짐데이리즈 운동기록 (1월 3주차 운동일지어플)

안녕하세요~12월부터 2.5단계 시행으로 헬스장들이 일제히 문을 닫았었는데요한달동안 홈트만 하면서 보내다가 드디어 헬스장이 다시 문을 열었네요 ㅎㅎ오랫만에 다시 헬스장 가서 운동하니기분도 좋고 자극도 잘 오고 하는데 12월 전으로 무게를 다시 올리는데는 좀 걸릴거 같네요 ㅠㅠ그래도 차근차근 해봐야겠습니다 이번주는 4번 운동을 다녀왔고상하체 2분할로 각 2번씩 하였네요 설날 전까지는 또 헬스장을 못가게 되서...연장 신청을 해두어야 하는데헬스장은 못가지만 운동은 놓지않고 계속 해야겠습니다 ㅠㅠ...

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