내 몸 안의 쓰레기를 잘 버리는 방법: 1편 호흡에 관한 모든 것(이산화탄소)

내 몸 안의 쓰레기를 버리는 것과 호흡이 무슨 상관이 있나요? 들숨과 날숨은 호흡 과정에서 중요한 역할을 합니다. 들숨은 공기를 흡입하여 폐로 가져오고 이때 들어온 공기는 폐에서 혈액 속으로 산소를 보내고 이산화탄소를 내보냅니다. 반면에 내쉬는 날숨을 통해 이산화탄소와 산소 그리고 일부 기타 물질들이 배출됩니다. 따라서, 호흡은 들숨과 날숨으로 구분되며, 우리는 이 중에 이산화탄소에 배출에 대해서 알아보려 합니다. 이산화탄소가 왜 몸 안에 쓰레기예요? ? 일단 이산화탄소는 호흡, 운동, 대사과정 등에서 발생하는 자연스러운 산물입니다. 또한, 흡연, 대기오염 등으로 외부에서 흡입되는 이산화탄소도 존재합니다. 문제는 이산화탄소가 제대로 배출되지 않고 체내 쌓이면 혈액 속의 산성도가 증가하고 pH가 떨어져 아래와 같은 문제점이 생깁니다. . 1. 혈액 안에서 산소와 결합해 산소 운반을 방해합니다. 2. 혈압 상승 및 두통, 현기증 등의 증상을 유발합니다. 3. 피로감과 권태감이 증가하고 ...

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