운동선수 멘탈훈련 : 마음과 이미지 트레이닝 2편

운동선수 멘탈훈련마음과 이미지 트레이닝 2편양궁은 대표적인 멘탈 스포츠로서 우리나라 양궁선수들의 실력은 세계 최강이다.최고의 경지에 오른 양궁선수들의 신체적 조건이나 기량은 큰 차이가 없지만 선수들이 가진 멘탈 능력의 차이가 메달의 색깔을 결정하게 된다.2008년 베이징 올림픽에 출전했던 양궁선수들은 실제 경기상황에서 안정된 멘탈 상태를 유지하기 위해 수많은 관중이 모인 야구 경기장에서 훈련을 반복하고 모터보트 경기장에서 활을 쏘는 훈련을 했으며 실제 올림픽 경기장과 유사한 모형 경기장에서 소음, 응원, 야유소리가 들리는 악조건 속에서 훈련을 거듭했다.또한 해병대 캠프에 참여하여 번지점프, 공포체험 등과..........

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