아르기닌의 효능, 부작용, 복용량 l 의학 논문 검토

오늘은 운동인들이 즐겨 찾는 보충제 중 하나인 아르기닌에 대해 공부해 보도록 하겠습니다. 본 포스팅에서는 학술자료를 검토하며 아르기닌의 효능, 부작용, 권 장복 용량에 대해 알아볼 텐데, 다소 전문적인 내용이 포함될 수 있어 이해가 어려우신 분도 있을 수 있으나 형광펜 위주로 읽으시면 원하시는 내용 다 가져가시게끔 처리해두었으니 가벼운 마음으로 읽어주시기 바랍니다. :) 아르기닌? 아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지의 아미노산 중 하나입니다. 특히 체내의 독성물질인 암모니아를 요소로 변환할 때 가동되는 요소 회로에서 필수적이며, 아르기닌 자체의 작용으로 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증, 고혈압에서 치료적 목..........

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