이너뷰티와 스킨 뷰티, 1편 그리고 뷰티의 진정한 의미(스트레스)

드디어 뷰티에 관련된 내용이네요 근데 뷰티 면 어떤 내용을 알려주실 거예요? 앞선 포스팅들에서 호흡/영양/마사지에 대해서 먼저 시작을 했지요. 뷰티는 기본적으로 스킨 뷰티와 이너뷰티로 구분을 합니다. 스킨 뷰티는 피부에 바르는 화장품류를 말하고 이너뷰티는 영양제 등을 먹어 몸속에서 재합성 및 필요 부위로 보내주는 것들을 말합니다. 하지만 여기에 한 가지 더 이너뷰티의 뜻 중 하나는 마음을 다스리는 것도 함께 말합니다. 이 포스팅에서 다루고자 하는 뷰티는 바르고, 먹고, 문지르고, 주무르고, 밀어내고 호흡으로 공급하고 뱉어내고 호흡으로 마음을 다스려 스트레스를 감소시키는 것 등으로 아름다운 피부와 안티에이징 등을 포스팅해 보려 합니다. 그러면 어떻게 하면 예뻐질 수 있어요? 마사지와 먹는 것들은 기존 포스팅을 통하여 연재될 테니 오늘은 스트레스에 관해서 먼저 알아보겠습니다. 스트레스가 뷰티랑 무슨 상관이에요? 스트레스를 받으면 인상 써서 그런가요? 우선 스트레스를 받으면 생길 수 있는...

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