[발음성 견갑골] 날개뼈에서 "뚝뚝" 소리가 난다면?

안녕하세요 바른지식 바른자세 바른운동 #바른자세바른운동센터 입니다. <발음성 견갑골이란> 발음성 견갑골은 팔을 들어올리고 움직일 때 견갑골(견갑골) 부위의 뼈와 흉곽이 마찰되며, 서로갈리는 느낌이 들거나, "딱딱"하는 소리가 나고, 통증을 유발하는 증상입니다. 발음성 견갑골은 일반적으로 팔의 과사용, 스포츠 활동 중 잘못된 자세 또는 잘못된 관절 움직임의 결과입니다. <발음성 견갑골 원인> 발음성 견갑골의 가장 흔한 원인은, "라운드 숄더"입니다. 라운드숄더란?? 어깨를 앞으로 굽힌 자세를 말합니다. 어깨가 앞으로 굽은 상태(후만증) 에선, 어깨 뒤쪽 근육(승모근, 능형근, 회전근개 근육)이 늘어나면서 약해지고 앞쪽 근육(대흉근, 소흉근)들은 항상 단축되어있기 때문에 팽팽해집니다.. 이과 같은 불균형이 지속되면, - 견갑골과 흉곽 사이의 근육이 팽팽해지고 - 줄어들거나 - 흉터가 생기거나 - 염증이 생기거나 - 약해질 수 있습니다. 결과적으로 견갑골이 흉곽에 너무 가깝게위치하게 되며...