위통에 좋은 음식의 다양한 활용법

위통에 좋은 음식 위통에도 여러 유형이 있다. 따끔거리고 속이 콕콕 쑤시듯이 아프거나 더부룩하면서 내리 누르는듯한 묵직한 통증을 느끼는 경우도 있다. 위궤양이 있으면 참기 어려운 통증을 겪기도 한다. 몸이 차면 배가 아픈 위통 몸을 차게 하면 심해지고 몸을 덥히면 다소 누그러진다. 이웃님들도 아마 찬 음료를 마셨거나 에어컨을 켠 곳에 오래 있었더니 몸이 차가워지며서 갑자기 배가 아팠던 적이 있을 것이다. 그럴 때 따뜻한 차나 국물 같은 것을 마시면 아팠던 것이 저절로 낫는 경우가 많다. 이런 유형은 몸이 차면 통증이 일어나기 때문에 찬 음식이나 날 것은 되도록 먹지 말고 몸을 덥히는 음식을 적극적으로 먹어 몸에 있는 냉기를 없애야 한다. 몸을 따뜻하게 하는 음식은 마늘, 부추, 파 같은 온성 ・ 열성 식품이다. 생강, 산초, 팔각, 회향, 계피 같은 향신료도 마찬가지 작용을 하므로 음식에 간을 할 때 조금씩 넣도록 한다. 이런 향신료를 이용하면 밋밋한 맛에 조금 색다른 변화를 줄 수...

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