비만인 사람도 효소를 보충섭취해야 될까

비만인 사람 효소 보충섭취 사진출처 - 효소 무비(movie)_230524 심혈관질환은 사람들을 사망에 이르게 하는 10대 질병 중에서 계속 높은 순위를 기록하고 있다. 심혈관질환의 위험인자는 고혈압, 높은 콜레스테롤, 높은 공복 혈당, 혈중 인슐린 과다 등인데 비만도 주요한 원인이다. 기초대사량의 비만 사진출처 - 효소 무비(movie)_230524 비만의 가장 큰 원인은 소모 에너지가 섭취 에너지보다 적기 때문이다. 인체가 소모하는 에너지는 기초대사량과 활동대사량으로 구분한다. 사진출처_효소 무비(movie)_230524 기초대사량은 체온 유지, 호흡, 심장 박동 등 생명체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 말한다. 이 기초대사량은 체중에 따라 달라진다. 사진출처 - 효소 무비(movie)_230524 보통 성인 남성은 체중 1킬로그램당 1시간에 1킬로칼로리를, 성인 여성은 0.9킬로칼로리를 소모한다. 체중이 70킬로그램 성인 남성이라면 하루 기초대사량으로 1,6...

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