프리바이오틱스는 소화기 건강에 도움이 되는 섬유질 또는 탄수화물입니다. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스와 함께 소화기 건강 개선에 도움을 주는 식품입니다. 이번 글에서는 프리바이오틱스의 작용, 장점과 효과, 섭취 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 프리바이오틱스의 작용 프리바이오틱스의 작용 메커니즘은 대장 내에서 섭취한 프로바이오틱스가 잘 성장할 수 있는 환경을 제공하는 것입니다. 프리바이오틱스는 소화가 잘 되지 않는 섬유질로, 대장 내에서 소화되지 않고 대장 내 미생물 균주의 생존과 활성화를 돕습니다. 프리바이오틱스는 일반적으로 불소화성 탄수화물로 분류되는 프락토올리고당(Fructooligosaccharides, FOS), 인수성 프락토올리고당(Inulin) 등이 있습니다. 프리바이오틱스가 대장 내에..
원문링크 : 프리바이오틱스의 작용, 장점과 효과, 섭취 방법, 주의사항
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티