스웨이백(Sway back)을 유발하는 근육 3가지와 운동방법

바른지식, 바른자세, 바른운동 3바! #바른자세바른운동센터 입니다. 인간에게 있어 가장 자연스러운, 바른 자세가 무엇인지 알아보기 위하여 척추에서의 특히 흔한 잘못된 자세 4가지의 유형을 지난 시간에 알아보았는데요~ https://blog.naver.com/wooda0803/222496709284 잘못된 자세(Faulty posture) - 척추편- 안녕하세요!! 바른지식, 바른자세, 바른운동 3바! #바른자세바른운동센터 입니다. <Q> 혹시 인... blog.naver.com 오늘은 이러한 잘못된 자세 중 현대사회에서 남녀노소 모두에게 흔하게 볼 수 있는 체형 "스웨이백(Sway back)"과 관련된 근육에 대해 알아보려 합니다! "스웨이백(Sway back)"은 요추 아래쪽 전만각도가 과장되어 마치 임산부 또는 복부비만이 있는 사람들처럼 배가 앞으로 처지고 골반이 기울어진 체형을 말합니다. https://blog.naver.com/wooda0803/222463974715 [서...

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