아킬레스건 완파 이후 방향전환과 스쿼트기록 수직상승?!

#분당 #케어무브 #아킬레스건 #파열 #스포츠재활 https://blog.naver.com/ustinno/221823149610 위 포스팅이 2월마지막 주였는데.. 어느덧 5월......시간빠르다.. 아킬레스건 파열 케이스지만 체중감량 또한 시급 했기에 케어무브 다이어트 프로그램을 동시에 적용할 수 있는 스케쥴을 적용함 결과는 쭉쭉 수직 하강 하시더니 20키로 이상 다이어트 해버림.. 지금도 빠지고 있음.. 몸무게 가벼워지면서 건 인장력까지 좋아지니 올여름 축구시키기로 한 약속도 지킬 수 있지 않을까 싶다 리액티브하게 방향전환을 시켜보고 싶었다 ... 움직임 자체는 수정해야할 부분이 좀 있지만 , 플라이오메트릭 세션까지 소화하시는 요즘은 일반인 수준에서의..........

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