운동선수 멘탈훈련 : 신념이 결과를 창조한다

신념이 결과를 창조한다.운동선수는 성공신념과 활력신념을 가져야 한다.그 이유는 선수가 어떤 신념을 가지고 있느냐에 따라 훈련과 경기에 임하는 자신의 상태가 달라지기 때문이다.선수는 자신의 목표가 반드시 성취된다는 성공신념을 가지게 될 때 목표에 더 가까이 다가가게 된다.스포츠는 특정한 목표를 성취하기 위해 자신이 가진 자원뿐만 아니라 동료나 코치, 상대 선수, 환경적 자원까지 활용할 수 있는 능력을 가지고 있어야 한다.이러한 통합된 자원을 충분히 활용하기 위해서는 선수가 자신에 대한 라포를 바탕으로 '할 수 있다'는 성공신념을 갖는 것이 가장 중요하다.인간의 뇌는 그 무엇이든 반복해서 생각과 느낌..........

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