여자 체지방률 계산하는 법과 간단한 계산기

체지방이란 우리 인간이 살아남기위해서 에너지를 저장하는 곳이며, 내장 장기 등을 보호하는 등 우리 인체에서 중요한 역할을 수행합니다. 여자 체지방률 을 따지고 계산하여 우리가 얼마 만큼 날신한지 바디 쉐잎이 아름다운지를 판단하는데요. 이렇게 체지방률을 계산하기에는 다양한 공식이 존재하고 또한 체지방률을 쉽게 측정 할 수 있는 인바디 기계도 존재합니다. 하지만 간단하고 쉽게 여자 체지방률 계산하는 방법을 알려드리겠습니다. 여자 체지방률 체지방률을 측정하기 위해서는 먼저 BMI (체지방량) 을 측정해야 합니다. 이는 몸무게 나누기 키의 제곱으로 간단하게 계산 할 수 있습니다. 이렇게 나온 BMI 를 통하여 체지방률을 측정할 수 있는데 여자 체지방률의 경우에는 (1.20xBMI)+(0.23x나이)-5.4 라는 공식으로 체지방률 추정치를 측정 할 수 있습니다. 손으로 계산하지 마세요. 쉽게 계산하는 곳을 알려드리겠습니다. 더 읽어주세요 여기서 체지방률 추정치라 함은 제일 먼저 측정한 BMI...

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