22.01.18 배가고파요(헐리우드48시간 1일차 간단후기)

오지게 배고프네요.. #헐리우드48시간 #남자헐리우드48시간후기 1일차 운동 끝나고 10시 14시 18시 22시 먹고 잠들었구요 22시에는 아몬드 6알 깨작깨작 같이 먹어줬네요 공부하러 카페가서는 루이보스티ㅋㅋㅋㅋ 못버틸건 아닌데 축 늘어지고 힘없고 그러긴 합니닿 (운동할 때 힘은 없지만 몸이 가벼워서 좋았어요) 시작 전 아침공복 무게 - 85.4kg 1일차 아침공복 무게 - 83.9kg -1.5kg 어차피 이거 다 가짜 살빠짐인거 아시죠~~ 하여튼 2일차와 보식기간까지 잘 해내도록 하겠숩니다 tip) 탄산수에 섞어드세요 포만감 맛 upup 그래도 운동할건 해야죠 #천국의계단 10분 6단계 굶은 상태로 하니까 어질어질함.. #야들러863 #웬들러531 오늘은 오버헤드프레스 야들러 863 하는 날 3w2d 뭐했다고 벌써 3주차.. 위에 대로 대부분 진행했구 pr셋은 55키로 6회 하루 쌩 굶으니까 힘이 없군열 그래도 최소횟수인 3회 이상 진행할 수 있어서 다행~ 딱히 안보이는건 함정,...

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