원주PT/원주무실동PT/이벤트/술은 과연 칼로리가 없을까?

안녕하세요! 원주PT/원주무실동PT 바디아카데미 무실점 홍성범 트레이너입니다. 여러분들은 술 좋아하시나요? 술 한 잔에 하루 스트레스도 풀리고 또 술과 같이 먹는 안주는 그야말로 금상첨화죠~! 하지만 운동하는 분들이나 식단을 하시는 분들은 회식자리나 술자리에서 술을 과연 먹어도 될까 고민하시는 분들도 많이 계시죠? 또한 술은 칼로리가 없고 술과 같이 먹는 안주 때문에 살이 찐다고 생각하시는 분들도 많이 계십니다. 오늘은 술이 과연 칼로리가 없을까? 라는 주제로 포스팅을 진행하도록 하겠습니다! 원주PT/원주무실동PT 소주 소주는 곡류나 감자류 등을 원료로 하여 발효를 시킨 증류수입니다. 다들 소주가 투명한 물 색이기 때문에 칼로리가 없거나 매우 낮다고 생각하시는데요. 실제로는 맥주보다 훨씬 높은 칼로리를 가지고 있습니다! 소주 1병, 360ml에는 약 400kcal에 열량을 가지고 있습니다. 밥 한 공기(1인분 기준)에 약 300kcal에 열량을 가지고 있으니 엄청난 열량을 가지고 있...

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