6월7일 운동일지

6시 기상미션 완 공복 유산소 까지 완료하고 김밥열심히 말고 할머니랑 아침 먹으면서 일과 시작 ! 요즘 스미스머신 하면서 스퀏 채워주고 뒷벅지 쓰는 영상보면서 따라하니 확실히 뒷벅지 랑 힙 까지 땡땡해지는고만 오늘은 경사높여서 걷기 땀줄줄 덥긴 덥구나 불타는고구마네 오늘도 #오늘도해내었다 #오헬완 #오운완 #헬스장 육월 열심히 채워보자꾸나 오운완 하신분들 화이팅 입니다 오늘도 글 읽어주셔서 감사합니다c...

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