단 몇마디로 편해진 테니스유망주의 목근육 / + 피티상담 갈 때 꿀팁

#분당피티 #선수트레이닝 #테니스 #정자역 #케어무브 누군가의 소개로 방문해주신 중학생 테니스 선수와 학부모님. 성수동에 위치한 국내 유명 트레이닝 센터에서 지난주 평가도 받아오시고 근처 피티샵에서 "선수트레이닝" 도 쭉 받다가 운동을 안한지 4-5개월 되었다고 하셨다. (집에와서 검색해보니 어머님 말씀대로 상비군과 국내대회 항상 입상권 레벨의 유망한 선수였다. ) 기본적인 평가의 결과는 유명센터의 결과와 동일하게 내 의견도 아주 신체능력은 좋다고 판단 되었다. - 다만 목이 왼쪽으로 돌아가지 않는 불편함을 보임 - 앉았다 일어나는데 발꿈치로만 스쿼트를 해댐 선수트레이닝이라고 배워온 스쿼트는 보디빌딩의 그..........

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