운동선수 멘탈훈련 : 마음과 이미지 트레이닝 1편

운동선수 멘탈훈련마음과 이미지 트레이닝 1편일반적으로 마음의 사전적 의미는 감정이나 생각, 기억 따위가 깃들이거나 생겨나는 곳이라고 정의한다.하지만 마음을 몇 마디의 짧은 말로써 정의하거나 표현할 수 있는 것이 아니라는 것을 우리는 잘 알고 있다.말과 글은 표현적 한계 때문에 넓고 오묘한 마음을 제대로 표현하기가 쉽지 않기 때문이다.어떠한 포지션과 관점에서 접근하는가에 따라 마음에 대한 설명이 달라진다.그중에서 신경생리학적인 관점에서 볼 때 우리의 마음은 뇌라는 공장의 기계에서 생산해내는 다양한 상품으로 비유할 수 있으며 기억시스템과 신경회로, 화학물질의 분비에 의해 서로 다른 마음이라는 상품을 생산..........

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