[반포피티]50대 어깨통증 자세교정 비포애프터

안녕하세요 바른지식 바른자세 바른운동 #바른자세바른운동센터 입니다 오늘은 -회전근개 석회선건염 으로 스치기만 해도 아팠던 어깨통증 -고관절 클램쉘 운동시 통증과 소리 -손끝저림 -등산 후 승모근 통증 -외회전하면 햄스트링 통증 필라테스 1대1 2년 걷기, 등산운동 20년 꾸준히 했지만 통증완화, 자세교정, 건강개선을 느끼지 못하여 바른자세바른운동센터에서 1대1 자세교정 피티 15회를 받은 분의 자세교정 골반교정 스쿼트골반빠짐교정 비포애프터 입니다. 몸테스트인 원데이클라스 수업을 받은 느낀점입니다. 이런 감정들을 느꼈고 30회 1대1 교정운동 수업을 시작하였습니다. 어떤 느낌을 받았는지 함께 읽어보실까요~? <1-Day class 후기> 원데이클라스 예약날이 다가왔다. 두근거렸다. 어깨 아픈거 정도를 예상했었다. ㅎㅎㅎ 허리 빼고, 머리부터 발끝까지 다 문제였다. 그나마 허리가 괜찮아서 다행이라고 한다. 가장 뜻밖이었던 부분은 목이었다. 늘 목,어깨가 잘 뭉쳤다. 테스트 마지막에 목 ...

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