받아들이고 원하고 지속하라!

좋지 않은 습관을 버리기 위해서는 다음 네 가지 과정이 이루어져야 합니다. 첫 번째는 '받아들이기'입니다. 두 가지를 받아들여야 합니다. 하나는 나에겐 오래된 나쁜 습관이 있다는 것, 또 하나는 그 습관이 나..

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