내 몸 안의 쓰레기를 잘 버리는 방법: 2편 호흡에 관한 모든 것 (늑간통)

지난 포스팅에서는 호흡을 통해 내 몸속의 쓰레기 이산화탄소를 배출하는 방법을 알려주셨는데 이번에는 어떤 것을 알려주실 거예요? 내 몸 안의 쓰레기를 잘 버리는 방법: 1편 호흡에 관한 모든 것(이산화탄소) 내 몸 안의 쓰레기를 버리는 것과 호흡이 무슨 상관이 있나요? 들숨과 날숨은 호흡 과정에서 중요한 역할을... blog.naver.com 호흡을 통한 이산화탄소 배출 1편을 보지 못하신 분은 위 링크를 통해 읽고 오시면 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 몸통, 등, 갈비뼈 등에서 갑자기 생길 수 있는 통증인 늑간통을 호흡으로 예방할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 갈비뼈로 둘러싸여 있는 몸통 부위에 통증을 그냥 늑간통으로 총칭해서 부르도록 하겠습니다. 그중 오늘은 호흡을 통한 예방, 그리고 호흡법에 대해서 다루도록 할 예정인데 운동이나 마사지 등으로 할 수 있는 부분이 아닌 호흡 포스팅에서는 호흡과 관련된 부분만 다룰 예정이며, 운동과 마사지 등의 포스팅은 추후 관련 카테고리에서 ...

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