단백질 부족은 악순환을 부른다, 좋은 단백질을 섭취하자.

한때 육식이 몸에 해롭다며 채식주의 열풍이 불었습니다. 물론 개인적인 신념에 의해 채식을 하는 분들도 있지만, 육식이 몸에 해롭다는 잘못된 정보를 접하고 무작정 고기 섭취를 피하는 분들도 있습니다. 일부..

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