혈액형별 다이어트식단 과연 효과가 있을까?

혈액형과 다이어트 언뜻보면 무슨 관계가 있을까 싶지만 혈액형다이어트를 개발한 자연요법 전문가 피터J.디아다모 박사는 우리가 먹는 음식이 혈액형과 화학적으로 반응한다고 주장 합니다. 혈액형에 맞춰 식습관을 배우면 우리몸이 음식을 더 효율적으로 소화할 수 있다는 것입니다. 더 나아가서 체중감소와 몸에 생기를 돌게 하고, 병을 예방하는 데도 도움을 준다고 박사는 설명 합니다. 그렇다면 혈액형 다이어트가 과연 효과가 있을까요? 미국 건강정보 사이트 웹엠디에서 그 방법에 대해서 소개하고 있습니다. 디아다모 박사에 말에 의하면 혈액형 다이어트를 위해 혈액형별 추천 음식이 있습니다. 혈액형별 어떤 음식을 섭취해야 도움이 될까. 우선 A형은 면역계가 민감하기 때문에 육류 섭취 양을 줄이고, 신선식품 위주로 먹으면 좋다..

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