(분당 스피드트레이닝) - 스피드를 제한하는 유기적 요소는 무엇인가?

스피드를 제한하는 유기적요인이라는것은 무엇일까? 게임 스피드의 주요 제약조건은 주로 개인적인 성향이 영향을 미친다. 즉, 그것들은 운동선수의 퍼포먼스 능력을 이야기 한다. 전통적인 스피드 훈련은 선수의 잠재된 스피드를 근본적으로 제한하는 '피지컬', 특히 주어진 시간 내에 힘을 내는 능력 (즉, 선수의 발이 바닥에 닿는 시간)에 집중되어 왔다. 실제로, 그러한 요소들은 중요하며, 그들은 스피드개선 프로그램의 일부가 될 필요가 있다. 그러나 스트렝스는 축구 경기와 같은 개방적이고 혼란스러운 환경에서는 말할 것도 없고 , 100미터 달리기 같은 폐쇄적인 상황에서 또한 큰 key factor 로 여겨지지 않는다. 속도와 민..........

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