타박상 이후에 마사지 하지 마세요!

타박상 (contusion) 부상 이후 마사지 or 메뉴얼 or 기구를 이용한 압박 요법 등을 해도 될까? 결론은 초기에는 마사지 NO NO 타박상,contusion 외상 or 노화에 의하여 발생하는 타박상(contusion)은 정도에 따라 피부나 심부 근육층에 손상을 입으며 출혈이 발생해 검푸른 멍이 들기도 합니다. 타박상의 경우 3가지로 나누어 볼 수 있으며 근육 내 타박상, 근육간 타박상 및 뼈 타박상으로 볼 수 있습니다. 많은 분이 타박상이 강한 마사지를 통해 멍을 빼고 근육을 풀어서 치료를 해야한다고 생각하지만 그 생각은 매우 위험할 수 있습니다. 예를 들어 누군가 나의 몸을 주먹으로 때린다고 했을 때 예상치 못한 상태에서 무방비로 맞은 것보다 힘을 준 상태에서 맞으면 어느 정도의 충격을 완화할 수 있는 것은 누구나 알 수 있습니다. 이처럼 우리의 몸은 외상으로 인한 타박상이 발생한다면 근육은 추가적인 외상에 대비하여 매우 단단한 상태를 유지하고 긴장된 상태를 만들게 됩니다...

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