오늘은 맛이 좋은 키토제닉 샐러드를 만들었습니다. 다이어트를 하시는 분들이 먹어도 부담이 없는 샐러드로, 탄수화물을 최소화 하고 단백질과 섬유질, 지방으로 이루어져 있습니다. 특히 그릭요거트 드레싱을 곁들였는데 상큼하면서 담백 고소하기 때문에 별 다른 재료를 넣지 않아도 충분히 맛이 좋아요. 이번에 사용한 그릭요거트는 바로 후디스 그릭요거트 무설탕저지방입니다. 그릭요거트만의 꾸덕한 질감을 가지고 있어서 마치 크림치즈처럼 빵에 발라 먹는 스프레드 형태로 먹을 수도 있고, 영양도 풍부해서 다이어트를 할 때 영양 간식으로 먹기 좋습니다. 특히 무설탕 저지방이기 때문에 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수가 있고요. ..........
키토제닉 샐러드 그릭요거트 드레싱 만들기에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 키토제닉 샐러드 그릭요거트 드레싱 만들기
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티