작전동 필라테스 탑필라테스 다이어트 식단 맛집 추천~!(2)

안녕하세요 #작전서운동필라테스 #탑필라테스 입니다~! 지난번에는 샐러드 전문점을 추천드렸었는데요. 오늘은 한 끼로도 괜찮고 간식으로도 좋은 요거트 전문점을 소개해 드리려고 합니다~! 많은 분들께서 그릭요거트를 다이어트 식사 대용으로 드시는 것 같아요~! 하지만 체중 감량에 집중해야 할 때에는 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 지켜서 클린 한 식단을 유지하고 요거트는 가끔 식단이 물릴 경우나 간식 개념으로 드시는 것을 추천드립니다~! 저도 체중 감량을 하며 과자, 초콜릿 등 다른 간식 대용으로 가끔 그릭요거트를 섭취해 주었는데요. 요즘에는 다양한 요거트 전문점이 많지만 계산동, 작전동 등 계양구에서 추천할 만한 그릭요거트 집을 소개해 드리려고 해요~ 마이요거트립 (좌)하루한번하늘 / (우)싱가포르의 아침 바로 #마이요거트립 인데요. 주로 배달을 시켜서 먹는 편인데 메뉴 구성도 알차고 주문해서 먹는 메뉴 대부분 맛있더라고요~ 위 두 가지 메뉴는 끼니 대신 추천드려요! 다만 요거트는 고지방...

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