포화지방, 남자에게 정말 안 좋습니다.

지방은 크게 포화지방과 불포화지방으로 나눌 수 있어요.좋은지방보통 불포화지방을 식물성기름이라고 하는데요. 이 녀석은 건강에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요. 나쁜콜레스테롤로 유명한 ldl콜레스테롤이 있는데요. 이 불포화지방산은 ldl을 수치를 떨구고 혈관벽에 쌓여있는 노폐물을 청소해 줍니다.'안'좋은 포화지방특히 버터에 포화지방이 많습니다. 이 포화지방을 과도하게 섭취할 경우 여러 가지 문제가 발생하는데요. 그중 대표적인 것이 바로 심혈관계 쪽 질환입니다. 포화지방은 혈중 LDL콜레스테롤과 중성지방을 증가시킵니다. 남자 정자수를 감소시킨다2012년 미국 매사추세츠 종합병원연구팀에서..........

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