난소에 좋은 음식 챙겨 먹어요

오늘은 난소에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 난소암은 자궁 경부암과 함께 여성들이 많이 앓고 있는 질병입니다. 암이라고 하면 왠지 무섭고 과연 치료가 가능할지 걱정부터 됩니다. 얼마 전에 건강검진을 받았는데 난소에 종양이 있다고 해서 제거했습니다. 그래서인지 난소암에 더욱 관심이 가더라고요. 지금부터 난소에 좋은 음식에 대해서 알아볼까요? 1. 해조류 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식재료는 바로 해조류입니다. 대표적으로 김, 다시마, 미역 등이 있습니다. 난소에 좋은 음식으로 손꼽히는 이유는 암에 대한 면역력을 높여주는 효능이 있기 때문입니다. 게다가 몸속에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 효과도 있습니다. 2. 마늘 마늘은 매운맛을 내는 알리신이 풍부하게 들어 있습니다. 면역력을 높여주면서 소화를 원활하게 촉진시켜주는 역할을 합니다. 그리고 살균과 항균작용을 하면서 유해한 활성 산소를 제어합니다. 역시 한국인들이 면역력이 높은 이유는 아마 마늘 때문이 아닐까 생각합...

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