[서래마을PT]골반통증,고관절 찝힘(Hip impingement)

안녕하세요 바른지식, 바른자세, 바른운동 3바! #바른자세바른운동센터 입니다. 아래의 사진과 같이 쪼그려 앉기를 하거나 딥 스쿼트(Deep squat)를 할때 고관절을 굴곡(Hip flexion) 시킬때 Q.골반 앞쪽에서 통증을 느껴보신적 있으신가요? Q.찝히는 듯한 느낌을 느껴본적 있으신가요? Q. 고관절에서 툭툭 걸리는 소리가 나셨나요? 한 번이라도 그런 불편감을 경험해보셨다면 아래 글을 한번 읽어보세요. 고관절 찝힘(Hip impingement)에 대하여 알아보겠습니다. 1.고관절(Hip joint)이란? 고관절(Hip joint)은 골반과 대퇴골을 이어주는 관절인데요. 대퇴골 머리(Head of femur)가 골반의 비구(Acetabulum of hip bone)라고 불리는 엉덩이 소켓안에 들어가있는 절구관절(Ball and socket)구조입니다. 절구관절 구조는 안정적이면서도 운동범위가 매우 큰 관절입니다. 굽힘,폄,모음,벌림,안쪽돌림,바깥돌림 등 다양한 움직임이 가능합...

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