신림필라테스 필라뷰티랩 체형교정,다이어트,체력강화, 통증완화비포에프터후기

주구장창 높은 무게로 웨이터만 했던 그냥 땀을 많이 나면 되는줄 알았던 그냥 늘리기만 하면 스트레칭인줄 알았던 질보다는 양인줄 알고 헬스장에서 2시간이고 3시간이고 살았던 주 7일 운동하면 건강해지는줄 알았던 그런 저의 시절이 조금만 더 몸에 대해서 일찍 알았더라면 하는 아쉬움이 저는 늘 갈망하고있어요 이미 악화되고 질환이 된 이후에는 사실 이미 한발 조금 늦었죠. 아프기전 미리 예방하고 관리하는것이 가장 중요해요 운동을 하시고 나신 이후 얻고자 하는 목적에 대해서 정말 그냥 단순히 살을 빼고 싶으신지 체형을 교정하고싶으신지 필라테스 경험을 하고싶으신지 유연성 강화인지 체력을 키우고싶으신지 좌우밸런스를 찾기..........

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