입니..........

추석의 혈당관리방법 팁에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 추석의 혈당관리방법 팁