작업흥분이란? | 왜 작업흥분을 경험하게 되는 것일까 | 작업 흥분을 느끼는 방법

작업흥분이란? 심리학에서 "작업 흥분"은 "Task Engagement" 또는 "Task Involvement"이라고도 합니다.

심리학에서 "작업 흥분"은 개인이 어떤 작업에 집중하여 그 작업에 대한 즐거움을 느끼는 경험을 말합니다. 예를 들어, 사람이 자신이 좋아하는 음악을 듣다 보면, 음악에 집중하면서 자신이 즐겁게 느끼는 것이 작업 흥분의 예시이다.

또한, 사람이 즐겁게 풀고 있는 퍼즐이나 만화책을 보면서도 작업 흥분을 느낄 수 있다. 작업흥분은 독일의 심리의학자 에밀 크레펠린이 정의한 작동흥분이론의 개념입니다.

아무리 하기 싫은 일이더라도 단 1분만 하겠다는 마음으로 일단 시작해서 그 일에 뇌의 신경이 가도록 자극하는 일입니다. 일단 한다 → 뇌 흥분 → 의욕 생김 → 작업지속 이는 사람이 작업을.....

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