당뇨와 음식 -라면과 혈당, 고혈당의 화신

새벽에 코딩공부좀 하다가 갑자기 라면 생각이 나서 당뇨인과 라면에 대해서 쓰게 되었습니다. 라면.. 끓이기도 간편하고 맛있어서 정말 많이 먹는 국민음식이자 간식입니다. 저도 참 좋아했고 지금도 좋아합니다. 동남아 등 외국에서도 인기가 많고 미국아마존같은 곳에서도 판매하는데 평도 좋군요.. 라면 사진 찾다가 아마존에서 팔고있는게 신기해서 가져와봤습니다. https://www.amazon.com/Food-Zang-Spicy-Korean-Noodles/dp/B07YNVPH87#customerReviews 라면이 당뇨인에게 어떤지 알아보기 위해서 일단 라면의 영양성분부터 한번 알아보겠습니다. 라면의 영양분 2015년 한국인 영양소 섭취 기준에 따르면 이들의 이상적인 비율(열량비 %)..........

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