2024. 01. 30 (화) [호주 TAFE 퍼스] 다이어트 재시작 & 호주식 간보기 & 비행기표 나가리 & 에이전시의 설움

아침에 일어나서 재본 체중 드디어 앞자리 7 앞자리 9탈출하고 2달반정도만에 도착 하지만 아직 안정권이 아니라 알 수 없음 지금은 식사 전후 화장실 전후 반복해서 깔짝 거리면서 80kg을 넘나들 체중이다 공복체중 78kg은 찍어야 먹어도 80이하 확실히 몸이 무겁다 찌뿌둥하다가 사라짐 22년말 한국다녀와서 2주만에 5kg 얻고 덜먹어도 그냥 유지가 되더니만 8개월여를 일안하면서 뒤룩뒤룩 해지다가 발리를 정점으로 90중반대를 찍었다 발리이후부터 조절해서 4달여만에 15kg정도 뺌 운동이 있긴했어도 깔짝씩한거라서 역시나 다이어트는 식단과의 싸움이다 유지어터를 하기위해선 운동량 늘려야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아즐거워라 셧다운 인원 넣는다고 온고잉 크루를 그대로 나가리 시킨다구요?ㅋㅋㅋㅋ 심지어 어드민은 숙소없다는 핑계를 대고 슈바 E는 아이에 관심도 없는듯 연락두절 일요일 오전에 보낸 메일을 지지부진히 질질 끄러더니만 멋진 어드민이 숙소 받을지도 아마 갈지도를 시전하며 희망고문시작 오랜만에 짜...

원문링크 : 2024. 01. 30 (화) [호주 TAFE 퍼스] 다이어트 재시작 & 호주식 간보기 & 비행기표 나가리 & 에이전시의 설움