계양필라테스-면역력 강화 필라테스

#작전동필라테스 #계양구필라티스 #계산동필라테스 #면역력강화 #코로나면역 #체형교정 #재활 탑 기구필라테스 작전점 인천광역시 계양구 효서로 374 3층 안녕하세요 계양필라테스 탑기구필라테스 작전점입니다. 2022년 3월부터 본격적으로 위드코로나가 시행되고 있는데요 활동이 자유로워 진 만큼 대인 접촉이 늘어나기 때문에 면역력 강화에 주의해야겠어요 면역력이란 외부에서 오는 감염병이나 바이러스, 세균 등 우리 몸에 유해한 병균으로부터 몸을 보호하고 방어하는 시스템입니다. 같은 밀접 접촉이라도 전염이 되지 않는 사람들은 면역력이 강한 것으로 볼 수 있겠죠! 회원님들께 드리는 희소식! 필라테스 운동은 면역력 강화에 특효약 이랍니다. 면역력 향상에 필요한 자율신경 균형과 림프 순환 활성, 숙면을 위한 동작을 계양필라테스 탑기구필라테스작전점에서 배우실 수 있습니다 또한 필라테스의 주된 동작인 코어운동 역시 면역력과 직결되는 부분인데요, 우리 몸의 근육들은 열을 생산해 내는 역할을 하고, 면역력은...

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